এইচআইভি শাস্তি দেওয়ার পর মানসিক দুর্ঘটনা মোকাবেলা

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Calling All Cars: The Wicked Flea / The Squealing Rat / 26th Wife / The Teardrop Charm
  
• একটি এইচআইভি নির্ণয়ের পরে আপনি কি অভিজ্ঞতা হতে পারে?
  
• ভয় এবং উদ্বেগ
  
• লজ্জা এবং অপরাধ
  
• বিষণ্নতা এবং বিচ্ছিন্নতা
  
• মানসিক সমস্যা
  

মেডিকেল ভিডিও: Calling All Cars: The Wicked Flea / The Squealing Rat / 26th Wife / The Teardrop Charm

যখন আপনি এইচআইভি রোগীর নির্ণয় করেন তখন আপনি মানসিক শক অনুভব করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। শারীরিক দুর্বলতা ছাড়াও, এইচআইভি নির্ণয়ের সাথে আপনার সম্পর্কের গতিশীলতাও পরিবর্তন হতে পারে - আপনার পরিবার, বন্ধু, সহকর্মী এমনকি আপনার পত্নীও। গ্রেট চাপ আপনার জীবনের উপর একটি ভারী বোঝা রাখতে পারে। সুতরাং, আপনি কোন অনুভূতি অনুভব করতে পারেন এবং কিভাবে তাদের পরাস্ত করতে পারেন?

একটি এইচআইভি নির্ণয়ের পরে আপনি কি অভিজ্ঞতা হতে পারে?

ভয় এবং উদ্বেগ

ভয় এমন একটি আবেগ যা প্রত্যেকের কাছে সাধারণ যখন তারা জানে যে তাদের এইচআইভি আছে। ভয়, এইচআইভি / এইডস দ্বারা প্রভাবিত বা বসবাসকারী মানুষের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যসেবা সংস্থার মতে, বন্ধু, সহকর্মী এবং পরিবার আপনার এইচআইভি নির্ণয়ের জন্য নেতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে বা আপনার পুনরুদ্ধার সমর্থন করবে না। ভয় দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা চিকিত্সা, আপনার শরীরের চিকিত্সাগত ও ঔষধি প্রভাব, এবং স্বল্প জীবন প্রত্যাশার সম্ভাবনা হ'ল সম্ভাবনা সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

ফিক্স: প্রথমে নিজেকে শান্ত করুন এবং এই রোগের ক্ষয়ক্ষতি নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে এই প্রথম দিনগুলিতে কী পরাভূত করতে হবে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে চেষ্টা করুন। আপনার পরিবারের এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের, বিশেষত আপনার পত্নী, আপনার অবস্থা সম্পর্কে যতটা সম্ভব খোলা এবং সৎ হতে চেষ্টা করুন। নিকটতম মানুষের সাথে সময় ব্যয় নেতিবাচক চিন্তা করা যাবে।

লজ্জা এবং অপরাধ

এইচআইভি এবং এইডস রোগ নির্ণয়ের সাথে সম্পর্কিত নেতিবাচক স্ট্যাম্প আপনাকে অপরাধ বা লজ্জাতে আবদ্ধ হতে পারে। প্রাথমিক নির্ণয়ের পরে, এটি স্বাভাবিক যে আপনি মনে করেন এটি আপনার দোষ, এবং নিকটতম ব্যক্তিদের পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়ে ভেতর থেকে আপনার ক্ষতি হতে পারে। আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি আর চেয়েছিলেন।

ফিক্স: মনে রাখবেন যে এইচআইভি একটি লিভার রোগ বা ক্যান্সারের মতো একটি রোগ। এইচআইভি ভাইরাস ছড়াবে না যদি আপনি নিজের এবং অন্যদেরকে ভাইরাস ছড়িয়ে থেকে কীভাবে রক্ষা করবেন তা জানেন। আপনার চারপাশের মানুষের এই ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন। আপনি একটি সামাজিক গ্রুপে যোগ দিতে পারেন যেখানে এইচআইভি রোগীরা নৈতিক ও সামাজিক সহায়তা এবং সহায়তা পেতে পারেন। আপনি সাহায্য এবং বুঝতে হবে। মানুষের সাথে কথা বলা এড়াতেও নয় কারণ তারা মনে করতে পারে যে আপনার অসুস্থতা বিপজ্জনক, এবং আপনার এবং অন্যদের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করতে পারে।

বিষণ্নতা এবং বিচ্ছিন্নতা

আপনি প্রাথমিক নির্ণয়ের পরে নিরাশ বোধ করতে পারে। মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক টিফ্যানি ম্যাকডওয়েল বলেন, "এইচআইভি রোগীদের স্বাস্থ্যকর জনসংখ্যার তুলনায় একাকীত্বের প্রবণতা বেশি হয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে।" ম্যাকডওয়েল এছাড়াও এইচআইভি ইতিবাচক মানুষ বিষণ্নতা আরো ঝুঁকিপূর্ণ যে উল্লেখ। সামাজিক কলঙ্ক যে এইচআইভি রোগীদের ঘনিষ্ঠ আত্মীয় / পরিবারগুলির বিচার করে, সেগুলিও চিকিত্সা চলাকালীন রোগীদের সহায়তা করার অভাবের ভূমিকা পালন করে।

ফিক্স: সারা দিন ঘরে থাকো না। বাইরে যান এবং সম্ভব হিসাবে অনেক কার্যক্রম অনুসরণ করুন। প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম এবং আপনার ঘর পরিষ্কার করার মতো সাধারণ জিনিসগুলি আপনার আবেগ উন্নত করতে পারে। আশেপাশের মানুষ সবসময় সাহসী এবং কঠিন রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে এবং জীবনের উপর ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি আছে যে কেউ সম্মান করবে।

মানসিক সমস্যা

আপনি এইচআইভি বা এইডস রোগ নির্ণয় করা হয়, আপনি posttraumatic স্ট্রেস ডিসঅর্ডার, উর্দ্ধে PTSD সম্মুখীন ঝুঁকি বেশি হতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নির্দিষ্ট সময়গুলি আপনাকে মনস্তাত্ত্বিক চাপ, যেমন লক্ষণগুলির শুরুতে, উপসর্গের শুরুতে এবং আপনার প্রথম হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার মতো অনেক বেশি দুর্বল করে তোলে।

ফিক্স: এই ক্ষেত্রে, আপনার যত্ন নেওয়ার এবং যত্ন নেওয়ার জন্য সর্বদা যারা আছেন তাদের সমস্যাটি কাটিয়ে উঠার সর্বোত্তম উপায়। পরিবারের একটি "ঐন্দ্রজালিক" শক্তি রয়েছে যা আপনাকে জীবনের প্রতিটি অ্যাসিড পরাস্ত করতে সহায়তা করতে পারে।

এখন এইচআইভি মোকাবেলা এবং খারাপ অবস্থার প্রতিরোধ করার বিভিন্ন উপায় আছে। এখনও এইচআইভি রোগীদের জন্য আশা আছে। সবসময় ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করা এবং সুস্থ জীবনধারা মেনে চলতে গুরুত্বপূর্ণ, যা এইচআইভি নির্ণয়ের প্রাথমিক দিকগুলিতে বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। ভুলবেন না, যাই হোক না কেন, অনেক মানুষ আপনাকে সমর্থন করে, বিশেষ করে আপনার পরিবার।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিৎসা পরামর্শ, নির্ণয়ের বা চিকিত্সা প্রদান করে না।