সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ইসলামের দৃষ্টিতে দাম্পত্য জীবনে মানসিক স্বাস্থ্য।
- প্রজনন বন্ধন হচ্ছে থেকে ভিন্ন
- পূর্বে গর্ভধারণের দোষী সাব্যস্ত করার পরে গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে
- 1. obstetrician সঙ্গে নিয়মিত পরামর্শ
- 2. একটি সুস্থ জীবনধারা প্রয়োগ
- 3. গর্ভবতী হওয়ার আগে ভ্যাকসিনটি সম্পূর্ণ করুন
মেডিকেল ভিডিও: ইসলামের দৃষ্টিতে দাম্পত্য জীবনে মানসিক স্বাস্থ্য।
"অভিনন্দন! আপনি গর্ভবতী ... "একটি সংক্ষিপ্ত বাক্য যা অবাক করে এবং অবশ্যই সুসংবাদ দেয়। কয়েক মাস পর, বা বর্বরতার বছর দোষী সাব্যস্ত হতে পারে, অবশেষে আপনাকে ডাক্তারের গর্ভবতী ঘোষণা করা যেতে পারে। সুতরাং, এই প্রথম গর্ভাবস্থা মুখোমুখি হতে প্রস্তুত এবং পরিচিত করা উচিত? এই নিবন্ধটি আরও খুঁজে বের করুন।
প্রজনন বন্ধন হচ্ছে থেকে ভিন্ন
অনেক মানুষ যারা বর্বরতা হিসাবে একই বর্বর মনে হয়। যদিও এই ক্ষেত্রে না। প্রজনন পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে ঘটতে পারে। প্রজনন একটি শর্ত যা আপনাকে সন্তান রাখতে অক্ষম করে তোলে।
পুরুষ শুক্রাণু উত্পাদন করতে পারে না, বা শুক্রাণু উত্পাদন করতে পারে, তবে মান খারাপ হয় বলে বলা হয়। কারণ শুক্রাণু মান খারাপ, এটি মহিলাদের ডিম সারাই করতে পারে না। আচ্ছা, তাদের ডিম্বাশয় ডিম ছেড়ে দিতে পারে না, যাতে মহিলাদের শুক্রাণু দ্বারা fertilized করা যাবে না বলে বলা হয়।
যদিও বন্ধ্যাত্ব এমন একটি শর্ত যেখানে আপনি 1 বছরের জন্য গর্ভনিরোধ ব্যতীত যৌনসম্পর্ক করেছেন তবে আপনি গর্ভবতী হওয়ার বা বাচ্চাদের জন্ম দিতে পারবেন না। ভাল খবর, এখনও বাচ্চাদের সন্তান জন্মের জন্য বন্ধ্যতা এখনও সম্ভব, তবে অবশ্যই আরো প্রচেষ্টার সাথে। উদাহরণস্বরূপ ড্রাগ, থেরাপি, বা সার্জারি। বিভিন্ন বর্বরতা অনুভবকারী ব্যক্তির কারণ, হরমোনাল ব্যাধি, সার্ভিক্সের অস্বাভাবিকতা, ফ্যালোপিয়ান টিউব ক্ষতি, পেলেভিক অ্যাশেজেশন, ক্যান্সারের চিকিত্সার কারণে বা অন্য কিছু শর্তের কারণে হতে পারে।
পূর্বে গর্ভধারণের দোষী সাব্যস্ত করার পরে গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে
যে গর্ভধারণের অপেক্ষায় রয়েছে এবং প্রত্যাশিত হয়েছে তার খবর পাওয়া সত্যিই খুব সুন্দর। বিভিন্ন সংগ্রামের মধ্য দিয়ে যাবার পর, অবশেষে আপনি এবং আপনার সঙ্গী শিশুটির আগমন ঘটবে। এখানে কিছু জিনিস যা আপনি প্রস্তুত করতে পারেন এবং আপনার প্রথম গর্ভাবস্থায় মনোযোগ দিতে পারেন।
1. obstetrician সঙ্গে নিয়মিত পরামর্শ
সাধারণভাবে গর্ভাবস্থার মতো, আপনি নিয়মিতভাবে গ্রীনকোলজিস্টের সাথে গর্ভের অবস্থা নিশ্চিত করতে এবং আপনার স্বাস্থ্য ভাল অবস্থায় থাকতে হবে। এটি আপনার জন্য যারা এটি আইআইইআই বা আইভিএফ হিসাবে প্রজনন চিকিত্সা সহ্য করতে পারে জন্য সম্পন্ন করা হয়।
যাইহোক, যদি আপনি পুনরাবৃত্তিমূলক গর্ভপাত, preterm শ্রম, এবং চিকিত্সা সমস্যা (যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ) একটি ইতিহাস অভিজ্ঞতা আছে, আপনি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ মহিলাদের জন্য একটি জীবাশ্ম বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ পরামর্শ করতে পারেন।
2. একটি সুস্থ জীবনধারা প্রয়োগ
মূলত গর্ভাবস্থায় না শুধুমাত্র, দৈনন্দিন জীবনের একটি সুস্থ জীবনধারা প্রয়োগ করা আবশ্যক। সবজি এবং ফল সুষম পুষ্টির ভোজনের সাথে দেখা করুন। অতিরিক্ত পুষ্টিগত খাদ্য হিসাবে, আপনি গর্ভাবস্থা স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য ওমেগা 3 সম্পূরকগুলির সাথে ফোলিক অ্যাসিড ধারণকারী গর্ভাবস্থা ভিটামিন গ্রহণ করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল এবং ধূমপান খাওয়া বন্ধ।
আপনার অবস্থা যদি অনুমতি দেয় এবং ডাক্তার এটি অনুমোদন করে, হাঁটা, সাঁতার, গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম, বা যোগব্যায়াম হিসাবে সপ্তাহে কয়েকবার হালকা তীব্রতা অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। শরীরকে আরো উপযুক্ত করার পাশাপাশি, খেলাধুলা গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। যথেষ্ট ঘুম পেতে ভুলবেন না এবং যতটা সম্ভব স্ট্রেস এড়াতে।
3. গর্ভবতী হওয়ার আগে ভ্যাকসিনটি সম্পূর্ণ করুন
আপনার এবং আপনার সম্ভাব্য শিশুর উভয় জন্য স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার জন্য, গর্ভবতী হওয়ার আগে প্রয়োজনীয় টিকাগুলির তালিকাটি অবিলম্বে সম্পূর্ণ করুন। তাদের মধ্যে একটি Zika টিকা হয়।
Zika ভাইরাস সক্রিয়ভাবে ছড়িয়েছে যেখানে এলাকায় ছুটিতে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। কারন, জিিকা গুরুতর গর্ভাবস্থার জটিলতার কারণ যা খুবই বাস্তব। আপনার স্বাস্থ্য এবং ভ্রূণ নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
উপরন্তু, আপনার গর্ভ তৃতীয় ত্রৈমাসিক পৌঁছানোর আগে আপনাকে আপনার ছুটির টিকিট অর্ডার করতে হবে, কারণ গর্ভের বয়সে আপনাকে নিজের সন্তানের জন্মের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে হবে।
