পানীয় পরিপূরক সত্যিই যৌন করতে পারেন তাই দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী করতে পারেন?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: 만성 아토피에서 벗어날 수 있었던 관리 방법 # (1) - 식단 조절, 배변습관 (여드름, 건선, 지루성피부염 등 면역 질환 공통 내용)
  
• সম্পূরক যৌন আর দীর্ঘ করতে পারেন?
  
• বলা বিভিন্ন পরিপূরক আপনি বিছানা শেষ করতে পারেন
  
• পুরুষদের জন্য সম্পূরক
  
• মহিলাদের জন্য সম্পূরক
  

মেডিকেল ভিডিও: 만성 아토피에서 벗어날 수 있었던 관리 방법 # (1) - 식단 조절, 배변습관 (여드름, 건선, 지루성피부염 등 면역 질환 공통 내용)

পরিপূরক গ্রহণ আর অপরিচিত নয়। কারণ, অনেক পরিপূরক পণ্য বাজারে বিক্রি হয় স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি এবং দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা মেটাতে। তাদের কিছু এমনকি যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত দাবি করা হয়। যাইহোক, সম্পূরকগুলি বিশেষভাবে যৌনতার গুণগত মান উন্নত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী লিঙ্গের করার ইচ্ছা বাড়িয়ে?

সম্পূরক যৌন আর দীর্ঘ করতে পারেন?

দৃশ্যত, ভিয়াগ্রা এবং বিভিন্ন ধরনের শক্তিশালী ওষুধের তুলনায়, কিছু ধরনের প্রাকৃতিক সম্পূরক বিছানায় স্ট্যামিনা বৃদ্ধি এবং যৌনতা দীর্ঘতর করার জন্য উপকারী।

যদিও দীর্ঘদিন ধরে যৌনসম্পর্ক করা হয় বলে মনে হয়, তবে আপনাকে মনে রাখতে হবে যে কোন ঔষধ বা জাদু পিল নেই যা প্রাকৃতিকভাবে সরাসরি প্রভাব ফেলে এবং আপনার যৌন জীবন পরিবর্তন করতে পারে।

এটি ভিটামিন হতে, কাজকর্মের জন্য সম্পূরক, বা নির্দিষ্ট ঔষধি তাত্ক্ষণিক ফলাফল দিতে সক্ষম হবে না। অতএব, কিছু সম্পূরক গ্রহণ করার আগে প্রথমে নিরাপদ সীমা এবং সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য খুঁজে বের করুন।

অতএব, আপনি যৌন জন্য সম্পূরক বা ভিটামিন নিতে আগে আপনার ডাক্তার সবসময় পরামর্শ। কারণ, এই সম্পূরকটি আপনি যে সমস্ত ওষুধ খাওয়াচ্ছেন সেগুলির সাথে হস্তক্ষেপ করতে সক্ষম হতে পারে।

বলা বিভিন্ন পরিপূরক আপনি বিছানা শেষ করতে পারেন

যদিও এটি তাত্ক্ষণিক ফলাফল এবং সরাসরি যৌন জীবন পরিবর্তন করতে পারে না তবে কিছু পরিপূরক বিছানার পারফরম্যান্স উন্নত করার জন্য এবং যৌনতাকে দীর্ঘতর করার জন্য উপকারী। নিম্নলিখিত বিভিন্ন পরিপূরক যা আপনার যৌন এবং অংশীদারের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

পুরুষদের জন্য সম্পূরক

এল-arginine

এল-আর্জিনাইন শরীর দ্বারা উত্পাদিত একটি আধা অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড। শরীরের মধ্যে, এই যৌগ নাইট্রিক অক্সাইড মধ্যে পরিণত হবে। দৈনন্দিন স্বাস্থ্য থেকে উদ্ধৃত, এল-আর্জিনাইন রক্তবাহী পদার্থগুলি প্রসারিত এবং শিথিল করতে পারে যাতে এটি অঙ্গাঙ্গি অসুস্থতার চিকিৎসায় সহায়তা করতে পারে।

