আসপেরামের বিপদ সম্পর্কে মিথ্যে যা আসলে ভুল

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: পৃথিবীর সব থেকে ভয়ঙ্কর বিপদে পড়া কিছু মানুষ - Top 5 People Who Survived The Impossible
  
• এপপার্টেম কি?
  
• Aspartame বিভিন্ন বিপদ যা শুধুমাত্র একটি পৌরাণিক ঘটনা হিসাবে পরিণত
  
• 1. Aspartame ক্যান্সার হতে পারে
  
• 2. Aspartame মস্তিষ্কের ক্ষতি কারণ
  
• 3. ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা Aspartame খাওয়া উচিত নয়
  
• 4. Aspartame চর্বি করতে পারেন
  

মেডিকেল ভিডিও: পৃথিবীর সব থেকে ভয়ঙ্কর বিপদে পড়া কিছু মানুষ - Top 5 People Who Survived The Impossible

একটি কম ক্যালোরি মিষ্টি হিসাবে, Aspartame অনেক বিতর্ক reaps। Aspartame এর বিপদ সম্পর্কে বিভিন্ন খবর, ডান থেকে ভুল পর্যন্ত, সম্প্রদায়ের মধ্যে ব্যাপকভাবে প্রচার করা হয়। Aspartame সম্পর্কে কাহিনী ভুল ধারণা সৃষ্টি করতে পারে এবং এপপার্টকে অতিরিক্ত ভয় পায়। আসলে, গবেষণা অনুযায়ী, aspartame আসলে স্বাস্থ্য বেনিফিট আছে।

Aspartame সম্পর্কিত সম্প্রদায়ের মধ্যে যে বিভ্রান্তি ঘটেছে তার উত্তর দিতে, আমি অ্যাপার্টপেমের কিছু কাহিনী নিয়ে আলোচনা করব যা বেশ জনপ্রিয়, যখন চিকিৎসা বিশ্বের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিচালিত গবেষণার ভিত্তিতে তথ্য সরবরাহ করা হয়।

এপপার্টেম কি?

অ্যাসপার্টম একটি মিষ্টান্ন যা এমিনো অ্যাসিড, অ্যাসপিটিক এসিড এবং ফেনাইলালানাইন রয়েছে. একটি কম ক্যালোরি মিষ্টান্ন হিসাবে, Aspartame একটি মিষ্টি স্বাদ সাধারণ চিনি তুলনায় 200 গুণ শক্তিশালী। Aspartame ক্যালোরি খুব কম। Aspartame এমনকি 25 বছর ধরে চিনি মুক্ত খাবার এবং কম ক্যালোরি Fizzy পানীয় ব্যবহার করা হয়েছে।

মিষ্টিতা সাধারণ চিনির চেয়ে 200 গুণ বেশি শক্তিশালী। Aspartame ক্যালোরি খুব কম। Aspartame এমনকি 25 বছর ধরে চিনি মুক্ত খাবার এবং কম ক্যালোরি Fizzy পানীয় ব্যবহার করা হয়েছে।

খাদ্য ও ড্রাগ সুপারভাইজারি এজেন্সি (বদন পোম) কর্তৃক আসপারমাকে অনুমোদন ও নিরাপদ ঘোষণা করা হয়েছে। যদি আপনার ফেনাইলেকটোনুরিয়া নামক একটি বিরল রোগ না থাকে, তবে শরীরটি অ্যাসপিরেমে থাকা অ্যামিনো এসিড ফেনাইলালানাইন হজম করতে পারে না। ফেনাইলেকটেননিয়ারিয়া রোগীদের এ্যাপারপার্ট, মাংস, বাদাম ইত্যাদি সহ ফেনিলালানাইন ধারণকারী খাবার এড়াতে হবে।

পিওএম এর মতে, প্রতিপাদ্যের সর্বাধিক খরচ প্রতি কিলোগ্রাম শরীরের ওজন (50 মিলিগ্রাম / কেজি) প্রতিদিন 50 মিলিগ্রাম। এর মানে হল আপনার যদি 50 কেজি ওজন থাকে, প্রতি দিন Aspartame এর সর্বোচ্চ সীমা প্রায় ২500 মিলিগ্রাম।

Aspartame বিভিন্ন বিপদ যা শুধুমাত্র একটি পৌরাণিক ঘটনা হিসাবে পরিণত

এখানে Aspartame এর কিছু বিপদ রয়েছে যা এটি কেবল একটি পৌরাণিক ঘটনা এবং তার পিছনে থাকা ঘটনা হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে।

