সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: বদলে যাচ্ছে যেসব জেলার নাম!
একটি hyperactive সন্তানের উত্থাপন শক্তি এবং মন draining ব্যাপার হতে পারে। কিন্তু একজন বাবা-মা হিসাবে, আপনার সন্তানের নিয়ন্ত্রণ সম্পূর্ণ হওয়ার আগে তার আচরণ পরিচালনা করতে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।
Hyperactive শিশুদের প্রায়ই দুষ্টু লেবেল করা হয়, যদিও তারা ADD / ADHD লক্ষণ হতে পারে
হাইপারঅ্যাক্টিভিটি কখনও কখনও শিশুদের আচরণ, "গরম কৃমি", "খারাপ ছেলেদের", "শিশুরা চুপ করে থাকতে পারে না" হিসাবে গণ্য হয়। এমনকি, হাইপার্যাক্টিভিটিটি হ'ল লক্ষণগুলির একটি এবং এটি হ'ল হাইপার্যাক্টিভিটি কনসেন্ট্রেশন (এডিডি / এডিএইচডি), যা শর্ত থাকে যে ২011 সালে প্রাথমিক স্কুল বয়সে অন্তত 10% ইন্দোনেশিয়ান শিশু, এবং সংখ্যাটি বছরে বৃদ্ধি পেয়েছে republika.
এডিএইচডি সহ শিশুরা সাধারণত নির্বাহী ফাংশনগুলি কার্যকরীভাবে কাজ করে না। এই নির্বাহী ফাংশন পরিকল্পনা করার আগে পরিকল্পনা এবং চিন্তা দক্ষতা, নিজেকে এবং impulses পরিচালনা, এবং কাজ সম্পন্ন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
যদিও ADD / ADHD এর লক্ষণগুলি শিশুটির চারপাশে লোকেদের জন্য খুব বিরক্তিকর মনে হতে পারে তবে বিশেষ করে এইসব শিশুরা বিশেষভাবে এই রকম কাজ করে বুঝতে পারে। তারা এখনও বসতে সক্ষম, বাজানোর পর তাদের নিজস্ব রুম পরিষ্কার করে এবং তাদের বাবা-মায়ের যা বলে তা মান্য করতে চায়, কিন্তু তারা কীভাবে জানে না। এর মানে হল, আপনার সন্তান ক্রমান্বয়ে নিজের নির্বাহী দক্ষতা অর্জন করার সময় নির্দেশনা প্রদানের সময় আপনাকে সন্তানের নির্বাহী ভূমিকা নিতে হবে।
আপনার যদি হাইপার্টিভেট বাচ্চা থাকে, প্রথমে ADHD এর নির্ণয়ের জন্য আনুষ্ঠানিকভাবে বাতিল করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার সন্তানের ADD / ADHD দ্বারা নির্ণয় করা হলে, আপনার ডাক্তার আপনার শিশুর অবস্থার জন্য সাহায্য করার জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধ এবং আচরণগত থেরাপি সরবরাহ করতে পারে। এদিকে, যদি আপনার সন্তানের ADHD না থাকে, তবে অন্য শিশুদের তুলনায় আরও বেশি জ্বলন্ত, স্থায়ী ও অনলস ব্যক্তিত্ব থাকে তবে তার আচরণ পরিচালনা করার জন্য আপনি অনেকগুলি সহজ উপায় ব্যবহার করতে পারেন।
Hyperactive শিশুদের উত্থাপন গাইড
1. গঠন এবং রুটিন তৈরি করুন
হাইপার্টিঅ্যাক্টিভ শিশু - তাদের ADHD আছে কিনা বা না - একটি প্রত্যাশিত প্যাটার্ন সম্মুখীন হলে একটি কাজ সম্পন্ন করার সম্ভাবনা বেশি হবে। আপনার কাজ আপনার বাড়িতে পরিবেশ গঠন এবং রুটিন তৈরি এবং বজায় রাখা হয়।
