ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক আরো উত্তেজনাপূর্ণ তাই স্বামী এবং স্ত্রী কি জানতে হবে

সামগ্রী:

• আসুন প্রথম রাতে, দম্পতির স্বপ্নের রাত জানতে পারি
  
• প্রথম রাতে Penetrating
  
• একজন বিবাহিত দম্পতিকে কতটা সংশয় থাকতে হবে?
  
• ঘন ঘন নয় স্বামী এবং স্ত্রী মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক আবেগ ধীরে ধীরে হ্রাস করা হবে
  
• আপনি কিভাবে কম ড্রাইভ ড্রাইভ মোকাবেলা করবেন?
  
• স্বামী এবং স্ত্রী মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য টিপস
  
• 1. একে অপরের সাথে সন্তুষ্টি খুঁজে যৌন আপোষ
  
• 2. লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করে দেখুন
  
• 3. সর্বদা তার জন্য আপনার অনুভূতি মনে রাখবেন
  
• 4. আপনার সঙ্গী সঙ্গে জিমন্যাসিক্স অনুশীলন
  
• 5. বিছানা কিছু আলাদা
  
• 6. একসঙ্গে খেলা
  
• 7. বিছানা মধ্যে সাহসিক
  
• 8. যৌন কল্পনা আবিষ্কার করুন
  
• 9. ওরাল সেক্স
  
• 10. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যোগাযোগ
  

যৌন একটি সুখী পরিবারের গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এক। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, আমরা বৃদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে বেশিরভাগ দম্পতির সাথে কম সম্পর্ক থাকে। চাকরির চাপ, ঘর পরিষ্কার করার ক্লান্তি, বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার ঝামেলা থেকে শুরু করে অনেক কিছু এগুলি প্রভাবিত করতে পারে। নিম্নলিখিত টিপস এবং কৌশলগুলি দেখুন যাতে আপনার সঙ্গীর যৌন জীবন আরো উত্তেজনাপূর্ণ হয়

আসুন প্রথম রাতে, দম্পতির স্বপ্নের রাত জানতে পারি

বিবাহের পর, দম্পতি সাধারণত প্রথম রাতের জন্য উন্মুখ হবে। নাইট পড়ে গেলএই পরিবারের ধারাবাহিকতার জন্য বিশেষত ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। শুরু করতে, আপনাকে এটি সঠিকভাবে কীভাবে করতে হবে তা জানা দরকার।

প্রথম, যৌন একটি ঘনিষ্ঠ কার্যকলাপ মনে রাখবেন। অতএব, যখন আপনি প্রথম রাতে যৌন সঙ্গম করার ইচ্ছা করেন তাড়াতাড়ি তাড়ানোর চেষ্টা করুন। করার সময় দৃষ্টিভঙ্গি foreplay পর্ণ উষ্ণ উষ্ণতা, একে অপরের দেহের সৌন্দর্য উপভোগ করে অন্তরঙ্গতার সর্বোত্তম উপায়। ভুলবেন না, খুব, আপনি উভয় নিরুৎসাহিত এবং আরামদায়ক নিশ্চিত করুন।

এই গরম, স্পর্শ, বা দ্বারা দ্বারা করা যেতে পারে চুম্বন, বেশিরভাগ মহিলারা চুমু দিতে বা চুম্বন করতে পছন্দ করে যাতে পরে আপনি দুজনেই প্রেম তৈরির মেজাজে ডুবে যেতে পারেন। চুম্বন এছাড়াও অভ্যন্তরীণ সংযুক্তি এবং দুই আবেগ মধ্যে নিরাপত্তা একটি ধারনা ট্রিগার, যা কেউ বিছানায় ভাল সঞ্চালন করতে সাহায্য করতে পারেন।

