সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: A Pride of Carrots - Venus Well-Served / The Oedipus Story / Roughing It
অনেক লোকের জন্য রাত্রি ভালোবাসার সময়। কিভাবে না? সারা দিন ধরে অনেক সমস্যার মুখোমুখি হওয়ার পর, যৌন চাপ সহজে উপভোগ করা সহজ এবং উপভোগ্য উপায় হতে পারে।
কিন্তু বাস্তবে রাতের বেলা যদি আপনার বয়স ২0 বছরের মধ্যে থাকে তবে ভালোবাসার আদর্শ সময় নয়। এটি অবিকল এই সময় যে তাদের 40s মধ্যে দম্পতিদের জন্য বেডরুমের আবেগ আগুন জ্বালিয়ে আরো উপযুক্ত। তদন্ত করুন, আপনার বয়স এবং অংশীদারের উপর নির্ভর করে, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য ভালবাসা আলাদা হতে পারার জন্য এটি সর্বোত্তম সময় খুঁজে বের করে।
তাই, বয়স অনুযায়ী প্রেম করতে আদর্শ সময় কখন?
যদিও জীববিজ্ঞানীরা যে কোনও সময়ে প্রেম করতে পারে, তবে নির্দিষ্ট সময়গুলি বিভিন্ন বয়সের জন্য যৌন উপভোগ করতে পারে।
ভালবাসার জন্য আদর্শ সময় পার্থক্য শরীরের জৈবিক ঘড়ির পরিবর্তনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যা সার্কডিয়ান তাল বলে পরিচিত। জৈবিক ঘড়ি ২4 ঘণ্টার চক্রের মধ্যে শারীরিক, মানসিক এবং মানব আচরণের সমস্ত পরিবর্তনকে অনুসরণ করে। আপনি যখন যান এবং জেগে উঠবেন তখন নিয়ন্ত্রনের পাশাপাশি, জৈবিক ঘড়িও হরমোন উৎপাদন এবং যৌন শারীরবৃত্তীয় সহ অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। শরীরের জৈবিক ঘড়ির মধ্যে স্থানান্তরের পর বিংশ শতাব্দী, পঞ্চাশ বা সতেরো বছর নির্দিষ্ট সময়ে লিবিডো স্তর বেশি হতে পারে।
বয়সের উপর ভিত্তি করে প্রেম গড়ার সবচেয়ে আদর্শ সময় এখানে রয়েছে, যা বিভিন্ন গবেষণা ফলাফল থেকে সংক্ষিপ্ত করা হয়েছে।
আপনার 20s জন্য সেরা যৌন সময়
দুপুর আনুমানিক 3 টায় তাদের 20s মধ্যে দম্পতিদের জন্য সবচেয়ে আদর্শ যৌন সময়। এই সময়ে সহস্রাব্দের জন্য যৌন শক্তি একটি শিখর আছে কারণ শরীরের করটিসল এবং শক্তি হরমোন এখনও উচ্চ। উপরন্তু, বিকেলে পুরুষ টেসটোসটের মাত্রা হ্রাস কিন্তু তাদের এস্ট্রোজেন মাত্রা তীব্র বৃদ্ধি। উভয়ের সমন্বয় একটি পুরুষকে যৌনতার সময় ঘনিষ্ঠ করে তুলতে পারে এবং তার অংশীদারের সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে, তাই এটি বিছানার মধ্যে মহিলাটির চাহিদা ও সন্তুষ্টি সম্পর্কে আরও বেশি মনোযোগ দিতে সক্ষম।
এই বয়সে, এস্ট্রোজেন, প্রজেসেরোণ এবং টেসটোসটেরন তাদের সর্বোচ্চ মাত্রায় থাকে। এই জৈবিক উত্স এছাড়াও দম্পতি গর্ভবতী পেতে চেষ্টা করার জন্য একটি মহান সুযোগ।
30 এর জন্য ভালোবাসার জন্য সেরা সময়
8:20 এ.এম. অন্যান্য কার্যক্রম শুরু করার আগে তাদের 30s মধ্যে দম্পতিদের জন্য ভালবাসা করার সঠিক সময়। শরীরের জৈবিক ঘড়ি স্থানান্তরিত আপনি প্রথম দিকে উঠতে অভ্যস্ত করে তোলে। উপরন্তু, পুরুষের টেসটোস্টেরন এবং প্রজেসেস্টোন এবং মহিলাদের মধ্যে এস্ট্রোজেনের মাত্রা সকালে সূর্যের উপরে পড়ে থাকে, যা হিপোথালামাসকে উত্তেজিত করে, মস্তিষ্কের অংশ যা পিটুইটারি গ্রন্থি মাধ্যমে হরমোনের মুক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে।
