সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: কোন ভিটামিনের অভাবে কি রোগ হয় জেনে নিন! HealthCare
- পার্শ্বযুক্ত অ্যানিমিয়া
- খাদ্য
- পেট প্রভাবিত যে শর্তাবলী
- অন্ত্র প্রভাবিত যে শর্ত
- চিকিৎসা
- কার্যকরী ভিটামিন বি 12 অভাব
মেডিকেল ভিডিও: কোন ভিটামিনের অভাবে কি রোগ হয় জেনে নিন! HealthCare
অ্যানিমিয়া ভিটামিন বি 1২ এর অভাব বা ফোলেট অভাব সম্পর্কিত অ্যানিমিয়া সম্পর্কিত যখন শরীরের এই ভিটামিন অভাব হয় যা শরীরের সম্পূর্ণ কার্যকরী লাল রক্ত কোষ উত্পাদন করার ক্ষমতা প্রভাবিত করে।
পার্শ্বযুক্ত অ্যানিমিয়া
ভিনাসেসি অ্যানিমিয়া ভিটামিন বি 1২ এর অভাবের সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
Pernicious অ্যানিমিয়া একটি অটোমানুমিন অবস্থা যা আপনার পেট প্রভাবিত করে। একটি অটোমুমিউন শর্ত মানে আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেম (শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা রোগ এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে রক্ষা করে) আপনার শরীরের স্বাস্থ্যকর কোষগুলি আক্রমণ করে।
ভিটামিন বি 12 আপনার পেটে আপনার শরীরের মধ্যে শোষিত হয়। "অভ্যন্তরীণ ফ্যাক্টর" নামে একটি প্রোটিন ভিটামিন বি 1২ এ আবদ্ধ, তাই এটি যে খাবারটি খাওয়া হয় তার থেকে তা শোষিত হতে পারে।
ক্ষতিকারক অ্যানিমিয়া শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে অভ্যন্তরীণ কারণগুলি উৎপাদনে আপনার পেটে কোষ আক্রমণ করার কারণ দেয়, যা আপনার শরীরকে ভিটামিন বি 12 শোষণ করতে অক্ষম করে।
মারাত্মক অ্যানিমিয়া সঠিক কারণ অজানা, কিন্তু এই অবস্থা 60 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে, এই অবস্থার একটি পারিবারিক ইতিহাস এবং অন্যান্য autoimmune অবস্থার সাথে মানুষ যেমন অ্যাডিসন রোগ বা vitiligo হিসাবে আরো সাধারণ হয়।
খাদ্য
কিছু খাবার ভিটামিন বি 1২ এর ভিটামিন বি 12 এর খাদ্য থেকে যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন বি 1২ এর অভাব অনুভব করতে পারে না।
মাংস, মাছ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি সহ সাধারণত খাদ্যগুলি ভিটামিন বি 1২ যথেষ্ট পরিমাণে সরবরাহ করে, তবে যারা নিয়মিত এই খাবার খায় না - যেমন একটি নিরামিষভোজী খাদ্য অনুসরণ করে বা যাদের সাধারণত খুব খারাপ খাবার থাকে - এই ভিটামিন অভাব অনুভব করতে পারে।
দেহে সংরক্ষিত ভিটামিন বি 1২ টি প্রায় দুই থেকে চার বছর ধরে ফিরতে পারে না, তাই খাদ্য পরিবর্তন করার পরে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির উন্নতিতে দীর্ঘ সময় লাগতে পারে।
পেট প্রভাবিত যে শর্তাবলী
কিছু পেট অবস্থার বা পেট অস্ত্রোপচার ভিটামিন বি 12 শোষণ প্রতিরোধ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি গ্যাস্ট্রিকমিটি (আপনার অস্ত্রোপচারের একটি অংশ যা একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সরানো হয়) ভিটামিন বি 1২ এর অভাবের ঝুঁকি বাড়ায়।
অন্ত্র প্রভাবিত যে শর্ত
আপনার অন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন কয়েকটি শর্ত আপনাকে ভিটামিন বি 1২ এর প্রয়োজনীয় পরিমাণ শোষণ করতে বাধা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, ক্রোনের রোগ (পাচক পদ্ধতির আঠার প্রদাহের কারণে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা) কখনও কখনও আপনার শরীরকে যথেষ্ট ভিটামিন বি 1২ পেতে পারে না।
চিকিৎসা
কিছু ধরণের ওষুধ আপনার শরীরের ভিটামিন বি 1২ পরিমাণে হ্রাস করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (পিপিআই) - পাচক রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত একটি ড্রাগ - ভিটামিন বি 1২ এর অভাবকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। পিপিআই পেট অ্যাসিড উত্পাদন বাধা দেয়, যা আপনি খাওয়া খাবার থেকে ভিটামিন বি 12 মুক্তি প্রয়োজন।
আপনার জিপি আপনার ওষুধগুলি সম্পর্কে সচেতন হবে যা আপনার ভিটামিন বি 12 স্তরে প্রভাব ফেলতে পারে এবং তারা যদি তাদের মনে হয় তবে তাদের নজরদারি করবে।
কার্যকরী ভিটামিন বি 12 অভাব
কিছু লোক ভিটামিন বি 1২ এর অভাব সম্পর্কিত সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে, যদিও মনে হচ্ছে তাদের রক্তে ভিটামিন বি 1২ এর স্বাভাবিক মাত্রা রয়েছে।
এটি কার্যকরী ভিটামিন বি 12 অভাব হিসাবে পরিচিত একটি সমস্যার কারণে ঘটতে পারে - যেখানে প্রোটিনের সমস্যা রয়েছে যা কোষগুলির মধ্যে ভিটামিন বি 1২ পরিবহন করতে সহায়তা করে। এই মেরুদণ্ড কর্ড জড়িত স্নায়বিক জটিলতা কারণ।