প্রথম রাতে Penetrating

ইচ্ছা এবং মেজাজ উপস্থিত ছিল, এখন দম্পতি পশা চেষ্টা করার সময় শুরু হয়। সাধারণভাবে সর্বাধিক সাধারণ লিঙ্গটি হাঁটু গেড়ে তার পিছনে ফ্ল্যাটে থাকা একটি মহিলার অবস্থানকে সামান্য নিচু করে (আপনি তার পোঁদগুলির নীচে একটি বালিশ রাখতে পারেন) ব্যক্তির সাথে থাকা বা হাঁটু গেড়ে তার সাথে জড়িত হতে পারেন, যা মিশনারি অবস্থান হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

এই অবস্থান সম্ভবত নবজাতক স্বামী এবং স্ত্রী দ্বারা চয়ন করার জন্য সবচেয়ে সহজ। এমনকি যদি আপনি প্রথমবারের জন্য সংশয় থাকে তবে এটিও প্রযোজ্য। একবার আপনি একে অপরের শরীরের ভাল জানেন একবার আপনি পরবর্তী সময় একটি ভিন্ন অবস্থান চেষ্টা করতে পারেন।

যোনি খোলার মধ্যে লিঙ্গ ঢোকানোর চেষ্টা করার সময়, একজন লোকের হারিয়ে যাওয়ার জন্য এটি স্বাভাবিক এবং শেষ পর্যন্ত একটি গর্ত প্রবেশ করাতে পারে, বিশেষত যদি এটি তার প্রথম অভিজ্ঞতা। যে লিঙ্গটি প্রবেশ করতে যাচ্ছে বা ভুল পথে পরিচালিত হচ্ছে, তা আসলে মহিলাদের জন্য বেদনাদায়ক হতে পারে।

লিঙ্গ সর্বোচ্চ ইমারশন নিশ্চিত করতে ভুলবেন না এবং আপনি উভয় উত্তেজিত হয়।

একজন বিবাহিত দম্পতিকে কতটা সংশয় থাকতে হবে?

প্রথম রাতটি সফলভাবে সম্পন্ন হওয়ার পর, এখন ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি এমন একটি রুটিন হয়ে উঠবে যা উভয়ই অভ্যন্তরীণ বন্ধন তৈরির জন্য স্বামী ও স্ত্রীকে বহন করবে। অন্তর্বর্তী সম্পর্ক চুক্তির উপর নির্ভর করে যে কোনো সময় সম্পন্ন করা যেতে পারে। কিন্তু আদর্শভাবে, স্বামী ও স্ত্রীর ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক কত বার হওয়া উচিত?

ওয়েল, কানাডার কানাডা টরন্টো মিসিসিগা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের যৌন গবেষক এমি মুয়েস, পিএইচডি, ২013 সালের একটি কাগজে ব্যাখ্যা করেছিলেন যে, পরিবারের সুখ ঘনিষ্ঠভাবে ঘরে ঘরে থাকা স্ত্রীর সাথে সম্পর্কযুক্ত। সাধারণত, মুইস রিপোর্ট করেছেন যে এক সপ্তাহ বা একাধিকবার যৌনমিলনের জন্য যারা দম্পতিরা তাদের চেয়ে সুখী খুব কমই যৌন আছে.

ঘন ঘন নয় স্বামী এবং স্ত্রী মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক আবেগ ধীরে ধীরে হ্রাস করা হবে

এটা কি সত্যি, স্বামী ও স্ত্রীর মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের আবেগ হ্রাস পাবে? হ্যাঁ, এটা স্বাভাবিক। আগে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, কাজের মতো রুটিন সংখ্যা, বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া (যদি আপনার শিশুর সন্তান থাকে), জন্মগত হরমোনগুলিতে আপনার স্বামীটির ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক হ্রাস হতে পারে, প্রথম রাতের মতো উষ্ণ নয়।

