গভীর অন্তর্নিহিত ব্যক্তিত্ব জানতে পান

সামগ্রী:

মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap

অন্তর্মুখী বা অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্ব 3 ধরনের ব্যক্তিত্বের ধরন। এছাড়াও ambivvert এবং বহির্মুখী ব্যক্তিত্ব আছে। যারা অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্বের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, তারা এমন ব্যক্তি, যারা চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং মেজাজগুলি নিজেদের মধ্যে থেকে উদ্ভূত হয়, আকাশ অভ্যন্তরীণ, বাইরে থেকে উদ্দীপনার সন্ধানের তুলনায়। আসুন, ব্যক্তিত্ব এবং অন্তর্নিহিত অর্থ সম্পর্কে আরো জানতে।

অন্তর্নিহিত ব্যক্তিত্ব উত্স

কার্ল জং দ্বারা জনপ্রিয়, অন্তর্মুখী, আমন্ত্রিত এবং বহির্মুখী অর্থ আজ ব্যক্তিত্বের সবচেয়ে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত তত্ত্বগুলির মধ্যে একটি। কিছু তত্ত্বের মতে, একজন ব্যক্তি উভয় ব্যক্তির অন্তর্নিহিত এবং বহির্মুখী ব্যক্তিকে থাকতে পারে তবে সাধারণত এটির দিকে পরিচালিত করে।

অন্তঃসত্ত্বা ব্যক্তিত্বের সাথে সাধারণত সাধারণত আরো ভালো লাগছে। যারা সুখী এবং সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে শক্তি অর্জন করে, তাদের মতই একটি অন্তর্মুখী মনে হয় যে তাকে সামাজিকীকরণ করার সময় তাকে প্রচুর শক্তি ব্যয় করতে হবে।

যদি আপনি এমন কোনও পার্টিতে যান যেখানে অনেক লোক থাকে, তবে তারপরে সাধারণত তারাই একা থাকতে হবে এবং "আমি সময়"করতেনুতন গুলি ভরা উর তাদের শক্তি পুনরুদ্ধার।

যদিও প্রায়ই চুপ, লাজুক, এবং একাকী হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা করা হয় তবে প্রকৃতপক্ষে একটি অন্তর্মুখী ব্যক্তি এমন ব্যক্তি নয় যা বাইরের বিশ্বের থেকে নিজেকে বন্ধ করে দেয়।

Introverts বৈশিষ্ট্য

অন্তর্মুখী কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য হল:

  • Introverts তাদের নিজস্ব অনুভূতি রাখতে ঝোঁক যে ব্যক্তিত্ব।
  • তারা খুব ভালভাবে জানে না এমন একটি গোষ্ঠীর মাঝামাঝি সময় শান্ত বা প্রত্যাহার করে।
  • খুব স্ব-সচেতন এবং অভিনয় করার আগে সবকিছু সম্পর্কে চিন্তা।
  • একটি ভাল পর্যবেক্ষক এবং পর্যবেক্ষণ পর্যবেক্ষণ মাধ্যমে প্রথম দিকে অধ্যয়নরত থাকে।
  • আপনি যদি ইতিমধ্যেই ভাল জানেন এমন কারো সাথে থাকেন তবে এটি সামাজিকীকরণ করা আরও সহজ।
  • আপনি যদি এই ব্যক্তিত্বের বিভাগে পড়ে যান, তবে সম্ভবত আপনার প্রায় চারপাশের লোকেরা অজানা মানুষ থাকলেও অনেক লোকের মাঝে আপনি শান্ত হোন বা পছন্দ করতে পছন্দ করেন।

অন্তর্নিহিত বিভাগে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে এমন কিছু অন্যান্য বৈশিষ্ট্য:

অন্যান্য মানুষের সাথে চোখ যোগাযোগ এড়াতে ঝোঁক

কারণ এই ব্যক্তিত্বের সাথে মানুষের চোখের যোগাযোগ এড়াতে ঝোঁক, বিশেষ করে যাদের সাথে তারা জানে না তাদের সাথে। নতুন লোকেদের সঙ্গে আচরণ করার সময় তারা বিব্রত বোধ করতে পারে এবং ব্যক্তিটিকে এড়িয়ে চলতে বলে মনে হয়, আসলে লোকেরা নিজেরাই রক্ষা করার চেষ্টা করছে এবং সেই ব্যক্তির অস্তিত্বের দ্বারা ভীত বোধ করতে চায় না।