এস্ট্রোজেন, প্রোগেস্টেরন এবং টেসটোসটেরন হ'ল হরমোনগুলি যা যৌন বাসনা এবং যৌন ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে, তাই সকালে তাদের 30 বছর বয়সে দম্পতিদের জন্য আদর্শ সময় হয়ে যায়। উপরন্তু, সকালে আপনারও অনেক সময় বিনামূল্যে থাকে কারণ শিশুরা স্কুল ছেড়ে চলে গেছে।
আপনার 40s জন্য প্রেম করতে সেরা সময়
40 বছর বয়সে, এস্ট্রোজেন, প্রোগেস্টেরন এবং টেসটোসটের মাত্রা বাড়তে পারে যতক্ষন পর্যন্ত মহিলাদের মেনোপজ প্রবেশ করে, শয়নকক্ষে ঘনিষ্ঠতা কমাতে পারে। এই হরমোন অশান্তি এছাড়াও বিভিন্ন শারীরিক পরিবর্তন যার ফলে একটি মহিলার যৌন উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে।
সুতরাং, তাদের 40s মধ্যে দম্পতিদের জন্য প্রেম করতে ভাল সময় 10:20 পিএম এ, রাতের বেলায় মস্তিষ্ক ঘুমের হরমোন মেলাতোনিন এবং সুখী মেজাজ হরমোন অক্সিটোকিন উৎপাদন শুরু করে। এই দুটি হরমোনগুলির সংমিশ্রণ আপনার নিজের শরীরের উপর এবং যৌন কার্যকলাপের জন্য আপনাকে আরও স্বচ্ছন্দ এবং আরামদায়ক করে তুলতে পারে, যা আপনার সঙ্গীর সাথে রাত্রিটির নিখুঁত মুহূর্ত তৈরি করে।
আপনার 50s মধ্যে প্রেম করতে ভাল সময়
30 এর দশকের তুলনায় সকাল মাঝামাঝি দম্পতিদের আকাঙ্ক্ষাকে একত্রিত করার আদর্শ সময় নয়। এই বয়সে, ভাল যৌন সময় নির্ধারণ করা হয় রাতে 10 পিএম এ সকালে দৈনন্দিন রুটিন সঙ্গে বেশ ব্যস্ত কারণ। 50 থেকে 65 বছরের মাঝামাঝি বছর প্রকৃতপক্ষে প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের শীর্ষস্থানে পরিণত হয়েছিল।
অন্য দিকে, আপনি বৃদ্ধ হয়ে গেলে আপনার গভীর ঘুমের সময় হ্রাস পাবে। তাই যখন আপনি 50 এবং তার বেশি বয়সে প্রবেশ করেন, তখন আপনি রাতের মাঝখানে জেগে ওঠেন এবং আবার ঘুমাতে সমস্যা বোধ করেন। যৌনসম্পর্কের সময় মুক্তিপ্রাপ্ত এন্ডারফিনগুলি আপনাকে আরও স্বচ্ছন্দ এবং আরামদায়ক করে তুলবে, যাতে আপনি আরও ভাল ঘুমাতে পারেন।
বয়স জন্য শ্রেষ্ঠ যৌন সময় 60 বছর এবং তার উপরে
বৃদ্ধ মানুষ দ্রুত এবং দীর্ঘ ঘুম সময় প্রয়োজন। কারণ আপনার শক্তির মাত্রা হ্রাস পেয়েছে তাই আপনাকে অতিরিক্ত বিশ্রাম নিতে হবে যাতে দেহ পরের দিন ঠিক থাকে।
যাইহোক, সময় অনেক বয়স্ক মানুষ অনিদ্রা অভিযোগ হিসাবে গিয়েছিলাম। ঘুমের আগে যৌন হচ্ছে 8 টা রাতে মধ্যরাত্রে ঘুম থেকে জেগে উঠার ব্যপারে আপনাকে আরও সহজে ঘুমাতে এবং ভাল ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।
প্রচণ্ড উত্তেজনা পরে, আপনি অক্সিটোকিন ছেড়ে দেন, একটি সুখী মেজাজ হরমোন যা আপনাকে আরো উত্তেজিত বোধ করে। আচ্ছা, ভালোবাসার পর রাত 10 টায়, মেলাতোনিন ঘুমের হরমোনের উত্থান হবে যা আপনাকে ঘুমিয়ে তোলে। ঘুমিয়ে যাওয়ার জন্য এই সময়টি প্রায় নিখুঁত সময়, তাই আপনি আপনার ঘুমের চাহিদা পূরণ করতে পারেন। 60 বছর বয়সে আপনার শরীরের জৈবিক ঘড়ি বাচ্চাদের মতো পাল্টে যায়, যারা প্রতি রাতে 7-8 ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন বোধ করে।