অনুভূতি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্বামী এবং স্ত্রী যারা এই প্রথম রাতের মতো উষ্ণ নয় তাই হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, আপনি জানেন। টিএস্টোস্টেরন একটি হরমোন যা যৌন ড্রাইভকে সমর্থন করে এবং প্রভাবিত করে। আমরা বৃদ্ধ হয়ে গেলে পুরুষের টেসটোসটের মাত্রা হ্রাস পায়, যাতে সেক্স ড্রাইভ হ্রাস পায়। নিম্ন টেসটোসটের মাত্রা এই পুরুষ এবং মহিলাদের প্রভাবিত করতে পারে।

এ ছাড়া, বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে সেক্স ড্রাইভটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক থাকা সত্ত্বেও হারিয়ে যেতে পারে এবং অভিজ্ঞ হতে পারে। আপনি বা আপনার সঙ্গী এখনও একে অপরকে ভালোবাসেন এবং এখনও একসাথে থাকতে চান, কিন্তু আপনার শরীর একে অপরের সাথে অন্তরঙ্গতা বাড়ে না।

চিন্তা করবেন না, এটি স্বাভাবিক, এবং আপনি এবং আপনার সঙ্গী আবার যৌন অন্তরায়তার আবেগ খুঁজে বের করার চেষ্টা চালিয়ে গেলে সংশোধন করা যেতে পারে।

আপনি কিভাবে কম ড্রাইভ ড্রাইভ মোকাবেলা করবেন?

নারী সহজেই যৌন বাসনা হারান সম্ভবত সময় দ্বারা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি হ'ল বয়সের বৃদ্ধির ফলে এবং শরীরের আকৃতির আত্মবিশ্বাসের স্তরকে প্রভাবিত করে। অন্য ভূমিকা যা ভূমিকা পালন করতে পারে, তার মধ্যে স্ট্রেস, গর্ভাবস্থা এবং সন্তানের জন্ম, সন্তানদের যত্ন এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা অন্তর্ভুক্ত।

অন্যদিকে, আমরা বৃদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে পুরুষদের একই উপায়ে একই রকম জিনিস উপভোগ করতে পারে। এই যৌন বাসনা হ্রাস করার পর স্বামী ও স্ত্রীর বিছানায় একে অন্যকে সন্তুষ্ট করার ক্ষমতা প্রভাবিত করে।

উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন কারণের উপর ভিত্তি করে, বিভিন্ন উপায়ে এটি করা যেতে পারে যৌন ড্রাইভ বৃদ্ধি দীর্ঘমেয়াদী স্বামী এবং স্ত্রী। থেকে শুরু ক্যালেন্ডারে সময় নির্ধারণ করুন, এক রোমান্টিক ডিনার পরিকল্পনা একসঙ্গে hugging বা শুধু রোম্যান্স দ্বারা foreplay সময় বৃদ্ধি।

ইন্ডিয়ানা ইউনিভার্সিটির গবেষণায় বলা হয়েছে যে বিবাহিত দম্পতি যারা বিয়ে করেছে তারা এখনও বছরের পর বছর ধরে যৌনতা অর্জন করতে পারে এবং যদি তার সাথে সন্তুষ্ট হয় তবে সেটি সন্তোষজনক খোলা যোগাযোগ, উদাহরণস্বরূপ, যৌন কল্পনাগুলির বিষয়ে কথা বলার মাধ্যমে আপনি বিছানাতে কী চেষ্টা করতে চান বা কিভাবে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে অন্য কোনও নতুন যৌন অবস্থান চেষ্টা করতে চান যাতে আপনি উভয় একসাথে সন্তুষ্ট ক্লাইমেক্স পৌঁছতে পারেন।

মনে রাখবেন, বাড়ির বাইরে এবং বাইরে বেডরুমের সুখ আপনার সঙ্গীর সাথে কাজ করে অর্জন করা যেতে পারে।

