সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: শরীরের তিল বলে দেবে আপনি সম্পদশালী হবেন কিনা
যে কেউই সমুদ্র সৈকতে রুক্ষ ঢেউ খেলেছে সে হয়তো সম্মত হতে পারে যে আপনার নাকের মাধ্যমে ঠান্ডা সমুদ্রের পানি শ্বাস নিতে পারে। প্রাথমিকভাবে বরং বেদনাদায়ক যদিও, এই বাধ্যতামূলক সেচ কখনও কখনও সাইনাস ব্লক অবরুদ্ধ কারণ। হয়তো এই যে কয়েক দশক আগে ভারতের নিজস্ব কেউ তাদের নিজস্ব নাক সেচের চেষ্টা করার অনুপ্রাণিত করেছিল, যা এখন অনেক জায়গায়ও সাধারণ।
নাকীয় এলার্জিগুলির সবথেকে খারাপ লক্ষণগুলি (অ্যালার্জিক রাইনাইটিস) হল শর্করা, স্টাফ নাক, ফুসকুড়ি, এবং স্নায়ু জ্বালা এবং সাইনাসের অতিরিক্ত উত্পাদন। অ্যালার্জি দিয়ে কিছু লোকই জিন্সিনিনুসাইটিস পেতে পারে, উর্দ্ধতন দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অবস্থা যা ক্ষয়প্রাপ্ত বা এমনকি সংক্রামিত সাইনাস গহ্বর দ্বারা চিহ্নিত।
প্রাচীন অনুশীলন
কয়েক শতাব্দী আগে, ঐতিহ্যগত ভারতীয় ঔষধের একটি সিস্টেম, আয়ুর্বেদের অনুশীলনকারীরা, নাকীয় গহ্বরকে ফুসকুড়ি করার জন্য অতিরিক্ত লবণাক্ত পানির ব্যবহার এবং অগ্রগতি, পরাগ এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ অপসারণে অগ্রণী ভূমিকা রাখে।
"নাসাল ডোচে" বা "নাসাল ল্যাভেজ" নামেও পরিচিত, নাসাল সেচ দুটি সহজ উপাদান ব্যবহার করে: লবণাক্ত পানি এবং বিশেষভাবে ডিজাইন করা ধারক, যা নেটি পট নামে পরিচিত, যা একটি নাস্তিকের মাধ্যমে অনুনাসিক গহ্বরের মধ্যে লবণাক্ত পানির প্রবাহ সরবরাহ করে এবং তারপর মাধ্যমে প্রবাহিত হয় অন্যান্য nostrils। অনুশীলনকারীদের সাধারণত এই দিনে চারবার পর্যন্ত এই কাজ।
প্রযুক্তির সমর্থকরা দাবি করেন যে নেটি পটগুলি স্টাফ নাক এবং জ্বালা থেকে উল্লেখযোগ্য সহায়তা দেয়। তারা দাবি করে যে এই অনুশীলনটি সাইনাস সংক্রমণের সাথে যুক্ত মাথাব্যাথা হ্রাস করতে পারে এবং সাইনাস সংক্রমণগুলি মোকাবেলা করতে অ্যান্টিবায়োটিকগুলিতে রোগীর নির্ভরতা হ্রাস করতে পারে। অ্যালার্জির সাথে সম্পর্কিত স্নায়ু প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করতে নাকীয় কর্টিকোস্টেরয়েড স্প্রেগুলির ব্যবহার কমাতে পারে। ব্যবহারকারীরা তাদের এলার্জিগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য "ক্ষমতায়ন" অনুভব করে এবং দাবি করে যে এই পদ্ধতিটি জীবনের গুণমানের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি করে।
অনেক ক্লিনিকাল ট্রায়াল সঞ্চালিত হয়েছে, এবং সর্বাধিক একমত যে নাসিক সেচ নিরাপদ এবং ভাল সহ্য করা হয়। সবচেয়ে খারাপ সময়ে, তারা মনে করে যে এই পদ্ধতিটি জটিল হতে পারে এবং ওষুধ গ্রহণের মতো আরও বেশি প্রচেষ্টার প্রয়োজন।
সেরা সম্ভাবনা, নাক সেচ বিভিন্ন অ্যালার্জি লক্ষণ একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি প্রদান করে। উদাহরণস্বরূপ, ক্যালিফোর্নিয়ার ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা সান ডিিয়েগো পদ্ধতি ব্যবহার করে 200 এরও বেশি রোগীকে অধ্যয়ন করেছিলেন। বিষয়গুলি 30 টির মধ্যে 30 টি উপসর্গগুলির মধ্যে "পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য উন্নতি" এবং বিষয়গত সিদ্ধান্তগুলির মধ্যে উন্নত মানের জীবনযাপনের অভিজ্ঞতা লাভ করেছে।
Neti পাত্র ব্যবহার করার আগে একটি সতর্কবার্তা আছে?
