সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: Survivors Ch. #2 - Foretold (How They Knew Ahead of Time) - Apocalyptic Movie
আমরা টয়লেট আসন আটকে থাকা জীবাণুর বিষয়ে চিন্তা করতে থাকি, কিন্তু বাস্তবে অন্যান্য অনেক গৃহসজ্জার সামগ্রী যা প্রায়শই ভুলে যাওয়া হয়, সেগুলি ব্যাকটেরিয়ার বাসা তৈরির ঝুঁকি অনেক সময় বাঁচায়।
ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ থেকে যতটা সম্ভব পরিষ্কার এবং যতটা সম্ভব নিরাপদ থাকার জন্য আপনি করতে পারেন এমন এক সাধারণ ক্রিয়াকলাপ রয়েছে, যদিও এটি বিষাক্ত বস্তু দ্বারা ঘিরে থাকে: আপনার হাত ধুয়ে নিন।
ডাঃ নিউ আইল্যান্ড হাসপাতালের বেথপ্যান, নিউইয়র্কের সিটিওর সভাপতি ও সিইও অ্যারন গ্ল্যাট এবং সংক্রামক রোগ সমাজের মুখপাত্র বলেছেন, হাত ধুয়ে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের সবচেয়ে মৌলিক এবং গুরুত্বপূর্ণ দিক।
এখানে এটি 8 টি গৃহস্থালি আইটেমের তালিকা যা পরিষ্কার দেখাচ্ছে যদিও এটি জীবাণুগুলির জন্য প্রিয় জায়গা, ত্রৈমাসিক মুক্তির জন্য টিপস টিপস সহ।
1. মোবাইল
মোবাইল আপনার হাত এক্সটেনশান। সেলফোন বাজানো ব্যস্ত সময় আপনি কত ঘন ঘন বাথরুম মোকাবেলা করবেন? যদিও আপনি আপনার হাত ধুয়েছেন, আপনি কি কখনো কখনো আপনার সেল ফোন পরিষ্কার করার কথা ভাবছেন?
হয়তো আপনি বাথরুমের পরে অবিলম্বে খেতে পারবেন না, তবে সেলফোনটির পৃষ্ঠায় থাকা ব্যাকটেরিয়া সহজেই আপনার হাতে থাকা অন্য বস্তুর দিকে এবং আপনার খাদ্যের শেষের দিকে হস্তান্তর করবে। শেষ পর্যন্ত ব্যাকটেরিয়া আপনার শরীরের মধ্যে জমা হবে এবং এমনকি আপনার মুখের কাছে থাকবে যখন আপনি কল পাবেন।
এটা কর মাঝে মাঝে আপনার সেলফোন পরিষ্কার করার জন্য বিরোধী ব্যাকটেরিয়া ভেজা wipes জন্য প্রস্তুত। পাশাপাশি বাথরুমে হ্যান্ডফোন নাও!
2. জল ট্যাপ
নল শেষে লোহা ফিল্টার ব্যাকটেরিয়া জন্য একটি নরম বাসা। প্রবাহিত পানি ফিল্টার আর্দ্র রাখা হবে, জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া জন্য আদর্শ শর্তবৃদ্ধি করতে হবে। আলতো চাপুন না জলে বাষ্পীভূত হয় না, তাই যদি আপনি নোংরা হাত বা খাদ্য দিয়ে কলটির শেষ স্পর্শ করেন, তবে জীবাণুগুলি সহজেই টুকরা টুকরো হয়ে ঘুরবে এবং বাড়বে।
একইভাবে, ঝরনা মাথা। কলোরাডো-বোল্ডারের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ঝরনা মাথাগুলিতে মাইকোব্যাকটরিয়াম এভিয়াম উচ্চ মাত্রা থাকে, এটি একটি রোগ প্রতিরোধী যা ইমিউন সিস্টেমকে সংক্রামিত করে এবং ফুসফুস রোগের সাথে যুক্ত থাকে।
