সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: হাতের রেখার মাধ্যমে নিজের অর্থ ভাগ্য বিচার করুন !
- সম্পর্ক আপনি জড়িত কি লক্ষণঅবমাননাকর?
- আপনি নিজেকে একটি সম্পর্ক হতে অনুমতি যদি প্রভাব কিঅবমাননাকর?
- 1. শারীরিক ক্ষতি
- 2. সামাজিক মিথস্ক্রিয়া বিচ্ছিন্নকরণ
- 3. একটি বিশৃঙ্খল মানসিক এবং মানসিক অবস্থা
- 4. শিশুদের উপর প্রভাব
- আপনি যদি পারিবারিক সহিংসতায় থাকেন তবে কী করা উচিত?
মেডিকেল ভিডিও: হাতের রেখার মাধ্যমে নিজের অর্থ ভাগ্য বিচার করুন !
সম্পর্কঅবমাননাকরঅথবা হিংসাত্মকএকটি সম্পর্কের একটি প্যাটার্ন বা সহিংস আচরণ যা তার অংশীদার বা প্রাক্তন সঙ্গীকে ক্ষমতা ও নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যবহার করা হয়। এই ধরনের আচরণ হুমকি, বিচ্ছিন্নতা, এবং ভয়ঙ্কর মানসিকভাবে, আর্থিকভাবে, যৌন এবং শারীরিকভাবে হতে পারে। সাধারণত সহিংসতার মাত্রা সময়ের সাথে বাড়তে পারে।
যে সম্পর্ক জড়িত মানুষঅবমাননাকর, উভয় শিকার এবং অপরাধীদের, তারা বুঝতে পারে কত ক্ষতি বুঝতে পারছি না। এই সহিংসতার প্রভাবগুলি আপনার জীবন এবং চরিত্রের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে।
সম্পর্ক আপনি জড়িত কি লক্ষণঅবমাননাকর?
শারীরিক অপব্যবহার হিংস্রতার একটি ফর্ম হতে পারে, যেমন পাঞ্চ, পিঁপড়, চুলের ফাঁদ এবং কিক। যদিও মানসিকভাবে আপত্তিকর হতে পারে, উদীয়মান ভয় তর্জন, এবং berating যে সম্পর্কঅবমাননাকর বন্ধুত্ব বা রোম্যান্স পর্যায়ে ঘটতে পারে, এটি এমনকি বিয়ের পর্যায়ে অভিজ্ঞ হতে পারে এবং প্রায়শই গৃহ নির্যাতনের (গার্হস্থ্য সহিংসতা) বলা হয়। নিম্নলিখিত আপনি সম্পর্ক জড়িত যে লক্ষণ অবমাননাকর:
- আপনি চিকিত্সা পেতে মোটামুটি হাত দিয়ে, যেমন slapping, ধাক্কা, কম্পন, আঘাত, লাথি এবং মুষ্ট্যাঘাত
- দম্পতিরা আপনার জীবনের বিভিন্ন দিকগুলি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে, যেমন আপনি কীভাবে পোষাক করেন, কার সাথে আপনি বন্ধু হতে পারেন এবং কী বলবেন তা পরিচালনা করুন।
- দম্পতিরা প্রায়ই আপনার সাথে আচরণ করে এবং আপনি অনুপযুক্ত মনে করেন; উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গী বলছেন যে আপনি আপনার ভালোবাসেন কিন্তু সর্বদা আপনাকে অবমূল্যায়ন করেন।
- আপনি সম্পর্ক ছেড়ে যদি দম্পতিরা আপনি বা নিজেকে আঘাত করার হুমকি
- দম্পতি আপনার নিজের কর্মের জন্য দোষী মনে করতে তথ্যগুলি বিপরীত করে
- দম্পতি সর্বদা যেখানে আপনি সর্বদা জানতে চাওয়া
- আপনি বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটাতে চান যখন দম্পতি ঈর্ষা এবং রাগ বোধ
আপনি যদি নিকটতম ব্যক্তি আপনার সম্পর্কের সহিংসতা ভোগ করেন তবে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দিতে পারেন, যেমন:
- অস্পষ্ট ক্রোধ, ভাঙ্গা হাড়, sprains, অত্যধিক অপরাধ বা লজ্জা কোন আপাত কারণে
- বন্ধু এবং পরিবারের কাছ থেকে প্রত্যাহার
- অযৌক্তিক কারণে স্কুল বা সামাজিক অনুষ্ঠান এড়িয়ে চলুন
আপনি নিজেকে একটি সম্পর্ক হতে অনুমতি যদি প্রভাব কিঅবমাননাকর?
