সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: গর্ভধারণের প্রথম সপ্তাহ থেকে শিশুর জন্ম পর্যন্ত প্রতি সপ্তাহে পরিবর্তন হয় বিস্তারিত জানুন
- সন্তানের পুষ্টির অবস্থা ভাল যে বিভিন্ন লক্ষণ
- 1. একটি স্বাভাবিক শরীরের ভর সূচক (বিএমআই) থাকার
- 2. রোগের আক্রমণের মুখোমুখি হতে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সম্মুখীন না
- 3. একটি ভাল ক্ষুধা আছে
- 4. সামান্য এক বাহিত প্রতিটি কার্যকলাপ সক্রিয় এবং চকচকে হতে থাকে
মেডিকেল ভিডিও: গর্ভধারণের প্রথম সপ্তাহ থেকে শিশুর জন্ম পর্যন্ত প্রতি সপ্তাহে পরিবর্তন হয় বিস্তারিত জানুন
সমস্ত বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের বড় হতে না হওয়া পর্যন্ত উন্নতি ও উন্নতি করতে চায়। এই শিশুদের পুষ্টির অবস্থা খুব ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। সন্তানের পুষ্টির অবস্থা ভাল হলে, তার স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং তার বৃদ্ধি স্বাভাবিক। তারপর, এই সময় আপনি একটি ভাল পুষ্টির অবস্থা আছে? আসলে, আপনার সন্তানের পুষ্টির অবস্থা ভাল কিনা তা আপনি কীভাবে জানেন? লক্ষণ কি?
সন্তানের পুষ্টির অবস্থা ভাল যে বিভিন্ন লক্ষণ
কিছু বাবা তাদের সন্তানদের বাড়ানোর বিষয়ে চিন্তিত নয়। আসলে, আপনি চিন্তা করতে হবে না। আপনার সন্তানের একটি ভাল পুষ্টির অবস্থা আছে কিনা তা আপনি জানতে পারেন। এটি একটি চিহ্ন যা সন্তানের পুষ্টির অবস্থা স্বাভাবিক অবস্থায় থাকে।
1. একটি স্বাভাবিক শরীরের ভর সূচক (বিএমআই) থাকার
স্বাভাবিক পুষ্টির অবস্থা থাকা শিশুরা সাধারণ শরীরের ভর সূচক বা BMI (শারীরিক ভর সূচক বা BMI নামেও পরিচিত) থাকবে।
একটি শিশু খুব পাতলা, খুব ছোট, এমনকি খুব চর্বি, একটি শিশুর একটি উদাহরণ যার পুষ্টির অবস্থা অস্বাভাবিক। শিশুদের ভালভাবে পুষ্টিকর, অবশ্যই একটি সুষম ওজন এবং উচ্চতা থাকবে।
আপনি কিভাবে খুঁজে বের করবেন? শিশুদের মধ্যে শরীরের ভর সূচক সনাক্ত করার জন্য, আপনাকে শিশুর নিকটতম স্বাস্থ্যসেবাতে শিশুর উচ্চতা এবং ওজন পরিমাপ করা উচিত। যেহেতু, প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের ভর সূচকের বিপরীতে যাদের বিশেষ সূত্র রয়েছে, শিশুদের পুষ্টির অবস্থা তার নিজস্ব গণনা রয়েছে। যদি আপনার শিশু এখনও একটি বাচ্চা হয়, তারপর আপনি এটি নিকটতম স্বাস্থ্য সেবা আনতে হবে যেমন নিয়মিত ভিত্তিতে পসাইন্ডু যাতে এটি আপনার সন্তানের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে পর্যবেক্ষণ করতে পারে।
2. রোগের আক্রমণের মুখোমুখি হতে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সম্মুখীন না
ভাল পুষ্টির অবস্থা সহ শিশুদের ভাল স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকবে। হ্যাঁ, বিভিন্ন এবং গুণগত পুষ্টিকর খাবার আপনার সন্তানের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে তুলবে, এটি সংক্রামক রোগগুলির জন্য আরও বেশি রোগ প্রতিরোধ করবে। আসলে, বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে যারা শিশুটি পুষ্টিকর পুষ্টির অবস্থা রাখে তারা অবশ্যই বিভিন্ন সংক্রামক রোগের জন্য খুব সংবেদনশীল।
তাদের মধ্যে একটি বৈজ্ঞানিক জার্নাল প্রকাশিত গবেষণা প্লোএস এক, বলেছেন যে খারাপ পুষ্টিযুক্ত শিশুদের ভাল পুষ্টি শিশুদের চেয়ে কম সাদা রক্ত কোষ আছে পরিণত। আসলে, এই কোষ শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখে যে প্রতিরক্ষা বাহিনী হিসাবে কাজ।
স্থূলতাও নির্দেশ করে যে শিশুর ভাল পুষ্টি নেই। এই ক্ষেত্রে, আপনার সন্তানের শরীরের অতিরিক্ত পুষ্টি আছে যা বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত চর্বি।
বাচ্চাদের বেশি ওজনের ক্ষেত্রে, রোগের ঝুঁকি হ'ল দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিভিন্ন রকম হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস).
3. একটি ভাল ক্ষুধা আছে
একটি ভাল ক্ষুধা হচ্ছে আপনার সন্তানের ভাল পুষ্ট হয় যে একটি সাইন। এই ক্ষেত্রে, ক্ষুধা শুধুমাত্র খারাপ নয় কোন ক্ষুধা, কিন্তু অত্যধিক ক্ষুধা স্তর ভাল নয়। উভয়, একসঙ্গে শিশুদের পুষ্টির সমস্যা হতে হবে।
ক্ষুধার্ত শিশুদের অবশ্যই ক্ষুধার অভাব রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে।
এদিকে, ওজন কমানোর সন্তানদের উচ্চ ক্ষুধা থাকে যা আসলে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। আপনার সন্তানের ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা থাকলে, আপনি একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
4. সামান্য এক বাহিত প্রতিটি কার্যকলাপ সক্রিয় এবং চকচকে হতে থাকে
আপনার সন্তানের একটি ভাল পুষ্টির অবস্থা আছে কিনা তা দেখতে আরেকটি সাইন তার দৈনন্দিন কার্যক্রম তাকান হয়। ভাল পুষ্টির অবস্থাযুক্ত শিশু শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বহন করতে আরো সক্রিয় এবং শক্তিশালী হতে থাকে।
এই শিশুদের অপুষ্ট যারা শিশুদের থেকে ভিন্ন চেহারা হবে। শিশু ক্লান্ত এবং দ্রুত দুর্বল পেতে ঝোঁক। অতিরিক্ত ওজনযুক্ত শিশুরাও বেশি নিষ্ক্রিয় হয়ে উঠবে, অতিরিক্ত ওজন তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি গ্রহণে দ্রুত ক্লান্ত করবে।
