সন্তানের পচনশীল স্বাস্থ্য বজায় রাখার গুরুত্ব

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, লক্ষন, ঝুঁকি ও প্রতিরোধের উপায়
  
• কিভাবে পাচন শিশু বিকাশ সমর্থন করে
  
• সন্তানের পাচক স্বাস্থ্যের কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
  
• বুকের দুধ এবং শিশুদের পোকামাকড় স্বাস্থ্য সমর্থন করার জন্য কঠিন
  
• পরিচ্ছন্নতা ভুলে যাওয়া উচিত নয়
  

মেডিকেল ভিডিও: গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, লক্ষন, ঝুঁকি ও প্রতিরোধের উপায়

ইন্দোনেশিয়ার মায়েদের মধ্যে মাত্র ২0% শিশু পাচক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব সম্পর্কে জানেন কি আপনি জানেন? আপনি তাদের এক হয়ে যাক না। এই নিবন্ধে আপনি শিশুদের পাচক স্বাস্থ্য বজায় রাখা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা জানতে হবে।

কিভাবে পাচন শিশু বিকাশ সমর্থন করে

তথ্য দেখায় যে, ইন্দোনেশিয়ার 55% শিশু অন্তত এক পাচক রোগের শিকার, তাদের মধ্যে 16.26% কোলিক, 30% কোষ্ঠকাঠিন্য (কঠিন অন্ত্রের আন্দোলন) এবং বাকিদের আক্রান্ত হয়, পুনরুত্থান (থুতু) রোগের দ্বারা আক্রান্ত হয়। তিনটি রোগ, উভয় শিশুদের মধ্যে অত্যধিক কান্না দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

সাধারণভাবে পাকস্থলী প্রক্রিয়াটি শরীরের খাদ্য উপাদানগুলি বড় আকৃতির জটিল কাঠামোর সাথে শরীরের দ্বারা শোষিত করা যেতে পারে এমন সাধারণ পদার্থগুলিতে পরিবর্তন করার প্রক্রিয়া হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। পাচক প্রক্রিয়াটি নিজেই শুরু হয় কারণ খাদ্যটি অন্তঃসত্ত্বা দ্বারা শোষিত হওয়া পর্যন্ত মুখের মধ্যে প্রবেশ করে এবং অবশিষ্ট বর্জ্য মলদ্বারের মাধ্যমে সরানো হয়।

পাচক প্রক্রিয়া যান্ত্রিক প্রক্রিয়াগুলি (চিউইং, পেটের আন্দোলন), রাসায়নিক প্রক্রিয়া (এনজাইম, অ্যাসিড, পিতল লবণ) এবং অন্ত্রে পাওয়া ভাল ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সহায়তা করে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ফর্ম এবং ফাংশন উভয় কোন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ঝামেলা থাকলে পজিশন সুস্থ বলে মনে করা হয়। অর্থাৎ, পাচক পদ্ধতিটি সঠিকভাবে উপরে বর্ণিত পাচক প্রক্রিয়াটি পরিচালনা করতে পারে।

সন্তানের পাচক স্বাস্থ্যের কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?

কেন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনালি ট্র্যাক্ট সিস্টেমগুলির একটি যা শিশু উন্নয়নের পক্ষে খুবই গুরুত্বপূর্ণ? উত্তরটি হল শিশুদের পুষ্টি ও বিকাশকে সমর্থন করার জন্য পুষ্টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির একটি কারণ, যাতে পুষ্টির ভাল শোষণ নিশ্চিত করতে একটি ভাল পাচক প্রবণতা প্রয়োজন।

স্বাস্থ্যকর পাচক ব্যায়াম ছাড়া, পাচন প্রক্রিয়া এবং পুষ্টির শোষণের প্রক্রিয়াটি সর্বোত্তমভাবে ঘটতে পারে না যাতে এটি শিশু বিকাশের প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয়। এই কারণেই শিশুটির পাচক রোগের স্বাস্থ্য বজায় রাখা সর্বোত্তম বৃদ্ধি এবং বিকাশ অর্জনের একটি চাবি।

