সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: প্রতিদিন যৌন মিলন করা যাবে কিনা? করলে শারীরিক কোন ক্ষতি হয় কি?
- যৌন থাকার লজ্জা পরাস্ত টিপস
- 1. সারা দিনের লিঙ্গের চিন্তা করুন
- 2. আপনি প্রথম আরামদায়ক মনে নিশ্চিত করুন
- 3. আপনার শরীর আকৃতি সম্পর্কে লজ্জা যেতে দিন
- 4. যৌন থাকার পরিতোষ উপর ফোকাস
- 5. আপনার কল্পনা সন্তুষ্ট
মেডিকেল ভিডিও: প্রতিদিন যৌন মিলন করা যাবে কিনা? করলে শারীরিক কোন ক্ষতি হয় কি?
যৌন থাকার লজ্জা দূর করা, এটি সহজে করা কঠিন। কম স্ব-শ্রদ্ধা, যৌন অভিজ্ঞতা অভাব, অথবা সম্ভবত একটি অপ্রীতিকর অতীত অভিজ্ঞতা সহ কারণগুলির কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে। আপনি লাজুকতা পরাস্ত অনুশীলন যে বিভিন্ন সহজ উপায় আছে। নীচের আলোচনা দেখুন।
যৌন থাকার লজ্জা পরাস্ত টিপস
1. সারা দিনের লিঙ্গের চিন্তা করুন
আপনি সর্বদা বিছানায় আপনার মন রাখা চালিয়ে যৌন থাকার লজ্জা অতিক্রম করতে পারেন। এই ভাবে, আপনার যৌন আবেগ জাগানো হবে বলে আশা করা হচ্ছে। আপনি যৌন সঙ্গীতের আরও বেশি প্রতীক্ষা করতে ও যৌনসম্পর্ক করার জন্য আপনার সঙ্গীকে বার্তা, ছবি বা শব্দের পাঠানোর চেষ্টা করতে পারেন। আপনি আর বিব্রত বোধ করতে হবে না।
2. আপনি প্রথম আরামদায়ক মনে নিশ্চিত করুন
যৌন থাকার লজ্জা কাটিয়ে উঠার জন্য, প্রথমে নিজেকে বিশ্বাস করতে হবে, আপনার আরামদায়ক এবং আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কের জন্য নিরাপদ বোধ করছেন? কারণ, দুটি কারণ আপনার মধ্যে না থাকলে এটি কঠিন। Relax, যৌনতা শুরু করার সময় আপনি আরামদায়ক এবং নিরাপদ অনুভব করেন নি, আপনি যা করতে পারেন তা আছে।
আপনার সঙ্গী সঙ্গে আরো সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন। এটা যৌন থাকার সময় সান্ত্বনা অর্জন লক্ষ্য। একটি অংশীদার সঙ্গে আপনার প্রিয় জায়গা কক্ষ, টয়লেট, sofas করুন। যদি, আপনি আপনার সঙ্গীকে সান্ত্বনার অনুভূতি খুঁজে পেয়েছেন তবে নিঃসন্দেহে লিঙ্গের থাকার সময় লজ্জা অদৃশ্য হয়ে যাবে, আবেগ দিয়ে প্রতিস্থাপিত হবে এবং একে অপরের সুখী হওয়ার পারস্পরিক আকাঙ্ক্ষার অনুভূতি।
3. আপনার শরীর আকৃতি সম্পর্কে লজ্জা যেতে দিন
অতিরিক্ত চর্বি, লিঙ্গ আকার, সেলুলাইট, scars, বা birthmarks সঙ্গে নিকৃষ্টতা, কখনও কখনও আপনি বিছানায় অনিরাপদ মনে কারণ এক হয়ে। প্রকৃতপক্ষে, মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত কোন নিখুঁত মানব দেহের আকৃতি নেই। আপনি যৌন থাকার লজ্জা অতিক্রম করতে বিরক্ত করা উচিত নয়।
কী এক, নিজেকে মনে করিয়ে দেয় যে শারীরিক কোন গ্যারান্টি নয় এবং আপনার সঙ্গী বিছানায়ও বা এমনকি রোমান্টিক সম্পর্কের সাথে সুখ অনুভব করতে পারে। সর্বোপরি, যখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছানোর চেষ্টা করেন, তখন তারা যা মনে করে তা অসম্পূর্ণ শরীরের আকৃতি নয়, বরং আপনার যৌন সম্পর্কগুলি একে অপরের সন্তুষ্ট হয় এবং একে অপরের জন্য ঘনিষ্ঠতা এবং স্নেহ বৃদ্ধি করে।
4. যৌন থাকার পরিতোষ উপর ফোকাস
এই এক উপায়, আপনি যৌন থাকার লজ্জা পরাস্ত করার জন্য আপনার মন পরিবর্তন করতে হবে। আপনি আপনার চোখ বন্ধ করার চেষ্টা করতে পারেন, একটি খেলা (বা একটি ভূমিকা পালন), এবং অবশেষে সবচেয়ে সহজ উপায় লাইট বন্ধ করা হয়। উপরে তিনটি জিনিস, আপনার মন এবং লজ্জা মোছা হবে।
ভাল, আপনি একটি অংশীদার দ্বারা আপনার ত্বকে প্রতিটি স্পর্শ অনুভব। আপনি আপনার শরীরের অংশে আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের উষ্ণতা অনুভব করতে পারেন। আপনি পেতে অনুভূতি উপর ফোকাস করার চেষ্টা করুন, বিছানা আপনার সুখ জুড়ে লজ্জা না।
5. আপনার কল্পনা সন্তুষ্ট
মূলত, যৌন থাকার সম্পর্কে আপনার লজ্জা অতিক্রমকারী আপনার কল্পনা স্থানান্তর করা যেতে পারে। আপনার কল্পনা তৈরি করুন, এবং এটি ব্লক ছাড়া অবাধে হত্তয়া যাক। আপনার যে কল্পনা রয়েছে, সেটি আপনাকে যৌনতা সম্পর্কে লুকানো স্নায়বিকতা, লজ্জা এবং এমনকি ভয়গুলির অনুভূতি অতিক্রম করতে সহায়তা করতে পারে।
এবং যখন আপনি লজ্জা ছাড়াই যৌন সম্পর্ক শুরু করতে শুরু করেন, তখন আপনার অনুভূতি এবং স্বপ্নগুলি আবিষ্কার করার সময় আপনার সঙ্গীর সাথে অনুশীলন করতে পারে। আপনি সহজে এবং pleasantly যৌন থাকার লজ্জা অতিক্রম করতে পারেন।