Mealtime, হোমওয়ার্ক, খেলা এবং বিছানায় জন্য সহজ এবং প্রত্যাশিত অনুষ্ঠান তৈরি করুন। ঘুমাবার আগে প্রতিবার, বাচ্চাকে আগামীকাল ব্যবহার করতে চান এমন কাপড়ের ব্যবস্থা করার জন্য জিজ্ঞাসা করুন, এবং নিশ্চিত করুন যে তার সমস্ত স্কুল প্রয়োজনগুলি এক বিশেষ স্থানে সুন্দরভাবে সংগ্রহ করা হয়েছে, যা তার জন্য প্রস্তুত।
2. নিয়ম এবং শৃঙ্খলা সেট করুন
Hyperactive শিশুদের কংক্রিট এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ নিয়ম প্রয়োজন, যা তারা বুঝতে এবং অনুসরণ করতে পারেন। আপনি একটি বড় চকবোর্ডে হোম নিয়ম লিখতে পারেন এবং এমন একটি জায়গায় তাদের hang করতে পারেন যা আপনার সামান্য দ্বারা পরিষ্কারভাবে দেখা যেতে পারে।
তার সমস্ত ইচ্ছা অনুসরণ করা উচিত নয়, তবে আপনার অংশে সামান্য সহানুভূতি এবং আপোস সম্ভবত তার তন্ত্রকে কার্যকরভাবে উপেক্ষা করবে যখন সে উপেক্ষা করে। তার অনুভূতিগুলিকে স্বীকৃতি দাও, যেমন, "মাগো জানে যে তুমি ডোনাট চাও, কিন্তু এখনও ডাইনিং করনি। ডোনাট খাওয়ার পরেই খেয়ে ফেলতে পারে, "পরিবারের সকল সদস্যের জন্য যখনই এবং যেখানেই হোক না কেন হোম নিয়মগুলি প্রয়োগ করতে ভুলবেন না, তাই সে জানতে পারবে যে অন্যদের কাছ থেকে কী আশা করা উচিত এবং তার কাছ থেকে কী আশা করা উচিত।
ফলাফল এবং উপহার একটি সিস্টেম সজ্জিত, পরিষ্কার এবং সহজ নিয়ম সেট করুন। যখন তিনি বুঝতে পারেন এবং আপনার নিয়ম অনুসরণ করেন তখন প্রশংসিত হন এবং দেখেন তার ভাল আচরণ কীভাবে ইতিবাচক ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে এবং সন্তানের নির্দোষতার জন্য যতটা সম্ভব নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেয়। যাইহোক, এখনও তিনি দেখায় যে সব খারাপ আচরণ ফলাফল দিতে।
3. শারীরিকভাবে শাস্তি বা scold না
হাইপার্টিঅ্যাক্টিভ শিশুরা তাদের অনুভূতিগুলি খুব খারাপভাবে এবং স্পষ্টভাবে দেখায়, তা হলে তাদের মন খারাপ হয়ে গেলে উত্তেজনা বা তন্ত্রের বিস্ফোরণ ঘটে।
আপনি সহজ শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশল শেখার মাধ্যমে তার মাথা ঠাণ্ডা করতে পারেন: গভীর গতিতে এবং 10 ধীরে ধীরে গণমাধ্যম বের করে ফেলুন অথবা শান্ত হোন যতক্ষণ না তার হাত কয়েক বার চেপে ধরুন।
কিন্তু, আপনি এখনও কোন অনুপযুক্ত আচরণের জন্য স্পষ্ট সীমানা প্রয়োজন। খারাপ আচরণ মোকাবেলা করার জন্য একটি "বিশ্রাম সময়" সিস্টেম ব্যবহার করুন। শিশুটিকে আপনার ঘরে প্রবেশ করার জন্য নির্দেশ দিন (অথবা অন্য কক্ষ যেখানে অনেক বেশি বিভ্রান্তি, যেমন খেলনা নয়) শান্ত থাকার জন্য কিছু সময় ধরে, যখনই তিনি বিদ্রোহী এবং কিক্স করেন; চিত্কার; অথবা রুম কোণায় জিনিস নিক্ষেপ। এটি শেষ হওয়ার পরে, তাকে ব্যাখ্যা করুন কেন আপনি আচরণ পছন্দ করেন না।