স্বামী এবং স্ত্রী মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য টিপস

1. একে অপরের সাথে সন্তুষ্টি খুঁজে যৌন আপোষ

জানুন এবং এটি সম্পর্কে কথা বলতে erogenous এলাকা আপনি। আপনি যখন যা চান তা জানেন, তখন আপনার অংশীদারের যৌন এলাকা সম্পর্কেও আপনার জানা দরকার। বিশেষ করে মহিলাদের জন্য, আপনাকে প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য পুরুষদের প্রয়োজন, তাই নির্দেশ দিতে দ্বিধা করবেন না।

আপনি আপনার সঙ্গীর হাত ধরে রাখতে পারেন এবং আপনার যৌন ইচ্ছা পূরণ করতে আপনার শরীরকে নির্দেশ করতে পারেন। একই জিনিস করতে ভুলবেন না অথবা কোন অংশীদারকে আপনি সন্তুষ্ট করতে চান তা জিজ্ঞাসা করুন।

2. লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করে দেখুন

লুব্রিকেন্ট বিছানা বিষয় গুরুত্বপূর্ণ, যা প্রতিটি মহিলার যৌন পরিতোষ বৃদ্ধি করার চেষ্টা করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, এটি এমনকি অনুপ্রবেশ সময় ব্যথা হ্রাস।

কিছু মহিলারা অনুমান করতে পারেন যে যখন তারা যৌন লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করে, এটি একটি চিহ্ন যে তাদের যোনি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না (প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট উত্পাদন করতে অক্ষম)।

আসলে এটি ভুল, কোমল তরল প্রকৃতপক্ষে উদ্দীপক উত্পাদিত হয় তার উপর নির্ভর করে প্রদর্শিত হবে। এটি প্রদর্শিত না হয়, সম্ভবত এটি foreplay বা কম যৌন arousal উৎপাদিত অভাব হয়।

আপনার সঙ্গীকে হতাশ না করার জন্য, যন্ত্রণা এবং উত্পাদন সহ্য করার পরিবর্তে লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করে আপনার কী সমস্যা জাল প্রচণ্ড উত্তেজনা, লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করে, আপনার অনুপ্রবেশ আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য আরো উপভোগ্য এবং উপভোগ্য হবে।

3. সর্বদা তার জন্য আপনার অনুভূতি মনে রাখবেন

যখন আপনার যৌন সঙ্গীর সাথে একটি মানসিক সম্পর্ক থাকে, তখন আপনার যৌন গুণমান সমৃদ্ধ এবং গভীর হতে পারে। একে অপরের প্রতি আপনার অঙ্গীকারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন, নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে বিছানায় একসঙ্গে না দেখে, কিন্তু জীবনের সাথে একসাথে, এবং এটি আপনার আবেগ বাড়িয়ে তুলবে। যৌন আনন্দ এবং সুস্থ ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে স্থাপন করা হবে।

4. আপনার সঙ্গী সঙ্গে জিমন্যাসিক্স অনুশীলন

যদি আপনি মনে করেন যোনি যোনি পেশীগুলি শুরু হয় বা আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা খুব দ্রুত হয় তবে আপনি এটি করতে পারেন Kegel ব্যায়াম একটি অংশীদার সঙ্গে। মহিলাদের জন্য, আপনি একটি পুরুষ অংশীদার দ্বারা সাহায্যের জন্য অনুরোধ করতে পারেন যারা Kegel ব্যায়ামের সময় তার মস্তিস্ককে সমর্থন করে। পুরুষদের জন্য, আপনি লিঙ্গ রাখা আপনার অংশীদার এর আঙ্গুলের সাহায্যে প্রচণ্ড প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুশীলন করতে পারেন।

5. বিছানা কিছু আলাদা

স্বাস্থ্যকর যৌন কখনও কখনও শৈলী, চেহারা, বা লিঙ্গ অবস্থান থেকে কিনা, monotonously করা হবে না। এই অন্তরঙ্গতা যোগ এবং একঘেয়ে লিঙ্গের মধ্যে সম্পৃক্তি কমাতে লক্ষ্য।

