থেরাপি বা সাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার সময় আপনি কি অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে যুক্ত হতে পারেন?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language
  
• কেন একটি মনোবৈজ্ঞানিক পরামর্শ বা থেরাপি সহ্য?
  
• একটি মনস্তাত্ত্বিক সঙ্গে একটি পরামর্শ বা থেরাপির সময় আপনি অন্য কেউ সঙ্গে হতে পারে?
  

মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language

যখন আপনি গুরুতরভাবে হতাশ হন বা মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি পান, একজন মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ দিয়ে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কারণ মানসিক বিশেষজ্ঞরা আপনাকে সর্বোত্তম কৌশল এবং সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার উপায়গুলি এবং রোগের লক্ষণগুলি কমাতে দক্ষতা শেখানোর দক্ষতা অর্জন করে। তবে, যখন মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ বা থেরাপি চলাকালীন, অন্য কেউ কি আপনার সাথে যেতে পারে? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা উত্তর খুঁজে বের করুন।

কেন একটি মনোবৈজ্ঞানিক পরামর্শ বা থেরাপি সহ্য?

যখন আপনার জীবনে আপনার কোন চাপ থাকে যা আপনাকে উদ্বেগ দেয়, একদিন কিছু খারাপ হবে এবং আপনি নিজেকে শান্ত করার বিভিন্ন উপায় করেছেন তবে এটি কাজ করে না। বিশেষ করে যদি আপনি নিকটতম ব্যক্তির সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করেন তবে শেষ পর্যন্ত তারা সমস্যাটির উপর চাপ অনুভব করে যাতে আপনি ধূমপান বা অ্যালকোহল ব্যবহার করতে মন পরিবর্তন করেন। আপনার সমস্যাটি সমাধান করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এটি একটি মনোবৈজ্ঞানিকের কাছে যাওয়ার সময়।

মনস্তাত্ত্বিকের সাথে পরামর্শ কাউকে কাউকে দ্রুত সমস্যা মোকাবেলা করতে বা মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। এটি সাধারণত স্ট্রেস বা আসক্তি নিয়ন্ত্রণের সাথে এবং স্বল্প মেয়াদে এটি করার সাথে সম্পর্কিত।

থেরাপি দীর্ঘমেয়াদী প্রকৃতির এবং সাধারণত একটি চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা হয়। এটি কেবল সমস্যার সমাধান করার জন্য কাউকেই শিক্ষা দেয় না বরং নিজের চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণ গঠন করে। যে কেউ মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি আছে, মনস্তাত্ত্বিক ও চিকিত্সা অনুসরণ করে লক্ষণগুলি হ্রাস করার সেরা সমন্বয়।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে অন্তর্নিহিত সমস্যাটি রোগের সাথে সম্পর্কিত হলে প্রাথমিকভাবে কাউকে প্রথমে পরামর্শ দেওয়া হবে, তাহলে পরামর্শকারীর পরিবর্তে ব্যক্তি চিকিত্সা হিসাবে চিকিৎসা গ্রহণ করবে।

একটি মনস্তাত্ত্বিক সঙ্গে একটি পরামর্শ বা থেরাপির সময় আপনি অন্য কেউ সঙ্গে হতে পারে?

গুড থেরাপি থেকে রিপোর্ট করা, কাউকে কাউন্সিলিং বা থেরাপির সেশনে একজন রোগীর সাথে যোগ দিতে পারে কিনা তা নাকি কোন ধরণের চিকিত্সা করা হয় এবং রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে। নিম্নলিখিত থেরাপি ধরনের একটি ব্যাখ্যা।

• পৃথক থেরাপি, এই থেরাপি ক্লায়েন্টদের সাথে মনোবিজ্ঞানীদের মিথস্ক্রিয়াকে অগ্রাধিকার দেয়, যাতে ক্লায়েন্ট মনোবৈজ্ঞানিকদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং তাদের আবেগ ও আচরণের স্ব-প্রতিফলনের প্রক্রিয়াতে জড়িত হতে পারে।
• দম্পতি থেরাপি, এতে পারিবারিক সমস্যা থাকলে দম্পতিদের মধ্যে যোগাযোগের নিদর্শন উন্নত করতে জড়িত থাকে। অংশীদার মনোবৈজ্ঞানিকদের মধ্যে, মনোবিজ্ঞানী সরাসরি দম্পতির জীবন, রুটিন এবং অভ্যাসের পথ দেখেন। তারপরে, মনোবিজ্ঞানী বিশ্লেষণ করবেন এবং দুইজনের মধ্যে সম্পর্ক উন্নত করার পরামর্শ দেবেন। এই থেরাপি সাধারণত পৃথক থেরাপি বেশী নিয়মিত সম্পন্ন করা হয়।
• গ্রুপ থেরাপি, অংশগ্রহণকারীদের তারা অন্যান্য সদস্যদের মুখোমুখি আনুমানিক বুঝতে সাহায্য করার জন্য সম্পন্ন করা হয়।

তারপর, থেরাপি বা কাউন্সেলিং চলাকালীন একজন ব্যক্তি খুব উদ্বিগ্ন বা বিষণ্ণ বোধ করেন যাতে সে একা থেরাপি না পায়, একজন মনস্তাত্ত্বিক তাকে কারো সাথে যেতে দেয়। এটি বিশেষ করে শিশুদের জন্য প্রযোজ্য। একটি নোট দিয়ে, যে ব্যক্তির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ সেটি খুব নির্ভরযোগ্য এবং আপনার অধিকারকে সম্মান করে। ভয় বা মানুষ নিয়ন্ত্রিত না।

আপনি যদি পৃথক থেরাপি চালিয়ে যাচ্ছেন এবং কেউ আপনার সাথে যেতে চান তবে পরবর্তী থেরাপি সেশনে যোগ দেওয়ার আগে এটি প্রথমে মনোবৈজ্ঞানিকের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। যাই হোক না কেন থেরাপি আপনি যে কোনও থেরাপি সেশনের সময় না করেন বা না নিয়ে থাকেন বা পরামর্শ আপনার সুবিধার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে; আপনার সাথে ব্যক্তি থেরাপির অধিবেশন মসৃণতা হস্তক্ষেপ বা না। যদি এটি কোনও মনস্তাত্ত্বিক দ্বারা হস্তক্ষেপ না করে এবং অনুমোদিত হয় তবে আপনার সাথে থাকা ব্যক্তিটির থেরাপির অধিবেশনের সময় প্রয়োগ করা নিয়ম বা নীতি সম্পর্কে কথা বলুন।