সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ব্রেকআপের পর বেশি কষ্ট পায় কারা ছেলেরা নাকি মেয়েরা || Bangla Health tips
- ভাঙ্গা পর, নিম্নলিখিত জিনিস এড়াতে
- 1. শক্তিশালী হতে জাহির
- 2. অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া আমন্ত্রণ জানান বা আপনি তার সাথে যোগাযোগ রাখুন, কারণ আপনি একাকী
- 3. সরাসরি একটি নতুন অংশীদার, তাই দ্রুত খুঁজে উপর সরানো
- 4. প্রতিশোধ নিতে ইচ্ছুক
মেডিকেল ভিডিও: ব্রেকআপের পর বেশি কষ্ট পায় কারা ছেলেরা নাকি মেয়েরা || Bangla Health tips
ওরা ভেঙ্গে গেলে কে বিরক্ত হয় না?আপনি সিদ্ধান্ত নিতে বা বিপরীত, এখনও ভেঙ্গে সহজ নয় এবং আপনি মন খারাপ করতে পারেন। যাইহোক, অন্য দিকে, আপনি একটি জীবন আছে যে অবশ্যই থাকতে হবে। সুতরাং, আপনি ইতিবাচক চিন্তা করতে হবে এবং উপর সরানো এই অবস্থা থেকে। যদিও এটি সহজ নয়, তবুও আপনি এটিকে এখন থেকেই ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি সত্যিই চান তাহলে বিরতির পরে আপনাকে অনেক কিছু করতে হবে নাউপর সরানো, আপনি কি করছেন
ভাঙ্গা পর, নিম্নলিখিত জিনিস এড়াতে
1. শক্তিশালী হতে জাহির
অনেক লোক যারা স্বীকার করে না যে তারা হতাশ, দুঃখী, রাগ, এবং বিরতির কারণে বিরক্ত। বেশিরভাগ লোকেরা আসলেই দাবী করে যে তারা ভাল এবং এর আগে কিছুই ঘটেনি।
প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনি পূর্বের ছায়া থেকে পালাতে চান তবে এটাই আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে। নিজেকে দুঃখী হতে, কাঁদতে, এবং যারা আপনার হৃদয় বহন শুনতে শুনতে পারেন। এইভাবে, আপনার হৃদরোগের সমস্যাগুলি শুরুতে কঠিন হওয়ার ভান করার চেয়ে আরও দ্রুত সম্পন্ন হবে।
এই মুহূর্তে আপনি যা অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার পক্ষে সৎ থাকা উচিত, আপনার অনুভূতিগুলি সুস্থ ভাবে প্রকাশ করুন এবং তারপরে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন।
2. অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া আমন্ত্রণ জানান বা আপনি তার সাথে যোগাযোগ রাখুন, কারণ আপনি একাকী
বিরতির পরে, আপনি অনেক পরিবর্তন বোধ করবে। হয়তো, সকালে থেকে রাতে ঘুমাতে যাই, আপনার জীবন এখান থেকে পালাতে পারে না। যখন আপনি এটি অনুভব করেন, তখন তার সাথে আবার যোগাযোগ করার ইচ্ছা থাকতে পারে, কিনা ফোন বা কিনা চ্যাটিং, যাইহোক, আমাকে বিশ্বাস করুন, যদি আপনি এটি করেন, আপনার ঝামেলা শেষ হবে না।
প্রথমে আপনি সাধারণত যে ব্যক্তির সাথে যোগদান করেন তার সাথে মানিয়ে নিতে এবং এটি হারাতে অসুবিধা হয় তবে আপনাকে এখন থেকে এটি ব্যবহার করতে হবে। আপনার চিন্তাগুলি অন্যান্য জিনিসের সাথে পরিবর্তন করুন, যেমন ক্রিয়াকলাপগুলি করছেন যা আপনি আগেও করতে পারছেন না যখন তার সাথে এখনও থাকবেন। আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করার সময় বাড়ান, এটি আপনাকে ভুলে যেতে সাহায্য করতে পারে।
সব পরে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, আপনি সত্যিই ex প্রাক্তন অনুপস্থিত বা একটি অংশীদার হারানো হয়? অবশ্যই এই দুটি জিনিস ভিন্ন।
3. সরাসরি একটি নতুন অংশীদার, তাই দ্রুত খুঁজে উপর সরানো
আচ্ছা, অনেক লোক প্রায়ই বিরতির পরে যা করে, যা তাদের ক্ষত নিরাময় করার জন্য একটি নতুন অংশীদার খুঁজে বের করতে থাকে। আসলে, আপনার হৃদয় সমস্যা তার সাথে শেষ হয় না। হ্যাঁ, একটি বেদনাদায়ক breakup পরে, একা হতে নির্বাচন সঠিক সিদ্ধান্ত।
কোন তাড়াতাড়ি, আপনি বিচারক এবং ভাল এবং আপনার অবস্থা অনুযায়ী যারা একটি অংশীদার জন্য সন্ধান করতে পারেন। এটি অবিলম্বে আপনি যদি একটি নতুন সম্পর্ক স্থাপন করেন, আপনি অংশীদার নির্বাচন করার সময় অনিচ্ছাকৃত হতে এবং যত্নশীল না ঝোঁক।
সুতরাং, যা ঘটেছে তা প্রক্রিয়া করার জন্য সময় নিন এবং আপনি প্রাক্তন অভিজ্ঞতার সাথে কী শিখছেন তা শিখুন।
4. প্রতিশোধ নিতে ইচ্ছুক
আপনি এবং তার বিরতি আপ যে কোন সমস্যা, আপনি সেখানে শেষ করা উচিত। আপনি যদি প্রতিশোধ নিতে চান তবে আপনার মধ্যে একটি নতুন সমস্যা দেখা দেবে। এই অবশ্যই আপনার হৃদয় এবং আপনার জীবন শান্ত করা হবে না, শুধুমাত্র অন্যান্য বিভ্রান্তির কারণ।
সর্বোপরি, আপনি তার উপর প্রতিশোধ নেওয়ার সঠিক উপায় সম্পর্কে ব্যস্ত হয়ে পড়ার চেয়ে বরং আপনার পক্ষে আরও বেশি উপকারী এমন কাজ করতে ভাল। আবার, আপনার জীবন এখনও চলমান এবং আপনি নিজেকে উন্নয়নশীল উপর ফোকাস করতে হবে। সুতরাং, প্রাক্তন ব্যক্তিত্ব ছেড়ে চলে যান।