একটি নতুন শৈলী চেষ্টা করুন অথবা আপনার সঙ্গীর জন্য সেক্সি চেহারা। আপনি আরও ঘনিষ্ঠ যৌনকর্মের জন্য রান্নাঘর বা বাথরুমে এটি করতে পারেন।

6. একসঙ্গে খেলা

চলমান মত ক্রীড়া সঙ্গে, হাইকিং, সাইক্লিং, অথবা আপনার সঙ্গীর সাথে কেবল ধাক্কা বা বসতে থাকুন, আপনি ঘনিষ্ঠতা এবং আরো অন্তর্নির্মিত ফ্যাব্রিক অনুভব করবেন।

একে অপরের উত্সাহিত সাহায্য করার চেষ্টা করুন। একসাথে অনুশীলন করে পরিবর্তনের ফলাফলগুলি দেখুন, আপনি এবং আপনার সঙ্গী একসাথে নির্মিত সুন্দর শরীরের উপভোগ করার যোগ্য।

7. বিছানা মধ্যে সাহসিক

আপনার যৌন সঙ্গী এবং সঙ্গীর জীবনের যোগ করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল নতুন যৌন অবস্থানগুলি শিখতে শুরু করা। সৌভাগ্যবশত আপনি অনুশীলন করার চেষ্টা করতে পারেন অনেক কিছু আছে।

যাইহোক, কারণ যে অবস্থানটি প্রলুব্ধকর বলে মনে হচ্ছে অথবা এটি করার জন্য আপনাকে সুপারহমানের সমান শরীরের নমনীয়তা প্রয়োজন, এটি আসলে এটি আরো সন্তোষজনক নয়।

অবশ্যই সপ্তাহে একবার এক বা দুই মিনিউভারের সাথে পরীক্ষা করা ভাল হবে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আপনার যৌন যৌনতাগুলি আরও বেশি মজার এবং কার্যকরী হবে যা আপনার যৌন উত্তেজনাকে জোরদার করতে পারে, উভয়ই অনুশীলন করা সহজ।

অথবা, শুধু আপনার ভালবাসার অবস্থান সরানো! রান্নাঘরে বা সকালে সকালে স্নানের সময়, উদাহরণস্বরূপ, দম্পতিদের সকালের মধ্যে সীমিত সময়গুলির জন্য একটি ভাল পছন্দ হতে পারে।

সকালের সেক্স মেজাজের জন্য ভাল নয়, কিন্তু পুরুষরাও আর দীর্ঘ থাকতে পারে এবং শক্তিশালী হতে পারে। টেস্টেরোস্টোন মাত্রা রাতারাতি শিখর, তাই সকালে, অধিকাংশ পুরুষদের বন্ধ নিতে প্রস্তুত।

8. যৌন কল্পনা আবিষ্কার করুন

এই পৃথিবীতে প্রত্যেক ব্যক্তির কিছু জিনিস আছে যা তাকে খুব উত্তেজিত করতে পারে, যা অন্যদের জন্য নাও হতে পারে। কিছু পুরুষের জন্য, লিঙ্গের কল্পনা যৌন খেলনা জড়িত blowjob হতে পারে।

যদি আপনার একটি থাকে তবে আপনাকে বিব্রত হতে হবে না কারণ এটি এটিফেটিশ আপনি এবং অবশ্যই স্বাভাবিক জিনিস।

আসলে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ই কি যৌন কল্পনাগুলির প্রতিটি খুঁজে পেয়েছেন এবং তার সাথে একসাথে চেষ্টা করার সময় এটি আরও ভাল। অবশ্যই, এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য নতুন এবং মজার হবে।