তবে, যদি আপনি এই সম্পূরকগুলি গ্রহণ করেন তবে কিছু ঝুঁকি ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হ'ল রক্তের চিনি, নিম্ন রক্তচাপ, পাচক সিস্টেমের সমস্যা, শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা, বমি বমি ভাব, পেটের ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং হাঁপানি রোগীদের জন্য অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।

Panax ginseng

Panax ginseng (কোরিয়ান ginseng) পুরুষ নির্বীজন ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন। এটি প্যান্স্স জিন্সেংয়ের দৈনিক 900 থেকে 1000 মিগ্রি দৈনিক দুই থেকে তিন বার ডোজ দিয়ে পরীক্ষা করে গবেষণা করে।

কিন্তু দুর্ভাগ্যক্রমে এই এক পরিপূরক অনিদ্রা হতে পারে। সুতরাং, যদি আপনি আগে অনিদ্রা অভিজ্ঞতা আছে, এই একটি পরিপূরক নিতে না চেষ্টা করুন।

নিয়াসিন (ভিটামিন বি)

নিiacিন একটি বি ভিটামিন যা শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। ওয়েবএমডি থেকে উদ্ধৃত, যাদের উচ্চ কলেস্টেরলের মাত্রা থাকে এবং মাঝারি থেকে গুরুতর অঙ্গবদ্ধতা ডিসফাংশনের ক্ষেত্রে রয়েছে 1২ সপ্তাহের জন্য 1,500 মিলিগ্রাম নিয়াউনিন খাওয়ার পরে অবস্থার উন্নতি হয়েছে।

মহিলাদের জন্য সম্পূরক

ম্যাক (পেরু জিন্সং)

পেরুভিয়ান ম্যাক বা গিনসেন মহিলাদের জন্য যৌনতা সম্পূরকগুলির মধ্যে একটি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি আপনি এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণের কারণে যৌন উত্তেজনায় হ্রাসের অভিজ্ঞতা পান তবে ম্যাকার সম্পূরকগুলি গ্রহণে সহায়তা করতে পারে।

যাইহোক, যদি আপনার ক্যান্সার থাকে বা অতিরিক্ত এস্ট্রোজেনের সংবেদনশীল হয় তবে আপনাকে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এই সম্পূরকগুলি শরীরের এস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

লোহা

আয়রন-অভাবের দেহগুলি সাধারণত যৌন উত্তেজনার এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছানোর ক্ষমতা সহ আবেগকে অভাব করে। অতএব, বিশেষজ্ঞরা খুব কম খাওয়ার সঙ্গে মহিলাদের লোহা সম্পূরক প্রদান করে একটি গবেষণা পরিচালনা করেন।

ফলস্বরূপ, এই লোহা যথেষ্ট লোহা খাওয়ার পর যৌন বাসনা বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, সঠিক ডোজ নিতে চেষ্টা করুন কারণ অত্যধিক লোহা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

Tribulus terrestris

ট্রিবিউলাস টেরেস্টারিস ভূমধ্যসাগরীয় উদ্ভিদ একটি উদ্ভিদ। সাধারণত মানুষ ঔষধ হিসাবে ফল, শিকড় এবং পাতা ব্যবহার। এক গবেষণায়, যৌন উত্তেজক মহিলারা যারা 4 সপ্তাহ ধরে এই উদ্ভিদ সম্পূরক 7.5 এমগ্রি গ্রাস করেছিল তারা অভিজ্ঞতার সময় উত্তেজনা, তৈলাক্তকরণ, প্রচণ্ড উত্তেজনা, সন্তুষ্টি এবং ব্যথা কমিয়েছিল।

আপনি উপরের সম্পূরক কিনতে চান, নিশ্চিত করুন যে তারা সম্পূরক পণ্যগুলির উপাদানগুলির সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য BPOM এর সাথে নিবন্ধিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সম্পূরক ওষুধগুলি এড়িয়ে যান যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর অতিরিক্ত উপাদান রয়েছে।