সামগ্রী:
- গর্ভাবস্থায় মেরুদণ্ডের আঘাতের ঝুঁকি এড়ান
- হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস বিকাশের ঝুঁকি ছোট
- বাটি চর্বি ভাল চর্বি
- নিরাপদ কোলেস্টেরল স্তর
- বড় butts একটি স্বাস্থ্যকর অঙ্গবিন্যাস গঠন
মহিলাদের জন্য, একটি বড় গাধা হচ্ছে একটি উপহার বিবেচনা করা যেতে পারে। কিন্তু নান্দনিক সুবিধার পিছনে, বড় নিতম্বগুলিও বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য বেনিফিট রয়েছে।
আপনি একটি স্বাস্থ্যকর ওজন এবং নিতম্ব যে বড় হতে ঝোঁক সঙ্গে একটি মহিলা, অভিনন্দন! এখানে আপনার কিছু সুবিধা রয়েছে।
গর্ভাবস্থায় মেরুদণ্ডের আঘাতের ঝুঁকি এড়ান
হিসাবে রিপোর্ট WebMD &টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় জানা গেছে যে পুরুষরা আরো বেশি আকর্ষনীয় নারীর কাছে বেশি আকর্ষিত। সাধারণত পুরুষের মত পুরুষদের, যাদের মেরুদণ্ড তাদের নিতম্বের উপরে প্রায় 45 ডিগ্রি ঘুরায়।
তুরস্কের বিলকেন্ট ইউনিভার্সিটির একজন মনোবিজ্ঞানী ডেভিড লেভিসের নেতৃত্বে এই গবেষণায় জানা গেছে যে নারীর বক্রতা ডিগ্রী মহিলাদের গর্ভধারণের সময় তাদের হিপের উপরে ওজনে স্থানান্তর করতে দেয়।
লেভিস বলেন, "নারীদের পেটে একটি শিশু বহন করার সময় মেরুদন্ডের প্রায় 45.5 ডিগ্রী ঘনত্বের সাথে বড় নিতম্ব থাকে, যদি তারা স্বাভাবিক মেরুদণ্ডে নারীদের তুলনায় মেরুদণ্ডের আঘাতের ঝুঁকি রাখে না।"
হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস বিকাশের ঝুঁকি ছোট
ইংল্যান্ডের অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, ড AskMen, বৃহত্তর butts সঙ্গে নারী সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে বেশি প্রতিরক্ষা হয় যে প্রকাশ।
ডাঃ মিনেসোটায়ে মায়ো ক্লিনিকের এন্ডোক্রাইন গবেষণার পরিচালক অ্যান্ড্রোক্রিন রিসার্চ পরিচালক মাইকেল জেনসেন বলেন, আপনার শরীরের ওজন বেশি হলে শরীরের নীচের অংশে পেট উপরের তুলনায় অতিরিক্ত চর্বি সংরক্ষণ করা ভাল।
"যদি আপনি এমন মানুষ দেখতে পান যারা পশুর মত আকার ধারণ করে তবে সাধারণত তাদের শরীরের চর্বি শীর্ষস্থানীয় মানুষের তুলনায় স্বাস্থ্যকর থাকে। শুধু হার্ট অ্যাটাক বা ডায়াবেটিসের ঝুঁকিই হ্রাস পায় না, এই ফ্যাট ডিপোজিটগুলির অবস্থান আমাদের অঙ্গগুলিকে রক্ষা করার পক্ষে আরও ভাল। "
বাটি চর্বি ভাল চর্বি
ডিআমেরিকান কলেজ অফ স্পোর্টস মেডিসিনের পক্ষে ওকটার ও মুখপাত্র, পামেলা এম। পিয়েক, এমডি, বলেন, নিতম্বের চর্বিটি ভাল চর্বিযুক্ত। অন্ত্রের ভিতরে এবং অঙ্গগুলির মধ্যে সাদা চর্বিের মতো এবং প্রদাহ, উচ্চ রক্তচাপ, এবং রোগ হতে পারে, বড় নিতম্বগুলিতে প্রচুর পরিমাণে হলুদ চর্বি থাকে যা ভাল চর্বিযুক্ত।
নিরাপদ কোলেস্টেরল স্তর
আপনার মধ্যে যারা বড় Butts আছে খুব ভাগ্যবান, গবেষকরা দেখেছেন যে বড় নিতম্ব নিরাপদ কলেস্টেরলের মাত্রা সঙ্গে একটি সম্পর্ক আছে, যার মানে তাদের দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি আছে। বড় নিতম্ব এবং ছোট কোমর মহিলাদের উচ্চ এইচডিএল কোলেস্টেরল মাত্রা (ভাল কোলেস্টেরল যা আপনার ধমনীকে পরিষ্কার করে সাহায্য করে) এবং এলডিএল কোলেস্টেরল কমায় (খারাপ কোলেস্টেরল যা ধমনীতে বাধা দেয়)।
বড় butts একটি স্বাস্থ্যকর অঙ্গবিন্যাস গঠন
ডাঃ Peeke ব্যাখ্যা করে যে একটি কালশিটে পেশী খুব দীর্ঘ বসার ফলাফল এবং আপনার পক্ষে সোজা দাঁড়ানো পক্ষে এটি কঠিন করতে পারে। যাইহোক, একটি শক্তিশালী গুঁতা আপনার পেলিক flexor প্রসারিত করতে সাহায্য করতে পারেন এবং খারাপ অবস্থান এবং স্থায়ী অবস্থানের কারণে ব্যথা উপশম সাহায্য করার সময়, আপনার পদার্পণ লাইন রাখা।
আরও পড়ুন:
- পেট চর্বি সম্পর্কে আপনার 4 টি তথ্য জানতে হবে
- অ্যাপল বা নাশপাতি? আপনার শরীরের আকৃতি টাইপ কিভাবে এখানে
- সেলুলাইট মোকাবেলা করার 13 উপায়
