সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: KAWASAKI NINJA 400 KRT | Review en Español con Blitz Rider
- ক্রীড়া এলার্জি কি কি?
- এলার্জি লক্ষণগুলি কি উপস্থিত হয়?
- শুধু এই ব্যায়াম যখন এই এলার্জি ঘটে?
- তাহলে আপনার যদি কোনও অ্যালার্জি থাকে তবে কী করা যেতে পারে?
মেডিকেল ভিডিও: KAWASAKI NINJA 400 KRT | Review en Español con Blitz Rider
প্রকৃতপক্ষে এমন কিছু লোক রয়েছে যারা খেলাধুলা পছন্দ করে না কারণ তারা অলস। আসলে, শারীরিকভাবে তারা এখনও তাদের স্বাস্থ্যের জন্য সক্রিয়ভাবে সরানো সক্ষম। এদিকে, এমন মানুষ রয়েছে যারা আসলেই ব্যায়াম করতে চায় তবে তারা স্পোর্টস অ্যালার্জি আছে না। বাহ, ক্রীড়া এলার্জি কি এবং কেন তারা মানুষের মধ্যে ঘটতে পারে? নীচের ব্যাখ্যা দেখুন।
ক্রীড়া এলার্জি কি কি?
মেডিকেল স্পোর্টস এলার্জিকে এক্সায়াসাইস-ইনডুসেড এনাফিল্যাক্সিস বলা হয় যা ইআইএ হিসাবে সংক্ষিপ্ত করে। এই অবস্থা এলার্জি এক ধরনের যা খুব বিরল। Anaphylactic এলার্জি প্রতিক্রিয়া চরম এবং গুরুতর, এমনকি জীবন হুমকি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
মূলত, যখন একজন ব্যক্তির অ্যালার্জি থাকে, তখন লক্ষণ শরীরের এক পর্যায়ে উপস্থিত হবে। তবে, অ্যানাফিল্যাক্টিক এলার্জি ক্ষেত্রে, এই এলার্জি লক্ষণগুলি একসাথে শরীরের বিভিন্ন স্থানে প্রদর্শিত হবে।
ইআইএ কেস স্বাস্থ্য এবং ক্রীড়া বিশ্বের একটি নতুন ক্ষেত্রে নয়, কিন্তু 30 বছরেরও বেশি আগে রেকর্ড করা হয়েছে। গবেষণা করা হয়েছে যে বিভিন্ন শারীরিক কার্যক্রম আছে ইআইএ-এর সাথে সম্পর্ক রয়েছে, যথা জগিং, দ্রুত হাঁটা, সাইক্লিং, স্কিইং, ফুটবল এবং অন্যান্য অ্যারোবিক ক্রিয়াকলাপ।
এই এলার্জি আক্রমণ সবসময় একই ধরনের এবং শারীরিক কার্যকলাপ তীব্রতা ঘটতে না। প্রভাব যে পরিবেশগত কারণ আছে। উদাহরণস্বরূপ বায়ু আর্দ্রতা, ঋতু পরিবর্তন, এবং শরীরের হরমোন পরিবর্তনগুলি নির্ধারণ করতে পারে যে আক্রমণ ঘটবে কি না।
এলার্জি লক্ষণগুলি কি উপস্থিত হয়?
