হোয়াইটিং হলুদ দাঁত জন্য 3 প্রাকৃতিক রেসিপি

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: হলুদ দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় । Get White Teeth Naturally In Bangla
  
• দাঁতের whitening জন্য প্রাকৃতিক উপাদান
  
• 1. বেকিং সোডা এবং লেবু রস
  
• 2. স্ট্রবেরি, লবণ, এবং বেকিং সোডা
  
• 3. নারকেল তেল
  
• আপনি যদি স্বাভাবিক উপায়ে সাদা দাঁত পেতে চান তবে বিবেচনা করতে হবে:
  

মেডিকেল ভিডিও: হলুদ দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় । Get White Teeth Naturally In Bangla

আপনার দাঁত যত্ন নেওয়ার জন্য শুধুমাত্র আপনার দাঁত ব্রাশ করতে যথেষ্ট নয়, কিন্তু আমরা খারাপ অভ্যাস থেকে দূরে থাকতে হবে যা দাঁতকে হলুদ পরিণত করতে পারে। তবে, দাঁত ইতিমধ্যে রঙ পরিবর্তন করে থাকলে, এখানে দাঁত whitening জন্য কিছু সহজ টিপস যা আপনি নিজের বাড়িতে করতে পারেন।

দাঁতের whitening জন্য প্রাকৃতিক উপাদান

1. বেকিং সোডা এবং লেবু রস

বেকিং সোডাটি বরং একটি কোঁকড়া-টেক্সচারযুক্ত শস্য রয়েছে যা দাঁতের দাঁতকে নষ্ট করতে পারে। বেকিং সোডা ক্ষারীয় যা খাদ্য অবশিষ্টাংশ এবং ব্যাকটেরিয়া কারণে মুখের মধ্যে অ্যাসিড নিরপেক্ষ করতে পারে। অ্যাসিড দাঁত নীল ক্ষতি করতে পারে। উপরন্তু, বেকিং সোডা লেবুর রসের অ্যাসিড ভারসাম্যকারী এজেন্ট হিসাবে কাজ করবে, যা একটি whitener হিসাবে কাজ করে।

বিকল্পভাবে, আপনি দাঁত ক্ষয় এড়াতে প্রতি কয়েক দিন ধরে একটি বেকিং সোডা দ্রাবক হিসাবে লেবু রস এবং জল ব্যবহার করে পালা নিতে পারেন।

আপনি কি প্রয়োজন:

• বেকিং সোডা, স্বাদ
• লেবু রস, বেকিং সোডা পাতলা যথেষ্ট
• আপনার দাঁত ব্রাশ করুন

কিভাবে?

লেবু রস দিয়ে বেকিং সোডা মিশ্রিত করা পর্যন্ত এটি টুথপাস্টের মতো মালকড়ি তৈরি করে। টিস্যু বা পরিষ্কার ধোয়ার কাপড় দিয়ে লেফটোভার এবং লালা থেকে আপনার দাঁত মুছুন। একটি দাঁত ব্রাশের উপর লেবু পেস্ট মিশ্রণ রাখুন এবং সাধারণত আপনার মত দাঁত ব্রাশ করা শুরু করুন। মিশ্রণটি দাঁতকে প্রায় 1 মিনিটের জন্য আটকে দিন, তারপর দাঁতের দাঁত ক্ষতির হাত থেকে বাঁচতে পরিষ্কারভাবে গ্লাস করুন। আপনি লেবু রস পরিবর্তে জল ব্যবহার করলে, পাস্তা মুখের মধ্যে তিন মিনিটের জন্য রেখে যেতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন: ব্রণ ব্যবহার ব্রণ ব্যবহার করার 5 উপায়

2. স্ট্রবেরি, লবণ, এবং বেকিং সোডা

স্ট্রবেরিগুলিতে ভিটামিন সি এর উচ্চ মাত্রা থাকে যা প্লেকগুলি ধ্বংস করতে কাজ করে যা হলুদ দাঁত সৃষ্টি করে। এই গুঁড়ো লাল ফলটি পুরুষের এসিড এনজাইমগুলিতেও সমৃদ্ধ, যা দাঁত পৃষ্ঠের দাগগুলি মুক্ত করবে। লবণ একটি চাবুক যে হঠাৎ ময়লা ধ্বংস করবে হিসাবে কাজ করে। বেকিং সোডা এই বাড়ির স্ক্রবতে একটি ঐচ্ছিক উপাদান যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন বা স্বাদ অনুযায়ী ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি কি প্রয়োজন:

• 1-3 বড় স্ট্রবেরি
• সমুদ্র লবণ একটি চিম্টি
• 1/2 চা চামচ বেকিং সোডা (যদি পছন্দসই)

কিভাবে?

