ক্রমাগত ডেটিং? হয়তো আপনার সাইন OCD আছে

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016
  
• ডেটিং সম্পর্ক obsessive বাধ্যতামূলক রোগ জানতে পান
  
• সম্পর্ক ও OCD আচরণের প্রভাব প্রভাব
  
• বাধ্যতামূলক আচরণ দম্পতিরা নির্দেশ
  
• অতিরিক্ত পরিহার আচরণ
  
• অন্যদের সমর্থন চাইতে বাধ্যতামূলক আচরণ
  
• পুনরাবৃত্তি আচরণ শুধুমাত্র OCD লক্ষণ কারণে মানসিক চাপ বোঝা অতিক্রম করা হয়
  
• একটি অংশীদার OCD আছে কি করা যেতে পারে?
  

মেডিকেল ভিডিও: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016

ডেটিংয়ের twists এবং পালা, অবশ্যই একটি মুহূর্ত আসতে হবে যেখানে আমরা মাঝে মাঝে তার সঙ্গে আমাদের সম্পর্ক সম্পর্কে সন্দেহ সঙ্গে যোগাযোগ করা হয়। আপনি সত্যিই এটি সঙ্গে বসবাস খুশি? আপনি কি সত্যিই তাকে ভালোবাসেন? তিনি কি সত্যিই তোমাকে ভালোবাসেন?অথবা, আপনি এবং প্রেমিক দম্পতি যারা বিরতি লেগেছে?

একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, এটি সব একটি প্রাকৃতিক জিনিস এবং সাধারণত শুধুমাত্র fleeting হবে, গুরুতর গ্রহণ করা যথেষ্ট বিশিষ্ট না। তবে, অবাঞ্ছিত বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি) সহকারে, তাদের সন্দেহ ও ভয়গুলি সত্যিকারের বাস্তবতাকে অস্পষ্ট করে তুলতে পারে, যা তাদের অংশীদাররা নিজেদের জন্য উপযুক্ত কিনা বা তারা যদি জীবিত আত্মীয় সঙ্গী হয় তবে ঈশ্বর তাদের জন্য পাঠিয়েছেন কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন করা অবিরত হয়ে ওঠে।

আপনি কি তাদের একজন?

ডেটিং সম্পর্ক obsessive বাধ্যতামূলক রোগ জানতে পান

আকা obsessive বাধ্যতামূলক ব্যাধি ওসিডি একটি মানসিক ব্যাধি যা একটি ব্যক্তিকে কিছু চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, ধারনা, বা সংবেদন যা উদ্ঘাটিতভাবে একই আচরণ করতে বাধ্য করে (বাধ্যতামূলক; অনুষ্ঠান) থেকে উদ্দীপিত করে।

OCD এর সাথে যারা তাদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে আবেগপূর্ণ চিন্তা আছে। কিছু মানুষের জন্য পরিচ্ছন্নতা তাদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, তাই তারা স্যানিটেশন সঙ্গে obsessed হয় এবং সবসময় দূষণ এবং জীবাণু সম্পর্কে চিন্তিত হয়। অন্যদের জন্য, এটি নিরাপত্তা নিয়ে আতঙ্ক হতে পারে, যাতে তারা ক্রমাগত উদ্বেগের সাথে উদ্বিগ্ন হয় যে তারা অন্যদের আঘাত করবে বা আঘাত করবে। আচ্ছা, কিছু মানুষের জন্য, আবেগপ্রবণ বাধ্যতামূলক ব্যাধি একটি রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে প্রকাশ করা যেতে পারে।

OCD সহ একজন ব্যক্তি অন্যদের সাথে রোমান্টিক সম্পর্ক স্থাপন করতে পারে এবং দর্শকদের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে (এবং অন্য অংশীদার থেকে) স্পষ্টভাবে দেখা যায় যে তাদের সম্পর্ক ভাল হয়ে যাচ্ছে। কিন্তু ব্যক্তিটি তার অনন্য অনুষ্ঠানগুলি ক্রমাগত সম্পাদন করে সত্যিই তাদের অংশীদারের সাথে প্রেমে পড়ে নিশ্চিত হয়ে খুব বিরক্ত।তারা হয় সম্পর্কের সাথে একটি আবেগ থাকবে (মনে রাখবেন, ব্যক্তিগত প্রেমিকের সাথে আতঙ্ক নয়) যাতে তারা প্রায়শই চিন্তাভাবনা করে এবং সম্পর্কের শক্তি এবং তাদের অংশীদারদের গুণমান এবং সত্যিকারের প্রকৃতি সম্পর্কিত চাপ সৃষ্টি করে।

