মস্তিষ্ক কিভাবে ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে?

সামগ্রী:

মেডিকেল ভিডিও: কিভাবে মস্তিষ্ক ক্ষমতা 100 % ব্যবহার করা যায় (বৈজ্ঞানিক উপয়) How To Use 100% Of Your Brain Power
হাইপোথালামাস, মস্তিষ্কের অংশ যা ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে
Melanocotrin
Mesolimbic সিস্টেম
লেপটিন হরমোন
Ghrelin হরমোন

মেডিকেল ভিডিও: কিভাবে মস্তিষ্ক ক্ষমতা 100 % ব্যবহার করা যায় (বৈজ্ঞানিক উপয়) How To Use 100% Of Your Brain Power

আমরা ক্ষুধার্ত বোধ যখন ইতিমধ্যে প্রাকৃতিক প্রবৃত্তি তারপর খাদ্য দেখতে, স্পষ্টভাবে ইচ্ছা এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি বৃদ্ধি। বাহ্যিক উদ্দীপনা পাওয়ার সময় শরীর বিভিন্ন ফাংশন এবং প্রতিক্রিয়া সঞ্চালন করে, যখন ক্ষুধার্ততাও শরীরের ক্ষুধা সাড়া দেওয়ার জন্য শরীরের কাজ সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়গুলিও করে। তাহলে ক্ষুধা কেমন হতে পারে? কেউ কেউ ক্ষুধার্ত বোধ করেন কিন্তু কিছু খুব ক্ষুধার্ত বোধ করেন, পার্থক্য কি?

ক্ষুধা বৃদ্ধি বা হ্রাস যখন প্রতিক্রিয়া একসঙ্গে কাজ করে মস্তিষ্ক এবং হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। ক্ষুধা সংকেতগুলি উপস্থিত হবে যখন শরীরের রক্ত শর্করার শক্তির জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে - বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের জন্য শক্তি। যখন মস্তিষ্কের মাধ্যমে সংকেতটি সঠিকভাবে গ্রহণ করা হয়, তখন এটিকে খাদ্য খাওয়ার ইচ্ছা ও আকাঙ্ক্ষা উপস্থিত হওয়ার অনেক আগেই উপস্থিত হয় না। মস্তিষ্ক শুধুমাত্র ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে না, তবে বিভিন্ন হরমোনও এতে ভূমিকা পালন করে, যেমন ইনসুলিন, গ্লুকোজোন, ঘেরলিন এবং লেপটিন।

হাইপোথালামাস, মস্তিষ্কের অংশ যা ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে

মস্তিষ্কের ইনকামিং এবং বহির্গামী শক্তি নিয়ন্ত্রণের জন্য নিজস্ব সেটিংস আছে। এই ভারসাম্য বজায় রাখতে, মস্তিষ্ক ক্ষুধা বৃদ্ধি এবং পতন করে তোলে। উত্পাদিত শক্তিগুলি সম্পন্ন ক্রিয়াকলাপগুলিকে সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত নয়, মস্তিষ্ক, বিশেষ করে হিপোথালামাস স্বয়ংক্রিয়ভাবে আরও বেশি খাদ্য পেতে এবং তারপর শক্তিতে রূপান্তরিত হওয়ার জন্য ক্ষুধা বাড়ায়। হাইপোথালামাস ক্ষুধা প্রভাবিত করে এমন হরমোন সহ বিভিন্ন হরমোন উত্পাদন করে বিভিন্ন শারীরিক কার্য সম্পাদন করার জন্য মস্তিষ্কের অংশ। হিপোথালামাস ক্ষুধা ও ক্ষুধা প্রতিক্রিয়ার মূল এবং কেন্দ্রীয় বিষয় যা উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিভিন্ন শারীরিক ফাংশনকে বর্জন করবে।