1. Aspartame ক্যান্সার হতে পারে

আসলে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট বলেছে যে কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যা ক্যান্সারের সাথে অ্যাসপার্টম লিঙ্ক করে। প্রাণী ও মানুষের উপর পরিচালিত বিভিন্ন গবেষণায় কোন প্রমাণ নেই যে অ্যাসপার্টম একটি কার্সিনোজেন (ক্যান্সার-সৃষ্টিকরণ যৌগিক) হতে পারে।

অ্যাসপার্টমের নিরাপত্তার উপর পরিচালিত বিশাল সংখ্যক গবেষণার উপর ভিত্তি করে পরীক্ষার সময় অ্যাসপিটামটি মাংস ও মানুষের মধ্যে টিউমার বা ক্যান্সার সৃষ্টি করে নি।

2. Aspartame মস্তিষ্কের ক্ষতি কারণ

এখন পর্যন্ত, কোনও গবেষণায় দেখানো হয়নি যে অ্যাসপিটেম গ্রহণকারী কেউ মস্তিষ্কের ক্ষতি যেমন ঝুঁকি এবং অন্যান্য সমস্যার ঝুঁকির মুখে পড়ে।

গবেষণায় দেখায় যে এপার্টপেমের মস্তিষ্ক মেমরির কোন প্রভাব নেই। কিছু গবেষণায়ও দেখা যায় যে অ্যাসপ্যাটেমের মধ্যে থাকা ফেনিলাইনালাইন মস্তিষ্কে প্রবেশ করে না, শুধুমাত্র মস্তিষ্কের ক্ষতি করে। সুতরাং এটি দেখায় যে মস্তিষ্কে ক্ষতি না করেই সুপারিশকৃত ডোজ খাওয়ার জন্য অ্যাসপার্টম নিরাপদ।

3. ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা Aspartame খাওয়া উচিত নয়

তৃতীয় অ্যাসপেরাম পৌরাণিক কাহিনীটি ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা খাওয়া যাবে না কারণ এটি রক্তের শর্করার মাত্রা বাড়াতে পারে। আসলে, ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিরা এপার্টপার্ট নামের খাবার খেতে বা খাওয়াতে পারে। এমনকি ডায়াবেটিকসের জন্য সর্বাধিক ডোজও স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকর মানুষের মতো, যা প্রতি দিন 50 মিলিগ্রাম / কেজি শরীরের ওজন।

কেন যে? Aspartame একটি খুব কম ক্যালোরি যৌগ যা কার্বোহাইড্রেট ধারণ করে না, তাই যদি এটি খাওয়া হয় তবে শরীরের রক্তের শর্করার মাত্রা বাড়বে না।

যাইহোক, ডায়াবেটিস মানুষের মধ্যে বিবেচনা করা প্রয়োজন উপযুক্ত খাদ্য। অতএব, উপযুক্ত যে একটি কম ক্যালোরি মিষ্টি চয়ন ছাড়াও, পুষ্টি ডাক্তার সঠিক এবং উপযুক্ত ডায়েট সঙ্গে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

4. Aspartame চর্বি করতে পারেন

Aspartame এর পৌরাণিক কাহিনীও প্রায়ই শোনা যায় যে অ্যাসপার্টেমটি চর্বি তৈরি করতে পারে। আসলে, aspartame একটি কম ক্যালোরি মিষ্টান্ন যা শরীরের ওজন বাড়ায় না। যাইহোক, যেহেতু অ্যাসপমেন্টে চিনির মতো মিষ্টি স্বাদ রয়েছে, তাই এটি অন্যান্য মিষ্টি খাবার খাওয়ার অভ্যাস বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সময় সঙ্গে উচ্চ চিনি মাত্রা সঙ্গে মিষ্টি খাবার খাওয়া স্থূলতা হতে পারে। সুতরাং এই অভ্যাস স্থূলতা হতে পারে, কিন্তু aspartame নিজেই না।

এখন, অ্যাসপেরাম পৌরাণিকের পিছনে চিকিত্সা সংক্রান্ত তথ্যগুলি জানার পরে, আপনাকে আর এটি ব্যবহার করতে ভয় পাবেন না। যতক্ষণ না আপনার ফেনিলিটেকোনিয়ারিয়া থাকে এবং প্রস্তাবিত ডোজায় এটি ব্যবহার করে, Aspartame আপনার শরীর এবং স্বাস্থ্যকে ক্ষতি করে না।