OCD সঙ্গে আবেশ ফর্ম চিন্তার আকার হতে থাকে যাতে অন্যদের দ্বারা সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে। কিন্তু একটি অংশীদারের সাথে আবেগও এই চিন্তার কারণে সৃষ্ট মানসিক চাপ কমাতে বাধ্যতামূলক পদক্ষেপগুলি থেকে দেখা যেতে পারে। OCD অভিজ্ঞতার প্রতিভা ছাড়াও, সন্দেহভাজন চিন্তাভাবনা যে দম্পতিরা গান, চলচ্চিত্র এবং উপন্যাসগুলির মত মিডিয়াতে পাওয়া অংশীদারদের মধ্যে ভুল ধারণা থেকে আসতে পারে যাতে তারা কিছু কাল্পনিক প্রত্যাশা থাকে এবং তাদের অংশীদারদের প্রকৃত প্রকৃতি এবং বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করা কঠিন বলে মনে হয়।

সম্পর্ক ও OCD আচরণের প্রভাব প্রভাব

একটি সম্পর্কের মধ্যে OCD সঙ্গে একটি সাইন হিসাবে পুনরাবৃত্তি বা বাধ্যতামূলক আচরণ বিভিন্ন উপায়ে উপলব্ধ করা যেতে পারে।OCD সহ লোকেরা তাদের প্রেমিকের সাথে একটি সুস্থ ও ভালো ডেটিং সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে না সে সম্পর্কে চিন্তা করে না, বরং তার অংশীদারদের সাথে সম্পর্কিত কিছু জিনিস সম্পর্কে সন্দেহ করবে বা সন্দেহ করবে যেমন:

• তিনি আমার সঙ্গী হতে প্রাপ্য? (অন্যদের দিকে তাকাতে অহংকার না, বরং সন্দেহজনকতা অত্যধিক)

• দম্পতি জন্য তার অনুভূতি সন্দেহ

• সৌন্দর্য / দম্পতি সৌন্দর্য ভাল দেখায় / তুলনা করুন

• তারা যৌন সঙ্গী হিসাবে তাদের অংশীদার চান কত প্রশ্ন

• দীর্ঘ রান মধ্যে সামঞ্জস্য প্রশ্ন

• দম্পতি অভাব বা নেতিবাচক দিক উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা

• আগের সম্পর্কের সাথে তুলনা করা - "ভাল" বা "খারাপ"

সাধারণভাবে এই আচরণগুলি সহ বিভিন্ন গোষ্ঠীতে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়:

বাধ্যতামূলক আচরণ দম্পতিরা নির্দেশ

এটি সম্পর্ক, যৌনতা, বা মানসিক ঘনিষ্ঠতার মাত্রা খুঁজে পেতে পুনরাবৃত্তিমূলক পদক্ষেপের রূপ নিতে পারে - যেমন যৌন হচ্ছে, তাকে বলছে যে তাকে তার সম্পর্ক সম্পর্কে সন্দেহ আছে, প্রায়শই ভেঙ্গে পড়েছে, বা মানুষের কাছে মনোযোগ দেওয়ার মাধ্যমে অনুভূতি পরীক্ষা করছে অন্যদের এবং অংশীদারদের সাথে তাদের তুলনা।

OCD এর বাধ্যতামূলক ড্রাইভ অংশীদারের আনুগত্য যাচাই করতে দৃঢ় প্রচেষ্টাগুলিও অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, যেমন বারবার যোগাযোগ করা, ইমেলগুলি বা ইন্টারনেট অনুসন্ধানের ইতিহাস পরীক্ষা করা বা তাদের প্রেম প্রকাশ করার সময় তারা গুরুতর কিনা তা জিজ্ঞাসা করে।