বিভিন্ন সতর্কবার্তা আছে। এই নেটি সেচ পাত্র বাচ্চাদের মধ্যে ব্যবহার করা উচিত নয়। 200 9 সালে একটি মেডিক্যাল কনফারেন্সের মতে, নাসিল সেচির ক্রমাগত ব্যবহার আসলে সাইনাস সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। মাঝে মাঝে এই ঝুঁকির সাথে যুক্ত করা হয় নি, তবে নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত না কারণ এটি স্নায়ু উত্তোলন এবং সাইনাসের লক্ষণীয় শ্বসনের ঝিল্লি থেকে কিছু সুরক্ষা উপাদান মুছে ফেলতে পারে।
এক চূড়ান্ত সতর্কতা: সেচ সমাধান প্রস্তুত করতে নির্বীজিত পানি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যবহৃত পানি যথেষ্ট হতে হবে। নাইজেলিয়া ফাউলারির নামে একটি প্যারাসিটিক অ্যামোবাকে নেতিবাচক পানির ব্যবহার করতে ব্যর্থ যারা নেটি পট ব্যবহারকারীদের মধ্যে বেশ কয়েকটি মৃত্যুর সাথে যুক্ত করা হয়েছে। সাইনাসের সাথে দেখা করার পর পরজীবী মস্তিষ্কে তার পথ তৈরি করতে পারে, যার ফলে মারাত্মক সংক্রমণ ঘটে।
কিভাবে আপনি এটা করবেন?
নেটি পট একটি সাধারণ ডিভাইস যা কিংবদন্তী অ্যালাদিন বাতিটির একটি ছোট সংস্করণের অনুরূপ। উষ্ণ নির্বীজন জল এই ধারক বিশুদ্ধ লবণ সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। মাথার একপাশে সামান্য দিকে ঝাঁকান, স্নাতকের নাস্তিকের মধ্যে স্থাপন করা হয় এবং নোন সমাধানটি নাকীয় গহ্বর এবং অন্যান্য নাস্তিকের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য লবণ সমাধান অবশিষ্ট থাকে।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, বাষ্পীয় জল ব্যবহার করা, এটি সরাসরি কেনা বা উষ্ণ এবং ঠান্ডা দ্বারা প্রাপ্ত। লবণাক্ত সমাধান, হয় আইসোটোনিক (0.9% লবণ; উদাহরণস্বরূপ, এক লিটার পানিতে দ্রবীভূত 9 গ সোডিয়াম ক্লোরাইড) অথবা হাইপারটনিক (0.7% থেকে 0.3% লবণ সমাধান) সঠিক বিশুদ্ধ অ-আইডিন যুক্ত করে সোডিয়াম ক্লোরাইড।
কোষাগার লবণ খনিজ সংযোজন ছাড়া বিশুদ্ধ সোডিয়াম ক্লোরাইডের উপযুক্ত উৎস। নাসিল সেচটি টপ ওয়াটার বা ডিস্টিড ওয়াটার দিয়ে চেষ্টা করা উচিত নয়। স্থিতিশীলতা নিরাপত্তার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং লবণ অ-আইসোটোনিক সমাধানগুলির সাথে যুক্ত তাপের সংবেদনকে রোধ করে।
আইসোটোনিক সমাধান রক্তে দ্রবীভূত পদার্থের ঘনত্বের সাথে মিলিয়ে যথেষ্ট কঠিন সমাধান ধারণ করে। আশ্চর্যের বিষয় নয়, সমুদ্রের পানি মূলত লবণ এবং পানির একটি আইসোটোনিক সমাধান। তবে, ইচ্ছাকৃতভাবে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ অবাঞ্ছিত দূষককে সৃষ্টির ঝুঁকি।
