ব্যালে নর্তকী প্রায়ই অভিজ্ঞতা যে বিভিন্ন আঘাত

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Virgin Mary appears to Harvard Professor Part 1 (Subtítulos -Jewish Convert to Catholic)
  
• ব্যালে নর্তকী আঘাতের উপর গবেষণা
  
• ব্যালে নর্তকী বিভিন্ন সাধারণ আঘাতের
  
• 1. Flexor hallucis লম্বা tendonitis
  
• 2. লক্ষণীয় os trigonum
  
• 3. প্রারম্ভিক talar ঢালাই
  
• 4. স্প্রেড যৌথ
  
• 5. চাপ ফাটল
  
• 6. Kneecap ব্যাথা
  
• 7. পেলেভিক আঘাত
  

মেডিকেল ভিডিও: Virgin Mary appears to Harvard Professor Part 1 (Subtítulos -Jewish Convert to Catholic)

ব্যালে নর্তকী মার্জিত অঙ্গবিন্যাস পরিচিত হয়। তবে, তাদের অধিকাংশই হালকা এবং গুরুতর উভয় বিভিন্ন আঘাতের অভিজ্ঞতা হবে। অনেক মনোবিজ্ঞানী পেশাদার ব্যালে নর্তকী ক্রীড়াবিদ হিসাবে গুরুত্ব সহকারে ভোগ করে যে কারণ বুঝতে চেষ্টা। ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক রোনাল্ড স্মিথ এবং উদ্বেগ, চাপ এবং কোপিং জার্নাল গবেষণার প্রধান লেখক বলেছেন, আট মাস মেয়াদে ব্যালে নর্তকীদের আঘাত হার 61% ছিল। এটি ফুটবল এবং কুস্তি হিসাবে সংঘর্ষ ক্রীড়া ক্রীড়াবিদদের আঘাত পর্যায়ে তুলনীয়।

ব্যালে নর্তকী আঘাতের উপর গবেষণা

স্পোর্টস মেডে প্রকাশিত 1988 সালের গবেষণার মতে, ব্যালে নর্তকীদের হিপ ইজারাগুলি 7-14.2% ক্ষতিগ্রস্ত সকল আঘাতের শিকার হয়েছিল। এবং হিপ সিন্ড্রোম snapping সমস্ত হিপ আঘাতের 43.8% ছিল। হাঁটু আঘাতের কারণে 14-20% এবং 50% এর বেশি পেরিটিটেল এবং রেট্রোপ্যাটেলার সমস্যা। এই অন্তর্ভুক্ত সিনাভিয়াল প্লিকা, মেডিয়াল চন্দ্রোমালিয়া, পার্শ্ববর্তী পেটেলা ফ্যাস সিন্ড্রোম, স্লুক্সিং প্যাটিলা, এবং চর্বি প্যাড সিন্ড্রোম.

সিবিআই হেলথ সেন্টার শরীরের তিন অংশে হাত, মেরুদণ্ড এবং পায়ে ব্যালে নর্তকী আঘাতের স্তরের বিভক্ত করে। হাতে আঘাত হ'ল সর্বনিম্ন সাধারণ আঘাত, যেমন 5-15% শতাংশ, মেরুদণ্ডের আঘাত 10-17% শতাংশ এবং সবচেয়ে বড় আঘাত 65-80% শতাংশের সাথে পা আঘাত।

ব্যালে নর্তকী বিভিন্ন সাধারণ আঘাতের

আমেরিকান একাডেমী অফ পেডিয়াট্রিক্স থেকে ব্যালে এবং তার উপসর্গগুলির সাধারণ আঘাতের বিষয়ে নিম্নলিখিতগুলি নিম্নরূপ:

1. Flexor hallucis লম্বা tendonitis

এটি বড় অঙ্গুলি flexes যে কন্দ inflammation হয়। এটি কারণে কারণ কন্ডন জোর দেওয়া হয় releve (টিপটো), লাফ, এবং Pointe, লক্ষণগুলি ব্যথা, শক্তিশালিতা এবং দুর্ভাগ্য এবং অভ্যন্তরীণ গোড়ালি পিছনে কন্দ বরাবর দুর্বলতা।

