সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder
- বিবাহের পরে বিষণ্নতা জানতে পান
- বিবাহ সত্যিই বিষণ্নতা ট্রিগার করতে পারেন?
- শুধু নারীই নয়, বিয়ের পর পুরুষও বিষণ্ণ হতে পারে
- তাহলে কি করা উচিত?
- বিবাহের পর syndromes এড়ানো জন্য টিপস
মেডিকেল ভিডিও: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder
নতুন নববধূ সাধারণত তার জীবনের একটি নতুন অধ্যায়ের জন্য সুখ এবং উত্সাহ সঙ্গে সমার্থক হয়। যাইহোক, নববধূ এছাড়াও আসলে বিষণ্ণ, দু: খিত, এবং বিষণ্নতা লক্ষণ প্রদর্শন করা হয়। হ্যাঁ, এটা দেখা যাচ্ছে যে বিয়ে করার পরে আসলেই অনেক বিষণ্ণ ব্যক্তি রয়েছে। এই অনন্য ঘটনা এমনকি postpartum বিষণ্নতা হিসাবে পরিচিত হয়postnuptial বিষণ্নতা।
কেন বিয়ে পরে বিষণ্ন বোধ কেউ? এই অবস্থা অবিলম্বে পরাস্ত করা যাবে? বিবাহের পরে বিষণ্নতা সহ মানুষের নতুন পরিবারের উপর প্রভাব কী? নীচের সব উত্তর পরীক্ষা করে দেখুন।
বিবাহের পরে বিষণ্নতা জানতে পান
Postnuptial বিষণ্নতা একটি সিন্ড্রোম যেখানে নববধূ বিবাহের পরেও বিষণ্নতা অনুভব করে, এমনকি বিষণ্নতাও অনুভব করে। এই সিন্ড্রোম বেশিরভাগ পুরুষের চেয়ে ব্রাইড দ্বারা অভিজ্ঞ হয়।
মানসিক স্বাস্থ্যকর ওয়েবসাইট থেকে রিপোর্ট করা, 10 মহিলাদের মধ্যে একজনের বিয়ের পরে বিষণ্নতা থেকে ভোগান্তি অনুমান করা হয়। আসলে, যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 10% দম্পতি রয়েছে যাদের কাউন্সেলিং করা উচিত কারণ তারা বিয়ের পরে দুঃখ, দুঃখ, বা হতাশা অনুভব করে।
নববধূ যখন তাদের বিয়েকে তাদের জীবনের একটি নতুন শীট হিসাবে দেখেন, যারা এই সিন্ড্রোমটি ভোগ করে, তারা আসলে মনে করেন যে বিয়ে কেবল তাদের জীবনের উদ্দেশ্য শেষ। তাই তিনি আর কিছুই করতে পারেন না এবং একটি ফাঁকা দৃঢ় সঙ্গে ভবিষ্যতে দেখতে ঝোঁক।
বিবাহ সত্যিই বিষণ্নতা ট্রিগার করতে পারেন?
