সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: যে কারনে ওয়াইন খাবেন...II
- পার্থক্য লাল ওয়াইন, কালো ওয়াইন, এবং সবুজ ওয়াইন
- স্বাস্থ্যের জন্য লাল ওয়াইন উপকারিতা
- 1. ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন
- 2. অকাল বয়সী বিরুদ্ধে
- 3. মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখা
- 4. এলার্জি এবং প্রদাহ লক্ষণ উদ্ধার
- 5. কোলেস্টেরল মাত্রা ভারসাম্য
মেডিকেল ভিডিও: যে কারনে ওয়াইন খাবেন...II
প্রাচীনকালে, লাল আঙ্গুর এবং প্রস্তুতি প্রায়ই nobles এবং রাজাদের পরিবেশন করা হয়। অতীতে, লাল মদ একটি বিলাসবহুল ফল হিসাবে পরিচিত ছিল, আজকাল ওয়াইন বাজারে যুক্তিসঙ্গত মূল্যে কেনা যেতে পারে। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র উপযুক্ত যে লাল মদকে রাজাদের ফল হিসাবে বলা হয়েছিল। আপনি পেতে পারেন যে লাল ওয়াইন বেনিফিট একটি অসংখ্য আছে। এখনও বিশ্বাস করি না? এখানে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য রেড ওয়াইন সুবিধা।
পার্থক্য লাল ওয়াইন, কালো ওয়াইন, এবং সবুজ ওয়াইন
রেড ওয়াইন সবুজ ওয়াইন (সাদা ওয়াইন হিসাবেও পরিচিত) তুলনায় কম ক্যালোরি রয়েছে। উপরন্তু, স্বাস্থ্যের জন্য রেড ওয়াইন এর সুবিধা সবুজ আঙ্গুর চেয়েও বেশি। ফলস্বরূপ ফলের রং, ফাইটনট্রিয়েন্টস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পরিমাণ বেশি।
লাল ওয়াইন পুষ্টির উপাদান কালো ওয়াইন অনুরূপ। দুই ধরনের আঙ্গুরের মধ্যে সবচেয়ে আকর্ষণীয় পার্থক্য শুধু স্বাদ। কালো আঙ্গুর লাল আঙ্গুর চেয়ে শক্তিশালী এবং মিষ্টি স্বাদ।
স্বাস্থ্যের জন্য লাল ওয়াইন উপকারিতা
নিয়মিত আপনার সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য লাল আঙ্গুর খাওয়া। এখানে আপনি যে মিস রেড ওয়াইনের সুবিধাগুলি পাবেন।
1. ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন
রেড ওয়াইন resveratrol সমৃদ্ধ, একটি ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি রোধ করতে কাজ করে। এই সামগ্রীটি অতিস্বনক এ (ইউভিএ) এবং বি (ইউভিবি) র sunburn থেকে ক্ষতিকারক বিকিরণ ব্লক করার জন্যও ভাল। বিকিরণ এক্সপোজার চামড়া ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি হয়।
2. অকাল বয়সী বিরুদ্ধে
লাল ওয়াইনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী শরীরের বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি ধরে রাখতে সক্ষম হয়। বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি দূষণ, খাদ্য বা ত্বকের যত্ন পণ্য থেকে বা সিগারেট থেকে আসে। বিনামূল্যে radicals শরীরের বিভিন্ন কোষ ক্ষতি এবং হত্যা করবে। এই কোষ ক্ষতি অকাল বার্ধক্যকাল হতে পারে। লক্ষণগুলি wrinkles, ধূসর চুল, বা porous হাড় অন্তর্ভুক্ত।
3. মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখা
আপনার মস্তিষ্কের দ্বারা লাল ওয়াইনের সুবিধাগুলিও অনুভূত হতে পারে। রেড ওয়াইনে রিভারসট্রোল মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন সহজ করতে পারে। মস্তিষ্কের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য অক্সিজেন এবং পুষ্টির উত্স হিসাবে রক্তের প্রয়োজন। উপরন্তু, জার্মানিতে একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে রিভেস্ট্রাট্রোল মানব স্মৃতিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।
4. এলার্জি এবং প্রদাহ লক্ষণ উদ্ধার
রেড ওয়াইন antihistamine বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে। সুতরাং, এই ফলের জন্য আপনার পক্ষে ভাল যারা নিউমোনিয়া, গলা, গলা, বা appendicitis হিসাবে প্রদাহ কারণে অসুস্থ। এদিকে, হিস্টামাইন (মানব প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্বারা উত্পাদিত একটি প্রাকৃতিক পদার্থ) শরীরের দ্বারা অ্যান্টিহাইস্টামাইন প্রয়োজন হয়। হিস্টামাইন প্রতিক্রিয়া এলার্জি লক্ষণ হতে পারে।
5. কোলেস্টেরল মাত্রা ভারসাম্য
এই ফল soponins কন্টেন্ট ধন্যবাদ কোলেস্টেরল স্তরের ধন্যবাদ ভারসাম্যপূর্ণ। এই পদার্থ রক্তে শোষণ হওয়ার আগে শরীরের অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ধরতে পারে। এভাবে, আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা ভারসাম্য বজায় থাকবে। স্থিতিশীল কলেস্টেরলের মাত্রা আপনাকে স্থূলতা এবং হৃদরোগের মতো রোগ থেকে দূরে রাখতে পারে।
