সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুখবর। ডায়াবেটিসের নতুন ওষুধ আবিষ্কার ।Good news for Diabetes.
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস) জানতে পান
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস মানুষের জন্য ভিটামিন এ এর ফাংশন
- ডায়াবেটিস রোগীদের ভিটামিন এ উত্স
- ভিটামিন একটি সম্পূরক নিতে প্রয়োজন?
মেডিকেল ভিডিও: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুখবর। ডায়াবেটিসের নতুন ওষুধ আবিষ্কার ।Good news for Diabetes.
শরীরের জন্য ভিটামিন এ এর ফাংশন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চোখ স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য উত্তর দিতে পারেন। এই সত্য। তবে, ভিটামিন এ স্পষ্টতই স্বাস্থ্যকর চিকিত্সার জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়। বেশিরভাগ গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস রোগীদের ভিটামিন এ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের ভিটামিন এ এর ফাংশন সম্পর্কে আরো স্পষ্টভাবে দেখতে, নীচের সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস) জানতে পান
ভিটামিন এ এর ফাংশন সম্পর্কে আরও জানার আগে, প্রথমে বুঝতে হবে ডায়াবেটিস কী। টাইপ 2 ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস ঘটে যখন আপনার শরীর সঠিকভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করতে পারে না। ইনসুলিন নিজেই একটি হরমোন যা শরীরের কোষে চিনি (গ্লুকোজ) মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী।
অনুকূল ইনসুলিন হরমোন ছাড়া, আপনার রক্তে চিনির স্তর অবিলম্বে ঝাঁপ দিতে পারে। এই অবস্থা টাইপ 2 ডায়াবেটিস বলা হয়।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মানুষের জন্য ভিটামিন এ এর ফাংশন
বিভিন্ন সাম্প্রতিক গবেষণার মতে, ভিটামিন এ অভাব ডায়াবেটিসের ঝুঁকি নিয়ে খুব প্রভাবশালী। দৃশ্যত এটি ভিটামিন এ শরীরের ইনসুলিন উত্পাদন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কারণ।
হরমোন ইনসুলিনটি অগ্নিকুণ্ড অঙ্গে পাওয়া বিটা কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয়। অগ্নিকুণ্ড বিটা কোষ সঠিকভাবে কাজ করে না, ইনসুলিন উত্পাদন নিষ্ক্রিয় করা হবে।
2017 সালের এন্ডোক্রাইন জার্নালের একটি গবেষণায় দেখা যায় যে যদি শরীর ভিটামিন এ গ্রহণ না করে তবে ইনসুলিন উৎপাদন 30 শতাংশ কমিয়ে আনা যেতে পারে। এই কারণ ভিটামিন এ বিভিন্ন অগ্নিকুণ্ড বিটা সেল ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করার জন্য দায়ী।
সুতরাং সহজভাবে, ভিটামিন এ অভাব অগ্নিকুণ্ড বিটা কোষ দ্বারা ইনসুলিন উত্পাদন বাধা দেয়। শরীরের যথেষ্ট ইনসুলিন না থাকলে রক্তের চিনি বেড়ে যায়।
উপরন্তু, ভিটামিন এ এছাড়াও শরীরের একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ বিনামূল্যে radicals যুদ্ধের জন্য দায়ী। বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি নিজেদের কোষগুলিকে ক্ষতি করতে পারে যাতে ডায়াবেটিসযুক্ত মানুষ বিভিন্ন জটিলতার জন্য বেশি সংবেদনশীল হয়। সুতরাং, ভিটামিন এ এর কার্যকারিতা আপনার জন্য যারা ডায়াবেটিস আছে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।
ডায়াবেটিস রোগীদের ভিটামিন এ উত্স
আপনি প্রতিদিনের মতো ভিটামিন এ গ্রহণ করতে পারেন বিভিন্ন প্রাকৃতিক খাবার যেমন সবজি এবং ফল। ভিটামিন এ এর উচ্চ পরিমাণ পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ মিষ্টি আলু, গাজর, ক্যালে, স্পিনিক, ফুলকপি, ব্রোকলি, পেপারিকা, লাল মরিচ, লেটুস এবং আম। এ ছাড়া, ভিটামিন এ-তে গরুর মাংস এবং ডিমও বেশ উচ্চ।
ভিটামিন একটি সম্পূরক নিতে প্রয়োজন?
সর্বোপরি কোন সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বিশেষ করে যদি আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস হিসাবে বিশেষ শর্ত থাকে। কারণ, সর্পিল থেকে সর্বাধিক ভিটামিন এ অস্টিওপরোসিসের মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সরবরাহ করতে পারে।
অথচ এখন পর্যন্ত প্রাকৃতিক খাবার থেকে ভিটামিন এ এর অতিরিক্ত মাত্রায় কোনও রিপোর্ট নেই। অতএব, আপনি তাজা সবজি এবং ফল থেকে ভিটামিন এ আপনার ভোজনের বৃদ্ধি করা উচিত।