এটা কর সপ্তাহে একবার, আপনার জলের টুকরো ভেঙ্গে ফেলুন এবং আপনার নল ফিল্টারকে ব্লিচ সমাধানতে ভিজিয়ে নিন। ঝরনা মাথা জন্য, ফুটন্ত এবং ভেজাল ভিনেগার সমাধান প্রতিটি অংশ খেয়ে। জং, যেমন রং হিসাবে পরিবর্তন, এটি সনাক্ত করা সহজ করে ভিনেগার প্রতিক্রিয়া কারণে উঠবে। নিয়মিত ফিল্টার প্রতিস্থাপন করতে ভুলবেন না (এটি ব্যবহার শুরু করার আগে পানি কয়েক মুহূর্তের জন্য চালানো যাক)।
3. ডোর হ্যান্ডলগুলি বা ড্রয়ারস
ঢাকনা খুলুন, রেফ্রিজারেটর থেকে খাবার নিন, পোশাকের পরিষ্কার কাপড়ের ব্যবস্থা করুন। প্রতিদিন আমরা যা করি তার অনেকগুলি দরজা হ্যান্ডলগুলি জড়িত। আপনার হাত থেকে জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া দরজা হ্যান্ডেল, এবং বিপরীত দিকে সরানো হবে। উল্লেখ নেই, অনেক মানুষ যারা দরজা হ্যান্ডেল অধিষ্ঠিত যোগদান ছিল।
এটা কর রুম পরিষ্কার করার সময়, দরজা হ্যান্ডেল এবং পার্শ্ববর্তী এলাকা নিশ্চিহ্ন করতে ভুলবেন না। উপরন্তু, সবসময় সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য স্থানে বিরোধী ব্যাকটেরিয়া ভিজা wipes প্রদান।
4. ডিশওয়াশার
২011 সালের এনএসএফ ইন্টারন্যাশনাল হাউমার জার্মেড স্টাডি বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে মলিন খাবারগুলি কলোমোরি ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য ঘাস ছিল, যার মধ্যে সালোমেলেলা এবং ই। কোলিও রয়েছে। একই ধরনের ব্যাকটেরিয়া এছাড়াও বোর্ড এবং রান্নাঘর টেবিল কাটিয়া সাধারণত পাওয়া যায়।
এটা কর আপনি যখন বারান্দায় ধোয়া শেষ করেন, তখন আপনার ডিশওয়াশার এবং আশেপাশের এলাকাটিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।
5. টিভি রিমোট
ফ্লু মরসুমে হিট করার সময় আপনি কত ঘন ঘন ঘরে থাকবেন এবং আপনার পছন্দের টিভি সিরিজ ম্যারাথন এ ডুবে যাবেন?
ছিঁচকে চিংড়ি এবং খুব কম হাত ধোয়ার আপনার অভ্যাসকে একত্রিত করুন, এর ফলে লক্ষ লক্ষ জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া যা আপনার কাছ থেকে অন্য লোকেদের কাছে যেতে পারে, বা এর বিপরীতে।
এটা কর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ভেজা টিস্যু দিয়ে আপনার রিমোট টিভিটি নিয়মিত করুন এবং সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য জায়গায় অ্যাক্টি-ব্যাকটেরিয়াল ভেজা টিস্যু সরবরাহ করুন।
6. ওয়ালেট
একটি মানিব্যাগ একটি বস্তু যা প্রায়শই কোন জায়গায় সংরক্ষিত থাকে: টেবিলে, মেঝেতে, ব্যাগের মধ্যে, প্যান্টের পকেটে পড়ে।
পেপার অর্থ হ'ল জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির হাত পরিবর্তন করার সঠিক মাধ্যম। শুধু তাই নয়, কাগজপত্রগুলি প্রায়শই অবশিষ্ট ভাইরাসগুলি এমনকি এমনকি অবৈধ ওষুধগুলিও চিহ্নিত করে। অবশ্যই, এই সব আপনার ওয়ালেট শেষ হবে।