আরো প্রায়ই আত্ম কথা বলা অথবা আপনার সাথে কথা বলুন

কিন্তু খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই, অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্ব আপনি বিচারের অনুভূতি ছাড়াই অনুভূতি প্রকাশ করার বিষয়ে আরও বেশি কিছু মনে করেন, তাই তাদের পক্ষে নিজের সাথে কথা বলার বা এমনকি অজানা বস্তুগুলির সাথে কথা বলা সহজ। আপনি পাগল নন, এটি আসলে আপনার স্বভাবের অনন্যতা এবং চরিত্র।

আপনি কিভাবে এই ধরনের ব্যক্তিত্ব মোকাবেলা করবেন?

অন্তর্নিহিত অর্থ কখনও কখনও লাজুক হিসাবে misinterpreted হয়, কিন্তু আসলে অন্তর্মুখী এবং লজ্জা একই নয়। এই ব্যক্তিত্বের সাথে মানুষের মোকাবিলা করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।

1. বোঝার অর্থ কি আসলেই বোঝা যায়

আপনি যা করতে পারেন প্রথম জিনিস ঠিক কি introverts বোঝা হয়। এইভাবে, আপনি পরবর্তীতে উদ্ভূত চ্যালেঞ্জগুলির পাশাপাশি এমন সম্ভাবনাগুলিও জানেন।

অনেক বাবা-মা কখনও কখনও তাদের ঘরে নিজেকে বন্ধ করে দেওয়ার সময় চিন্তা করে এবং তারা যা মনে করে সে বিষয়ে কথা বলতে চায় না। যদিও এটি শুধু ব্যক্তিত্ব থেকে একটি চরিত্র এবং এটি বুঝতে ভিন্ন উপায়।

এই ব্যক্তিত্বের সাথে মানুষের আচরণ কখনও কখনও বিষণ্নতা লক্ষণ হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা করা পছন্দ করে। কিন্তু আপনি খুব দ্রুত উপসংহার করা উচিত নয়। আপনি বোঝার প্রয়োজন সমস্ত অন্তর্মুখী যে উদ্ভূত উদ্দীপনার একটি প্রতিক্রিয়া নয়, কিন্তু একটি ব্যক্তিত্বের ধরন।

2. এই ব্যক্তিত্ব সঙ্গে মানুষের আচরণগত প্রবণতা বুঝতে

উদাহরণস্বরূপ, অন্তর্মুখী মাঝে মাঝে কেবল এক বা দুই বন্ধুর বন্ধু থাকে। এটি অন্তর্মুখী বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি, তারা ছোট বন্ধুত্বের সাথে বেশি আরামদায়ক, জনগণের গোষ্ঠীতে নয়। অন্তর্মুখী বন্ধুদের মধ্যে অল্পসংখ্যক বন্ধুদের সবসময় সামাজিক সমস্যা হচ্ছে এমন একটি ইঙ্গিত নয়।

3. তার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন বাধ্য করা হবে না

কারণ এটি প্রায়ই লাজুক এবং একাকী হিসাবে misinterpreted হয়, অন্তর্মুখী কখনও কখনও সমস্যা আছে যারা মানুষের দেখা হয়। এই ব্যক্তিত্বের ব্যক্তি যদি রুমে একা থাকতে পছন্দ করে অথবা সে যে কাজ করে সে নিজেকে ঠাণ্ডা করে তবে সে তা করতে দেয় কারণ সে যখন তার সাথে আরামদায়ক বোধ করে।

ভুলে যান না, অন্তর্মুখীদের তাদের নতুন ইভেন্টগুলি হজম করার জন্য তাদের নিজস্ব সময় প্রয়োজন।এছাড়াও সামাজিকতা বজায় রাখার জন্য অন্তর্মুখী ব্যক্তিকে বাধ্য করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষত যদি তারা একটি নতুন পরিবেশে থাকে। নতুন ব্যক্তি যোগদান করার আগে তাকে একটি মুহূর্ত জন্য পালন করা যাক।

অন্তর্মুখী মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য

1. একটি ভিড়যুক্ত পরিবেশে চাপ দেওয়া সহজ

আপনি যদি ইতিমধ্যে অন্তর্মুখী অর্থ বুঝতে এবং সেই ব্যক্তিত্বটি বুঝতে পেরেছেন তবে আপনাকে অবশ্যই আরও সংবেদনশীল এবং আশেপাশের পরিবেশ সম্পর্কে অবগত থাকতে হবে। যাইহোক, লাউরি হেলগয়ে, পিএইচডি, ডেভিস এন্ড এলকিন্স কলেজের মনোবিজ্ঞানের সহকারী অধ্যাপক এবং অন্তর্মুখী শক্তি লেখক এর মতে, কখনও কখনও এটি আসলে আপনাকে চাপের ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।