এর অর্থ এই নয় যে আপনি অবিলম্বে আপনার সঙ্গীকে বলবেন, "আমি চাই আপনার চোখ বন্ধ করে বিছানায় আবদ্ধ করা।" আপনার শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীকে জানাতে হবে যে আপনি আপনার যৌন কল্পনাগুলি অন্বেষণ করতে চান।

এটি করার একটি দুর্দান্ত উপায় হল আপনার সঙ্গীকে বলুন যে এই জিনিসগুলি আপনার কল্পনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনি কিছু বলতে পারেন "আরে, গত রাতে আমি আপনার সম্পর্কে সেক্সি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেছি ..." বা "কখনও কখনও যখন আমরা ভালোবাসি, আমি কল্পনা করি আপনি ..."

সুতরাং, আপনার সঙ্গী যৌন কল্পনা প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না। পরের বার, এটি আপনার পালা যা তার যৌন কল্পনাকে অঙ্গীকারাবদ্ধ করে যাতে আপনার যৌন এবং অংশীদারের সেক্স আরও বেশি "গরম" হয়ে যায়।

9. ওরাল সেক্স

ওরাল সেক্স বিছানা আবেগ মশলা যোগ করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়। পুরুষদের পেতে চাই ব্লজব অনেক কারণের জন্য তাদের অংশীদারদের কাছ থেকে।

উত্তেজনাপূর্ণ হওয়ার পাশাপাশি পুরুষের দ্বারা যৌন সম্পর্ক এত বেশি পছন্দ করে যে, অধিকাংশ পুরুষ প্রাধান্যবান দল হতে চায়, যদিও তাদের অংশীদাররা বিনয়ী, বা বিনয়ী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনার সঙ্গীকে একটি blowjob প্রদান করা, বিশেষ করে হাঁটু গেড়ে অবস্থানের মধ্যে একটি পদক্ষেপ যা খুব আজ্ঞাবহ বলে মনে হয়।

আপনি সঙ্গে আপনার সঙ্গী সন্তুষ্ট করতে চান ব্লজব, আপনি এই তিনটি সাধারণ টিপস দিয়ে অনুশীলন করতে পারেন, অর্থাৎ, জলাশয় ভাল, শুধু উপরে এবং নীচে নাও, এবং তার লিঙ্গ প্রায় এলাকা চিকিত্সা না।

10. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যোগাযোগ

যদি আপনার অংশীদার আপনাকে কখনোই নষ্ট করে না তবে আপনি অবশ্যই রাগ করার অধিকার পাবেন না, উদাহরণস্বরূপ, আপনার পিঠ ম্যাসেজ করা বা ডিনারের জন্য আপনাকে বাইরে নিয়ে যাওয়া যদি আপনি তাকে কখনও না বলে থাকেন।

লেভকফ বলেন, প্রধান কারন পুরুষদের কাজ করার উদ্যোগ নেয় না কারণ তারা ভুল হতে ভয় পায়। নারী অবশ্যই বুঝবে যে সমাজের সকল সামাজিক কলঙ্কের দ্বারা মানুষও বোঝা যায়। অতএব, আপনার হোমওয়ার্কের জন্য আপনি এবং ব্যক্তিটি কী চান এবং ভাগ করতে চান তা ভাগ করা সহজ।

দম্পতিরা যারা সক্রিয়ভাবে বিছানায় চায় তাদের আলোচনায় তাদের যৌন জীবনে আরো সন্তুষ্টি জানায়, সামাজিক ও ব্যক্তিগত সম্পর্কের জার্নালের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে ব্যবসা ভেতরের.

উপরন্তু, যারা এই কাজ অংশগ্রহণের সময় যৌন সম্পর্কে কথা বলা যৌন বেশি সন্তুষ্ট। আপনি যদি যা চান তা নিয়ে কথা বলতে দ্বিধা করেন তবে আপনার অংশীদারকে আপনার ইচ্ছার বিষয়ে নির্দেশনা দেওয়ার জন্য অ মৌখিক শব্দগুলি দিয়ে শুরু করুন।