Melanocotrin

Melanocotrin 3 এবং 4 হিপোথালামাসে রিসেপ্টর বা বার্তা প্রাপক। এই পদার্থ শরীরকে পূর্ণ করার জন্য খাওয়া উচিত যে অংশ নিয়ন্ত্রণ। অতএব, যদি এই রিসেপ্টরের কোন ঝামেলা বা ক্ষতি হয়, তবে অংশগুলির ব্যবস্থা বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করবে এবং একজন ব্যক্তির অতিরিক্ত খাবার ও স্থূলতার কারণ হতে পারে।

এই স্থূল মাউস উপর পরিচালিত পরীক্ষায় প্রমাণিত হয়। ইঁদুরগুলি মেলানোোকোট্রিন 3 এবং মেলানোোকোরিন 4 এর নিম্ন মাত্রা বলে পরিচিত যাতে কোনও খাবারের অংশকে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। উপরন্তু, মেলনোকোট্রিন এছাড়াও খাওয়া ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রন করে যা একদিনে করা উচিত, যখন মেলানোোকোট্রিন পরিমাণ হ্রাস পায়, খাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি অত্যধিক হবে এবং ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে।

Mesolimbic সিস্টেম

Mesolimbik মস্তিষ্কের একটি অংশ যা আচরণ, প্রেরণা, পরিতোষ, এবং এমন কিছু সম্পর্কে উদারতা একটি ধারনা নিয়ন্ত্রণ করে যা হরমোন ডোপামাইনকে গোপন করে। যখন আপনি খুব ভাল স্বাদে কিছু খেতে বা পান করেন, ভাল খাবার অনুভবের ফলে মেসোলিম্বিক সিস্টেমটি আনন্দ এবং সুখের সংকেত পাবে। তারপর, মেসোলিম্বিক সিস্টেম ডোপামাইন হোমো গোপন করে যা সুখ এবং পরিতোষের অনুভূতি বাড়ায়।

লেপটিন হরমোন

লেপটিন ফ্যাট কোষ দ্বারা গঠিত একটি হরমোন যা শরীরের ক্ষুধা ও ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণের জন্যও দায়ী। হাইপোথালামাসে, রিসেপ্টর বা বিশেষ পদার্থ রয়েছে যা লেপটিন সিগন্যালগুলি গ্রহণ করে যা শরীরের লিপটিনের মাত্রা অত্যন্ত বেশি হলে সক্রিয় হবে। পেট পূর্ণ হলে লেপটিন বৃদ্ধি পাবে এবং তারপর রিসেপ্টরের কাছে একটি সংকেত দেবে। হাইপোথালামাসের বিশেষ রিসেপ্টরগুলি একটি বার্তা পাবে যে পেট সম্পূর্ণরূপে চার্জযুক্ত এবং ক্ষুধা ও ক্ষুধা হ্রাস পাবে। শরীরের লেপটিন হরমোন খুব কম হলে, খাওয়া একটি ব্যক্তির অতিরিক্ত খেতে পারে।

Ghrelin হরমোন

লেপ্টিনের বিপরীতে, হেরলিন হরমোন যা আপনাকে খায় এবং ক্ষুধা বাড়ায়। গ্রীলিন হিপোথালামাস দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং যখন রক্তে শর্করার পরিমাণ যেমন হ্রাস পায়, পেট খালি থাকে বা যখন আপনি ভাল খাদ্য বা একটি রিফ্রেশ পান পান তখন উপস্থিত হবে। দৃষ্টিশক্তি এবং গন্ধ জ্ঞান থেকে সংকেত সরাসরি মস্তিষ্ক পাঠানো হবে, বিশেষ করে হিপোথালামাস। তারপর হিপোথালামাস শরীরকে ghrelin অপসারণ করতে বলবে।

যখন শরীরের ঘ্রাণ বৃদ্ধি পায়, তখন পেট স্বয়ংক্রিয়ভাবে খালি হয়ে যায় এবং তারপর যে খাবার প্রবেশ করবে তা মিটমাট করতে থাকে। উপরন্তু, ঘেরলিন লালা উত্পাদন করতে ল্যালিভ্যাল গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করবে, যা মুখের মধ্যে খাদ্যের পচন প্রক্রিয়াটিকে সহায়তা করতে কাজ করে।