এমনকি অনেক লোকের সাথে এমনকি দীর্ঘ সময়ের জন্য ছোট কথা বলা হলেও, এটি মানসিক এবং অন্তর্মুখী তীব্রতাগুলিকে সরাতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, কারো পক্ষে এ ধরনের সামাজিক পরিস্থিতি এড়াতে প্রায় অসম্ভব। এমনকি একা অফিসে গেলেও, একজন পাবলিক গাড়িতে আপনার পাশে বসে থাকা ব্যক্তি আপনাকে অ্যাডোকে কথা বলতে চাইতে পারে।

অতএব, অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্ব বা ব্যক্তি যারা বহির্মুখীদের চেয়ে আরও বেশি সহজে চাপা পড়বে যারা সত্যিই সামাজিক সমাবেশ বা অনেক মানুষের সাথে মিথস্ক্রিয়া উপভোগ করে।

2. Introverts বিষণ্নতার ঝুঁকি বেশি

দৃশ্যত, introverts বিষণ্নতা খুব সম্ভবত সম্ভাবনা আছে। এই সম্পর্কটি অন্তর্নিহিত অর্থের বৈশিষ্ট্য যা বিষণ্নতার উপসর্গ অনুভব করে।

অন্তর্মুখীরা সাধারণত নিজেদের এবং তাদের জীবন সম্পর্কে গভীরভাবে চিন্তা করে, কিন্তু বাস্তবসম্মত চশমা দিয়ে। কেউ যদি চিন্তাধারায় খুব গভীরে থাকে, তবে এটি হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিদের মতো হতাশার চিন্তাভাবনা বা অনুভূতিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।

3. Introverts আরো প্রায়ই অসুস্থ হতে পারে

২014 সালের নটিংহ্যাম ইউনিভার্সিটি এবং ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটির গবেষণায় লস এঞ্জেলেস (ইউসিএলএ) বলেছে যে বহির্মুখীদের একটি ইমিউন সিস্টেম রয়েছে যা অন্তর্মুখীদের চেয়ে শক্তিশালী।

Extroverts কার্যকরভাবে একটি সংক্রমণ সিস্টেম আছে বলে মনে হচ্ছে যে সংক্রমণ কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম। এটি তাদের সামাজিক প্রকৃতির কারণে হতে পারে যা প্রায়শই আরও বেশি হয়ে যায় যাতে তাদের দেহটি জীবাণু বা ভাইরাসগুলির থেকে বেশি প্রতিহত হয়।

গবেষকরা বলছেন যে অন্ত্রের প্রতিরক্ষা পদ্ধতিটি কিছুটা দুর্বল হতে পারে কারণ তারা বাড়ীতে আরও বেশি সময় কাটায়। উপরন্তু, অন্তঃসত্ত্বাগুলি এমন ব্যক্তি যারা সাধারণত ডাক্তারের সাথে দেখা করার সম্ভাবনা কম থাকে যখন তারা বহির্মুখীদের চেয়ে কিছু স্বাস্থ্য অভিযোগ থাকে।

সাধারণত অন্তর্নিহিত ব্যক্তিত্বের লোকেরা তাদের নিজস্ব অভিযোগগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলির সাথে চিকিত্সা করতে পছন্দ করে বা নিজেদের পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করে।

4. যথেষ্ট ঘুম এবং বিশ্রাম পান

যথেষ্ট ঘুম এবং বিশ্রাম উভয় মানসিক এবং শারীরিক উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ওয়েলটার্স ওয়াল্টার রিড আর্মি ইনস্টিটিউটের ২010 সালের এক গবেষণায়, এক বিরাট বিচ্যুতির চেয়ে রাত্রে ঘুম থেকে উঠার পক্ষে সহজেই ভাবা হয়েছিল।

এই কারণে অভিযোগ করা হয় যে অনেক লোকের সাথে জাগ্রত হওয়ার সাথে সাথে আলাপচারিতার পুরো দিন পরে, অন্তর্নিহিত ব্যক্তিত্বের সাথে যারা রাতে বেশি ক্লান্ত ও ক্লান্ত হয়ে পড়ে। অতএব, তারা দ্রুত ঘুম।