স্ট্রবেরি মাশ করুন এবং সমুদ্রের লবণ যোগ করুন (এবং বেকিং সোডা, যদি আপনি এটি ব্যবহার করেন), ভাল মেশান। টিস্যু বা পরিষ্কার ধোয়ার কাপড় দিয়ে লেফটোভার এবং লালা থেকে আপনার দাঁত মুছুন। দাঁত ব্রাশের উপর স্ট্রবেরি পেস্ট মিশ্রণ রাখুন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করা শুরু করুন, যেমন আপনি সাধারণত করেন। মিশ্রণটি প্রায় 5 মিনিটের জন্য দাঁতকে ধরে রাখুন, তারপর পরিষ্কার করুন। এটা প্রতি রাতে না।

এছাড়াও পড়ুন: লবণ জল সঙ্গে gargling 5 উপকারিতা

3. নারকেল তেল

নারকেল তেল দিয়ে গার্লিং একটি অনন্য এবং বংশগত পদ্ধতি যা অনেকে বিশ্বাস করে দাঁতকে সাদা করতে পারে। এটি ভাল স্বাদ না, কিন্তু এটি দাঁত রঙ পুনরুদ্ধার কার্যকর হতে প্রমাণিত হয়। বিশেষ সরঞ্জামগুলি বা সরাসরি ডেন্টিস্টে "bleaching" হিসাবে কার্যকরী হবে না, তবে নারকেল তেলের মধ্যে থাকা লৌরিক অ্যাসিড যৌগগুলি প্লেক এবং ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করবে যা হলুদ দাঁত তৈরি করে। নারকেল তেল সুস্থ মস্তিষ্কেও বজায় থাকবে এবং খারাপ শ্বাস তাজা থাকবে।

আপনি কি প্রয়োজন:

• নারকেল তেল 1 টেবিল চামচ

কিভাবে?

সকালে আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, 1 চা চামচ নারকেল তেল (বা যতটা আপনার প্রয়োজন) চামচ আউট। আপনি মসৃণ প্রথম পর্যন্ত এটি pulverize করতে পারেন, অথবা অবিলম্বে মুখে পুরো এটি করা। পুরো মৌখিক গহ্বরকে গর্ত করুন এবং আপনার জিহ্বা দিয়ে প্রতিটি দাঁত পর্যন্ত পৌঁছান, আস্তে আস্তে 10-15 মিনিটের জন্য, এবং বাতিল করুন। তারপর, পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। স্বাভাবিক হিসাবে আপনার দাঁতের brushing রুটিন চালিয়ে যান।

এছাড়াও পড়ুন: সৌন্দর্য জন্য নারকেল তেল ব্যবহার 4 উপায়

আপনি যদি স্বাভাবিক উপায়ে সাদা দাঁত পেতে চান তবে বিবেচনা করতে হবে:

• রুটিন প্রয়োজন। আপনি একটি রুটিন সময়সূচী করার পরে, আপনি এটা মান্য করা আবশ্যক। অনুকূল প্রভাব পেতে খোঁচা না।
• এটি একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি হিসাবে গণনা করা যায় না, তবে, মুখেরহাশ হিসাবে 3% হাইড্রোজেন পেরক্সাইড ব্যবহার করে একটি অক্সিডেশন প্রক্রিয়া মাধ্যমে দাঁত whitening প্রক্রিয়া দ্রুত করতে পারেন। হাইড্রোজেন পেরোক্সাইড বাজারে বিক্রি করা দাঁত whitening ওষুধের মধ্যে একটি সক্রিয় উপাদান, যদিও সাধারণত এই রাসায়নিক ঘনত্ব উচ্চ (এবং আরো ব্যয়বহুল) হবে।
• যদিও এটি করা কঠিন, তেমনি ডোডো রঙের পানীয় যেমন সোডা এবং কফি যা দাঁতের দাঁত ছেড়ে যেতে পারে সেগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন।