সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: মাত্র ৫ মিনিটে বগলের কালো দাগ দূর করুন এই ভাবে | ১০০%গ্যারান্টি বগলের কালো দাগ দূর হবে মাত্র ১ দিনেই
- ভিজা underarms প্রতিরোধ করার জন্য একটি সহজ উপায়
- 1. Antiperspirants ব্যবহার করুন
- 2. পানি পান করুন
- 3. আন্ডারওয়্যার চুল শেভ
- 4. তুলো কাপড় পরেন
- 5. ঘাম ট্রিগার যে কিছু খাবার এড়িয়ে চলুন
মেডিকেল ভিডিও: মাত্র ৫ মিনিটে বগলের কালো দাগ দূর করুন এই ভাবে | ১০০%গ্যারান্টি বগলের কালো দাগ দূর হবে মাত্র ১ দিনেই
ঘন ঘন সকালে অফিসে ট্রেন ও বাসের চটকদার কার্যক্রম, ব্যায়াম, বা পেছনের পর, আপনার ঘামটি সহজেই দুর্দান্ত হয়ে যায়। আর্দ্রতা সবচেয়ে প্রবণ হয় যে বর্শা বিশেষ করে। যদি আপনি এই আছে, আপনি অবশ্যই, অস্বস্তিকর মনে হয়? এখন চিন্তা করার কোন দরকার নেই, কারণ আপনি এই ভিজা বাম্পাকে কমিয়ে আনতে পারেন। কৌতুহলী কিভাবে? নিম্নলিখিত একটি সম্পূর্ণ সম্পূর্ণ পর্যালোচনা।
ভিজা underarms প্রতিরোধ করার জন্য একটি সহজ উপায়
অত্যধিক ঘাম বিরক্তিকর। উপরন্তু এটি চুলকে লম্বা করে তুলবে, গোটা শরীরটি যেমন ঘামের পানিতে নাশক অংশগ্রহণের সাথে জড়িত। অত্যধিক ভিজা বগলের ভয় ছাড়াই গরম সূর্যের আস্থা রাখতে, আপনি নিম্নলিখিত টিপসটি প্রতারণা করতে পারেন:
1. Antiperspirants ব্যবহার করুন
আপনি একটি আন্ডারওয়্যার সুবাস পণ্য হিসাবে শব্দ deodorant সঙ্গে আরো পরিচিত হতে পারে। যদিও ডিওডোরাট ছাড়াও, এখনও অ্যান্টিপার্সপিট্যান্টস রয়েছে যা অনেক ঘামের পরে শরীরকে তাজা রাখতে সহায়তা করতে পারে।
যাইহোক, উভয় বেশ ভিন্ন ফাংশন আছে। ডিডোডেন্টস সাধারণত সুগন্ধি প্রভাবের জন্য শরীরের গন্ধকে ধন্যবাদ দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা হয়, যখন অ্যান্টিপার্স্পায়ারগুলি ঘাম বন্ধ করার উদ্দেশ্যে তৈরি হয়। আপনি যদি ভিজা বগিগুলিকে প্রতিরোধ করতে চান তবে আপনি ডিওডোরেন্টগুলি ব্যবহার বন্ধ করতে এবং এন্টিপ্সারপিটার ব্যবহার করতে স্যুইচ করতে পারেন।
কারণ, antiperspirants bacteria মারতে পারে যা শরীরের গন্ধ কারণ বগলে ঘাম গ্রন্থি থেকে ঘাম উত্পাদন বাধা দেয়, ব্যাখ্যা দ্বারা ড। সিনথিয়া বার্লি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি ত্বক বিশেষজ্ঞ। Antiperspiran শুধুমাত্র কিছু সময়ের জন্য কাজ করে, তাই আপনাকে পরে আবার এটি ব্যবহার করতে হবে।
2. পানি পান করুন
যদিও প্রায়ই অবমূল্যায়ন করা হয়, প্রকৃতপক্ষে যথেষ্ট পানি পান করলে ভেজা আন্ডারমাস প্রতিরোধে সহায়তা পাওয়া যায়। কারণ শরীরটি যখন তরল পদার্থকে সর্বোত্তম পরিমাণে পায় তখন শরীরের তাপমাত্রা কমে যায় এবং ঠান্ডা হয়ে যায়।
