সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: গ্যাস্ট্রিক/এসিডিটির সমস্যা চটজলদি সমাধান করবে যে খাবার Health tips
- ক্রনিক শক্তি ঘাটতি (সেজেড) কি?
- গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘস্থায়ী শক্তি অভাব কি?
- 1. খাদ্য ভোজনের প্রয়োজন অনুযায়ী নয়
- 2. গর্ভবতী মহিলাদের বয়স খুব অল্প বয়স্ক বা পুরানো
- 3. মায়ের কাজের চাপ খুব ভারী
- 4. গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা সংক্রমণ
- গর্ভবতী মহিলাদের ক্রনিক শক্তির অভাব অনুভব করলে কী হবে?
মেডিকেল ভিডিও: গ্যাস্ট্রিক/এসিডিটির সমস্যা চটজলদি সমাধান করবে যে খাবার Health tips
একটি গর্ভবতী মা তার গর্ভধারণ সঠিকভাবে এবং কোন হস্তক্ষেপ ছাড়াই নির্ধারণ করতে পারেন কিনা তা নির্ধারণের জন্য পুষ্টির অবস্থা একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির অবস্থা স্বাভাবিক হতে হবে, কারণ যখন গর্ভবতী মহিলার অপুষ্টি বা অতিরিক্ত পুষ্টি অনুভব করে তখন গর্ভাবস্থায় ঘটতে পারে এমন অনেক জটিলতা এবং এতে থাকা ভ্রূণের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির সমস্যাগুলির একটি দীর্ঘস্থায়ী শক্তি ঘাটতি (সেজেড)। যে দীর্ঘস্থায়ী শক্তি অভাব আছে? এটা মা এবং ভ্রূণ ক্ষতিকারক হয়? সেজে কি ঘটবে?
ক্রনিক শক্তি ঘাটতি (সেজেড) কি?
দীর্ঘস্থায়ী শক্তি ঘাটতি (সেজেড) দীর্ঘকাল ধরে খাদ্য গ্রহণের অভাবের কারণে পুষ্টির সমস্যা। কম দীর্ঘস্থায়ী শক্তি (সেজেড) জন্য শর্ত সাধারণত শিশু বয়সী মহিলাদের, যেমন 15-45 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে ঘটে।
যে কেউ SEZ আছে সাধারণত পুষ্টির অবস্থা অভাব আছে। ক্রনিক শক্তি ঘাটতি উপরের হাত পরিধি এবং একজন ব্যক্তির শরীরের ভর সূচক বুদ্ধিমান দ্বারা পরিমাপ করা যেতে পারে। ২3.5 সেন্টিমিটার কম বয়সের উচ্চ মাথার পরিধি একটি দীর্ঘস্থায়ী অপুষ্টি বলে মনে করা যেতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘস্থায়ী শক্তি অভাব কি?
গর্ভবতী মহিলার দীর্ঘস্থায়ী অপুষ্টি অনুভব করতে পারে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে, যথা:
1. খাদ্য ভোজনের প্রয়োজন অনুযায়ী নয়
গর্ভবতী নারীদের বেশি বয়স দরকার, তাদের বয়স স্বাভাবিক মহিলাদের মতো নয়। এই খাদ্য গ্রহণ গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির অবস্থা নির্ধারণ করবে। গর্ভবতী মহিলারা যখন তাদের শক্তির চাহিদাগুলি পূরণ করেন না, তখন তাদের ভ্রূণগুলিও অপুষ্টির সম্মুখীন হয়। এই fetal বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন নিষ্ক্রিয় করে তোলে।
2. গর্ভবতী মহিলাদের বয়স খুব অল্প বয়স্ক বা পুরানো
বয়স গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির অবস্থা প্রভাবিত করে। একটি খুব ছোট মা, এমনকি একটি শিশু - 18 বছরেরও কম বয়সী - এখনো বৃদ্ধি এবং বিকাশের সম্মুখীন হচ্ছে। যদি সে গর্ভবতী হয়, তবে সে যে শিশুটি রয়েছে সেটি তরুণ মায়ের সাথে পুষ্টির জন্য প্রতিযোগিতা করবে, কারণ উভয়ই বৃদ্ধি এবং বিকাশের অভিজ্ঞতা লাভ করে। এই প্রতিযোগিতা দীর্ঘস্থায়ী শক্তির অভাব সম্মুখীন মায়েদের ফলে হয়েছে।