নিম্নলিখিতগুলি হিংসাত্মক সম্পর্কের ক্ষেত্রে শিকারে থাকা কিছু প্রভাবের শিকার হয়।
1. শারীরিক ক্ষতি
দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা, আঘাত, এবং মৃত্যু শারীরিক ক্ষতির ঝুঁকি যা আপনি পেতে পারেন। শারীরিক সহিংসতা এমনকি গুরুতর (গুরুতর ক্ষেত্রে) বিরক্তিকর হতে পারে। নিবন্ধ উপর ভিত্তি করে ঘনিষ্ঠ অংশীদার সহিংসতা এবং শারীরিক পরিণতি আমেরিকান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের দ্বারা প্রকাশিত, আপনার স্বাস্থ্য সমস্যাও হতে পারে, যেমন মাথাব্যাথা, স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যা, ব্যাক ব্যথা, বা পাচক সমস্যা। আপনি যদি দীর্ঘসময় শারীরিক সহিংসতায় জড়িত থাকেন, তবে আপনি স্থায়ী স্বাস্থ্যের সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন এবং মৃত্যু বা অক্ষমতা হতে পারে।
2. সামাজিক মিথস্ক্রিয়া বিচ্ছিন্নকরণ
এই 'সহিংসতা' পরিবার সদস্য এবং বন্ধুদের থেকে বিচ্ছিন্ন শিকার ফর্ম হতে পারে। শিকার এটি বুঝতে ছাড়া তার সামাজিক বন্ধন ভেঙ্গে। শিকারীরা সাধারণত 'সহিংসতার' শারীরিক ও মানসিক পরিণতি ভোগ করবে, তাই তারা সামাজিক পরিবেশে অদ্ভুত বোধ করে। ন্যাশনাল ভায়োলেন্স অ্যাঙ্গেনস উইমেন প্রিভেনশন রিসার্চ সেন্টারের ভেরা ই। মোরাদিয়ান বলেন, অপরাধীদের দ্বারা অপরাধ ও লজ্জা ভোগ করা হবে এবং এই অনুভূতিগুলি তাদের সামাজিক যোগাযোগ থেকে বিরত রাখতে এবং সাহায্য চাইতে পারে।
3. একটি বিশৃঙ্খল মানসিক এবং মানসিক অবস্থা
নারী স্বাস্থ্যের জার্নালের মতে, আপনি বিষণ্নতা, আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা, আঘাতমূলক ব্যাধি, এবং পদার্থের অপব্যবহারের ঝুঁকিতেও থাকতে পারেন। ভয় এবং উদ্বেগ ভবিষ্যতে পর্যন্ত চলতে পারে, আপনি আরো বন্ধ হতে পারে, এটি ভবিষ্যতের সম্পর্কের উপর একটি প্রতিকূল প্রভাব ফেলবে। চিকিৎসা অবমাননাকর আপনি যা ক্রমাগত পেয়েছেন তা আপনার সম্পর্ক থেকে আঁকা কঠিন করে তুলবে। যদিও প্রভাবটি আবেগগতভাবে তাত্ক্ষণিকভাবে দৃশ্যমান নয় এবং এটি একটি শারীরিক চিহ্নও নাও হতে পারে, তবে এটি আপনার ব্যক্তিত্ব হিসাবে ভালভাবে ক্ষতি করতে পারে। আপনি আপনার যোগ্যতা প্রশ্ন করা অব্যাহত থাকবে।
4. শিশুদের উপর প্রভাব
আপনার যদি ইতিমধ্যে সন্তান থাকে, তাহলে আপনার সন্তান সহিংসতার ঘটনাগুলি দেখলে জ্ঞানীয়, মানসিক, সামাজিক এবং আচরণগত সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। শিশুরা সংঘর্ষের সমস্যাটির প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রতিক্রিয়া হিসাবে ভুলভাবে ভুল ব্যাখ্যা করতে পারে।
আপনি যদি পারিবারিক সহিংসতায় থাকেন তবে কী করা উচিত?
প্রভাব overcoming সম্পর্ক অপব্যবহার এটা সহজ নয়, আপনি এখন পর্যন্ত সম্পর্ক থেকে পালাতে পারবেন না। কিন্তু, আপনি সবসময় মূল্যবান, প্রেম যোগ্য মনে রাখবেন যে। সেই সময়টি আবার মনে রেখো যখন আপনার নিকটতম লোকেরা আপনাকে আন্তরিকভাবে ভালোবাসতেন। আপনি মূল্যবান না এবং পছন্দ না যখন নিজের জন্য বিল্ডিং প্রেম আপনাকে সচেতন করতে পারেন। আপনি আরো মূল্যবান এবং পছন্দ বোধ করে এমন কিছু করুন। পছন্দ বেশী hurting মূল্যবান এবং পছন্দ বোধ হিসাবে এই ধরনের জিনিস নেই।
আপনি যখন খুশি এবং আপনার লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য পরিচালিত হন তখন আবার মনে রাখবেন, এটি ক্রমাগত মনে রাখা আপনাকে ফেরত পাওয়ার যোগ্য মনে করতে পারে। আপনি যদি সত্যিই সাহায্যের প্রয়োজন, আপনার বিশ্বাসের লোকদের সাথে কথা বলার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই। সামাজিক পরিবেশ থেকে নিজেকে আলাদা করা ভাল নয়। সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা মানে আপনি দুর্বল।
অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক চক্র বিরতি সিদ্ধান্ত নিতে সাহস। এটি সত্যিই কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনি যে ব্যক্তিটিকে আপনাকে ভয় পান সেটি ভালোবাসেন। আপনি কি সত্যিই প্রয়োজন মূল্য যেখানে সমর্থন খুঁজছেন, বন্ধু এবং পরিবারের কাছ থেকে সমর্থন প্রয়োজন। একা বোধ করবেন না, কারণ আপনি শুধুমাত্র এই ধরনের ইভেন্ট অভিজ্ঞতা। এমন অনেক ঘটনা ঘটেছে যারা যদি এগুলি বেরিয়ে আসতে পারে এবং ট্রমা থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারে তবে আপনি এটিও করতে পারেন।
এমনকি যখন আপনি একটি অস্থির সম্পর্ক আপনার বন্ধু দেখতে। আপনি তথ্য নিতে, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা, বা বিচারক মনে ছাড়া তাকে কথা বলতে চেষ্টা করা উচিত। তিনি মূল্যবান যে সমর্থন দিতে তার আস্থা একটু দ্বারা সামান্য পুনঃস্থাপন করা হবে।
আরও পড়ুন:
- শিশুদের মধ্যে সহিংসতা চিহ্ন জানুন
- যৌন সহিংসতা অভিজ্ঞতা পরে একটি গাইড
- যৌন সহিংসতার কারণে শারীরিক ও মানসিক আঘাত
