সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ১ টাকার একটি পাতা আপনার কোমরের ব্যাথা, হাটুর ব্যাথা, মুখের দূর্গন্ধ, ডায়াবেটিস চিরতরে দূর করবে
- কিভাবে সহিংসতা কাজ চিনতে
- কিভাবে সহিংসতা অভিজ্ঞতা বন্ধুদের সাহায্য করতে
- যখন অপরাধী সেখানে নেই তাদের সাথে কথা বলুন
- তারা কি বলে বিশ্বাস কর
- তাঁকে সাহায্য করো না, তাকে সমালোচনা করো না
- সাহায্য করতে পারেন যে ভিত্তি সম্পর্কে তাদের বলুন
মেডিকেল ভিডিও: ১ টাকার একটি পাতা আপনার কোমরের ব্যাথা, হাটুর ব্যাথা, মুখের দূর্গন্ধ, ডায়াবেটিস চিরতরে দূর করবে
আপনি কি কখনও আপনার বন্ধুর শরীরের উপর bruises লক্ষ্য করেছেন? তাদের girlfriends বা অংশীদার আক্রমনাত্মক এবং অভদ্র? যদিও আপনি এটি বিশ্বাস করতে না পারেন, তবুও আপনার বন্ধুর সহিংসতার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা আছে। আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়াটি এটিকে উপেক্ষা করা হতে পারে তবে একজন বন্ধু হিসাবে আপনাকে অবশ্যই লক্ষণগুলি জানাতে হবে এবং ভবিষ্যতে বিপদের সম্ভাবনা থেকে আপনার বন্ধুদের রক্ষা করতে হবে।
কিভাবে সহিংসতা কাজ চিনতে
যখন কেউ ভয় ও ভয় দেখিয়ে কাউকে নিয়ন্ত্রণ ও নিয়ন্ত্রণ করতে চায়, তখন তারা ঘৃণ্য বা আক্রমনাত্মকভাবে বাড়ীতে আচরণ করবে। এই আচরণ গার্হস্থ্য সহিংসতা বলা হয়। গার্হস্থ্য সহিংসতার অন্যান্য শর্তগুলির অন্তর্নিহিত সহিংসতা, মারধর, বা পারিবারিক সহিংসতা, যার মধ্যে শারীরিক সহিংসতা, যৌন সহিংসতা, মানসিক সহিংসতা এবং মানসিক নির্যাতন জড়িত।
আপনার বন্ধুরা কিসের সম্মুখীন হচ্ছে তা নিশ্চিত নাও হতে পারে, "সহিংসতা।" বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তারা তাদের নির্যাতন করতে পারে এমন লোকদের ভয় পায় অথবা যদি তারা তাদের অনুগ্রহ না করে তবে সর্বদা চিন্তিত থাকে। তারা বন্ধু বা পরিবারের সাথে দেখা বন্ধ করে দেয়, বা অপরাধী যখন ঘরে বসে তখন ফোনটিতে সংক্ষেপে কথা বলে। তারা প্রায়ই অন্যান্য মানুষের সামনে অপরাধী দ্বারা সমালোচনা বা অপমানিত হয়। তারা অপরাধীর আচরণকে "ঈর্ষাপরায়ণ," "খারাপ মেজাজ" বা "স্বৈরশাসক" হিসাবেও যুক্ত করে। যদি আপনার বন্ধুরা ঘরোয়া সহিংসতার শিকার হন, তবে তারা উদ্বিগ্ন বা বিষণ্ণ হয়ে পড়তে পারে, আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলতে পারে, অথবা শারীরিক আঘাত সহকারে শান্ত হয়ে যায়। (জ্বর, ভাঙ্গা হাড়, sprains, ইত্যাদি)
কিভাবে সহিংসতা অভিজ্ঞতা বন্ধুদের সাহায্য করতে
যখন অপরাধী সেখানে নেই তাদের সাথে কথা বলুন
আপনার বন্ধুদের সাথে কথোপকথন গোপনীয় এবং নিরাপদ তা নিশ্চিত করার প্রয়োজন। যখন আপনার বন্ধুর অপরাধী দ্বারা সঙ্গত হচ্ছে ছাড়া একা কথা বলা শুরু করুন। এটি আপনার বন্ধুদের এবং আপনার নিজের সুরক্ষার লক্ষ্য রাখে এবং আপনার বন্ধুদের তাদের সমস্যার বিষয়ে কথা বলতে দেয়। আপনি তাদের সাথে কথা বলার জন্য একটি নিরাপদ অবস্থান চয়ন করতে হবে এবং সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে আপনার বন্ধুদের যথেষ্ট সময় আছে। শিকারীরা যদি নিরাপদ বোধ করে এবং আপনি যদি এই গোপনটি নিজের জন্যই রাখেন তবে আপনাকে বিশ্বাস করতে কথা বলতে ইচ্ছুক হতে পারে। মত প্রশ্ন, "আমি আপনার সম্পর্কে চিন্তিত কারণ আমি আপনাকে প্রায়ই আর দেখতে পাচ্ছি না", অথবা, "আপনি সম্প্রতি অসুখী বলে মনে হচ্ছে" আপনার কথোপকথন শুরু করার একটি ভাল ধারণা।
