সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: শিশুর রক্তশূন্যতার কারণ ও প্রতিকার || স্বাস্থ্য সচেতনতা
- লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া সংক্রান্ত
- শিশুদের মধ্যে অ্যানিমিয়া কারণ
- শিশুদের মধ্যে অ্যানিমেশন লক্ষণ
- শিশুদের মধ্যে অ্যানিমেশন নির্ণয়
- শিশুদের মধ্যে অ্যানিমেশন চিকিত্সা
- শিশুদের মধ্যে অ্যানিমেশন প্রতিরোধ
মেডিকেল ভিডিও: শিশুর রক্তশূন্যতার কারণ ও প্রতিকার || স্বাস্থ্য সচেতনতা
যখন আপনি লোহা শব্দটি শুনতে পান, তখন আপনি কল্পনা করতে পারেন যে এটি একটি আকাশচুম্বী এবং এটি লোহার তৈরির জন্য ধাতু এবং লোহার বিমগুলি দ্বারা সমর্থিত। শুধুমাত্র ভবন নয়, মানুষেরও শক্তিশালী থাকার জন্য লোহা (লোহা) দরকার।
আয়রন লাল রক্ত কোষকে শরীরের অক্সিজেন বহন করে এবং মস্তিষ্ক ও পেশী ফাংশন বজায় রাখার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রক্তে লোহার অভাব লোহার ঘাটতি অ্যানিমিয়া, শিশুদের মধ্যে একটি অপুষ্টির অবস্থা যা সাধারণ হতে পারে।
লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া সংক্রান্ত
শরীরের লাল রক্ত কোষের প্রতিটি অংশ তার হিমোগ্লোবিনে লোহা ধারণ করে। হিমোগ্লোবিন একটি প্রোটিন যা ফুসফুস থেকে সমস্ত শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করে। এই প্রোটিন রক্তে অক্সিজেনের বাইন্ডার হিসাবে লোহার দ্বারা ব্যবহৃত হয়, যাতে অক্সিজেন স্বাভাবিকভাবে প্রবাহিত হতে পারে।
লোহার অভাবের লোকেদের সাধারণত তাদের দৈনন্দিন খাদ্যের পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন গ্রহণ করা হয় না। ফলস্বরূপ, শরীরটি হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে পারে না, ফলে উত্পন্ন লাল রক্তের কোষগুলি হ্রাস পাবে। এই অবস্থা অ্যানিমিয়া বলা হয়। যখন একজন ব্যক্তির অ্যানিমিয়া দ্বারা প্রভাবিত হয়, কোষ এবং শরীরের টিস্যু অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হবে যাতে এটি শরীরের কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে।
আয়রন পেশী ফাংশন, শক্তি প্রজন্ম, এবং মস্তিষ্কের উন্নয়ন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফলস্বরূপ, লোহা ঘাটতিযুক্ত শিশুদের শেখার অসুবিধা এবং আচরণগত সমস্যাগুলির মুখোমুখি হতে পারে।
শিশুদের মধ্যে অ্যানিমিয়া কারণ
উন্নত দেশে শিশুদের জন্য সুষম লোহা পূরণ করা কঠিন বিষয় বলে মনে হচ্ছে না। সাধারণভাবে, বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা তাদের মায়েদের কাছ থেকে পর্যাপ্ত লোহা পায় না যতক্ষণ না তারা অন্য খাবার এবং পানীয় চিনতে শুরু করে। উপরন্তু, লোহা সমৃদ্ধ সূত্র শিশুদের সাধারণত যথেষ্ট লোহা ভোজনের পেতে।
লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া সমস্যাগুলি খুব বেশি গরু দুধ (প্রতিদিন 24 ounces বেশি) পান করে এবং লাল মাংস এবং সবুজ শাক সবজি যেমন কম লোহার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া যায়, সেগুলিও অভিজ্ঞ হতে পারে। মূলত, গরুর দুধ লোহা একটি ভাল উৎস নয়। আসলে, গরুর দুধ শরীরকে লোহার শোষণ থেকে বাধা দেয়, যা অ্যানিমিয়া সৃষ্টি করে।