এদিকে, বৃদ্ধ বয়সে গর্ভবতী মায়েদেরও তাদের অঙ্গগুলির দুর্বল ফাংশনকে সমর্থন করার জন্য প্রচুর পরিমাণে শক্তির প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, শক্তি জন্য প্রতিযোগিতা আবার ঘটে। অতএব, উপযুক্ত গর্ভাবস্থা বয়স 20 বছর থেকে 34 বছর।
3. মায়ের কাজের চাপ খুব ভারী
শারীরিক কার্যকলাপ গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির অবস্থা প্রভাবিত করে। প্রতিটি কার্যকলাপে শক্তি দরকার, যদি প্রতিদিন আপনার খাদ্যের যথেষ্ট পরিমাণে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ না থাকে তবে এই গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘস্থায়ী শক্তির অভাবের সম্মুখীন হওয়ার পক্ষে খুব ঝুঁকিপূর্ণ।
4. গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা সংক্রমণ
গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির অবস্থা সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে এমন এক জিনিসটি সেই সময়ে মায়ের স্বাস্থ্যের অবস্থা ছিল। গর্ভবতী মহিলাদের সংক্রামক রোগ অভিজ্ঞতা যারা, শরীর দ্বারা প্রয়োজনীয় বিভিন্ন পুষ্টি হারান খুব সহজ। সংক্রামক রোগগুলি গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘস্থায়ী শক্তির অভাব সৃষ্টি করতে পারে কারণ শরীরের পুষ্টি শোষণ এবং ক্ষুধা হ্রাসের ক্ষমতা হ্রাসের ফলে খাদ্যের পরিমাণ হ্রাস পায়।
গর্ভবতী মহিলাদের ক্রনিক শক্তির অভাব অনুভব করলে কী হবে?
দীর্ঘস্থায়ী শক্তি ঘাটতি (কেইকে) শরীরের ভারসাম্যহীন শক্তি এন্ট্রি কারণ। তাই, মা যদি SEZ উপভোগ করেন তবে অনেক হস্তক্ষেপ ঘটবে। এই ব্যাধিটি মায়ের স্বাস্থ্য এবং এতে থাকা ভ্রূণের সাথে হস্তক্ষেপ করে।
একটি দীর্ঘস্থায়ী শক্তি-অভাবগ্রস্ত গর্ভবতী মহিলা (সেজেড) অভিজ্ঞতা পাবে:
- ক্রমাগত ক্লান্ত বোধ
- Tingling অনুভব করছি
- ফ্যাকাশে মুখ এবং উপযুক্ত না
- জন্ম দেওয়ার সময় সমস্যা হচ্ছে
- যখন দুধ খাওয়ানো হয়, তখন শিশুর দুধের চাহিদা মেটাতে মায়ের দুধ যথেষ্ট হবে না, তাই দুধ দুধে অভাবগ্রস্ত হবে।
এদিকে, সেজেডের কারণে যেটি ভ্রূণে ঘটতে পারে তাতে এটি রয়েছে:
- গর্ভস্রাব
- সর্বাধিক ভ্রূণের বৃদ্ধি বাচ্চাদের কম জন্ম ওজন দিয়ে জন্ম দিতে পারে
- সমস্ত ভ্রূণের অঙ্গের বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়, এটি শিক্ষার ক্ষমতা, জ্ঞানীয় এবং শিশুদের উন্নয়নশীলতার ঝুঁকির উপর প্রভাব ফেলে।
- জন্মের সময় শিশু মৃত্যুর
আরও পড়ুন:
- স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা বজায় রাখার 3 টি উপায় যদি আপনি ফ্যাট হন
- আপনি গর্ভবতী যখন laxatives নিতে অনুমতি দেওয়া হয়?
- গর্ভাবস্থা ভিটামিন পান যখন ঘন ঘন? এখানে সঠিক উপায়
