সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Baby Delivery Date Calculation शिशु का जन्म तिथि जानने का सटीक तरीका
- Postpartum বিষণ্নতা লক্ষণ এবং উপসর্গ কি কি?
- জন্মোত্তর বিষণ্নতা লক্ষণগুলি জন্ম দেওয়ার কয়েক মাস পরে দেখা যেতে পারে?
- কারণ কি?
- Postpartum বিষণ্নতা মোকাবেলা করার সঠিক উপায় কি?
মেডিকেল ভিডিও: Baby Delivery Date Calculation शिशु का जन्म तिथि जानने का सटीक तरीका
Postpartum বিষণ্নতা aka postpartum বিষণ্নতা শ্রম দ্বারা ট্রিগার হয়। বিষণ্নতাগ্রস্ত মা সাধারণত ক্ষুধা হ্রাস করেন, ঘুমের ব্যাধি অনুভব করেন, অত্যধিক কান্নাকাটি করে, অত্যধিক ক্লান্তি বোধ করেন, খুবই বিপদজনক এবং উদ্বেগজনক, আশাহীন, প্রতিকূল এবং মূল্যহীন মনে করেন। জন্মোত্তর বিষণ্নতা লক্ষণগুলির এই সিরিজটি শিশুর জন্মের 6 মাস পর্যন্ত জন্মের আগেই শুরু হতে পারে। Postpartum বিষণ্নতা দেরী আসতে পারে - এমনকি জন্ম দেওয়ার পর মাস? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা উত্তর খুঁজুন।
Postpartum বিষণ্নতা লক্ষণ এবং উপসর্গ কি কি?
অন্যান্য ধরণের বিষণ্নতার অনুরূপ, পোস্টপার্টাম বিষণ্নতাও এমন একটি উপসর্গ যা এক ব্যক্তির থেকে অন্যের মধ্যে আলাদা। এমনকি, প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- দোষী বোধ, আশাহীন, গভীর বিষণ্ণতা, এবং ক্রমাগত কান্নাকাটি
- মেজাজ নাটকীয়ভাবে এবং খুব দ্রুত পরিবর্তন (খুব জোরে কান্নাকাটি আউট, অথবা বিপরীত থেকে)
- অসুবিধা বা আপনি আপনার শিশুর সঙ্গে একটি বন্ধন আছে মনে হয় না
- একটি ভাল মা হতে অক্ষম অনুভব করছি
- নিজেকে বন্ধ করুন এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এড়াতে
- পছন্দ হয় যে কাজ করার জন্য আগ্রহ এবং উত্সাহ ক্ষতি
- অনিদ্রা
- উদ্বেগ, উদ্বেগ এবং প্যানিক সব সময় থাকার
- নিজেকে বা আপনার শিশুর আঘাত করার চেষ্টা করুন
- ক্ষুধা এবং খাওয়ার ব্যাধি
- অত্যধিক কান্নাকাটি
- অত্যধিক ক্লান্তি বা শক্তি ক্ষতি
- খুব রাগ সহজে
- পরিষ্কারভাবে চিন্তা, মনোযোগ, বা সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম
- আত্মহত্যার চেষ্টা করুন
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি উপরে জন্মোত্তর বিষণ্নতার এক বা একাধিক উপসর্গ অনুভব করছেন তবে সঠিক চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যান।
জন্মোত্তর বিষণ্নতা লক্ষণগুলি জন্ম দেওয়ার কয়েক মাস পরে দেখা যেতে পারে?
জন্মের পর প্রায় 15 শতাংশ নারী জন্মোত্তর বিষণ্নতা ভোগ করে। প্রাথমিক লক্ষণগুলি খুব হঠাৎ এবং তাত্ক্ষণিক তীব্র, সাধারণত উদ্ভূত হয় প্রসবের পরে প্রথম 4-6 সপ্তাহ এবং প্রসবের পর 6 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়.
আপনার শিশুর প্রথম জন্মদিনের সময় পোস্টপ্যাট্টাম ডিপ্রেশন হারিয়ে যাবে এমন কয়েকটি ধারণা রয়েছে। তবুও, উপরে জন্মোত্তর বিষণ্নতার লক্ষণগুলির "বৈধতা সময়ের" গড় বেঞ্চমার্ক নয়। আপনি এখনও হতাশার ঝুঁকি নিতে পারেন, এমনকি জন্ম দেওয়ার কয়েক বছর পরে, যখন আপনার বাচ্চার বয়স এক বছরের বেশি হয়।
কিছু নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার সন্তান চার বছর বয়সী হওয়ার পরেও প্রথমবারের মতো প্রসবকালীন বিষণ্নতা দেখা দিতে পারে।
কারণ কি?
যদিও এই নামটি প্রসবোত্তর বিষণ্নতা, তবে এর অর্থ এই নয় যে এই অবস্থাটি শুধুমাত্র মায়েরা যাদের জন্ম দিয়েছে তাদের দ্বারাই দেখা যেতে পারে। Postpartum বিষণ্নতা লক্ষণ খুব দেরী হতে পারে কারণ তারা শরীর, পরিবেশ, মানসিক, এবং জেনেটিক আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে যে হরমোন কারণ সমন্বয় দ্বারা ট্রিগার হয়।
অত্যন্ত ভাল পরিবার পাতা থেকে উদ্ধৃত, ঝুঁকি ও চাপ দ্বারা ট্রিগার হওয়ার পরে পোস্টপার্টাম বিষণ্নতা লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হবে, নতুন বাবা-মায়েদের সামঞ্জস্য, শরীরের হরমোনের মাত্রাগুলি সন্তানের জন্মের পরে উল্টো হয়ে উঠবে, এবং কঠোর মেজাজ পরিবর্তন এবং শিশু যত্নের সময় ঘুমের অভাবের প্রভাবগুলি।
তাছাড়া, সাধারণভাবে বিষণ্ণতা এমন একটি শর্ত যা দৃশ্যমান বা লুকানো প্রদর্শিত হয় না। একজন মা যিনি শুধু জন্ম দিয়েছেন, স্বাভাবিক চেহারা এবং মানসিক ব্যাধিগুলির লক্ষণ না করে স্বাভাবিকভাবেই সরানো যেতে পারে, তবে মাঝে মাঝে বিষণ্ন আচরণের প্রবণতা দেখা দেয়।
বিষণ্নতার লক্ষণগুলি খুব স্পষ্ট নয় এবং সাধারণভাবে মেজাজ swings বা খারাপ মেজাজ হিসাবে ভুল বোঝানো যেতে পারে, কারণ তারা দৈনন্দিন জীবনের সামগ্রিক স্বাভাবিক আচরণ ছদ্মবেশে।
Postpartum বিষণ্নতা মোকাবেলা করার সঠিক উপায় কি?
পেটপার্টাম বিষণ্নতা যা অব্যবহৃত রেখে যায় তার মায়ের অবস্থা এবং তার শিশুর বিকাশকে ব্যাহত করতে পারে।
শুধু অন্যান্য বিষণ্নতা চিকিত্সা মত, postpartum বিষণ্নতা লক্ষণ বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতির মাধ্যমে একটি মনোবৈজ্ঞানিক বা বিশেষজ্ঞ থেরাপিস্ট সঙ্গে পরামর্শ পরিচালিত করা যেতে পারে। লক্ষণগুলি চিকিত্সা করার জন্য প্রয়োজনীয় বলে মনে করা হলে আপনার ডাক্তার বিভিন্ন এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধগুলিও নির্ধারণ করতে পারেন।
আপনার জন্য কোন ধরনের চিকিত্সার উপযুক্ত তা জানতে, আপনার ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ করুন।
