সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: স্কিন ক্যান্সারের কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয়, আগাম প্রতিরোধ ও প্রতিকার | Symptoms of Skin Cancer
সানস্ক্রীন বা sunblock? বাজারে দেওয়া সূর্য সুরক্ষা পণ্যগুলির বিভিন্ন পছন্দগুলির মধ্যে, আপনার জন্য সঠিক পণ্য নির্ধারণ করা কখনও কখনও খুব বিভ্রান্তিকর হতে পারে। সানস্ক্রীন এবং সানব্লক-এর মধ্যে থাকা সুবিধার সাথে বেশিরভাগ লোকেরা জানে না। এখানে আপনি জানতে প্রয়োজন শর্তাবলী একটি সংখ্যা।
ব্রড স্পেকট্রাম
দুটি ধরণের সূর্যালোক: UVA এবং UVB রয়েছে। UVA- এ বর্ণটি "বয়স" (বার্ধক্য) এবং UVB- এ B মানে "জ্বলন্ত" (জ্বলন্ত)। UVB ধারণকারী সানস্ক্রিনটি প্রাচীন সময়ের চেয়ে বেশি জনপ্রিয় হয়েছে, তবে আপনার যা দরকার তা হল "ব্রড স্পেকট্রাম" যা একটি সূর্য সুরক্ষা পণ্য যা অর্থ দেয় যে সূর্য সুরক্ষা পণ্যটিতে উভয় UV রেগুলি A এবং B. উভয় থেকে একটি সুরক্ষা বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
খালি SPF
এসপিএফ সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর জন্য দাঁড়িয়েছে। একটি সূর্য সুরক্ষা পণ্য SPP আপনাকে সূর্যমুখী থেকে আপনার ত্বকের রক্ষা কত ভাল বলবে। এসপিএফ নম্বরটি পণ্যটি ব্যবহার করার সময় আপনি কতক্ষণ জ্বলতে পারবেন না সেক্ষেত্রে আপনি কতক্ষণ সূর্যের মধ্যে থাকতে পারবেন তা নির্ধারণকারী। সুতরাং, যদি আপনার ত্বকটি কোনও সুরক্ষা ছাড়াই বার্ন হওয়া শুরু না করে প্রায় 15 মিনিটের প্রয়োজন হয়, এবং আপনি এসপিএফ 10 ব্যবহার করেন তবে পণ্যটি আপনার সময় বার্ন করার আগে 10 গুণ বেশি বা 15 × 10 মিনিট = 150 মিনিট ওরফে বাড়িয়ে দেবে 2.5 ঘন্টা। আপনি যদি প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম ব্যবহার না করেন এবং আপনার SPF 30 ব্যবহার করেন তবে আপনার ত্বকে সাধারণত 10 মিনিটের মধ্যে সূর্যমুখী হয় তবে এই ক্রিমটি আপনাকে 300 মিনিটের জন্য সূর্যের এক্সপোজার থেকে রক্ষা করবে। এবং তাই।
এসপিএফ নম্বরটি উচ্চতর পণ্যটি সরবরাহ করে সুরক্ষাটিকে নির্দেশ করে না। এসপিএফ10 আপনাকে গরম সূর্যের পাশাপাশি এসপিএফ 15 বা এসপিএফ 50 থেকে রক্ষা করে। উচ্চ এসপিএফ স্তরের আরো ইউভিবি ব্লক করা হবে, কিন্তু পোড়া ত্বকের ঝুঁকি থেকে 100% সুরক্ষা প্রদান করবেন না. যাইহোক, উচ্চ এসপিএফ পণ্য ত্বক ক্যান্সারের মতো দীর্ঘমেয়াদী ত্বকের ক্ষতির ঝুঁকি থেকে আরও ভালো সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
এসপিএফ স্তরের ছোট, জ্বলন্ত বিষয়ে উদ্বেগ ছাড়াই সূর্যের সময় বাড়ানোর জন্য আপনাকে আবার প্রয়োগ করতে হবে।
সূর্য সুরক্ষা পণ্য মনে রাখবেন, এটি সানব্লক বা সানব্লক হতে পারে, সহজে ধুয়ে ফেলা হয়, আপনার শরীরের কিছু UV আলোর সংবেদনশীল হতে পারে। অমসৃণ বা অপর্যাপ্ত সূর্য সুরক্ষা প্রয়োগ তার কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারেন। আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করছেন তার SPF স্তরটি সত্ত্বেও, সময়ের মেয়াদ উত্তীর্ণ হওয়ার পরে সমানভাবে পুনঃব্যবহার করুন, অথবা সাঁতার বা ঘামের পরে অবিলম্বে।
তারপর, সানস্ক্রীন এবং sunblock মধ্যে পার্থক্য কি?
সূর্য সুরক্ষা, রাসায়নিক এবং শারীরিক পণ্য দুটি ধরনের আছে। প্রতিটি আপনার ত্বক রক্ষা করার কাজ বিভিন্ন ফাংশন এবং উপায় আছে।
সানস্ক্রিন
সানস্ক্রীন, বা সানস্ক্রীন, একটি রাসায়নিক তরল লোশন যা সূর্যালোকের জন্য ফিল্টার হিসাবে কাজ করে। লোশন সানস্ক্রীন ত্বকে প্রবেশ করে এবং আপনার ত্বকের স্তর পৌঁছানোর আগে এবং এটি ক্ষতিকর হওয়ার আগে UV বিকিরণ শোষণ করে। যাইহোক, এখনও শরীর দ্বারা কিছু সূর্যালোক শোষিত করা হবে। সূর্যস্ক্রিনের টেক্সচারটি পাতলা এবং প্রয়োগ করার সময় অদৃশ্য দেখতে পাবে।
sunblock
সানব্লকটিতে জিন্স অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডের মতো খনিজ রয়েছে যা ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে একটি স্তর তৈরি করে, সূর্যালোক থেকে ত্বকের বাধা প্রাচীর হিসাবে কাজ করে। সানব্লক লোশন এর টেক্সচার পুরু, মিল্কি সাদা, এবং চোখ দ্বারা স্পষ্টভাবে দেখা যেতে পারে। সানব্লকটি যদি সুরক্ষার অধীনে কয়েক ঘন্টা কার্যকলাপের মতো থাকে তবে সাঁতার বা সমুদ্র সৈকততে বাজানোর সময় এটি সেরা সুরক্ষা সুপারিশ।
আপনি যে কোন পণ্য চয়ন করেন, আপনার জন্য সেরা এসপিএফ স্তরটি নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করার সুপারিশ করে যা 30 থেকে 60 এর একটি এসপিএফ পরিসরের সাথে ওয়াটারপ্রুফ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এছাড়া, আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করেন তার মধ্যে রয়েছে জিন অক্সাইড, টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড, এভোবেনজোন, ইকামুলুল এবং অক্সিজেনজোন।
আরও পড়ুন:
- আপনার মেকআপ মেয়াদ শেষ
- Sunblock নির্বাচন যখন 7 জিনিস চেক
- 10 এন্টি-সুপরিণতি চিকিত্সা যে তাদের 20s মধ্যে সম্পন্ন করা আবশ্যক
