সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Ölmeye hazır mısın? | Yaşamın Sonu - Ölüm #2(Final)
- একটি অংশীদার সঙ্গে একটি সুস্থ সম্পর্ক থাকার সুবিধা
- 1. সবসময় সমর্থন আছে
- 2. একটি ভাল ব্যক্তি বৃদ্ধি
- 3. গভীর এবং গভীর rooted প্রেম
- 4. চাপ কমানো
- 5. স্বাস্থ্যকর শরীর
- 6. দীর্ঘ জীবন
মেডিকেল ভিডিও: Ölmeye hazır mısın? | Yaşamın Sonu - Ölüm #2(Final)
একটি সুস্থ, স্থায়ী এবং সুসংগত সম্পর্ক সব দম্পতিদের স্বপ্ন। এটি ঘটতে সহজ নয়, প্রধান কীটি সৎ ও খোলা থাকা। আপনি যত্ন এবং একে অপরের সম্মান প্রয়োজন। যেভাবে আপনার সম্পর্ক এবং অংশীদার ভালভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা হবে।
একটি সুস্থ সম্পর্ক থাকার শুধুমাত্র প্রেমের ব্যাপার নিজেই উপকারী হয় না। তবে, আপনি একটি সুস্থ সম্পর্ক স্থাপন থেকে উপকৃত হতে পারেন। বেনিফিট কি কি? এখানে উত্তর পরীক্ষা করে দেখুন।
একটি অংশীদার সঙ্গে একটি সুস্থ সম্পর্ক থাকার সুবিধা
1. সবসময় সমর্থন আছে
আপনার সঙ্গীর সাথে সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার মাধ্যমে, আপনি সর্বদা একটি সমর্থক বা উত্সাহ উপলব্ধ করতে পারেন।
আপনার সঙ্গী আপনার জীবনের সেরা উত্সাহ হতে পারে। আপনি যখন দুঃখী এবং আপনার হৃদয়কে শান্ত করেন তখন আপনার অংশীদার আপনার কাঁধে দেবে।
আপনি অভিযোগ করছেন যখন আপনার সঙ্গী এছাড়াও একটি ভাল শ্রোতা হতে পারে। তিনি পরামর্শ দিতে পারেন এবং যে কোনো পরিস্থিতিতে আপনাকে সমর্থন করতে পারেন। এই সমর্থন আপনাকে বিশ্বের rigors সম্মুখীন শক্তি দেবে।
2. একটি ভাল ব্যক্তি বৃদ্ধি
একটি সুস্থ সম্পর্কের চাবি ছাড়া নিজেকে হতে হবেjaimদম্পতি সামনে। মানে যে একটি সুস্থ সম্পর্ক স্থাপন করে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী তাদের শক্তি এবং দুর্বলতা পেতে পারেন।
এই ত্রুটিগুলি থেকে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরকে আরও ভাল করতে সহায়তা করতে পারেন। কিছু ভুল হলে এবং প্রয়োজনীয় হলে গঠনমূলক সমালোচনা গ্রহণ করুন।
3. গভীর এবং গভীর rooted প্রেম
আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরের বুঝতে এবং প্রশংসা করতে পারেন, তাহলে প্রেম বৃদ্ধি হবে। উভয় আপনার সঙ্গী সঙ্গে একটি সুস্থ সম্পর্ক আছে উপায়। এইভাবে, আপনি এবং আপনার সঙ্গীর ভালোবাসা এবং ভালোবাসার গভীর ধারনা থাকবে।
একসঙ্গে প্রেম এবং ভালবাসা আপনাকে সুখী করে তোলে এবং কিছু সম্মুখীন সম্মুখীন সূক্ষ্ম এবং পূর্ণ পূর্ণ মনে হবে।
4. চাপ কমানো
সমস্যা থাকলে, দম্পতিরা সহায়তা সরবরাহ করতে পারে এবং আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে। দম্পতিরা আপনাকে বিনোদনের এবং আপনার অভিযোগ শুনতে পারেন। এমন কোনও সমস্যা থাকলেও, আপনি এখনও খুশি হতে পারেন এবং অত্যধিক চাপে ডুবে যাবেন না।
এমনকি যখন মাঝারি অংশীদার অনেক সাহায্য করতে পারে না, কেবল একটি গল্প বলার মাধ্যমে আপনাকে আরও শান্ত হতে সাহায্য করতে পারে।
5. স্বাস্থ্যকর শরীর
একটি সুস্থ সম্পর্ক থাকার ফলে আপনি প্রতিদিন খুশি মনে হবে। এই আপনার জীবন স্বাস্থ্যকর এবং চাপ এড়ানোর হবে।
উপরন্তু, আপনার সঙ্গী এছাড়াও আপনার স্বাস্থ্য মনোযোগ দিতে হবে। তিনি আপনাকে প্রায়ই আপনার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এমন ইতিবাচক বিষয়গুলি থেকে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একসাথে ব্যায়াম আমন্ত্রণ, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, যথেষ্ট ঘুম পাচ্ছে এবং আপনাকে সবসময় আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে স্মরণ করিয়ে দেয়।
বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, যারা অসুস্থ, তাদের অসুস্থতা থাকলে তাদের পুনরুদ্ধার বা উন্নতির সম্ভাবনা বেশি।
6. দীর্ঘ জীবন
যাদের দৃঢ় ও সুস্থ সম্পর্ক রয়েছে তাদের তুলনায় বেশি সময় বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে। Holt-Lunstad দ্বারা পরিচালিত গবেষণা মাধ্যমে এটি প্রমাণিত হয়। আপনার অংশীদারের সাথে সম্পর্ককে শক্তিশালী করা ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে, যাতে আপনার জীবনকালের প্রত্যাশা বাড়তে পারে।