বর্তমান এলার্জি এবং হাঁপানি প্রতিবেদন গবেষণা উপর ভিত্তি করেনিম্নরূপ, এই লক্ষণ চারটি বিশিষ্ট পর্যায়ে উপর ভিত্তি করে প্রদর্শিত হতে পারে।
- Prodromal মঞ্চ
- প্রাথমিক পর্যায়ে
- পর্যায় সম্পূর্ণরূপে উন্নত হয়
- চূড়ান্ত পর্যায়ে
Prodromal পর্যায়ে, ব্যক্তি সাধারণত ক্লান্ত বোধ এবং শরীরের নির্দিষ্ট অংশে খিটখিটে বোধ শুরু। উপরন্তু, প্রাথমিক পর্যায়ে, ত্বক বা কখনও কখনও ত্বকের নীচে ফুসকুড়ি একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া কারণে প্রদর্শিত হবে।
প্রাথমিক পর্যায়ে প্রতিক্রিয়া এখনও চলছে, তবে পরবর্তী পর্যায়ে প্রবেশ করুন, যা পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমিভাবের মতো পাচক রোগ সম্পর্কিত একটি উপসর্গ। উপরন্তু, শ্বাসযন্ত্রের উপসর্গ যেমন শ্বাসযন্ত্রের বাধা, শ্বাস প্রশ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো নরম শ্বাস রয়েছে।
কিছু ক্ষেত্রে, তৃতীয় পর্যায়ে, হৃদরোগের লক্ষণগুলি চেতনা হ্রাসের (উদাসীনতা) হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত এমনকি আরও গুরুতর লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
উপরন্তু, চূড়ান্ত পর্যায়ে সাধারণত একটি মাথা ব্যাথা এবং ক্লান্তি একটি অনুভূতি হতে পারে যা প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার 72 ঘন্টা পর্যন্ত হারিয়ে যেতে পারে না।
শুধু এই ব্যায়াম যখন এই এলার্জি ঘটে?
ক্রীড়া এলার্জি সম্পর্কে কিভাবে আসলে আসলে ঠিক পরিচিত না ঘটেছে। যাইহোক,শর্তাবলী যারা এটা অভিজ্ঞতা প্রত্যেকের জন্য ভিন্ন। সর্বদা এই এলার্জি একা ব্যায়াম প্রতিক্রিয়া কারণ উদ্ভূত হয়। গবেষণা অনুযায়ী, EIA এর উত্থান ব্যায়াম আগে অন্যান্য কারণ প্রয়োজন।
উদাহরণস্বরূপ, খাবার (নির্দিষ্ট খাবারে), অ-স্টেরয়েডাল এন্টি-ইনফ্ল্যামারেট্রি ড্রাগস (NSAIDs) 24 ঘন্টা ব্যায়াম, চরম পরিবেশ, মদ, এবং প্রচুর পরিমাণে ফুল থেকে পরাগ গ্রহণ করে।
এই বিরল এলার্জি ক্ষেত্রে 30 থেকে 50 শতাংশের মধ্যে খাদ্যের উপর নির্ভর করে এমন উপাদানগুলি বা বলা যেতে পারে খাদ্য নির্ভর ব্যায়াম অনুপ্রাণিত anaphylaxis (FDEIA)। FDEIA ক্ষেত্রে, খাওয়া খাদ্য সাধারণত গম বা গম পণ্য, মটরশুটি, সেলেরি, এবং সীফুড হিসাবে ব্যায়াম আগে অন্তত ছয় ঘন্টা খাওয়া হয়।
তাহলে আপনার যদি কোনও অ্যালার্জি থাকে তবে কী করা যেতে পারে?
আপনার যদি এই ধরনের অ্যালার্জি থাকে বলে আপনার সন্দেহ হয়, তবে আপনার অন্যান্য বিপজ্জনক অবস্থার কোনও নিশ্চয়তা নেই তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারকে অবিলম্বে দেখুন।ইআইএ ক্ষেত্রে প্রদত্ত চিকিত্সা সাধারণত ইপাইনফ্রাইন, ইনফিউশন, অক্সিজেন, এন্টিস্টাইস্টাইনস এবং এয়ারওয়ে পরিচালনা করে।
লক্ষণ প্রদর্শিত হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ব্যায়াম বা ব্যায়াম বন্ধ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।যারা এই অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তাদের জন্য, পরবর্তী প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি তীব্রতা এবং সময়কালকে কমিয়ে আনতে, এমনকি আরও খারাপ হওয়া প্রতিরোধ করতে সংশোধন করতে হবে।
এ ছাড়া, যারা ইআইএ ইতিহাসের দ্বারা প্রভাবিত হয় তাদের ইতিহাস রয়েছে, ব্যায়াম এবং অনুশীলনের আগে 4-6 ঘন্টা খাওয়া এড়ানো উচিত নয়। আপনি সবসময় একটি বিশেষ ইপিইনফ্রাইন সিরিঞ্জ বহন করতে হবে যা ডাক্তার দ্বারা দেওয়া হয়েছে।
