সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
- ছদ্ম সাবেক, কঠিন হচ্ছে উপর সরানো
- ছদ্ম প্রাক্তন, চাপ এবং আবেগ দুর্বল হয়ে অস্থির হয়ে
- বন্ধ করা ছদ্ম প্রাক্তন, সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার বন্ধুদের তালিকা থেকে এটি মুছে ফেলতে হবে?
মেডিকেল ভিডিও: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
ব্রেকিং আপ বেদনাদায়ক, কিন্তু সবকিছু শেষ না। বিরতির পর, আপনি প্রাক্তন প্রেমীদের চিন্তা না করে আবার স্বাভাবিক হিসাবে বাস করতে পারেন আশা করি। যাইহোক, কখনও কখনও যে বিরতি গল্প হিসাবে মসৃণ।
বিরতির পর, আপনি টানতে দুঃখ প্রকাশ করেন এবং এখনও আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের কথা মনে করেন। আপনি এখনও সাধারণত আপনার প্রাক্তন উপায় সব ধরনের কিভাবে খুঁজে বের করে। আপনি প্রলোভন প্রতিরোধ করতে পারবেন না পুলিশের উপনাম ছদ্ম তোমার প্রাক্তন আসলে এই আসলে আপনার মেজাজ খারাপ হবে কি। এখনও আপনার কাছ থেকে কিছু অন্যান্য প্রভাব আছে ছদ্ম প্রাক্তন। আপনি কি করছেন
ছদ্ম সাবেক, কঠিন হচ্ছে উপর সরানো
প্রবণতা ছদ্ম বা সামাজিক মিডিয়া মাধ্যমে প্রাক্তন বান্ধবী গুপ্তচরবৃত্তি প্রায়ই বিরতি পরে প্রদর্শিত হবে। প্রতিবার যখন আপনি সোশ্যাল মিডিয়া খুলেন, প্রথম জিনিসটি আপনার প্রাক্তন অ্যাকাউন্টটি দেখায়। কারণ শুধু খবর জানতে হয়। আপনি সঙ্গে মনে করেন ছদ্ম আপনার প্রাক্তন বাস্তবসম্মত পরিস্থিতির কারণে কেবল প্রাক্তন মুখটি দেখার জন্য পরিস্থিতিটি খুঁজে বের করতে পারেন। প্লাস কারণ এই অভ্যাস আপনার প্রাক্তন দ্বারা পরিচিত হবে না, আপনি ক্রমবর্ধমান আসক্ত হয় এবং এই অভ্যাস প্রতিরোধ করতে পারবেন না।
তবে, এই অভ্যাস আসলে আপনি কঠিন করে তোলে উপর সরানো সাবেক থেকে। আপনি আরো কঠিন হতে হবে উপর সরানো যদি ক্রমাগত ফটো বা সর্বশেষ অবস্থা পর্যবেক্ষণ। বা খারাপ, আপনি প্রলুব্ধ হতে পারে ছদ্ম সামাজিক মিডিয়াতে আপনার প্রাক্তন সমস্ত আন্দোলন (এবং হয়ত আপনার নতুন প্রেমিক এবং বন্ধুদের)। এটি একটি অভ্যাস যে সম্পূর্ণ অস্বাস্থ্যকর। যুক্তরাজ্যে পরিচালিত একটি গবেষণা, এই নেতিবাচক প্রভাব প্রমাণিত।
গবেষণা বিশ্লেষণ, অধিকাংশ মহিলা ছাত্রদের উপর পরিচালিত হয় এফacebook, উপরন্তু, তারা প্রক্রিয়া পরিমাণে মনোযোগ দিতে বলা হয় উপর সরানো তারা তার প্রেমিকা থেকে ভঙ্গ পরে। তারা কত ঘন ঘন ওপেন এবং সাবেক সামাজিক মিডিয়া বিষয়বস্তুর পালন করা। গবেষণায় দেখা গেছে বিপরীত লিঙ্গেরতে তাদের নতুন আগ্রহ আছে কি না, বা কোন পরিবর্তন ছাড়াই কেবল এটিকে থামিয়ে দেওয়া হয়েছে।
ছদ্ম প্রাক্তন, চাপ এবং আবেগ দুর্বল হয়ে অস্থির হয়ে
গবেষণায় প্রেমের চাপের মাত্রা, পাশাপাশি যৌন বাসনা এবং পূর্বের প্রতি নেতিবাচক অনুভূতিগুলিও পরিমাপ করে। ব্যবহৃত চাপের আকারের সূচক ক্রোধ, হতাশা, বিভ্রান্তি এবং ঘৃণা। এই পরিমাপের ফলাফলগুলি তখন ভাঙচুরের কারণে জীবনের পরিবর্তনের জন্য পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল।
ফলাফল দেখায় যে লোকেদের চাপের মাত্রা এটি পছন্দ করে ছদ্ম প্রাক্তন লম্বা হবে, আরও নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থাকবে, সবসময় তার প্রাক্তন প্রেমিককে মিস করবে এবং তার ব্যক্তিত্বের বিকাশকে কমিয়ে দেবে। সামাজিক মিডিয়া মাধ্যমে প্রাক্তন দেখার বা গুপ্তচরবৃত্তি একটি বিরতি কারণে মানসিক পুনরুদ্ধার এবং ব্যক্তিত্ব উন্নয়ন ধীর হার সাথে যুক্ত করা যেতে পারে।
বন্ধ করা ছদ্ম প্রাক্তন, সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার বন্ধুদের তালিকা থেকে এটি মুছে ফেলতে হবে?
প্রাক-প্রেমীদের সম্পর্কে যোগাযোগ এবং তথ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, বাস্তব এবং সাইবারস্পেস উভয়ই একটি ভাঙা হার্ট নিরাময় করার সর্বোত্তম উপায় হতে পারে। বিরতির কারণে দুঃখ ও হৃদরোগ কাটিয়ে উঠার জন্য, আপনার সামাজিক মিডিয়াতে আপনার বন্ধুদের তালিকা থেকে এটি স্থায়ীভাবে মুছে ফেলতে হবে না।
যাইহোক, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিজেকে আপনার প্রাক্তন অ্যাকাউন্ট চেক না রাখা। প্রতিবার যখন আপনি সোশ্যাল মিডিয়া খুলবেন না, তখন আপনি একটি অ্যাকাউন্ট খুলবেন। আপনার সোশ্যাল মিডিয়াকে ভাল এবং বুদ্ধিমানভাবে ব্যবহার করুন, এটি অত্যধিক করার দরকার নেই।
