সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- থেরাপির সাফল্য বাধা দিতে পারে যে বিভিন্ন জিনিস
- 1. থেরাপি কমিট করতে অক্ষম
- 2. আত্ম প্রত্যাখ্যান
- 3. সহানুভূতি অভাব
- 4. আত্ম সচেতনতা ক্ষমতা অভাব
- 5. জঘন্য
- 6. শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের অনুপস্থিত
- 7. থেরাপিস্ট মেলে না
মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
মনোবিজ্ঞানী পরামর্শদান একটি বড় সমস্যা সমাধান করার এক উপায়। যাইহোক, যখন আপনি একজন মনস্তত্ত্ববিদকে চিকিত্সা করেন, তখন আপনার সমস্যাটি অদৃশ্য হয়ে যায় না। মনে রাখবেন, একজন মনোবিজ্ঞানীকে থেরাপি আপনার জীবনের সমস্ত সমস্যার তাত্ক্ষণিক সমাধান নয়। এটি একবার বা দুইবার পরামর্শ অদৃশ্য হয়ে ওঠা মানে না এবং আপনার জীবন একটি তাত্ক্ষণিক মধ্যে সুন্দর হবে।
থেরাপি আপনি এবং একটি মনোবৈজ্ঞানিক বা বিশেষজ্ঞ থেরাপিস্ট মধ্যে সহযোগিতার সঙ্গে সফল হবে। সহযোগিতা ছাড়া, থেরাপি আপনি কি নিরর্থক। আপনি যে বিশেষজ্ঞরা যান তা কতই না মহান, যদি আপনি নিজেকে খুলতে না চান তবে এই থেরাপির সাফল্যের ক্ষেত্রে এটি একটি বড় বাধা হতে পারে।
থেরাপির সাফল্য বাধা দিতে পারে যে বিভিন্ন জিনিস
নিম্নলিখিতগুলি হলো বিভিন্ন বিষয় যা মনস্তাত্ত্বিকের থেরাপির সাফল্যকে বাধা দেয় এবং ক্ষতি করতে পারে, যথা:
1. থেরাপি কমিট করতে অক্ষম
থেরাপির সময়, আপনাকে প্রতিটি নির্ধারিত সেশনে আসতে শিখতে হবে। তার জন্য, চিকিত্সার সাফল্যের জন্য সময় নেওয়ার জন্য আপনাকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে।
সাধারণত থেরাপিস্ট আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট কাজ বা "হোমওয়ার্ক" প্রদান করবে যা আপনাকে সম্পন্ন করতে হবে, যেমন একটি ডায়েরি লিখতে অথবা আপনার মানসিক ঝামেলা রেকর্ড করা।
এখন, প্রতি থেরাপির সেশনে আসার প্রতিশ্রুতি ছাড়া এবং থেরাপিস্টের কাজগুলি সম্পন্ন করে, অবশ্যই আপনার প্রত্যাশা অনুযায়ী আপনার জীবন পরিবর্তন হবে না।
2. আত্ম প্রত্যাখ্যান
থেরাপির আগের খারাপ অভিজ্ঞতা কাউকে উপেক্ষা করতে এবং আদেশের বিপরীতে কাজ করতে পারে। সাধারণত, এটি কিছু ব্যক্তিত্বের রোগের দ্বারাও করা হয় যাতে এটি থেরাপি ব্যাহত করতে পারে। যে কেউ অস্বীকৃতির মনোভাব দেখায় সেটি থেরাপির সেশনে মিথ্যা, আধিপত্য, এমনকি মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ উপেক্ষা করে বাধা দিতে পারে।
থেরাপিস্ট প্রতি বিশ্বাস এবং আরাম প্রয়োজন। আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী এবং আরামদায়ক না হন, তবে আপনি যে পরিস্থিতি বা অনুভূতিগুলি অনুভব করেন তা ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনি খোলা এবং ইচ্ছুক হতে চাইবেন না। এই তারপর থেরাপির সাফল্য বাধা দেয়।
3. সহানুভূতি অভাব
এমপ্যাথি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা ক্লায়েন্টকে মনোবিজ্ঞানীকে থেরাপি করার সময় থাকতে হবে। সহানুভূতির সাথে, রোগী নিজেকে অন্যের অবস্থানে রাখতে পারে, যাতে অন্য লোকেরা কি মনে করে। সহানুভূতি ছাড়া থেরাপির সহজে চালানো খুব কঠিন হবে কারণ রোগীরা সামাজিক সম্পর্ক, আবেগ, চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, আচরণ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি কল্পনা করতে পারে না।
উদাহরণস্বরূপ, স্বামীকে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য একজন মানসিক বিশেষজ্ঞের কাছে আসে। যাইহোক, যখন নিজের স্ত্রীকে নিজের ক্রোধ ও রাগ পেয়েছিল, তখন নিজেকে নিজের অবস্থানে রাখতে বলেছিলেন, তিনি এমনকি যত্নও নেননি এবং কল্পনা করতেও চাননি।