যাইহোক, এই সব ফিরে, প্রতিটি ব্যক্তির অবস্থা, বৈশিষ্ট্য এবং অভ্যাস ফিরে যায়। একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য প্রকৃতপক্ষে ব্যক্তিত্বের কারণ নয় বরং অনেক কিছু দ্বারা প্রভাবিত হয়।

মানুষের বিপর্যস্ত সম্পর্কে কিছু মিথ্যা পৌরাণিক ঘটনা আছে

1. তিনি বলেন, অন্তর্বর্তী মানুষ নেতৃস্থানীয় হতে কঠিন

কে বলেছিলো? সত্যিই, সত্যিই না। ২01২ এর একটি কোর্স করিনে বেন্ডারস্কি এবং নেহা শাহ পরিচালিত এবং জার্নালে প্রকাশিত ব্যবস্থাপনা একাডেমী বলেন, যে introverts গ্রুপ প্রকল্পে খুব ভাল কাজ করে।

সামাজিক দক্ষতা এবং অন্তর্মুখী আসলে পারস্পরিক সম্পর্কযুক্ত নয়। একজনের অন্তর্বর্তীতার বৈশিষ্ট্যগুলি আসলে সাফল্যের ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে, কারণ অন্তঃসত্ত্বাগুলি আরও বেশি পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং গবেষণা, পড়া, পরিকল্পনা, এবং অন্যান্য কাজগুলিকে ঘনত্ব এবং শান্ত করার জন্য সংগঠিত করতে সংগঠিত হয়।

2. তিনি বলেন, এই অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্ব নিরাময় বা পরিবর্তিত হতে পারে

এটা সত্য নয়। আপনি যদি অন্তর্নিহিত না হন, তবে অন্যদের দ্বারা বোঝার জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন না এবং আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি প্রায়শই ভুল বোঝা যায়। অন্তর্নিহিত বাচ্চাদের প্রায়শই বেশি সক্রিয় হতে এবং আশেপাশে কথা বলার আশেপাশে থেকে সমালোচনা পায়, বা চেষ্টা করে অন্যান্য সহকর্মীদের সঙ্গে মিলিত করা.

লাজুক এবং অসম্পূর্ণ সামাজিক প্রকৃতির মত, যা বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত একটি মানসিক চরিত্রগত, অন্তর্বর্তীতা ডোপামাইনের অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা দ্বারা সৃষ্ট জৈবিক অবস্থা; অর্থাৎ, যখন অন্তর্মুখীরা সামাজিকীকরণের মতো অত্যধিক বাহ্যিক উদ্দীপনা পায়, তখন তাদের শক্তি (শারীরিক ও মানসিক) নিষ্কাশন করা হবে।

3. তিনি বলেন, মানুষ অহংকারী এবং সমাজতান্ত্রিক ছিল

ভুল। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে অন্তর্বর্তী ব্যক্তিদের যদি তাদের প্রয়োজন হয় না তবে তাদের কথা বলা উচিত না। কখনও কখনও, তারা বরং তাদের চারপাশে মানুষের মনোযোগ দিতে হবে বা তাদের নিজের মন হারিয়ে। সম্ভবত, অন্যান্য ব্যক্তিরা এই বিরক্তিকর ব্যক্তি হিসাবে এই মনোভাবকে ব্যাখ্যা করে, যদিও অন্তর্মুখী অনুসারে, এই ব্যক্তিদের মনোযোগ দেওয়ার এবং তাদের মনোযোগ দেওয়ার কাজটি মজার।

Introverts একটি সময়ে এক ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে ঝোঁক। অহংকারী বা ঠান্ডা হওয়ার পরিবর্তে, সাধারণত অন্যান্য ব্যক্তিদের মতো আন্তঃপ্রবর্তনগুলি একসাথে সময়ের সমৃদ্ধ, এবং সম্পর্কের পরিমাণে গুণমানের সাথে সংশ্লিষ্ট।

অন্যান্য ব্যক্তিত্বের ধরন জানতে পান

তারপর, বহির্মুখ দ্বারা বোঝানো হয় কি?

