সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Nutritional quality and benefits of Sea fish।।সামুদ্রিক মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা ।। খামার বাড়ি
- কেন আমি একটি বিশেষ ডায়েট যেতে হবে?
- আমি কিভাবে আমার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সঠিক খাবার খেতে পারি?
- আমি যদি উচ্চ কলেস্টেরল আছে কি?
- ডায়াবেটিস থাকলে কি হবে?
- আমার কি কিছু জানতে হবে?
মেডিকেল ভিডিও: Nutritional quality and benefits of Sea fish।।সামুদ্রিক মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা ।। খামার বাড়ি
এখন আপনি হেমোডিয়ালিসিস শুরু করার কারণে, আপনার দৈনন্দিন জীবনের অনেক পরিবর্তন হতে পারে। আপনার ডাক্তার হয়তো বলেছিলেন যে আপনার ডায়েটে কিছু পরিবর্তন করতে হবে। আপনার ডায়ালিসিস কেন্দ্রের পুষ্টিবিদরা আপনার নির্দিষ্ট চাহিদাগুলির জন্য একটি খাদ্য পরিকল্পনা করতে সহায়তা করবে।
কেন আমি একটি বিশেষ ডায়েট যেতে হবে?
যেহেতু কিডনিগুলি যথেষ্ট বর্জ্য পণ্য এবং আপনার রক্ত থেকে তরল পরিত্রাণ পেতে পারে না এবং আপনার শরীরের এখন বিশেষ প্রয়োজন রয়েছে, তাই আপনাকে তরল সীমাবদ্ধ করতে এবং আপনার খাদ্যের নির্দিষ্ট খাবার গ্রহণ করতে হবে। আপনি কতটা ভাল লাগবে তা নির্ভর করবে:
- সঠিক ধরনের খাদ্য এবং আপনার খাদ্যের সঠিক পরিমাণে খেতে হবে
- আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে hemodialysis চিকিত্সা আছে
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ নিন।
আপনার খাদ্য আপনার যত্নের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন প্রোটিন, ক্যালোরি, তরল, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ সঠিক পরিমাণে গ্রহণ করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পুষ্টিবিদ আপনাকে সঠিক ভারসাম্য নিশ্চিত করতে আপনার খাদ্য তালিকা পরিকল্পনা করতে সহায়তা করবে।
আমি কিভাবে আমার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সঠিক খাবার খেতে পারি?
কারণ আপনি ডায়ালিসিসে আছেন, আপনার কিছু বিশেষ প্রয়োজন রয়েছে। ভাল খাওয়া আপনি স্বাস্থ্যকর থাকতে সাহায্য করে। দুর্বল খাদ্য রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার পুষ্টিবিদ আপনি কতটা ভাল খেতে সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে হবে।
জিজ্ঞাসিত হতে পারে যে কিছু প্রশ্ন:
- আপনি কি প্রতিদিনের খাবারের পরিমাণ বা পরিমাণে পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে সচেতন?
- আপনি স্বাভাবিক বা সুপারিশ খাদ্য খাবার খেতে সমস্যা আছে?
- আপনি কোন প্রচেষ্টা না করে ওজন হারান?
- আপনি আপনার শক্তি পরিবর্তন বা নিজের যত্ন নিতে ক্ষমতা সচেতন?
একটি পুষ্টিবিদ বা নার্স আপনার চর্বি এবং পেশী আপনার মুখ, হাত, অস্ত্র, কাঁধ এবং পায়ে সংরক্ষণ করা চেক করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার রক্ত প্রোটিনের মাত্রা এবং বিশেষ করে অ্যালবামিন নামক পরিবর্তনগুলি দেখতে পাবেন। এই প্রোটিন পরিবর্তন আপনি শরীর প্রোটিন হারান যে ইঙ্গিত করতে পারেন। প্রতি মাসে সঞ্চালিত কিছু বিশেষ রক্ত পরীক্ষা কেটি / ভি বা ইউরিয়া হ্রাস অনুপাত (ইউআরআর) বলা হয়। এই পরীক্ষাটি আপনাকে পর্যাপ্ত ডায়ালিসিস পেতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করতে ডাক্তারকে সহায়তা করে। ডায়ালিসিসের সঠিক পরিমাণ পাওয়ার জন্য আপনাকে আরও ভাল লাগতে সহায়তা করা গুরুত্বপূর্ণ।
সংরক্ষিত চর্বি এবং পেশী বা রক্ত পরীক্ষার পরিবর্তনগুলি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনি যথেষ্ট ডায়ালিসিস পান না। কেটি / ভি সঙ্গে বরাবর, এই পরীক্ষা প্রোটিন গ্রহণ বা আপনার প্রোটিন সমতুল্য সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে নাইট্রোজেন চেহারা (পিএনএ)। পিএনএ, অ্যালবামিন এবং ক্ষুধা কোন পরিবর্তন ব্যবহার করে, আপনার পুষ্টিবিদ সঠিকভাবে এবং পর্যাপ্তরূপে খাওয়া কিনা তা নির্ধারণ করবে। আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার সময় আপনি আপনার খাদ্য উপভোগ করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য ডায়ালিসিসের সঠিক পরিমাণের প্রয়োজন।
আমি যদি উচ্চ কলেস্টেরল আছে কি?
আপনার খাদ্য পরিবর্তন রক্তে কোলেস্টেরল মাত্রা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার পুষ্টিবিদ আপনার সাথে যেসব চর্বি এবং পশু খাবার খান তা সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলবেন। এছাড়াও, আপনার রক্তে কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য আপনাকে বিশেষ ঔষধের প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
ডায়াবেটিস থাকলে কি হবে?
কিছু ক্ষেত্রে, আপনার কিডনি রোগীর মতো আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনার খাদ্যের কিছু পরিবর্তন করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে কিছু বিনামূল্যে খাবার খেলেছেন তা আপনার কিডনির খাদ্যের জন্য সীমিত হতে পারে। আপনার পুষ্টিবিদ বিশেষ করে আপনার জন্য একটি খাবার পরিকল্পনা প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে।
আমার কি কিছু জানতে হবে?
নিম্নলিখিত আপনার টিপস সাহায্য করতে পারেন যে গুরুত্বপূর্ণ টিপস:
- তাজা বা প্লেইন হিমায়িত সবজি অতিরিক্ত লবন থাকে না। পরিবেশন করার আগে রান্না সময় সব তরল বরখাস্ত।
- টিনজাত ফল সাধারণত তাজা ফল তুলনায় একটু পটাসিয়াম থাকে। ভজনা আগে সব তরল বরখাস্ত।
- অ দুধ দুধ সাধারণত ফসফরাস কম এবং দুধ জন্য একটি বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- খাদ্য প্যাকেজগুলির একটি তালিকা আপনার কিছু খাবারের বিষয়ে তথ্য সরবরাহ করবে যা আপনার খাদ্যের জন্য অনুমোদিত হবে না। এই তালিকা পড়ুন।
লবণ এড়াতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আপনার ডায়েটকে আরো উপভোগ্য করার জন্য প্রচুর পরিমাণে আজব এবং মশলা ব্যবহার করুন। এই তালিকা জন্য আপনার পুষ্টিবিদ সঙ্গে চেক করুন।
