সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: পাকস্থলীর আলসার বা পেপটিক আলসার হলে করণীয় - আলসারের চিকিৎসা - আলসার ভালো করার উপায়
- আপনি জানেন না যে ginseng বিভিন্ন সুবিধা
- 1. জ্ঞানীয় ফাংশন
- 2. এন্টি-প্রদাহজনক প্রভাব
- 3. চাপ কমানো
- 4. নিয়ন্ত্রণ ডায়াবেটিস সাহায্য করে
- 5. ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন
- 6. অকাল বয়স্কতা প্রতিরোধ করুন
- আপনি ginseng ভোজন আগে মনোযোগ দিতে হবে কি
মেডিকেল ভিডিও: পাকস্থলীর আলসার বা পেপটিক আলসার হলে করণীয় - আলসারের চিকিৎসা - আলসার ভালো করার উপায়
Ginseng অনেক উপকার আছে যে herbs এক। এই উদ্ভিদ এর মূল দীর্ঘস্থায়ী ঐতিহ্যগত ওষুধ একটি ওষুধ ঔষধ হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। সাধারণত জিন্সেং রুট যেমন চা হিসাবে পানীয়ে মিশ্রিত করে খাওয়া হয়। এই ginseng চা পানীয় সাধারণত অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি, ক্লান্তি অতিক্রম, এবং আরো অনেক কিছু বলে বিশ্বাস করা হয়। Ginseng সুবিধা কি জানতে চান? এখানে চেক করুন।
আপনি জানেন না যে ginseng বিভিন্ন সুবিধা
1. জ্ঞানীয় ফাংশন
Ginseng প্রথম সুবিধা চিন্তা বা জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নতি হয়। দ্য কোচেন লাইব্রেরির প্রকাশিত গবেষণায় দেখা যায় যে জিন্সেং জ্ঞানীয়, আচরণগত এবং জীবনের গুণমানের জন্য অনেক সুবিধা পেয়েছে। শিশুদের ginseng প্রদান করা হয় আপনার ঘনত্ব এবং ফোকাস আপনার স্তর বৃদ্ধি বিশ্বাস করা হয়।
জিন্সেং-এ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এমন মুক্ত র্যাডিক্যালগুলিতে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। সুতরাং, ginseng এছাড়াও ডিমেনশিয়া, আল্জ্হেইমের, এবং অন্যান্য জ্ঞানীয় রোগ প্রতিরোধ করতে পারেন।
2. এন্টি-প্রদাহজনক প্রভাব
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, ginseng এছাড়াও বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে। জিন্সেং এ এন্টি-ইনফ্ল্যামারেটিক ইফেক্ট জিন্সেং-এর জীনসোসাইড যৌগিক কারণে হতে পারে। এই যৌগটি শরীরের অনাক্রম্যতা বাড়ানোর প্রভাব, জার্নাল অফ ট্রান্সপেশনাল মেডিসিন দ্বারা প্রকাশিত গবেষণা উপর ভিত্তি করে।
3. চাপ কমানো
জিনসেন বিভিন্ন উপায়ে শরীরের স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন বিপাককে উত্তেজিত করা এবং শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি করা। উভয় শরীরের চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারেন। Ginseng মধ্যে অ্যাডাপ্টোজেন যৌগ এই একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। জিন্সেং এ অ্যাডাপটেজেনগুলি যখন চাপে শরীরের উত্পাদিত হরমোনের মাত্রায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। সুতরাং, ginseng শরীরের স্ট্রেস হরমোন মাত্রা কমাতে এবং একটি ভাল মেজাজ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে।
4. নিয়ন্ত্রণ ডায়াবেটিস সাহায্য করে
জিন্সং ডায়াবেটিস আছে যারা আপনার জন্য উপকারী হতে সক্রিয়। Ginseng রক্ত শর্করার মাত্রা হ্রাস সাহায্য দেখানো হয়েছে। এই গুল্ম শরীরের মধ্যে গ্লুকোজ শোষণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারেন। সুতরাং, এটি আপনাকে রক্তের চিনির হঠাৎ স্পাইক থেকে রক্ষা করে (যা ডায়াবেটিসকে বিপজ্জনক করে তোলে)।
২005 সালে আমেরিকান জার্নাল অফ চীনা মেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে জিন্সং (আমেরিকান ও এশিয়ান প্রজাতি), শিকড়, ফল এবং পাতা সহ ডায়াবেটিসকে চিকিত্সা করতে পারে। যাইহোক, আপনি ginseng গ্রাস করার আগে, আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনি যদি অ্যান্টিডাইবাটিটিক ড্রাগস গ্রহণ করেন, তবে আপনাকে এখন জিন্সং নিতে হবে না।
5. ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন
জিন্সেং এমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ ধারণ করে যা শরীরের মধ্যে বিনামূল্যে র্যাডিক্যালস যুদ্ধ করতে পারে, তাই এটি আপনাকে ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে। জিন্সেংতে থাকা গিনেসোজাইডেরও এন্টিটিমার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যাতে এটি ক্যান্সার কোষগুলির বিকাশকে প্রতিরোধ করতে পারে। জিন্সেং দিয়ে সাহায্য করা যায় এমন এক ধরনের ক্যান্সার কোলন ক্যান্সার। গবেষণায় দেখা গেছে যে জিন্সেংয়ের ব্যবহার কলোরেকটাল ক্যান্সারের বিস্তারকে কমাতে পারে।
6. অকাল বয়স্কতা প্রতিরোধ করুন
হয়তো আপনি প্রায়ই তাদের মধ্যে ginseng ধারণ সৌন্দর্য সৌন্দর্য দেখা করেছি। হ্যাঁ, ginseng নিজেই অকাল সুপরিণতি প্রতিরোধে সুবিধা আছে। Ginseng বার্ধক্য বৃদ্ধির লক্ষণ কমাতে পারেন। এই কারণে ginseng এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি শরীরের বিনামূল্যে রেডিকালগুলির নেতিবাচক প্রভাবগুলিকে প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয় যা স্বাস্থ্যকর কোষগুলিকে ক্ষতি করতে পারে। Ginseng মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয়।
Ginseng এছাড়াও শরীরের, বিশেষ করে ত্বক কোষে রক্ত প্রবাহ উদ্দীপিত করতে সক্ষম। সুতরাং, ginseng এছাড়াও ত্বক তরুণ এবং আর্দ্র চেহারা করতে সাহায্য করে। আপনার সুপরিণতি লক্ষণ এছাড়াও হ্রাস করা হবে।
আপনি ginseng ভোজন আগে মনোযোগ দিতে হবে কি
এটি বিভিন্ন সুবিধা ছাড়াও, ginseng এছাড়াও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। কারণ ginseng একটি খুব শক্তিশালী মসলা হয়। গিন্সেং খাওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে কিছু পেটে ব্যথা, মাথা ব্যাথা, ঘুমের রোগ, এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া। অতএব, আপনি খুব বেশী গ্রাস করা উচিত এবং প্রায়ই ginseng গ্রাস করা উচিত নয়। শুধু যথেষ্ট খরচ। আপনি যদি ginseng সম্পূরক নিতে চান, আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