এই সমস্যা খাদ্য সম্পর্কে picky হতে চান যারা শিশুদের ঘটতে পারে। কারণ তারা খাবার বাছাই করতে পারে, বাচ্চাদের পর্যাপ্ত লোহা নাও হতে পারে। কখনও কখনও এই অবস্থা পিতামাতার দ্বারা সমর্থিত যারা লোহা উচ্চ যে স্বাস্থ্যকর খাবার খুঁজে পাওয়া কঠিন। ভেষজ বাচ্চাদের বা বয়ঃসন্ধিকালেও লোহা ঘাটতির সম্ভাবনা রয়েছে, কারণ মাংসে থাকা লোহা সবজিতে লোহার চেয়ে বেশি সহজেই শোষিত।
বয়ঃসন্ধিকালে বয়ঃসন্ধিকালে বয়ঃসন্ধিকালে লোহার অভাব দেখা দিতে পারে। যাইহোক, এই অবস্থাটি তরুণ মহিলাদের দ্বারা বেশি অভিজ্ঞ কারণ তাদের দেহগুলি আরো লোহা সঞ্চয় করতে পারে না এবং ঋতুস্রাবের সময় রক্ত হারায়। অল্প বয়স্ক ক্রীড়াবিদ যারা প্রায়ই ব্যায়াম আরো লোহা হারান ঝোঁক তাই তারা লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া উন্মুক্ত করা হয়।
শিশুদের মধ্যে অ্যানিমেশন লক্ষণ
আয়রন ঘাটতি অ্যানিমিয়া ধীরে ধীরে ঘটে। প্রথমত, শরীরের লোহা পরিমাণ হ্রাস পায় এবং শিশুর লোহার অভাব থাকে যা পেশী ও মস্তিষ্কের কার্যকে প্রভাবিত করে। লাল রক্তের কোষ এই পর্যায়ে অনেক পরিবর্তন করে না কারণ শরীরটি হিমোগ্লোবিন তৈরির জন্য বেশিরভাগ লোহা ব্যবহার করে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, শরীরটি কম লাল রক্ত কোষ তৈরি করতে শুরু করে যাতে এটি অ্যানিমিয়া সৃষ্টি করে। এ পর্যায়ে, অ্যানিমিয়া লক্ষণগুলি অভিজ্ঞ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- শরীর ক্লান্ত এবং দুর্বল
- ফ্যাকাশে ত্বক, বিশেষত হাত, নখ এবং চোখের পাতার মোজাবিশেষ
- দ্রুত হার্ট হার বা হৃদয় murmur
- ব্যস্তবাগীশ
- কম ক্ষুধা
- মাথা ব্যাথা বা মাথা ঘোরা
বিরল ক্ষেত্রে, লোহা-ঘাটতি অ্যানিমিয়া সহ শিশুদের অভিজ্ঞতা হবে পাইকা, খাবারগুলি (অ-খাদ্য), যেমন পেইন্ট ফ্লেক্স, লেইম, বা ধুলো এবং ময়লা ব্যবহার করার ইচ্ছা দ্বারা চিহ্নিত রোগের আহার।
শিশুদের মধ্যে অ্যানিমেশন নির্ণয়
আয়রন ঘাটতি অ্যানিমিয়া সাধারণত পরীক্ষার সময় নির্ণয় করা হয়। শিশুরা তাদের প্রথম বছরে অ্যানিমিয়া জন্য রক্ত পরীক্ষা সহ্য করা আবশ্যক। ডাক্তাররা কখনও কখনও কিছু বাচ্চাদের জন্য পূর্বে পরীক্ষা করে থাকে, যেমন অকালীন শিশুদের, যাদের স্বাভাবিক শিশুর চেয়ে কম লোহার মাত্রা থাকে।
ডাক্তার দুর্বল প্রদর্শিত ঝোঁক শিশুদের লোহা ঘাটতি সম্ভাবনা পূর্বাভাস করতে পারেন। ডাক্তার হিমোগ্লোবিন বা লোহার রক্ত পরীক্ষা করতে রক্তের পরীক্ষা করার জন্য শিশুকে খাদ্য গ্রহণের এবং শিশুর বৃদ্ধির জন্য জিজ্ঞাসা করবে যা অ্যানিমিয়া জন্য ট্রিগার হিসাবে কম। উপরন্তু, ডাক্তার মলদ্বার পরীক্ষা করতে পারে কারণ লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া কখনও কখনও অন্ত্রের ট্র্যাক্টের মাধ্যমে ক্রমাগত রক্তের ক্ষতির কারণে ঘটে।
শিশুদের মধ্যে অ্যানিমেশন চিকিত্সা
