সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: বুকের কফ দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়|| There are some domestic ways to overcome cough
- সবচেয়ে কার্যকর প্রাকৃতিক এলার্জি ঔষধ
- 1. দই
- ২
- 3. আনারস
- 4. চিলি, প্যানেল এবং ভাসাবি
- 5. গুরাভ
- 6. পেঁয়াজ
- 7. Spinach
- 8. সালমন
মেডিকেল ভিডিও: বুকের কফ দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়|| There are some domestic ways to overcome cough
যখন আপনার একটি পুনরাবৃত্ত এলার্জি থাকে, তখন আপনি লক্ষণগুলি উপশম করতে ওষুধগুলি সন্ধান করতে পারেন। কারণ এলার্জি লক্ষণ খুব অস্বস্তিকর হয়। আপনি একটি খিটখিটে এবং প্রবাহিত নাক মনে হতে পারে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, এলার্জি এছাড়াও হাঁচি, পেঁচা, বমি ভাব, এবং ত্বক দাগ হতে পারে। এই লক্ষণগুলি উপশম করতে, আপনি নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক এলার্জি ঔষধ ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।
সবচেয়ে কার্যকর প্রাকৃতিক এলার্জি ঔষধ
উপস্থিত লক্ষণ গুরুতর না হলে আপনি প্রাকৃতিক এলার্জি ঔষধ চেষ্টা করতে পারেন। যে অর্থে আপনি এখনও অভিযোগ দাঁড়ানো করতে পারেন। উল্টো, ডায়রিয়া, বা শ্বাস কষ্টের মতো লক্ষণগুলি যদি গুরুতর হয় তবে আপনাকে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়া এলার্জি ঔষধ গ্রহণ করা উচিত।
এখানে আপনার এলার্জিগুলি পুনরাবৃত্তি করার সময় লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে এমন প্রাকৃতিক এলার্জি ওষুধের বিভিন্ন পছন্দ।
1. দই
এটি উচ্চ প্রোবায়োটিক ধারণ করে কারণ, পুনরাবৃত্ত এলার্জি যখন দই একটি নিরাপদ এবং কার্যকর অ্যান্টিহাইস্টামিন হতে পারে। অ্যালার্জিক ট্রিগারগুলি অ্যালার্জিক ট্রিগারগুলিতে অত্যধিক প্রতিরক্ষা সিস্টেম প্রতিক্রিয়াগুলি বন্ধ করার জন্য দায়ী। গর্ভবতী এবং ল্যাক্টিং মহিলাদের পুনরাবৃত্ত এলার্জি যখন ল্যাক্টোবাকিলাস কেসি এর probiotic কন্টেন্ট সঙ্গে দই গ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
২
ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার যা এলার্জি দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহ জোরদার করতে পারে। ভিটামিন ই এর উচ্চ মাত্রা ধারণকারী এক খাবার কুয়াচি (সূর্যমুখী বীজ)। কুমির অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি অত্যধিক হিস্টামিন উত্পাদনের কারণে সেল ক্ষতি প্রতিরোধে সক্ষম। যাইহোক, যদি আপনি বীজ বা বাদাম এলার্জি আছে সতর্কতা অবলম্বন করা। কোট প্রোটিন আপনার এলার্জি অনুরূপ হতে পারে।
3. আনারস
ধুলো, মাইট, পরাগ, বা শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা সৃষ্টিকারী অন্যান্য ট্রিগারগুলির অ্যালার্জি থাকলে, আনারস সমাধান হতে পারে। এই কারণেই আনারস হল ব্রোমেলাইন যৌগগুলির একমাত্র প্রাকৃতিক উৎস।
ব্রোমেলেন নিজেই ঠান্ডা, শ্বাস কষ্ট, এবং স্টাফ নাইক অ্যালার্জির কারণে শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার সমাধান করতে কাজ করে। এই যৌগটি অস্থি এবং অ্যাকজমা (অ্যোটোপিক ডার্মাটাইটিস) ক্ষেত্রে প্রদাহের মতো প্রদাহের জন্য কার্যকর।
4. চিলি, প্যানেল এবং ভাসাবি
মসলাযুক্ত খাবার এবং মরিচ, ভাসাবি এবং ফেনেল হিসাবে মশলা প্রাকৃতিক decongestants যে স্নায়ু সংকোচন বা চালিত পানি উপশম করতে পারেন। কারণ প্রাকৃতিক মশলার মসলাযুক্ত সংবেদন আপনার শ্বাসযন্ত্রের কোষগুলিকে ভেঙ্গে ফেলতে এবং অতিরিক্ত শর্করা অপসারণ করতে পারে।
5. গুরাভ
গুওয়ায় একটি প্রাকৃতিক এলার্জি ঔষধ হিসাবে বৈশিষ্ট্য আছে। এ কারণেই পেয়ারা ভিটামিন সিতে সমৃদ্ধ। একটি স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞের মতে, ড। ক্যারোলিন ডিন, শরীরের কোষগুলিকে হিস্টামাইন উৎপাদনের প্রতিরোধে কার্যকর ভিটামিন সি। আপনি অ্যালার্জেনের মুখোমুখি হলে হিস্টামাইন নিজেই শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থার দ্বারা উত্পাদিত একটি প্রাকৃতিক পদার্থ। এটি হীস্টামাইন যা আপনাকে খিটখিটে, ছিদ্র, ছিদ্র, ছিদ্র, বা বমিভাব সৃষ্টি করে।
6. পেঁয়াজ
প্রাকৃতিক এলার্জি ঔষধ আপনার বাড়িতে রান্নাঘর পাওয়া যাবে, যা এক পেঁয়াজ হয়। একটি এলার্জি বিশেষজ্ঞ, ড। উইলিয়াম সিলভারস ব্যাখ্যা করেছেন যে পেঁয়াজগুলিতে জৈবফ্ল্যাভোনিয়েডের উপাদান শরীরের কোষগুলিকে স্থিতিশীল করতে পারে যা অ্যালার্জেনের সাথে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। সুতরাং, অ্যালার্জি লক্ষণ হ্রাস আপনার রান্নার মধ্যে পেঁয়াজ যোগ করুন।
7. Spinach
স্পিনিচ উচ্চ ম্যাগনেসিয়াম মাত্রা সঙ্গে একটি উদ্ভিজ্জ। ম্যাগনেসিয়াম শ্বাস প্রশ্বাসের পেশী শিথিল করতে সাহায্য করতে পারেন। অ্যালার্জির দ্বারা সৃষ্ট হাঁপানি আক্রমণ প্রতিরোধে এটি কার্যকর।
8. সালমন
গবেষণার সংখ্যা অনুযায়ী, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড এলার্জি লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। সুতরাং, আপনি এই উপাদান সমৃদ্ধ মাছ খেতে পারেন, যেমন সালমন। যাইহোক, যদি আপনি সীফুড থেকে এলার্জি আছে সতর্কতা অবলম্বন করা। সালমন আপনার উপসর্গ খারাপ হতে পারে।