অন্তর্মুখী অর্থের বিরোধিতাকারী, বহির্মুখী ব্যক্তিরা এমন ব্যক্তি, যারা অন্যের সাথে সহযোগিতা বা সামাজিকীকরণের মাধ্যমে সামাজিক উদ্দীপনা পছন্দ করে এবং খোঁজে।

বহির্মুখী ব্যক্তিরা প্রায়ই জীবন, শক্তি এবং ইতিবাচক চিন্তা পূর্ণ যারা ব্যক্তি হিসাবে বর্ণনা করা হয়। আপনি যদি কোনও গ্রুপের অবস্থানে থাকেন, তবে বহির্মুখী (অতিরিক্তগুলি) প্রায়শই কথা বলার এবং নিজেকে সংযত করতে ঝোঁক।

Extroverts সাধারণত ব্যক্তিত্ব হিসাবে বর্ণনা করা হয় যারা খুব বেশী কথা বা মনোযোগ চাইতে যারা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, সামাজিকভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করার সময় তাদের কেবলমাত্র যোগদান করতে এবং শক্তি পাওয়ার প্রয়োজন হয়। একটি উচ্চ বহির্মুখ ব্যক্তিত্ব আছে যারা এমনকি উত্তেজিত মনে সামাজিক উদ্দীপনা প্রয়োজন। তারা অন্যদের সাথে কথা বলার এবং আলোচনা করার বিষয়ে অনুপ্রেরণা এবং আনন্দ পেতে পারে।

Extroverts প্রায়ই নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে ব্যক্তিত্ব।

  • উষ্ণ এবং অন্যদের বন্ধুত্বপূর্ণ
  • সামাজিকভাবে আনন্দিত এবং মজা মজা
  • কথা বলতে পছন্দ
  • মনোযোগ কেন্দ্র হচ্ছে মত
  • উত্সাহী এবং সমষ্টিগত

যে ambivvert হয়?

Ambivvert যারা introverts এবং extroverts মধ্যে একটি সুষম ব্যক্তিত্ব আছে। অ্যামিভার্ট ব্যক্তিত্বটি এমন ব্যক্তিত্ব যা বর্ণনা করা যেতে পারে যখন তারা সামাজিকীকরণ করতে চায়, তবে একা থাকতে সময়ও প্রয়োজন।

আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ভার্টন স্কুল থেকে মনস্তাত্ত্বিক অ্যাডাম গ্রান্ট আবিষ্কার করেছেন যে পৃথিবীর দুই-তৃতীয়াংশ মানুষের অন্তর্নিহিত বা বহির্মুখী হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা যাবে না। সুতরাং যেহেতু এটি একটি বিচক্ষণ ব্যক্তিত্ব সৃষ্টি হয়েছিল, উভয় ব্যক্তিত্বের মধ্যে প্রবণতা এবং বহির্মুখী প্রবণতা ছিল।

আপনি এখনও একটি অন্তর্মুখী, বহির্মুখী বা বিচলিত কিনা তা সন্দেহ করতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি নীচের জিনিসগুলি অনুভব করতে থাকেন, তবে আপনার একটি অদ্ভুত ব্যক্তিত্ব থাকতে পারে। একটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী ব্যক্তিত্ব হল:

  • Ambivvert মানুষের ব্যক্তিত্ব যারা পৃথকভাবে বা দলের কাজ করতে পারেন।
  • Ambivvert একটি সুখী ব্যক্তিত্ব মনোযোগ কেন্দ্র, কিন্তু একটি দীর্ঘ সময় পরে এই অবস্থায় অস্বস্তিকর।
  • কিছু লোক মনে করে আপনি একটি বন্ধ ব্যক্তি, অন্যরা মনে করেন আপনি খুব খোলা।
  • আপনি বাইরে অনেক কার্যকলাপ করতে হবে না মনে করেন, কিন্তু আপনি দীর্ঘ দীর্ঘ জন্য চুপ থাকি যদি আপনি বিরক্ত বোধ।
  • Ambivvert একটি ব্যক্তি যিনি অনেক মানুষের সাথে কথা বলতে বা ছোট আলাপ সুখী করতে পছন্দ করে। যাইহোক, যদি ইতোমধ্যে অনেক লোক বা কথোপকথন এডো দ্বারা প্রভাবিত হয় তবে আপনিও ক্লান্ত হবেন।
  • আপনি একা অনেক সময় ব্যয়, আপনি বিরক্ত বোধ। তবে, অন্যান্য মানুষের সাথে খুব বেশি সময় আপনার শক্তিকে নষ্ট করে।
গভীর অন্তর্নিহিত ব্যক্তিত্ব জানতে পান
Rated 5/5 based on 2971 reviews
💖 show ads