সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016
- গাউট নিরাপদ এবং আরামদায়ক জন্য লিঙ্গ কিভাবে?
- 1. প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
- 2. প্রতিদিন সক্রিয় থাকার চেষ্টা করুন
- 3. যৌন সময় নির্ধারণ করুন
- 4. সঠিক যৌন অবস্থান খুঁজুন
মেডিকেল ভিডিও: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016
গাউট বা গাউটের কারণে সংযুক্ত ব্যথা প্রতিদিন যৌন ক্রিয়াকলাপের সময় অস্বস্তিকর হতে পারে। ধীরে ধীরে, গাউট আপনার সেক্স ড্রাইভ হত্যা করতে পারেন। এটা সহজ নিন এখনও এমন উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন যাতে আপনার সঙ্গীর সাথে প্রণয়জ্ঞাপন অধিবেশন আরো উত্তেজনাপূর্ণ মনে হয়। সুতরাং, গাউট জন্য নিরাপদ যৌন উপায় কি?
গাউট নিরাপদ এবং আরামদায়ক জন্য লিঙ্গ কিভাবে?
যৌনতা আসলে গাউট উপসর্গগুলির কারণে ব্যথা উপশম করতে পারে কারণ মস্তিষ্ক এই সময়ে এন্ডোফিনস, প্রাকৃতিক ব্যথা সরবরাহকারীকে মুক্তি দেয়। অন্যদিকে, আপনি যে ব্যথা উপভোগ করেন সেটি আসলে যৌনতার অলস হতে পারে। তাহলে কি করবো? এই গাইড অনুসরণ করুন।
1. প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
গ্যাউটের লক্ষণগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার NSAIDs, যেমন প্যারাসিটামল, ibuprofen এবং অ্যাসপিরিন গ্রহণ করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আপনার লক্ষণগুলি যদি যথেষ্ট পরিমাণে গুরুতর হয় তবে শক্তিশালী ডোজ সহ অন্যান্য ওষুধগুলি পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ নিন।
ডাক্তারদের কাছ থেকে গাউট ওষুধের অন্যান্য বিকল্পগুলিতে কোলকিন, স্টেরয়েড, প্রোবেনিসিড, পেগ্লোটোসেস এবং অ্যালোপুরিনিল অন্তর্ভুক্ত।
2. প্রতিদিন সক্রিয় থাকার চেষ্টা করুন
গাউট একটি পুনরাবৃত্তি শর্ত। সুতরাং, আপনার জয়েন্টগুলোতে প্রতিদিন সুস্থ ও শক্তিশালী থাকা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ, যাতে লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি না হয়। শারীরিক কার্যকলাপ বা সহজ ব্যায়াম করে প্রতিদিন সক্রিয় থাকার চেষ্টা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, দুপুরের সময় জটিল ঘুরতে বা শরীরের প্রসারিত ব্যায়াম করতে হাঁটুন। ব্যায়াম ব্যথা উপশম সাহায্য করে। উপরন্তু, সাধারণত ব্যায়াম করার পরে জয়েন্টগুলি বেশি নমনীয় বোধ করবে যাতে রাতে আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক করা আপনার পক্ষে শক্তিশালী হয়।
3. যৌন সময় নির্ধারণ করুন
কী সময় যৌন হয় তা জানতে চাও। আপনি আপনার সঙ্গী সঙ্গে একটি রুটিন যৌন সময়সূচী করতে যদি এটা ভাল হবে। একটি পরিকল্পনা তৈরি করা এমন কিছু ঘটনার এড়াতে পারে যা অনুকূল নয়, যেমন যৌনতার সময় আঘাত যা আসলে আপনার গাউটের উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করে। আপনার শরীরের অবস্থা এটি সমর্থন করে না যখন সংযোগ করতে বাধ্য করবেন না।
যৌন সংক্রামনের 30 মিনিটের আগে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ঔষধ গ্রহণ করুন। আপনার শরীরের এবং পেশী জন্য আরো নিরুদ্বেগ হতে, উদাহরণস্বরূপ, একটি গরম স্নান বা একে অপরের ম্যাসেজ নিতে। যৌন উত্তেজনা বাড়ানোর আগে এই ক্রিয়াকলাপগুলি foreplay হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
অবশেষে, যৌন থাকার আগে মদ খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
4. সঠিক যৌন অবস্থান খুঁজুন
সময়সীমার পাশাপাশি, আরেকটি বিষয় যা গাউটের জন্য যৌন বিষয়গুলিতে কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা সঠিক যৌন অবস্থান খুঁজে পাচ্ছে। আচ্ছা, বেশিরভাগ হাঁপানি রোগী পায়ের আঙ্গুল, হাঁটু, গোড়ালি এবং পামে ব্যথা অনুভব করে। সুতরাং, আপনি এমন একটি অবস্থান চয়ন করতে পারেন যা এই অঞ্চলে ভারী চাপ এবং পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলনকে অন্তর্ভুক্ত করে না।
গর্ভধারণের জন্য যৌন অবস্থান মিথ্যা অবস্থানের সাথে বা দাঁড়িয়ে থাকা বাঞ্ছনীয়। উদাহরণস্বরূপ:
- চুম্বন করা - আপনি এবং আপনার সঙ্গী মহিলা পিছনে মানুষের অবস্থান সঙ্গে, একই দিক সম্মুখীন পার্শ্বদেশে থাকা।
- মিশনারি - যদি কোন মহিলার অংশীদার থাকে তবে এই যৌন অবস্থানটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত। কারণ মহিলারা গাউ বাড়াতে পারে এমন অনেক আন্দোলন করতে হয় না।
- নারী উপরে - যদি মানুষ গাউট আছে, তাহলে এই অবস্থান সেরা পছন্দ হতে পারে। ধর্মনিরপেক্ষতার বিপরীতে, পুরুষরা উপরের দিকে থাকা উচিত এবং পুরুষরা বসে থাকা বা পিছনে বসতে হবে।
- স্থায়ী অবস্থান - পাশাপাশি অন্যান্য বিকল্প মিথ্যা, আপনি স্থায়ী সঙ্গে করতে পারেন। মহিলার অবস্থানের পরিবর্তে পুরুষের অবস্থানের সাথে পুরুষের পেছনের পেছনে পুরুষের অবস্থানের প্রয়োজন রয়েছে।
- কুকুরের শৈলী - মানুষ গাউট আছে যদি এই অবস্থান করা যেতে পারে। মহিলা অংশীদার উভয় হাত দিয়ে তার শরীরের বিশ্রাম করার সময় চার চারপাশে প্রস্তুত, যাতে তার পিছনে অবস্থান উচ্চ হতে থাকে। এই অবস্থান তীক্ষ্ণ যখন একটি মানুষের পিঠ একটু চাপ দেয়। আপনার আরাম বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে যে একটি বালিশ বা বলস্টার প্রস্তুত করুন।