সাইকোথেরাপিস্ট ডায়ানা পার্কিনসন বলেন, এই সিন্ড্রোমটি ঘটে কারণ বেশিরভাগ মহিলারা তাদের বিয়ের জন্য উচ্চ প্রত্যাশা আশা করে। খারাপ, এমন মহিলারাও রয়েছে যারা কেবল বিলাসবহুল এবং সুন্দর বিয়ের এবং অভ্যর্থনা পার্টি চাই, কারণ তারা আসলেই স্বামীর সাথে একটি পরিবার গড়ে তুলতে চায় না।
এদিকে মনোবিজ্ঞান আজকের পাতাতে, বউদের মধ্যে বিরক্তি ঘটে কারণ তারা শুধুমাত্র তাদের 'বড় দিন' তৈরির জন্য তাদের সময় ও শক্তি ব্যয় করে। অর্থাৎ, ঘটনা শেষ হওয়ার অর্থ এই যে সমস্ত প্রস্তুতি শেষ হয় যাতে তারা পরবর্তীতে কী করতে পারে তা জানেন না।
এটিও হতে পারে কারণ প্রস্তুতি এবং বিবাহের সময়, নববধূটি সাধারণত "তারকা" বা মনোযোগের কেন্দ্র হয়ে যায়। বিয়ের পর, কনে পরিবার, বন্ধুদের এবং তার আশেপাশের লোকজনের কাছ থেকে মনোযোগ আকর্ষণের উপভোগ করতে পারে না।
অনুভূত হয় যে মানসিক সংবেদন এই বিষণ্নতা কারণ। বউ বিয়ের পর একাকীত্ব অনুভব করতে থাকে। কারণ, বিবাহের পর তারা কেবল তাদের সঙ্গীর সাথে একসাথে বসবাস করে, বিয়ের আগে তারা পরিবার এবং বন্ধুদের দ্বারা ঘিরে থাকে।
শুধু নারীই নয়, বিয়ের পর পুরুষও বিষণ্ণ হতে পারে
যদিও এটি বেশিরভাগই মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ, তবে এর মানে হল যে বরও এটা অনুভব করতে পারে না।
বর তারা প্রত্যাশা প্রত্যাশা সঙ্গে হতাশ বোধ করতে পারেন। যখন তারা বিবাহের পর তাদের সঙ্গীর সাথে রোমান্টিক জীবন আশা করে, তখন তারা তাদের দু: খিত অবস্থায় তাদের সঙ্গী খুঁজে পায় যখন তারা কবর দেওয়া হবে।
তাহলে কি করা উচিত?
যদি উভয়ই এইরকম একটি মানসিক অবস্থানে চলে যায় তবে পরিবারের ক্র্যাকের সম্ভাবনা আরও বেশি হবে। তাই, একে অপরের কাছ থেকে মানসিক প্রস্তুতি এবং সমর্থন ব্যাপকভাবে নববধূদের বেঁচে থাকার প্রভাবকে প্রভাবিত করে।আপনি একটি চিকিত্সক সঙ্গে পরামর্শ, একটি বিবাহ পরামর্শদাতা পূরণ করে, এবং আপনার অংশীদার সঙ্গে হৃদয় থেকে হৃদয় থেকে কথা বলতে পারেন।
যদি আপনি প্রধান বিষণ্নতা (প্রধান বিষণ্নতা) বা দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা, ক্ষুধা হ্রাস, শরীর দুর্বলতা, হতাশা, বা আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলি বিরক্ত না হওয়া পর্যন্ত উপসর্গগুলির সম্মুখীন হন, একটি মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। লক্ষণগুলি হ্রাস করতে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিড্রেসপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি নির্ধারণ করতে পারেন।
বিবাহের পর syndromes এড়ানো জন্য টিপস
আপনি যদি বিবাহের পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য বিবাহিত জীবন সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত প্রস্তুতির টিপস যা আপনি করতে পারেন তাই আপনি বিয়ের পরে সিন্ড্রোম অনুভব করেন না:
- বিবাহ শুধু একটি দল নয়। বিবাহ শুরু করুন, আপনার লক্ষ্য শেষ না। মনে রাখবেন, বিয়ে কেবল যৌন ও অন্যান্য বেনিফিটগুলিকে চিরস্থায়ী করে না, বরং আপনি এবং আপনার সঙ্গী সারা জীবন জুড়ে তাদের যন্ত্রণার বা সুখের ক্ষেত্রে কীভাবে একে অপরকে সমর্থন করে।
- সাবধানে আপনার জীবন পরিকল্পনা এবং অংশীদার আলোচনা. বেশিরভাগ বিবাহবিচ্ছেদ ক্ষেত্রে শুরু হয় কারণ উভয় একসাথে বসবাসের উদ্দেশ্য সম্পর্কে জানেন না। আপনার জীবন উভয় materialize করা সহজ করতে পরিকল্পনা করুন।
- সর্বদা যোগাযোগ. যোগাযোগ বিয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। এই পদ্ধতিটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে একে অপরের জন্য একে অপরের ইচ্ছা বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