অতিরিক্ত পরিহার আচরণ

এটি এমন একটি পদক্ষেপ যা আপনার সঙ্গীকে মৌখিক এবং শারীরিকভাবে উভয়কে নিজের এবং অনুভূতিগুলিকে দূর করতে লক্ষ্য করে। এই আচরণ তাদের অংশীদারদের জন্য ট্রিগারগুলিকেও বিচ্ছিন্ন করে দেয়, যেমন তাদের আকর্ষণীয় বা প্রাক্তন স্বামী-স্ত্রীকে এড়িয়ে যাওয়া, যারা তাদের বসবাসের সম্পর্ক সম্পর্কে সন্দেহ বোধ করে।

অন্যদের সমর্থন চাইতে বাধ্যতামূলক আচরণ

এটি তাদের সম্পর্কের সামঞ্জস্য নিশ্চিত করে সম্পন্ন করা হয়, তাদের সাথে দম্পতির যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা তাদের থামানো ছাড়া প্রায় জিজ্ঞাসা করে চলছে। এই ক্ষতিগ্রস্ত আত্মবিশ্বাস জোরদার করা হয় একটি OCD সম্পর্কের দিকে।

পুনরাবৃত্তি আচরণ শুধুমাত্র OCD লক্ষণ কারণে মানসিক চাপ বোঝা অতিক্রম করা হয়

OCD- এর দ্বারা পরিচালিত যেকোনো অত্যধিক আচরণের প্রভাব থাকবে এবং এটি যদি কোনো সম্পর্কের মধ্যে ঘটে তবে এটি সম্পর্কের শেষ পর্যন্ত হতে পারে এমন অংশীদারদের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি এবং দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করবে। তারা যে আচরণ, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি অনুভব করে, সে সম্পর্কেও তারা দোষী বোধ করে থাকে, তবে আবারও তা করা হয়।

কিন্তু তাদের জন্য, এই পুনরাবৃত্তি অংশীদার এর অনুভূতি আঘাত করতে ইচ্ছাকৃত নয়। OCD এর সাথে মানুষের জন্য, এই অনুষ্ঠানটি চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ ডেটিং সম্পর্ক এমন বিষয় যা তারা তাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ মনে করে, তাই তাদের শেষ করার কথা ভাবতেও তারা চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

পুনরাবৃত্তি (বাধ্যতামূলক) আচরণ OCD এর লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা এই মানসিক বোঝা এড়াতে বা এটি কমাতে চেষ্টা করার জন্য স্ব-প্রতিরক্ষা কৌশল হিসেবে উপস্থিত। বিদ্বেষপূর্ণভাবে, ক্ষতিগ্রস্ত সত্ত্বেও একটি OCD অজানাভাবে যে কাজ, কিন্তু পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ যেমন তাদের সম্পর্ক সম্পর্কে তার সন্দেহ প্রকাশ করে, তিনি পরোক্ষভাবে তার সঙ্গী মানসিক এবং মানসিক চাপ দেয়।

একটি অংশীদার OCD আছে কি করা যেতে পারে?

যদি আপনি একই সমস্যা অভিজ্ঞতা,তাই আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করা উচিত যে OCD অবস্থাটি আগে থেকেই অভিজ্ঞ পরিবার OCD বা OCD রোগের ঝুঁকির কারণগুলির উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি স্বীকার করে অভিজ্ঞ। মূলত obsessive বাধ্যতামূলক ব্যাধি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি দ্বারা পরিচালিত হতে পারে। এই থেরাপি মানসিকতা reshape এবং সম্পর্ক বা অংশীদার সম্পর্কে obsessive চিন্তা প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন।

আবেগপূর্ণ চিন্তা এড়ানোর জন্য করা যেতে পারে যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস মনে রাখা জিনিস ফোকাস পরিবর্তন করা হয়। আপনার চিন্তাধারাগুলি সবচেয়ে আরামদায়ক মনে করে এমন অবস্থার স্বীকৃতি দেয় এবং আবেগপূর্ণ চিন্তাভাবনা দ্বারা বিরক্ত না হয় এবং তাদের কারণে যে বিষয়গুলির উপর মনোযোগ দেয়।