আপনার মধ্যে যারা আপনার ওয়ালেট নাগালের কাছে রাখতে চান তাদের জন্য আপনার প্যান্টের পকেটে আবার আপনার ওয়ালেটটি স্টাফ করার আগে এটি মনে রাখুন: আপনার ত্বকের প্যান্টগুলি আপনার শরীরের কাছে চলে যেতে পারে, শরীরের তাপমাত্রা বাড়তে পারে এবং আপনার মানিব্যাগ উষ্ণ হতে পারে - জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির আদর্শ তাপমাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে।
এটা কর প্রতিটি সময় আপনি লেনদেনটি শেষ করেন, আপনার হাত ধোয়া বা ব্যাকটেরিয়াযুক্ত ভেজা টিস্যু দিয়ে নিশ্চিহ্ন হন। আপনার মানিব্যাগটিও নিশ্চিহ্ন করুন, বা আপনার ওয়ালেটটি একবার একবার যেমন সুন্দর ছিল না তা পরিবর্তন করুন।
7. সাবান
বাথরুম মেঝে এবং টয়লেট সীট প্রস্রাব এবং মল সঙ্গে আচ্ছাদিত হয় তাহলে এটি আর একটি খোলা গোপন নেই। এবং আমাদের অধিকাংশই এটি উপেক্ষা করতে থাকে, কারণ আপনি বাথরুমে সবকিছু শেষ করার পরে অবশ্যই আপনার হাত ধুয়ে ফেলবেন। কিন্তু, আপনি কি জানেন? সাবান, বার এবং তরল সাবান উভয়। এছাড়াও একটি জীবাণু বাসা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ। একটি সাবান ধারক অন্তর্ভুক্ত।
সাবানটি খুব কমই পরিষ্কার এবং নিজেকে ছাড়া অন্য অনেক মানুষের দ্বারা স্পর্শ করা হয়, যার ফলে সাবান এবং প্রজননের জন্য "সাবমেরিন" অবশিষ্ট সাবান মধ্যে ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুগুলি আরও জোরালো হয়ে যায়।
এটা কর যখন বাথরুম পরিষ্কার করার সময়, জীবাণুমুক্ত সাবান দিয়ে সাবান (এবং সাবান বোতল, যদি আপনি তরল সাবান ব্যবহার করেন) খনন করতে ভুলবেন না। উপরন্তু, 10-20 সেকেন্ডের জন্য গরম পানি দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনার হাত ধুয়ে নিন
8. বালিশ এবং শীট
একটি বালিশের কাঁটাচামচ পরিবর্তন করা খুব বিরল, বা এমনকি বালুকাময় খুব কমই ঝুলন্ত, সম্ভবত এটি আপনার শয়নকক্ষের অ্যালার্জিক ফুঙ্গির সংখ্যা-এক ঘোড়া তৈরি করে। ঘুমানোর সময় আপনার বালিশ ঘাম, মৃত ত্বক, লালা, এবং অন্যান্য বিদেশী কণার পাহাড়গুলি ধরে রাখে। শাবক বিছানা বাগ জন্য আদর্শ অবস্থা।
এটা কর নিয়মিতভাবে আপনার সমস্ত বালিশ, প্রতিস্থাপনকারী, কম্বল, শীট প্রতি সপ্তাহে একবার প্রতিস্থাপন করুন। উপরন্তু, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আপনার সব ঘুম সরঞ্জাম ধোয়া এবং শুকনো হয়। ধোলাই একটি ভাল পদ্ধতি হতে পারে। এক গবেষণায় দেখা যায় যে গরম পানির সাথে ধোয়া এবং পরিষ্কার করার সমাধানগুলি কেবল ফ্যাব্রিকের সাথে সংযুক্ত ব্যাকটেরিয়াকেই মারতে পারে না, বরং ওয়াশিং মেশিনের ভেতরে নির্বীজন করতে পারে যাতে জীবাণুগুলি এক লন্ড্রি থেকে অন্য লন্ডনে ছড়িয়ে না যায়।
আরও পড়ুন:
- এই উদ্ভিদ সঙ্গে বাড়িতে নিশ্চল বাতাস পরিষ্কার করুন
- ঐতিহ্যবাহী বা বৈদ্যুতিক শেভার, যা এক ভাল?
- এইভাবে আপনার তৈলাক্ত মুখ পরিষ্কার করা যায় যাতে এটি সহজে টকটকে না হয়