বুকের দুধ এবং শিশুদের পোকামাকড় স্বাস্থ্য সমর্থন করার জন্য কঠিন

পুরোপুরি প্রাপ্তবয়স্ক পাচক পদ্ধতির থেকে ভিন্ন, শিশুটির পাচক পদ্ধতি এখনও বিকাশের পর্যায়ে রয়েছে যাতে শিশুদের জন্য পুষ্টি শিশুদের বয়সের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।

6 মাস বয়সী শিশুদের জন্য, বুকের দুধ শিশুদের জন্য সবচেয়ে ভাল খাবার। স্তন দুধ পাওয়া যায় না যদি ফর্মুলা দুধ দেওয়া হয়। এই বয়সে বাচ্চাটি কঠিন বা আধা-কঠিন খাদ্য পেতে পারে না, কারন খাদ্য গ্রহণের জন্য সিনারিটি প্রস্তুত নয়। শিশুদের মধ্যে খুব দ্রুত খাদ্য সরবরাহ করা যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যার ঝুঁকি নিয়ে ঝুঁকিপূর্ণ এবং পুষ্টির শোষণের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

6 মাস ধরে শিশুদের জন্য, বুকের দুধের জন্য পরিপূরক খাদ্য (এমপিএএসআই) শিশুর ধীরে ধীরে সামান্য কম দেওয়া শুরু করা হয়েছে। 9 মাস বয়সী শিশুর মধ্যে, পরিমিত বাড়ির খাবার দেওয়া শুরু হয়েছে। 1 বছর বয়সে, শিশুদের নিয়মিত হোম খাবার দেওয়া যেতে পারে।

নিয়মিত গরুর দুধ, পুরোনো বাচ্চাদের কাছে গুঁড়ো দুধ বা 1 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য মিষ্টি দুধ দেওয়া না, কারণ এটি বাচ্চার পাচক এবং কিডনিগুলিতে হস্তক্ষেপ সৃষ্টি করতে পারে। শিশুর দুধের বয়স অনুসারে বিশেষভাবে ডিজাইন করা ফর্মুলা দুধ চয়ন করুন, যাতে পুষ্টি স্তর শিশুটির পাচক রোগের প্রয়োজনীয়তা এবং শর্ত অনুযায়ী হয়। উপরন্তু, প্রোবোটিক্স ধারণকারী সূত্র দুধ নির্বাচন করুন কারণ এটি পাচক ট্র্যাক্টের পাশাপাশি শিশুর প্রতিরোধ ব্যবস্থার স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারে।

পরিচ্ছন্নতা ভুলে যাওয়া উচিত নয়

সুস্থ শিশুদের পছন্দের পছন্দের পছন্দের বাছাই করার পাশাপাশি, স্বাস্থ্যকর শিশুদের পছন্দের জন্য বাবা-মা অবশ্যই পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিতে হবে। দুধ বা খাদ্যের জন্য খাদ্য প্রস্তুত করার সময় খাদ্যদ্রব্য এবং পিতামাতার হাত পরিষ্কার করা, পাশাপাশি রান্নার পাত্র এবং কাটিয়া পরিষ্কার করা (শিশুদের জন্য pacifiers সহ)।

এছাড়াও সঠিক রান্না পদ্ধতিতে মনোযোগ দিন, যেমন দুধ সঠিকভাবে প্রস্তুত করা এবং শিশুদের দুধ তৈরির জন্য উঁচু পানি ব্যবহার করা। আপনার সন্তানের ডায়রিয়া, ডায়াসেন্টি, ব্লোটিং, বমি, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ব্যথা যেমন পাচক সমস্যা লক্ষণ আছে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। একটি সুস্থ পচেস্ট ট্র্যাক্টের মাধ্যমে, শিশুদের পুষ্টি শোষণ কার্যকরীভাবে কাজ করবে।