সামগ্রী:
আপনি প্রায়ই ব্রেকফাস্ট জন্য Oatmeal জানেন। এই স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর ব্রেকফাস্ট মেনু এক। তবে, আপনি জানতেন যে গোসল করার জন্য ওটিমেল ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে বাচ্চাদের জন্য? আসলে, এই oatmeal স্নান চামড়া জন্য অনেক সুবিধা আছে। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের চামড়া বিভিন্ন সমস্যা কাটাতে পারেন। কিভাবে?
ত্বকের জন্য oatmeal স্নানের উপকারিতা
Oatmeal স্নান শুষ্ক ত্বক হিসাবে বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা মোকাবেলা করার একটি প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে। উপরন্তু, oatmeal স্নান সব ত্বক ধরনের জন্য উপযুক্ত। আরো কি, আপনি বাড়িতে আপনার নিজস্ব oatmeal স্নান একটি মোটামুটি সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ করতে পারেন।
এতে চর্বি ও চিনির পরিমাণের কারণে ওটমেল আপনার ত্বকের জন্য প্রচুর সুবিধা দেয়। ফ্যাট শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে যে একটি লুব্রিকেন্ট হতে পারে। ওটিমেলে থাকা পলিস্যাকারাইডের আকারে চিনি এছাড়াও ত্বকে আরো আর্দ্র হতে পারে। উপরন্তু, oatmeal এছাড়াও ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী যে অন্যান্য অন্যান্য উপাদান আছে।
২010 সালে ডার্মাটোলজির জার্নাল অফ ড্রাগস-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওটমেলেমের এভেন্যানথ্র্যামাইডের বিষয়বস্তু প্রদাহ এবং অ্যান্টিহাইস্টামাইনস সৃষ্টিকারী যৌগগুলিকে বাধা দেয়। সুতরাং, oatmeal তেজস্ক্রিয় ত্বক শান্ত সাহায্য করতে পারেন। পেটল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ওটমেলেডগুলিও ত্বক প্রদাহকে কমাতে এবং ত্বকের খিটখিটে কাটাতে সাহায্য করতে পারে।
বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কিছু ত্বক সমস্যা যা ওটমেল স্নানের সাথে পরাভূত করা যায়:
- ডায়াপার ফুসকুড়ি
- শুকনো ত্বক
- চর্মরোগবিশেষ
- মলদ্বার বা মলদ্বারে খিটখিটে
- ফুস্কুড়ি
- চিকেন পক্স
- পোকা কামড় থেকে খিটখিটে
- বিষ poison ivy
- স্কিন পোড়া
- রুক্ষ ত্বক
- কোঁচদাদ
আপনি কিভাবে একটি oatmeal স্নান প্রস্তুত না?
পুষ্টিকর ছাড়াও, এটি দেখা যায় যে ওটামেল ত্বকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে, ত্বকের সুরক্ষা দেয় এবং জ্বালা ও জ্বালা থেকে চামড়া জিততে পারে। যাইহোক, এই সুবিধা পেতে, ওটামেল খাওয়া হয় না কিন্তু স্নান যখন ব্যবহার করা হয়।
নিম্নলিখিত একটি oatmeal স্নান প্রস্তুত কিভাবে।
- স্বাদহীন তাত্ক্ষনিক oatmeal বা কাঁচা oatmeal 1 কাপ প্রস্তুত। শিশুদের জন্য, আপনি 1/3 কাপ oatmeal ব্যবহার করতে পারেন।
- দুধের মতো সূক্ষ্ম পাউডার হয়ে না আসা পর্যন্ত এটি একটি ব্লেন্ডারের সাথে ওটামেলটি ধুয়ে নিন। শোষণ একটি অক্ষত ফর্ম সঙ্গে oatmeal ব্যবহার করবেন না।
- সমাপ্ত oatmeal উষ্ণ জল ভরাট করা হয়েছে যে বাথটব মধ্যে ঢালা। সমানভাবে বিতরণ পর্যন্ত হাত দ্বারা বেশ কয়েকবার আলোড়ন।
- আপনি গরম পানি পান করতে পারেন যা 15-20 মিনিটের জন্য ওটামেইল পাউডারের সাথে মেশানো হয়। আপনি আস্তে আস্তে আপনার ত্বকে ওটমেল ঘষাতে পারেন, যাতে আপনার ত্বকে লাঠি যে ময়লা মুক্তি হয়।
- তারপরে, একটি নরম টয়লেট সঙ্গে আপনার ত্বক শুষ্ক।
আপনি দিনে একবার বা দুইবার গোসল করতে পারেন। এবং, আপনি নিজের জন্য ফলাফল দেখতে পারেন।
