সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Dragnet: Big Gangster Part 1 / Big Gangster Part 2 / Big Book
- কর্টিসোল কি?
- শরীরের কর্টিসোল ফাংশন কি?
- শরীরের ওজন কমানোর এবং করটিসলের অভাব থাকলে কী হবে?
মেডিকেল ভিডিও: Dragnet: Big Gangster Part 1 / Big Gangster Part 2 / Big Book
কর্টিসোল স্টেরয়েড হরমোন যা স্ট্রেসকে প্রতিক্রিয়া জানায় তা প্রভাবিত করে। হ্যাঁ, কর্টিসোল আসলেই নেতিবাচক লেবেলযুক্ত কারণ আপনার উপর চাপ দেওয়া হলে এই হরমোনটি অনেকগুলি উত্পাদিত হয়। আসলে, অনেকেই সন্দেহ করে যে, এই হরমোনটিকে প্রায়ই হাইড্রোকার্টিসন বলা হয় মানব দেহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কর্টিসোল কি এবং মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য এটি কী করে? নীচের ব্যাখ্যা দেখুন, হ্যাঁ।
কর্টিসোল কি?
কর্টিসোল অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিতে উত্পাদিত একটি হরমোন। অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিটি কিডনির উপরে অবস্থিত একটি হরমোন প্রযোজক। তারপর কর্টিসোল রক্তে মুক্তি পাবে এবং শরীর জুড়ে প্রবাহিত হবে।
Cortisol কোষ বিভিন্ন প্রভাব আছে। কারন, প্রায় প্রতিটি কোষের একটি কর্টিসোল রিসেপ্টর থাকে যা উত্তেজিত হওয়ার সময় তার কার্য অনুসারে প্রতিক্রিয়া জানায়।
শরীরের কর্টিসোল ফাংশন কি?
কর্টিসোল বিপাক নিয়ন্ত্রণে একটি ভূমিকা পালন করে, যা মানব শরীরের মধ্যে ঘটে সমস্ত রাসায়নিক প্রক্রিয়া। এর কারনে, করটিসোল হল হরমোন যা নিম্নলিখিতগুলি পালন করার জন্য দায়ী:
- রক্ত শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে
- শরীরের প্রদাহ যুদ্ধ
- প্রভাব মেমরি গঠন
- শরীরের মধ্যে লবণ এবং জল ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করুন
- শরীরের অবস্থা সঙ্গে রক্তচাপ সামঞ্জস্য
- গর্ভবতী মহিলাদের ভ্রূণ উন্নয়ন সাহায্য করে
কর্টিসোল উৎপাদন শরীরের তিনটি অঙ্গ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়: মস্তিষ্কের হাইপোথালামাস, পিটুইটারি গ্রন্থি এবং অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি। সাধারণত, কোরিসিসল শরীরের একটি যুক্তিসঙ্গত পর্যায়ে উপস্থিত থাকে।রক্তের কোরিটোসোল মাত্রা কমে গেলে, তিনটি অঙ্গ কোর্টিসোল উৎপাদনের জন্য একত্রে কাজ করবে।
অন্যান্য উপাদানগুলি যেমন স্ট্রেস বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনি কর্টিসোল উৎপাদন প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করে। যখন আপনি চাপ বা ব্যায়াম করছেন, হরমোন কর্টিসোল উৎপাদন বাড়বে। এটি আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া বা পূর্বে উল্লেখিত ট্রিগার কারণ মানিয়ে নিতে সক্ষম হয় যাতে ঘটে।
উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি ব্যায়াম করছেন, তখন অবশ্যই আপনার প্রচুর পরিমাণে শক্তি দরকার। আচ্ছা, কোর্টিসোল রক্তের চিনির নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করতে হবে যাতে চিনি একটি শক্তির উত্সে প্রক্রিয়াকরণ করা যায়। এইভাবে, আপনার শরীরের শক্তি বৃদ্ধির জন্য মানিয়ে নিতে সক্ষম হয় এবং আপনি সহজে ব্যায়াম করতে পারেন।
শরীরের ওজন কমানোর এবং করটিসলের অভাব থাকলে কী হবে?
কর্টিসোল খুব বেশি বা খুব কম পরিমাণে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অত্যধিক কর্টিসোল এডেনোকোরিটিকোটিক হরমোন উত্পাদনকারী টিউমারের কারণে ঘটে, অথবা আপনি নির্দিষ্ট ধরনের ওষুধ গ্রহণ করছেন। করটিসোল এর অতিরিক্ত পরিমাণের লক্ষণগুলি হল:
- ওজন অর্জন
- মুখ লাল বা শুষ্ক হয়
- উচ্চ রক্তচাপ
- অস্টিওপরোসিস
- ত্বকের সমস্যা (উদাহরণস্বরূপ বাজানো বাপ্রসারিত চিহ্নরক্তবর্ণ)
- তৃষ্ণার্ত এবং ঘন প্রস্রাব সহজ
- মেজাজ সুইংযা উদ্বেগ, উদ্বেগ, বা বিষণ্নতা কারণ
এদিকে, করটিসলের মাত্রাগুলির অভাবের লক্ষণগুলি হল:
- ক্লান্তি বা দুর্বলতা
- মাথা ঘোরা, বিশেষত যখন আপনি হঠাৎ দাঁড়ানো
- ওজন কমানোর
- লিম্প পেশী
- মেজাজ পরিবর্তন
যদি আপনি কর্টিসোলের অতিরিক্ত বা অভাবের উপসর্গ দেখান, তবে আপনার করটিসোল মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য অনেকগুলি পরীক্ষা করা যেতে পারে। এই পরীক্ষা রক্ত পরীক্ষা, লালা পরীক্ষা, এবং প্রস্রাব পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত।
