কি ঘুম অবস্থান বাচ্চাদের জন্য শ্রেষ্ঠ?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: গর্ভাবস্থায় গর্ভের শিশুর মৃত্যুর কারণ হতে পারে গর্ভবতী মায়ের ঘুম ও ঘুমের অবস্থান
  
• একটি শিশুর ভুল ঘুমন্ত অবস্থান মারাত্মক হতে পারে
  
• আপনার পিছনে ঘুমন্ত অবস্থান
  
• ঘুমন্ত অবস্থান নিলম্বিত
  
• তার পেট উপর ঘুমন্ত
  
• বাচ্চাদের ঘুমন্ত অবস্থান ছাড়াও বিবেচনা করা উচিত
  

মেডিকেল ভিডিও: গর্ভাবস্থায় গর্ভের শিশুর মৃত্যুর কারণ হতে পারে গর্ভবতী মায়ের ঘুম ও ঘুমের অবস্থান

বেশিরভাগ সময়ই শিশুরা ঘুমাচ্ছে। 0-3 মাস বয়সের শিশুদের প্রতিদিন 16-20 ঘন্টা ঘুম হয়। এমনকি তাই, এটি শুধুমাত্র পরিমাণ নয়, তবে শিশুর ঘুম ভাল মানেরও হতে হবে। একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো, ঘুমিয়ে পড়ার আগেই বাচ্চা তার শরীরকে ঘুমন্ত অবস্থার দিকে তাকাবে যা সে মনে করে সবচেয়ে আরামদায়ক। আপনার সন্তানের একটি ঝুঁকিপূর্ণ সময়ের মধ্যে মনে রাখা, আপনার শিশুর ঘুমের অবস্থান মনোযোগ দিতে খুব গুরুত্বপূর্ণ।

একটি শিশুর ভুল ঘুমন্ত অবস্থান মারাত্মক হতে পারে

6 মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের ঘুমানোর অবস্থানটি প্রত্যেক পিতামাতার প্রধান উদ্বেগ হওয়া উচিত। কারণ, এটি আপনার সন্তানের অভিজ্ঞতা ঝুঁকি বৃদ্ধি করবে হঠাৎ শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম (সিআইডিএস) বা আকস্মিক শিশু সিন্ড্রোম।

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স দ্বারা পরিচালিত গবেষণা ফলাফলের সাথে এটি লাইন। তারা একটি নিরাপদ ঘুমন্ত পরিবেশ এবং সঠিক ঘুমের অবস্থান হঠাৎ শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম ঝুঁকি হ্রাস, শ্বাস প্রশ্বাস, এবং চলন্ত অসুবিধা অসুবিধা হবে। সুতরাং, কেন বাবা-মা হিসাবে আপনি আগে উল্লেখিত বিভিন্ন ধরণের ঝুঁকিগুলি কমিয়ে আনতে আপনার সন্তানের ঘুমন্ত অবস্থানে মনোযোগ দিতে হবে।

আপনার পিছনে ঘুমন্ত অবস্থান

একটি সুপারিন শিশুর ঘুমের অবস্থান একটি খুব সাধারণ অবস্থান। সাধারণত এই অবস্থান 0 থেকে 3 মাস বয়সের বাচ্চাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হবে। কারন, সেই বয়সে শিশুটি রোল করতে সক্ষম হয়নি। শিশু স্বাস্থ্য ও মানবসম্পদ কেন্দ্রের জাতীয় জাতীয় ইনস্টিটিউট (এনআইসিডি) শিশুদের জন্য সবচেয়ে ভাল ঘুমের অবস্থান হিসাবে সুপাইন অবস্থানকে লেবেল করেছে। আসলে, প্রথম 6 মাসের জন্য তাদের অবস্থানের সঙ্গে শিশুদের ঘুমানোর জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

পিবাচ্চাদের জন্য মিথ্যা বলার পাশাপাশি আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম 50 শতাংশ কমিয়ে আনতে সক্ষম। যাইহোক, আপনি যদি দীর্ঘ ঘুমের জন্য আপনার ঘুমের অবস্থানে থাকেন তবে প্লাগিওসেফেলির কারণ হতে পারে, অথবা আপনার দৈনন্দিন ভাষায় এটি "হেড পেয়াং" বলা হয়।

পেয়্যাংয়ের মাথা এড়ানোর জন্য শিশুর মাথার আকার বজায় রাখার জন্য, ঘুম এবং ডানদিকে ঘুমানোর ঘুমের অবস্থানে পরিবর্তন করুন এবং বাচ্চার খেলার সময় তার পেটে অবস্থান করা হয়। উপরন্তু, আপনি একটি বিশেষ মাথা বালিশ ব্যবহার করতে পারেন যা প্রায়ই "পিয়ং বালিশ" বলা হয়। এই বালিশের কাজটি শিশুর মাথার আকার বজায় রাখা।

ঘুমন্ত অবস্থান নিলম্বিত

কিছু মা প্রায়ই তাদের সন্তানের একটি slanted অবস্থানে ঘুম দিতে পারে। আসলে, ঘুমের ঘুমের অবস্থান আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করতে পারে, আপনি জানেন! বাচ্চারা যারা তাদের পাশে ঘুমাতে পারে তাদের ঘোরাতে এবং প্রায়শই ঘুমের ঘুমের অবস্থানে পৌঁছাতে পারে, যা আপনার শিশুর পেটকে তার শরীরের নীচে রাখে। আচ্ছা, জিনিষগুলি হঠাৎ হঠাৎ করে হঠাৎ শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম (সিআইডিএস) এর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।

তার পেট উপর ঘুমন্ত

এই এক ঘুমন্ত অবস্থান এখনও একটি বিতর্ক। পরিসংখ্যানগতভাবে তথ্য অনুসারে, শিশু সিন্ড্রোম হঠাৎ মারা যায় যে এটি তাদের প্রবণ অবস্থানে ঘুমাতে বাচ্চাদের মধ্যে ঘটে। এই আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোমের কারণটি মূলত শিশুর মুখটিকে গদি থেকে অনেক দূরে থাকার কারণে, যা পরোক্ষভাবে শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যার কারণ হতে পারে কারণ তার যথেষ্ট অক্সিজেন নেই।

বাচ্চাদের ঘুমন্ত অবস্থান ছাড়াও বিবেচনা করা উচিত

ঘুমন্ত অবস্থান ছাড়াও, অন্যান্য বিষয়গুলিও বিবেচনা করা উচিত, যার মধ্যে রয়েছে:

• রুম তাপমাত্রা বজায় রাখুন যাতে আপনার সন্তান আরামদায়ক ঘুমাতে পারে।
• একটি ভাল বায়ুচলাচল রুম শিশুর রাখুন।
• সব খেলনা এবং পুতুল আপনার শিশুর বিছানা থেকে দূরে রাখুন।
• কম্বল পরিবর্তে ঘুমের পোশাক এবং অন্যান্য কভার ব্যবহার করুন।
• নিয়মিতভাবে bolsters শীট এবং বালিশ ক্ষেত্রে পরিবর্তন দ্বারা বিছানা পরিষ্কারতা বজায় রাখা। আসলে, যদি আপনি এটি প্রয়োজন, আপনি নিয়মিত সূর্য আপনার সন্তানের বালিশ ঝুলিতে।