সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: মহিলাদের রজঃনিবৃত্তি বা মাসিক বন্ধের ঘটনা (মেনোপজ-Menopause): সংক্ষিপ্ত আলোচনা
- মেজাজ বা ডায়াবেটিস সঙ্গে মেজাজ মিনিট পরিবর্তন করতে পারেন
- ডায়াবেটিস রোগীদের রক্ত শর্করার মাত্রা এবং মেজাজ মধ্যে সম্পর্ক কি?
মেডিকেল ভিডিও: মহিলাদের রজঃনিবৃত্তি বা মাসিক বন্ধের ঘটনা (মেনোপজ-Menopause): সংক্ষিপ্ত আলোচনা
ডায়াবেটিস (টাইপ 1 এবং টাইপ 2) শুধুমাত্র শারীরিক স্বাস্থ্যের সাথে গুরুতর সমস্যা হয় না। রক্তের শর্করার মাত্রাগুলিও আবেগকে প্রভাবিত করতে পারে, যা ঘুরে ডায়াবেটিসের নিয়ন্ত্রণকে ব্যাহত করতে পারে। তাহলে ডায়াবেটিসের মানুষের মানসিক চাপ কি প্রায়ই পরিবর্তিত হয়? নীচের উত্তর খুঁজুন।
মেজাজ বা ডায়াবেটিস সঙ্গে মেজাজ মিনিট পরিবর্তন করতে পারেন
আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে রক্তের শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে চরম পরিবর্তন হতে পারে মেজাজ প্রচণ্ড। আসলে, গবেষণায় দেখা গেছে যে রক্তের শর্করার মাত্রা (যা প্রায়ই গ্লাইসেমিক বৈচিত্র্য বলে পরিচিত) পরিবর্তনগুলি ডায়াবেটিক রোগীদের অবস্থার অবস্থা এবং মানকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে ডায়াবেটিসযুক্ত মানুষের মেজাজ খুব কাছাকাছি ভবিষ্যতে পরিবর্তন হতে পারে।
ডায়াবেটিস, বিশেষ করে টাইপ 2, দীর্ঘ বিষণ্নতা সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে। কিন্তু এ পর্যন্ত, এটি একে অপরের উপর কিভাবে প্রভাব ফেলবে তা স্পষ্ট নয়: হতাশায় ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস হওয়ার ফলে মানুষ বিষণ্নতা ভোগ করতে পারে কিনা।
এখন, টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীদের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে রক্তের শর্করার মাত্রা হ'ল সময়ের সাথে সাথে ঝুঁকিপূর্ণ হরমোন উৎপন্ন করে যা হতাশা সৃষ্টি করতে পারে।
জো সোলোভিজেকজিকের মতে, জনসন ও জনসন ডায়াবেটিস ইনস্টিটিউট, ক্যালিফোর্নিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র (মার্কিন) -এ ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ, ডায়াবেটিস আপনাকে সর্বদা চিন্তিত বা উদ্বিগ্ন করে। এই চিন্তা দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার জন্য ক্লান্তিকর হবে। এই ডায়াবেটিস সঙ্গে মানুষ অসহায় বোধ করতে পারেন।
এটা বুঝতে হবে যে সময়ের সাথে সাথে ডায়াবেটিস রোগীদের একটি সংকট অভিজ্ঞতা হবে। আপনি এমন দিনগুলিতে অভিজ্ঞতা পাবেন যেখানে আপনি খুব বিরক্ত, হতাশ, দুঃখিত, অস্বীকার এবং শারীরিকভাবে ক্লান্ত বোধ করেন।
ডায়াবেটিস শুধুমাত্র গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায় না, কিন্তু অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস বিষণ্নতা খারাপ হতে পারে। এটি একটি দুষ্ট চক্র তৈরি করবে।
বিষণ্নতা বৃদ্ধি ঝুঁকি ছাড়াও, ডায়াবেটিস মেজাজ প্রভাবিত করতে পারে এমনকি মিনিটের মধ্যে। উদাহরণস্বরূপ, যে ব্যক্তি রক্তচাপ কমায়, সে হঠাৎ ক্ষতিকারক, এমনকি আক্রমনাত্মক হয়ে ওঠে এবং মাতাল ব্যক্তির মত কাজ করতে পারে। এই কারণে ডায়াবেটিসের মানুষের মানসিকতা প্রায়ই পরিবর্তিত হয়।
ডায়াবেটিস রোগীদের রক্ত শর্করার মাত্রা এবং মেজাজ মধ্যে সম্পর্ক কি?
খুব কম রক্তের চিনি (গ্লুকোজ) মাত্রা হিপোগ্লাইসিমিয়া হিসাবে পরিচিত। এই অবস্থায় যখন একজন ব্যক্তি খুব বেশি ইনসুলিন ব্যবহার করেন বা খাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত খাবার পান না তখন এই অবস্থাটি ঘটে। হিপোগ্লাইসিমিয়া নিজেই ডায়াবেটিসদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় যারা ইনসুলিনকে ইনজেকশন দিতে হয়।
তার কার্য সম্পাদন করার জন্য, মস্তিষ্ক শক্তি উৎস, যেমন গ্লুকোজ উপর নির্ভর করে। শরীরের গ্লুকোজ অভাব থাকলে, আপনার জ্ঞানীয় ফাংশন ভাল কাজ করে না। আসলে, আবেগ এবং মেজাজ পরিচালনা করার ক্ষমতা মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ফাংশনগুলির দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
অধ্যাপক ড। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের ভিভিয়ান ফনসেকা, হাইপারগ্লাইসমিয়া (অত্যধিক রক্ত শর্করার মাত্রা) আপনাকে আরও উদ্বেগজনক, মনোনিবেশ করা কঠিন, এবং সহজে বিরক্ত করতে পারে। বিন্দু হয়, স্বাভাবিক পরিসরের বাইরে রক্তের শর্করার মাত্রাগুলিতে কোন পরিবর্তন আপনাকে অদ্ভুত এবং অস্বস্তিকর মনে করতে পারে।
যদিও ডায়াবেটিস এবং রক্ত শর্করার মাত্রা আবেগকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে আবেগ রক্ত শর্করার মাত্রাগুলিকে প্রভাবিত করে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। একটি ভিন্ন গবেষণায়, গবেষকরা ডায়াবেটিস ব্যতিরেকে রক্তের চিনির মাত্রা পরীক্ষা করে দেখেছেন যে তাদের রক্তের চিনির পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।
কারণ আপনার মেজাজ, আবেগ এবং রক্তের শর্করার মাত্রাগুলি খুব ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, আবেগ পরিচালনার সাথে নিজেকে পরিচিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, উদ্বিগ্ন বা রাগ যখন গভীর শ্বাস গ্রহণ করে। আপনার ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সুস্থ জীবনধারায় রক্তের চিনির বৃদ্ধি বাড়ানো উচিত।
