সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: বাচ্চাকে কখন থেকে খাবার জল/পানি দেয়া উচিত
- আমি কখন আঙ্গুলের খাবার পরিবেশন করা উচিত?
- সেরা আঙ্গুলের খাবার কি কি?
মেডিকেল ভিডিও: বাচ্চাকে কখন থেকে খাবার জল/পানি দেয়া উচিত
বোঝানো হয় কি আঙ্গুলের খাবার?
শিশুর আকারের প্রতিটি অংশ যা আপনি নিজের দ্বারা নিতে পারেন তাকে বলা হয় আঙ্গুলের খাবার, গ্রাস করা আঙ্গুলের খাবার বাচ্চাদের জন্য শুধু মজা নয়, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যাতে শিশুদের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা এবং সমন্বয় বিকাশ করতে পারে।
খেলে খাওয়া খুব নোংরা হতে পারে, কিন্তু এটা পরিষ্কার করতে না। আপনার সন্তানের এটি একটি আনন্দ অভিজ্ঞতা হিসাবে ভোগ করা যাক।
আমি কখন আঙ্গুলের খাবার পরিবেশন করা উচিত?
যখন একটি শিশু 8 থেকে 9 মাস বয়সী হয়, তখন তিনি আপনাকে 'বলার' চেষ্টা করতে পারেন যে তিনি একা খাওয়া শুরু করতে প্রস্তুত। আপনি এটি খাওয়ানোর সময় একটি চামচ grabbing দ্বারা, অথবা আপনার প্লেট থেকে খাদ্য grabbing দ্বারা এটি করতে।
প্রথমত, আপনার বাচ্চা শুধুমাত্র খাবার খেতে পারে এবং মুখে মুখে রাখে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত সে তার অঙ্গুষ্ঠ ও খাবারের আঙ্গুলের খাবার খাওয়ার উপায় খুঁজে পাবে। এই সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বলা হয় Pincer উপলব্ধি।
সেরা আঙ্গুলের খাবার কি কি?
আপনার শিশুর ভাল ক্ষুধার্ত হতে পারে, কিন্তু তার এখনও অনেক দাঁত নেই, তাই মুখের মধ্যে সহজে দ্রবীভূত করা যেতে পারে এমন খাবার দিয়ে শুরু করুন। যখন তিনি একটি বাচ্চা হতে বড় হয়ে উঠেন, আপনি তাকে যে কোনও খাদ্যের টুকরা দিতে পারেন।
মনে রাখবেন বাচ্চারা খাদ্যের জমিন, রঙ এবং সুবাস সম্পর্কে শিখতে পারে, তাই বিভিন্ন ধরণের খাবার সরবরাহ করার চেষ্টা করুন। যেমন কেক বা প্যাস্ট্রি, এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার এবং চিপস হিসাবে মিষ্টি দিতে না। আপনার শিশুর পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবার প্রয়োজন, খালি ক্যালোরি নয়।
খাদ্য সহজে grasped কিন্তু একটি choking বিপত্তি হতে হবে না। শাকসবজিগুলি রান্না করা আবশ্যক যাতে তারা সহজে গিলতে যথেষ্ট নরম থাকে, এবং সবগুলি ছোট টুকরাতে কাটাতে হবে। ওয়াইন এখন আপনার শিশুর জন্য খুব বড় এবং এটি ঠাট্টা করতে পারে, তাই এটি প্রথমে এড়িয়ে যাওয়া উচিত।
সর্বদা তার বয়স জন্য সঠিক খাদ্য নির্বাচন নিশ্চিত করুন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ডিম, মাছ বা চিনাবাদামের পণ্যগুলি এখনও খুব ছোট নয়, কারণ এটি খাদ্য এলার্জিগুলির ঝুঁকি বাড়ায়। কিন্তু আমেরিকান একাডেমী অফ পেডিয়াট্রিক্সের সাম্প্রতিক গবেষণায় বলা হয়েছে, শিশুদের এক রকমের প্রাথমিক স্বীকৃতির কারণে শিশুরা এলার্জিগুলি ঘটে। (যদিও চিনাবাদাম মাখন এখনও সীমিত করতে হবে কারণ এটি এই বয়সে গলানো খুব চটচটে)
যাইহোক, কিছু ডাক্তার শিশুদের খাদ্য সরবরাহ যখন সতর্কতা পরামর্শ। আপনি যদি আপনার সন্তানের নির্দিষ্ট খাবারের অ্যালার্জি নিয়ে চিন্তিত হন, তবে একের পর এক খাবার পরিবেশন করুন এবং অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়াগুলি দেখুন।
এখানে আপনার বাচ্চার সাথে সম্পর্কিত প্রিয় আঙ্গুলের খাবারের একটি তালিকা রয়েছে:
- ভাজা oat সিরিয়াল বা অন্যান্য কম চিনির সিরিয়াল
- টোস্ট বা bagels ছোট টুকরা (অতিরিক্ত ভিটামিন জন্য সবজি মিশ্রিত)
- ছোট ছোট টুকরা কলা বা অন্যান্য পাকা ফল যেমন আম, বাদাম, নাশপাতি, পীচ, তরমুজ বা বীজহীন তরমুজ
- টোফু
- রান্না করা সর্পিল পাস্তা তারপর টুকরা কাটা
- নরম পনির একটি ছোট টুকরা
- চূর্ণ ডিম
- মটরশুটি, চিনি, আলু, বা মিষ্টি আলু হিসাবে রান্না করা সবজি ছোট টুকরা
- রান্না করা ব্রোকলি, বা ফুলকপি
- চিকেন, গরুর মাংস বা তুরস্ক, বা অন্যান্য নরম মাংস যে ছোট কিউব মধ্যে কাটা হয় এবং রান্না করা