2. লক্ষণীয় os trigonum

এই অবস্থাটি গোড়ালি সংমিশ্রনের পেছনে একটি হাড় কাটাকে নির্দেশ করে যা বড় পায়ের আঙ্গুল সমর্থন করে এবং গোড়ালি নিচু হয়ে যায়। অভিজ্ঞ লক্ষণগুলি ব্যথা, শক্তিশালি, এবং সাথে জড়িত গোড়ালি পিছনে ফুসকুড়ি হয় relevé, পয়েন্ট, এবং বড় পায়ের আঙ্গুল উপর দাঁড়ানো।

3. প্রারম্ভিক talar ঢালাই

এটি একটি শর্ত যেখানে গোড়ালি সামনে নরম টিস্যু গোড়ালি উপরে ঊর্ধ্বমুখী সঙ্গে pinched হয়। লক্ষণগুলি হ'ল ব্যথা, তীব্রতা, প্লাই (ব্যালে বেস পজিশন), হাঁটতে এবং অবতরণ করার কারণে গোড়ালিগুলির সামনে পেঁচানো সংবেদন।

4. স্প্রেড যৌথ

এই অবস্থাটি ঘূর্ণায়মান যুগের (ফলাফলটি ঘুরতে থাকে এবং বেশিরভাগ সময়ই আসে যখন নর্তকী ঝাঁপিয়ে যায়, ভূমি বা ঘূর্ণায়মান হয়। দেখানো লক্ষণগুলি ব্যথা, ফুলে যাওয়া, ফুসফুসে যাওয়ার অস্থিরতা, এবং মস্তিষ্কগুলি আরও সাধারণ নর্তকী একটি পূর্ববর্তী sprain অভিজ্ঞতা হয়েছে।

5. চাপ ফাটল

পুনরাবৃত্তিমূলক চাপের প্রভাবগুলি হাড়গুলিতে দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে, যা প্রায়ই এক্স-রেগুলির মাধ্যমে দেখা যায় না। এই অবস্থাটি মেটাটাসাল (সামনে লেগ), টার্সালস (মধ্য লেগ), টিবিয়া এবং ফুবিলা, এবং কখনও কখনও নারীর, পেলেভি এবং মেরুদণ্ডেও দেখা যায়। যেসব লক্ষণগুলি ঘটবে তা গভীর ও দীর্ঘস্থায়ী হাড়ের ব্যথা যা প্রভাবশালী কার্যকলাপের সাথে যুক্ত, এটি নর্তকীদের ক্ষেত্রে বেশি সাধারণ, যাদের ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন ডি এর অভাব রয়েছে, সমস্যাগুলির সমস্যা এবং অনিয়মিত সময় রয়েছে।

6. Kneecap ব্যাথা

এটি এমন একটি শর্ত যা হাঁটুতে চাপের কারণে kneecap বেদনাদায়ক হয়, যা ঘ হাঁটি ঝুলানো, চিংড়ি এবং জাম্পিংয়ের কারণে ঘটে। এটি হাঁটু দুর্বল বা কঠোর পিছনে কার্টিলেজ করতে পারেন। যে লক্ষণগুলি হ'ল হাঁটু, প্লিএ এবং জাম্পিং দ্বারা ঝকঝকে যা সামনে হাঁটু ব্যথা হয়।

7. পেলেভিক আঘাত

এই অবস্থার কিছু কারণ হিপ এর সামনে বা পাশের বিরুদ্ধে কন্দ স্ন্যাপিং অন্তর্ভুক্ত। এটি হিপ অ্যাক্টিভিটির সাথে সম্পর্কিত, এবং এটি কখনও কখনও কার্টিলেজের কারণে ঘটে যা হিপ সকেট লেয়ারকে অশ্রু দেয়, এটি হিপ ডিস্ক্লোকেশনের কারণে আঘাত হ'ল। আপনার পোঁদ পোঁদ যখন আপনি ব্যথা অনুভব করতে হবে।

আরও পড়ুন:

• সর্বাধিক ক্যালোরি বার্ন যে 7 ধরনের নৃত্য
• স্বাস্থ্যের জন্য নৃত্য 7 উপকারিতা
• স্বাস্থ্যের জন্য সঙ্গীত থেরাপি