তারা কি বলে বিশ্বাস কর
গার্হস্থ্য সহিংসতার অনেক ক্ষেত্রে, আপনি সাধারণত শিকার এবং অপরাধীদের চিনতে। আপনি যে কাউকে কল্পনা করতে পারেন তা কল্পনা করা কঠিন হতে পারে। কিন্তু একজন অভদ্র ব্যক্তি এমন আচরণ প্রদর্শন করতে পারেন যা শিকারের অভিজ্ঞতার থেকে খুব আলাদা। সুতরাং, আপনার বন্ধুদের যা বলে তা বিশ্বাস করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। তারা এই হিংসাত্মক আচরণটিকে এমন কিছু বলে মনে করে যা এটি অত্যধিক অর্থবহ নয়। এটি বিশেষ করে মহিলাদের জন্য প্রযোজ্য। একজন মহিলা সাধারণত বিশ্বাস করেন না যখন কোন মহিলার সহিংসতা প্রকাশ করে, যা অন্যদের সাথে ভাগ করে নিতে দ্বিধা বোধ করে না।
তাঁকে সাহায্য করো না, তাকে সমালোচনা করো না
আপনার বন্ধুদের কি বলার জন্য বিচার করবেন না। তাদের কী করতে হবে তা বলবেন না, তবে তাদের উপলব্ধ বিকল্পগুলির অন্বেষণ করতে সহায়তা করুন। তাদের বেঁচে থাকা বেছে নেওয়ার জন্য তাদের সঙ্গীকে ছেড়ে দেওয়ার বা তাদের সমালোচনা করার জন্য তাদের জোর দেবেন না। যদিও আপনি তাদের স্ত্রীকে ছেড়ে চলে যেতে চান তবে তারা অবশ্যই সিদ্ধান্ত নিতে হবে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, পৃথকীকৃত বা অবিলম্বে অপরাধীকে ছেড়ে দেওয়ার পরে অবিলম্বে সহিংসতার শিকার হয়।
সাহায্য করতে পারেন যে ভিত্তি সম্পর্কে তাদের বলুন
আপনাকে এমন একটি সংস্থাকে বলতে হবে যা আপনার বন্ধুদের সাহায্য করতে পারে, সেগুলি সহিংসতাগুলি এড়াতে সহায়তা করার জন্য পরিষেবাগুলি সহ, যা তারা চায়। জরুরী অবস্থায় আপনাকে পেশাদার সাহায্য চাইতে হবে এবং আপনার বন্ধুদের তাদের জন্য এটি করতে উত্সাহিত করতে হবে।
আপনার বন্ধুদেরকে বলুন যদি আপনার মনে হয় তাদের আপনার সহায়তায় পেশাদার পরামর্শ চাইতে হবে। আপনাকে তাদের দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ করতে হবে যে আপনি তাদের নাম বা অন্যান্য সনাক্তকরণের বিবরণ প্রকাশ না করে পেশাদার প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। সহিংসতা থেকে স্বাধীনভাবে বসবাস করার অধিকার তাদের কাছে দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হচ্ছে। যদি তারা কোনও আশ্রয়স্থল বা নিরাপদ স্থানে যেতে চায়, তবে এগুলি করার জন্য তাদের সহায়তা করুন এবং আপনার বন্ধুর বিপদ থাকলে পুলিশকে যোগাযোগ করুন!
এটা প্রায়ই বিশ্বাস করা হয় যে গার্হস্থ্য সহিংসতা একটি ব্যক্তিগত ব্যাপার, বন্ধ দরজা পিছনে পরিচালিত করা আবশ্যক। আসলে, এর বিপরীতে, গার্হস্থ্য সহিংসতা একটি অপরাধ যা সমগ্র সম্প্রদায়কে প্রভাবিত করে এবং এটি গ্রহণযোগ্য নয়। আপনি যদি জানেন যে আপনার বন্ধু এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হন তবে আপনার পক্ষে সমর্থন ও সঠিকভাবে সহায়তা করা আপনার পক্ষে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
