সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: কবুতর খামারী যে ভুলগুলো বেশি করে থাকেন সাবধান।by Teach Al-amin.
- গহ্বর বিভিন্ন কারণ
- কিভাবে অ্যাসিডিক খাবার cavities কারণ?
- অ্যাসিডিক খাবার এছাড়াও দাঁতের সংবেদনশীল করতে পারেন
মেডিকেল ভিডিও: কবুতর খামারী যে ভুলগুলো বেশি করে থাকেন সাবধান।by Teach Al-amin.
আপনি কিছু সত্যিই খামির খাবার পছন্দ। ভাল বলে মনে করা হয় যে খামির খাবারের স্বাদ ছাড়া, এই অম্লীয় খাবার এবং পানীয় এছাড়াও আপনার মুখ এবং গলা রিফ্রেশ। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে, অম্লীয় খাবার বেশি পরিমাণে খাওয়ানো সংবেদনশীল দাঁত (দাঁত ঘষা) বা এমনকি গহ্বর ট্রিগার করতে পারে? কেন অম্লীয় খাবার cavities কারণ হতে পারে? এই ব্যাখ্যা।
গহ্বর বিভিন্ন কারণ
Cavities (caries) খনিজ রিলিজের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা একটি প্রক্রিয়া দাঁত ভিতরে থেকে দাঁত মধ্যে খনিজ ফিরে সঙ্গে দাঁত। প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে যে বিভিন্ন কারণ অন্তর্ভুক্ত:
- প্লাক সংশ্লেষণ
- কার্বোহাইড্রেট খরচ ফ্রিকোয়েন্সি
- অ্যাসিড এক্সপোজার ফ্রিকোয়েন্সি
- লালা এবং পরিমাণ পরিমাণ ভাল এবং পর্যাপ্ত নয়
- কম ফ্লুরিন খাওয়া
কিভাবে অ্যাসিডিক খাবার cavities কারণ?
মৌখিক গহ্বরে উচ্চ অ্যাসিডের এক্সপোজারের ফ্রিকোয়েন্সি দাঁতগুলির খনিজগুলিকে দ্রুত অদৃশ্য করে তোলে এবং গহ্বর গঠনের সূচনা করে। অ্যাসিডের এক্সপোজারের কিছু উদাহরণের মধ্যে নরম পানীয়, শক্তি পানীয়, ফলের রস, পেঁপে (এবং গ্র্যাভি) এবং লেবুর রস খাওয়া অন্তর্ভুক্ত।
সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা হল, মৌখিক গহ্বরের পিএইচটি সর্বনিম্ন স্তরে নাটকীয়ভাবে হ্রাস পাবে এবং দীর্ঘদিন ধরে চলবে। একটি খুব অম্লীয় মুখের অবস্থা দাঁত থেকে খনিজ পদার্থ মুক্ত এবং ক্লিনিকাল গর্ত গঠন শুরু করে।
২009 সালে পরিচালিত এক গবেষণায় বলা হয় যে, রোগীদের যারা হ্রাসপ্রাপ্ত ফল এবং ফলের রস খেয়েছে তাদের মোট দৈর্ঘ্য 1.5 L এর সাথে 6 বছরের জন্য দাঁড়িয়েছে, ফলে দাঁতগুলির প্রায় সব অংশে গহ্বর দেখা দেয়। ২006 সালে আরেকটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে কার্বনেটেড পানীয় ও ফলের রস প্রথম মিনিটে দাঁতকে 50 শতাংশে তাদের খনিজ হারায়।
অতএব, যে গহ্বরগুলি প্রতিরোধ করা যায় তা হ'ল এসিড খাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করা, বিশেষ করে পেঁপের ব্রথ এবং লেবু রস। অ্যাসিড খাওয়ার পর প্রায় 40 মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন, তারপর ফ্লুরিন টুথপাস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। প্রতিদিন ২LL থেকে খনিজ জলের ব্যবহার বাড়িয়ে মৌখিক গহ্বরের পিএইচকে স্বাভাবিক রাখতে পারে।
আপনার যদি ইতিমধ্যে গহ্বর থাকে তবে আপনাকে সরাসরি ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ এবং দেখতে হবে, যাতে আপনি সঠিক অ আক্রমণকারী এবং আক্রমণকারী চিকিত্সা পাবেন।
অ্যাসিডিক খাবার এছাড়াও দাঁতের সংবেদনশীল করতে পারেন
সংবেদনশীল দাঁতগুলির একটি কারণ যা প্রায়ই অনেক লোকের দ্বারা উপসর্গ হয় কারণ তারা এসিডিক খাবার খাওয়াতে পারে। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মানুষ এই সম্পর্কে জানেন না।
সোডা, যেমন সিট্রাস, ওয়াইন, ভিনেগার এবং দই ধারণকারী ফল উচ্চ অ্যাসিড মাত্রা সঙ্গে খাদ্য এবং পানীয় দাঁতের দাঁত এর ক্ষয় হতে পারে। সংবেদনশীল দাঁত দাঁত উপর ডেন্টাইন স্তর খোলার কারণে ঘটে। যদিও অ্যাসিডিক খাবার গরম এবং ঠান্ডা খাবার ব্যতীত সংবেদনশীল দাঁত ট্রিগার করতে খুব সংবেদনশীল হয়।
এটি প্রতিরোধ করতে, খামির খাবার খাওয়ার পরে অবিলম্বে আপনার দাঁত ব্রাশ করা এড়ানো। আপনি যদি আপনার দাঁত ব্রাশ করতে চান, খাওয়ার পর কমপক্ষে 30-60 মিনিট পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। যদি আপনি এসিডিক খাবার খাওয়ার পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করেন, আপনি আরও ডেন্টাল ইমেইলের ক্ষতি করতে পারেন যা দাঁত ঘর্ষণ করে।