সাধারণত, আয়রন-অভাবের অ্যানিমিয়াযুক্ত শিশুদের স্বাভাবিক লোহার স্তরগুলি পুনরুদ্ধার করতে প্রতিদিন লোহার সম্পূরক প্রয়োজন। লোহা ধারণকারী মাল্টিভিটামিনস এবং শিশুদের খাদ্যায় পরিবর্তনগুলি সহায়তা করতে পারে, তবে সাধারণত এই পদক্ষেপগুলি যথেষ্ট নয়। আপনার সন্তানের লোহার সম্পূরক সরবরাহ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ খুব বেশি লোহা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
লোহা খালি পেটে খেয়ে ফেলতে হবে অথবা শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে খাবার ভরা হবে। দুধ বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয় সহ লোহা দিতে এড়িয়ে চলুন। কারণ দুই ধরনের পানীয় সর্বোত্তম লোহার শোষণের সাথে হস্তক্ষেপ করে। পরিবর্তে, লোহার শোষণ আরও ভাল করার জন্য আপনি কমলা রস এবং ভিটামিন C তে অন্যান্য খাবারকে উচ্চতর করতে পারেন।
লোহা পাওয়ার পর এক বা দুই দিনের মধ্যে, শিশুদের স্বাভাবিক অবস্থায় ভাল এবং ক্ষুধা ফিরে পেতে হবে। পরের মাসে, রক্ত রক্তের আরও বেশি কোষ তৈরি করবে যাতে হিমোগ্লোবিন স্তর বেড়ে যায়। সাধারণত, এই ঘাটতি সংশোধন করতে লোহা সম্পূরক 3-6 মাস সময় নেয়। যাইহোক, কিছু সন্তান রয়েছে যারা লোহার স্তরের পুনরুদ্ধারের জন্য বেশি সময় লাগবে।
চিকিত্সা সফল না হলে, লক্ষণটি বাচ্চাদের দেহটি লোহা শোষণ করে না বা প্রদত্ত ডোজটি ভুল নয়। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সার শেষ চিকিত্সার পরে কিভাবে লোহার স্তরের হয় তা দেখতে ডাক্তার রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন। লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া গুরুতর ক্ষেত্রে শিশুদের একটি রক্তচাপ বা বিশেষজ্ঞ থেকে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
শিশুদের মধ্যে অ্যানিমেশন প্রতিরোধ
লোহা ঘাটতি প্রতিরোধ করা আচরণগত সমস্যা এবং দীর্ঘমেয়াদী শেখার প্রতিরোধ হিসাবে একই। আপনার সন্তানের কিছু টিপস এখানে দেওয়া আছে:
- 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের শুধুমাত্র লোহা ধারণকারী এএসআই বা সূত্র দেওয়া উচিত। প্রায় 6 মাস বয়সের পরে, শিশুদের লোহা-দুর্গন্ধযুক্ত শক্ত খাবার খেতে দেওয়া উচিত।
- 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের প্রতিদিন 24 ounces বেশি দুধ খাওয়ানোর জন্য উৎসাহিত করা উচিত নয়। সিরিয়াল হিসাবে লোহা-fortified পণ্য, শিশুদের আরো লোহা পেতে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।
- লোহা ভাল উৎস অন্তর্ভুক্ত: লাল মাংস, অন্ধকার রঙিন পোল্ট্রি, স্যামন, টুনা, ডিমের ঝোল, সবুজ শাক সবজি, শুকনো মটরশুটি এবং মটরশুটি, গুড়, শুকনো ফল এবং মুদি, এবং পুরো গমের রুটি। ভিটামিন সি (টমেটো, ব্রোকলি, কমলা রস, স্ট্রবেরি ইত্যাদি) সমৃদ্ধ খাবার বা পানীয়গুলি দিয়ে এই খাবারগুলি পরিবেশন করুন, যা শরীর দ্বারা লোহা শোষণ বাড়ানোর জন্য সাহায্য করতে পারে।
- লোহা প্যানে খাদ্য রান্না করার চেষ্টা করুন যা লোহা দিয়ে খাবার সমৃদ্ধ করতে পারে।
