সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- অ্যাড্রেনালাইন হরমোন উত্পাদিত হয় কোথায়?
- Adrenal গ্রন্থি টিউমার উচ্চ রক্তচাপ করতে পারেন
- অ্যাড্রেনালাইন হরমোন এছাড়াও স্ট্রেস কারণে বৃদ্ধি পায়
- শ্বাস ব্যায়াম সঙ্গে চাপ প্রতিরোধ করুন
- রক্তচাপ বজায় রাখার জন্য অ্যাড্রেনালাইন ভূমিকা
মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
অ্যাড্রেনাল হরমোন শরীরের সুস্থ রক্তচাপ বজায় রাখতে শরীরের ক্ষমতা প্রভাবিত, নিয়ন্ত্রণ, এবং নির্ধারণ করতে কাজ করে। যখন অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিটি ক্ষতিগ্রস্ত হয় তখন স্তরটি অত্যধিক হয়, এটি রক্তচাপ বাড়তে পারে, মাথা ব্যাথা দেখা দেয় এবং ওজন হ্রাস পায়।
অ্যাড্রেনালাইন হরমোন উত্পাদিত হয় কোথায়?
অ্যাড্রেনাল হরমোনটি কিডনির উপরে অবস্থিত অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি দ্বারা তৈরি হয়, এটি স্বাস্থ্যকর রক্তচাপ স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। সঠিক ডায়েট প্রয়োগের সাথে নিয়মিত ব্যায়াম করে, অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি স্বাভাবিক পরিমাণে হরমোন তৈরি করবে, যাতে শরীরটি ভালভাবে কাজ করতে পারে।
যখন আপনি ভয়, উদ্বেগ বা চাপের অবস্থায় থাকবেন তখন এই গ্রন্থিগুলি অ্যাড্রেনাল হরমোন উত্পাদন বৃদ্ধি করবে। এটি মস্তিষ্ক এবং হৃদয়কে অতিরিক্ত রক্ত পেতে এবং অবশেষে রক্ত দ্রুত পাম্প করে।
Adrenal গ্রন্থি টিউমার উচ্চ রক্তচাপ করতে পারেন
অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিতে টিউমারের উপস্থিতি অতিরিক্ত পরিমাণে হরমোন উৎপন্ন হতে পারে অথবা ফেকোক্রোমোসাইটোমাস অবস্থা বলা যেতে পারে।
যখন খুব বেশি অ্যাড্রেনালাইন উৎপন্ন হয়, তখন এটি হৃদয়কে শক্ত করে পাম্প করে রক্তের পরিমাণ বাড়ায় এবং অবশেষে রক্তচাপ বেড়ে যায়।
এই অবস্থার কারণে উচ্চ রক্তচাপ শরীরের কিছু অংশে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে যেমন নিম্ন বুকে, বমি বমি ভাব, অস্বাস্থ্যকর ওজন কমানো, দ্রুত হার্ট রেট, চরম ঘাম এবং তাপমাত্রার অসহিষ্ণুতা, তীব্র ও চরম মাথাব্যথা ,
অ্যাড্রেনালাইন হরমোন এছাড়াও স্ট্রেস কারণে বৃদ্ধি পায়
শরীরের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র শরীরের চাপের সম্মুখীন হলে "যুদ্ধ-বা-ফ্লাইট" প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। যেখানে এই অবস্থা মস্তিষ্কের একটি অংশ তৈরি করবে, হিপোথালামাস অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিটিকে আরও অ্যাড্রেনালাইন এবং করটিসোল মুক্ত করতে সক্রিয় করবে।
যখন আপনি তীব্র চাপের সম্মুখীন হন (অল্প সময়ের মধ্যে চাপ) যেমন রাস্তায় ট্র্যাফিকে আটকে থাকা উদাহরণ), হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পাবে এবং রক্তচাপগুলি বড় পেশী এবং হৃদয়কে বাড়িয়ে তুলবে। এর ফলে শরীর জুড়ে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং রক্তচাপ বেড়ে যায় যা বেড়ে যায়।
শ্বাস ব্যায়াম সঙ্গে চাপ প্রতিরোধ করুন
এছাড়াও, যখন আপনি দীর্ঘস্থায়ী চাপ (দীর্ঘমেয়াদী চাপ) ভোগ করেন, তখন আপনার হার্ট রেট ক্রমাগত বৃদ্ধি পাবে। রক্তচাপ এবং স্ট্রেস হরমোন মাত্রা ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধি হবে.
চাপ প্রতিরোধ করার জন্য আপনি ব্যায়াম শ্বাস চেষ্টা করতে পারেন। ব্যায়াম স্বাস্থ্য বেনিফিট প্রদর্শন যে অনেক গবেষণা আছে গভীর শ্বাস গুলিসঠিক চাপ উপশম করার উপায় হিসাবে।
ইনকামিং অক্সিজেন কার্বন ডাই অক্সাইড প্রতিস্থাপিত করে যখন আমরা গভীরভাবে শরীরের সিস্টেমে অসংখ্য সুবিধা বহন করে। শ্বাস নিয়ন্ত্রন হার্ট রেট হ্রাস এবং রক্তচাপ হ্রাস বা স্থির করা রিপোর্ট করা হয়। এই নিম্ন চাপ মাত্রা সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে।
রক্তচাপ বজায় রাখার জন্য অ্যাড্রেনালাইন ভূমিকা
যদিও এটি রক্তচাপ বৃদ্ধি করতে পারে তবে আপনার রক্তচাপের জন্য অ্যাড্রেনাল হরমোনগুলিও রক্ষণাবেক্ষণ করা উচিত। সুস্থ রক্তচাপ স্থিতিশীল বা বজায় রাখার জন্য সর্বোত্তম পছন্দ রক্তচাপ পরীক্ষা, চাপ, ব্যায়াম, এবং স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টি-ঘন খাদ্য গ্রহণ করা।
কিছু শক্তি সম্পূরক এবং পানীয় যা উচ্চ পরিমাণে ক্যাফিন ধারণ করে, তা অনিয়মিত পরিমাণে অ্যাড্রেনালাইন তৈরি করে, যা অবশেষে রক্তচাপ বাড়ায়।
দৈনন্দিন পণ্যগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন খাওয়ার মাধ্যমে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি কখনও কখনও রক্তচাপ এবং কিডনি ক্ষতি সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কারণ হয়।
সুতরাং, সম্পূরক বা নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এছাড়াও ক্যাফিনের পরিমাণ কমানো যা কীডনি ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার উচ্চ রক্তচাপ বাড়ায়
ডায়রিটিকস মত ড্রাগ থেকে সাহায্য ব্যবহার সঙ্গে, adrenaline জটিলতা দ্বারা সৃষ্ট হাইপারটেনশন সম্পর্কিত ডাক্তারদের চিকিত্সার ক্ষমতা আছে।
প্রায়শই, উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে চিকিত্সা করার জন্য নির্দিষ্ট এনজাইম ইনহিবিটারস এবং ইনহিবিটার প্রয়োজন হয়। চরম মোটা ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে মিলিত ওষুধগুলি বাধ্যতামূলক।