"বিরতি" সবসময় নেতিবাচক জিনিস সঙ্গে যুক্ত করা হবে না। যদি তিনি স্নায়বিক দেখতে শুরু করেন এবং আপনার কাজে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করেন তবে আপনি "ডেক, আপনি রুমে সংগীত শুনতে (অথবা যেখানে আপনি" বিশ্রামের স্থান হিসাবে এটি তৈরি করতে চান ") শুনতে পান, আপনি যতক্ষণ না খাওয়া শেষ করবেন।"
হাইপার্টিভেট বাচ্চাদের (এবং সাধারণভাবে শিশু) শারীরিক শাস্তি অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে কারণ আমরা তাদের শিক্ষা দিতে চাই যে তারা হিংসা না করেই বেশি আক্রমণাত্মক হতে পারে। শিশু, বিশেষ করে যারা hyperactive, নিয়ন্ত্রণ এবং শান্তির দিকের ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্ক ভূমিকা মডেল প্রয়োজন।
4. আপোষ
এই শক্তি বহিঃপ্রবাহ কবর এবং উপেক্ষা করা যাবে না। এই শিশুদের হাঁটার মতো, হাঁটা, পার্কে বাজানো, অনুশীলন করা বা শেষ থেকে শেষ পর্যন্ত চলমান রুটিনগুলির প্রয়োজন। গার্ড্রিল আপনাকে আপনার সন্তানের আন্দোলন সীমাবদ্ধ করতে সাহায্য করবে।
নিষ্ক্রিয় সময় এড়ানো ভাল। দীর্ঘদিনের বেকারত্ব হাইডেঅ্যাক্টিভিটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং এমনকি বাড়ির ভিতরে বিশৃঙ্খলার সৃষ্টি করতে উৎসাহিত করে। শিশুকে তাদের জ্বালিয়ে না দিয়ে তাদের শক্তি চ্যানেলে ব্যস্ত রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
যখন আবহাওয়া খারাপ হয়, সন্তানের একটি বিশেষ খেলার ঘর প্রয়োজন যেখানে তিনি সমালোচনা ছাড়া পছন্দ করেন যাই হোক না কেন করতে পারেন। যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে কোনও রুম না থাকে তবে আপনি সাময়িকভাবে গ্যারেজটিকে ছোট পালানোর মতো পরিবর্তন করতে পারেন।
যদিও বাড়ির অভ্যন্তরে হাইপার্টিভিটি অনুমোদিত হয়, তবুও এটি নিষ্ক্রিয় করবেন না। হাইপার্টিঅ্যাক্টিভ শিশু স্কুলে পরে অনেক বেশি কার্যকলাপ থাকলে আরো দ্রুত বিভ্রান্ত এবং ক্লান্ত হতে পারে। যখন শিশু খুব ক্লান্ত হয়, তখন তার নিয়ন্ত্রণ হ্রাস পাবে এবং হাইপারঅ্যাক্টিভিটি আরো চরম হবে। সন্তানের নিজের ক্ষমতার উপর নির্ভর করে এবং নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য দাবিগুলির ভিত্তিতে স্কুলে পরে সন্তানের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কিত সমন্বয়গুলি করার জন্য আপনাকে আপস করতে হবে।
যখন আপনি দেখেন যে একটি পরিত্যক্ত সন্তানের কাজ এখনও আছে - সেটি ঘর পরিষ্কার করা বা ঝরনা নিতে - যখন তিনি অন্যান্য কাজ সম্পন্ন করেছেন, যেমন হোমওয়ার্ক করা, স্কুল বই প্রস্তুত করা এবং পোষা কুকুরদের খাওয়ানো, তখনও আপনাকে একটি আপস করতে হবে।
একটি শিশুকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কাজ করার জন্য খুব বেশি অনুরোধ করলেই কেবল আপনি গরম এবং অসন্তুষ্ট বোধ করবেন না, বরং একটি হাইপার্টিভেট সামান্যের জন্য অসম্ভব এমন একটি প্রত্যাশা তৈরি করবেন।