তাহলে সে কিভাবে তার স্ত্রীর অনুভূতি বুঝতে পারে এবং তার আচরণ পরিবর্তন করতে পারে? অতএব, সহানুভূতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যাতে থেরাপি সাফল্য অর্জন করতে পারে।
4. আত্ম সচেতনতা ক্ষমতা অভাব
স্ব-সচেতনতা আত্মবিশ্বাসী হতে এবং সৎভাবে নিজেকে ভিতরে দেখতে ক্ষমতা। বিন্দু আপনার নিজস্ব সিদ্ধান্ত, মনোভাব, দৃষ্টিভঙ্গি, এবং আচরণ মূল্যায়ন করা হয়। স্ব-সচেতনতা ছাড়া থেরাপি বহন করা খুব কঠিন হবে।
সমস্যা হল, যে কেউ আত্ম-সচেতন হতে পারে না প্রায়ই "দিক হারায়"। থেরাপির সময় আপনাকে অবশ্যই অন্যের উপর প্রভাব ফেলতে হবে, অন্যেরা কীভাবে আপনাকে প্রভাবিত করবে এবং কিভাবে আপনি পরিবেশের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখবেন তা দেখতে হবে।
5. জঘন্য
একটি শক্তিশালী মেজাজ এবং দৃঢ় ইচ্ছা দ্বারা দেখানো সবসময় খারাপ না। যাইহোক, যখন উইল বিপরীত, বিদ্রোহী, উদাসীন, এবং আধিপত্য ব্যক্তিত্ব দেখায়, আপনার জন্য চিকিত্সামূলক সাফল্য অর্জন করা কঠিন হবে।
আপনি যখন মনোবৈজ্ঞানিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার হন, তখন আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হন তা সমাধানের জন্য অন্যের সাহায্যের জন্য সাইন ইন করে। এখন, যদি আপনার নিজের ইচ্ছাকে অগ্রাধিকার দেওয়ার এবং এমনকি বিরোধিতা না করেই আপনার দৃঢ় মেজাজ থাকে, তাহলে আপনি যদি নিজেকে সঠিক মনে করেন তবে কেন বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করবেন? অতএব, আপনি যে বিশেষজ্ঞকে পরিদর্শন করছেন তার উপর বিশ্বাস করুন যে তিনি আপনার মুখোমুখি হওয়া সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করবেন।
6. শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের অনুপস্থিত
আপনি একটি গুরুতর অসুস্থতা সঙ্গে সংগ্রাম করা হতে পারে, কিন্তু একই সময়ে বিষণ্নতা বা উদ্বেগ সম্মুখীন হতে হবে। এই আপনি কি কম নিবদ্ধ এবং বিভ্রান্ত যা এক পরাস্ত করা আবশ্যক।
এর পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যও ব্যাহত হচ্ছে বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি) বা সীমান্তরেখা ব্যক্তিত্বও বলা হয় প্রায়ই চিকিত্সার ক্ষেত্রে বাধা দেয়। একদিকে বিপিডির লোকজন ভাল হতে চায়, অন্য দিকে তারা থেরাপির সময় প্রদত্ত দায়িত্বগুলি এড়াতে এবং গ্রহণ করা উচিত।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একজন মনস্তাত্ত্বিকের থেরাপি কেবল তখনই কার্যকর হবে যখন আপনি প্রতিটি সেশনে একসাথে কাজ করতে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।
7. থেরাপিস্ট মেলে না
এমনকি যদি আপনি মনোবৈজ্ঞানিকের সাথে থেরাপি করেছেন তবে আপনি যদি মনে করেন যে আপনি মানসিক বিশেষজ্ঞের সাথে উপযুক্ত না হন তবে অবশ্যই অগ্রগতি বা লক্ষ্যবস্তু ফলাফল অর্জন করা কঠিন।
কিছু ক্ষেত্রে আপনার থেরাপিস্টটি কথোপকথনটি কাটতে বা এটি খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন। মূলত, আপনি অস্বস্তিকর মনে হলে, থেরাপিস্ট প্রতিস্থাপন করতে দ্বিধা করবেন না। যাইহোক, আপনি আপনার থেরাপিস্ট সঙ্গে ক্রমাগত ফল্ট খুঁজে পেতে না।
চিকিত্সকের যোগ্যতা এবং গুণমানের সাথে আরো আত্মবিশ্বাসী হতে, হাসপাতালে বা আপনার পরিচালনাকারী ডাক্তারের কাছ থেকে রেফারেল চাইতে। আপনার থেরাপিস্ট সত্যিই অভিজ্ঞ এবং একটি আইনি অনুশীলন অনুমতি আছে যদি প্রথম খুঁজে বের করতে ভুলবেন না।