অবশ্যই, এটি ঘাম গ্রন্থিগুলিকে স্বাভাবিক পরিমাণে ঘাম উত্পাদন করতে বা খুব বেশি পরিমাণে সহায়তা করতে সহায়তা করবে। কারণ শরীরের মূল তাপমাত্রা শীতল করার জন্য গরম শরীর ঘাম আরম্ভ করবে। চাবি, প্রতিদিন দুই লিটার পানি পান করতে পরামর্শ দিন (আট চশমা)।
3. আন্ডারওয়্যার চুল শেভ
অত্যধিক ঘাম উত্পাদন কমানো antiperspirants ব্যবহার আপনি নিয়মিতভাবে underarm চুল শেভ যদি আরো অনুকূল হতে হবে। কারণ ছাড়া না, কারণ চুলের সব ধরনের মূলত প্রাকৃতিক আর্দ্রতা আছে। সেইজন্যই, পুরু বগলের চুল আসলে আপনার ভিজা বাম্পাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আপনি শরীরের গন্ধ সাবস্ক্রাইব যদি বিশেষ করে। শেভ বাম চুল এই অপ্রীতিকর গন্ধ কমাতে সাহায্য করে। তবুও, আপনি আন্ডারার্ম চুলের শেভ পরে অবিলম্বে antiperspirants ব্যবহার এড়াতে। এটি কয়েক ঘন্টা সময়সীমা দিতে সুপারিশ করা হয়, কারণ antiperspirant পণ্য নতুন চাঁচা চামড়া জ্বালাতন করতে পারেন।
4. তুলো কাপড় পরেন
টাইট কাপড় ব্যবহার করে শখ বা তুলো না যারা চেহারা চেহারা আরো আকর্ষণীয় চেহারা। অন্যদিকে, এটি আপনার শার্টের বগলে ভেজা দাগের চেহারাও ট্রিগার করবে। কারণ শরীরের ঘাম উত্পাদন পোশাক উপাদান দ্বারা সঠিকভাবে শোষণ করা যাবে না।
সমাধান, বরং বরং আলগা আকার সঙ্গে তুলো থেকে জামাকাপড় ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এই পছন্দটি শরীরের জন্য, বাম সহ, অবাধে শ্বাস নিতে এবং দ্রুত শরীরের তাপমাত্রা কমাতে সহজ করবে। পরোক্ষভাবে, এই পদ্ধতি আপনার জামাকাপড় দাগ থেকে ভেজা বর্শা প্রতিরোধ করবে।
5. ঘাম ট্রিগার যে কিছু খাবার এড়িয়ে চলুন
বিশ্বাস করুন নাকি, প্রতিদিন আপনি যে খাবার খান সেটি আসলে আপনার ঘাম উৎপাদনের পরিমাণকে প্রভাবিত করতে পারে। হ্যাঁ, কারণ এমন অনেক খাবার রয়েছে যা ঘামের বিশাল পরিমাণে শরীরকে উদ্দীপিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ নিন, যখন আপনি খুব কম ফাইবার খাবার খান তখন পাচক সিস্টেম কঠোর পরিশ্রম করবে। অথবা লবণে বেশি পরিমাণে খাবার ঘাম এবং প্রস্রাবের অতিরিক্ত উত্পাদনকে ট্রিগার করতে পারে।
শুধু তাই নয়, প্রক্রিয়াজাত খাবার, উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবার, মশাল খাবার, কঠিন খাবার, সব ধরনের পেঁয়াজ, বিয়ার এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয়ও ভিজা অন্তর্বাসের কারণ হিসাবে একই অবদান রাখে। পরিবর্তে, আপনি খুব সক্রিয় ঘাম গ্রন্থি calming একটি ভূমিকা পালন করে খাবার এবং পানীয় খরচ বৃদ্ধি করতে পারেন।
আপনি যে খাবারের জন্য সংগ্রাম করতে পারেন তা হল খাদ্য বা পানীয় গ্রহণ করা যা পাচক সিস্টেমকে ওভারলোড না করে। উদাহরণস্বরূপ পানি, সবুজ চা, বাদাম, কলা, গম, মিষ্টি আলু, শাকসবজি, ফল এবং উচ্চ ক্যালসিয়াম খাবার যেমন দুধ এবং পনির।
