সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: মেয়েদের স্তনে ব্যাথার কারণ ও ঘরোয়া প্রতিকার ! জেনে নিন | HealthInfo Tech
বুকের আকৃতি এবং আকার আপনার সারা জীবনে পরিবর্তন করতে পারে, বিশেষত গর্ভাবস্থায় এবং যৌক্তিকতার সময়। বিগ স্তন আকার এটি কত ফ্যাট টিস্যু রয়েছে দ্বারা নির্ধারণ করা হয়। স্তন দুধ উত্পাদন করে, চর্বি টিস্যু দৃঢ় করা হবে যাতে স্তন বড় হবে। তাহলে দুধ খাওয়ার সময় স্তন কাঁদছে কেন?
বুকের দুধ খাওয়ার পর মায়ের বুকের কী হবে?
স্তন সব পেশী, বিশুদ্ধ চর্বি টিস্যু নেই। আপনার স্তন পাতলা ব্যান্ড (কুপার ligaments) সাহায্যে বুকের প্রাচীর পেশী সংযুক্ত করা হয়। এই ligaments এত দ্রুত হয় না, তাই আপনি বা লাফ যখন আপনার স্তন স্থানান্তর করতে পারেন।
যখন আপনি গর্ভবতী হন, স্তনগুলিকে সমর্থন করে এমন স্তনবৃন্ত এবং ত্বকগুলি স্তনগুলির পূর্ণ ও ভারী বৃদ্ধির পরে দুধ উৎপাদনের জন্য স্থান প্রস্তুত করার জন্য প্রসারিত হবে, যখন স্তনের রঙ এবং বুকের চারপাশে ত্বক অন্ধ হয়ে যাবে। শিশুর জন্মের পরে, রক্তের সরবরাহ আপনার স্তনকে দুধ উত্পাদন করতে বাড়ায়। যখন আপনি বুকের দুধ খাওয়াবেন, তখন দুধ সরবরাহ প্রবাহিত রাখতে আপনার স্তনগুলি পূর্ণ ও ভারী হয়ে উঠবে।
যত তাড়াতাড়ি আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করেন, তেমনি বুকের গঠন শুরুতে ফিরে যাওয়ার অনুমতি দেওয়ার জন্য ফ্যাট টিস্যু দিয়ে ধীরে ধীরে দুধ উত্পাদনকারী টিস্যুকে প্রতিস্থাপন করতে শুরু করে। এই পরিবর্তনটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, যা আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর বন্ধ করার প্রায় ছয় মাস সময় লাগে। এই প্রসারিত আপনার স্তন আগে হিসাবে শক্ত হিসাবে মনে হতে পারে না হতে পারে। এই পরিবর্তনটি এখনও আপনার সন্তানের দুধ খাওয়ানো হয় কিনা তা নির্বিশেষে ঘটবে।
পরিশেষে, বুকের দুধ খাওয়ানো স্তনবৃন্ত এবং স্তন হ্রাস একটি নিছক কল্পনা করে তোলে। শিশুর জন্মের পরে স্তন পরিবর্তন করা গর্ভাবস্থার হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়, বুকের দুধ খাওয়ানোর কারণে নয়।
আপনি ধূমপান যদি Sagging স্তন আরো ঘটতে পারে
কেন্টাকি বিশ্ববিদ্যালয়ের প্লাস্টিক সার্জন এবং গবেষক ব্রায়ান রিঙ্কার বলেন, "নারীরা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য অনিচ্ছুক হতে পারে কারণ তারা সাঁতার কাটানো কল্পনা দ্বারা ভীত হয়।" লাইভ বিজ্ঞান, "এখন, গর্ভবতী মহিলারা শিখতে পারেন যে বুকের দুধ খাওয়ানো তাদের স্তনের চেহারা উৎসর্গ করবে না।"
স্তনবৃন্ত স্তনগুলি অন্যান্য স্তন দ্বারা প্রজনন করা যেতে পারে, অতিরিক্ত ওজনের, জেনেটিক, আপনার গর্ভধারণের সংখ্যা, আপনার স্তনগুলি আসলে বড়, এবং যদি আপনি ধূমপান করেন। সিগারেটের বিষাক্ততা শরীরের শোষিত হয় যা ত্বকে ছিন্নভিন্ন প্রোটিনগুলিকে এলাস্টিন নামে অভিহিত করে, যার ফলে ত্বক তরুণ চেহারা এবং স্তনকে সমর্থন করে।
Sagging স্তন প্রতিরোধ করার টিপস
স্বাভাবিকভাবেই, স্তনের টিস্যু বয়স সঙ্গে sags, নির্বিশেষে একটি মহিলা কিনা পরিষ্কার বা না। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি স্তন জমা দেওয়ার প্রক্রিয়াটিকে আটকাতে বা ধীর করতে পারবেন না। যতটা সম্ভব দৃঢ় এবং শক্ত হিসাবে অবশিষ্ট স্তন চেহারা বজায় রাখার জন্য আপনি নীচের টিপস হিসাবে অনেক কিছু করতে পারেন।
- শিশুর জন্মের আগে শুরু হওয়া স্যাগেজিংয়ের সম্ভাবনা থেকে স্তনকে রক্ষা করার জন্য একটি আরামদায়ক এবং আরামদায়ক গর্ভাবস্থা ব্রা পরিধান করুন।
- গর্ভাবস্থায় আপনার ওজন নিরীক্ষণ। গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার জন্য 11-15 কিলোগ্রাম ওজন বৃদ্ধি আদর্শ। স্তন সহ শরীর জুড়ে ওজন কমানো হচ্ছে। গর্ভধারণের সময় স্তনগুলি বড় হয়ে ওঠে এবং অতিরিক্ত ওজনের ও প্রসারিত ত্বকের কারণে এটি আরও বেশি খারাপ হয়ে যায়।
- চামড়া আর্দ্র এবং পুষ্ট রাখা। ময়শ্চারাইজারের সাথে শরীরের যত্ন নেওয়া চামড়া টিস্যু গঠনের কাঠামো বজায় রাখে এবং এমনকি প্রসারিত থাকলেও সুরক্ষিত থাকবে।
- আপনি জন্ম দেওয়ার পরে, একটি নতুন ব্রা কেনার বিনিয়োগ। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান তবে আপনার স্তন বাড়তে থাকবে যাতে আপনাকে ব্রা মাপ পরিবর্তন করতে হতে পারে। যখন আপনার শিশুর বুকের দুধ থেকে পালাতে শুরু করে, তখন আপনার স্তন গর্ভবতী হওয়ার আগে আকারে ফিরে যেতে শুরু করবে। আপনি বুকের দুধ না দিলে, আপনার স্তনের অবিলম্বে স্বাভাবিক ফিরে আসতে আশা করবেন না। আপনি অবিলম্বে আপনার নার্সিং ব্রা থেকে একটি মান ব্রা থেকে স্যুইচ করতে সক্ষম হতে পারে, কিন্তু আমরা সবচেয়ে উপযুক্ত সমর্থন প্রদানের ক্ষেত্রে বিভিন্ন মাপ কেনার সুপারিশ করতে পারি।
আরও পড়ুন:
- স্তন দুধ খাওয়ানো সত্যিই ওজন হারাতে পারেন?
- কি সত্যিই স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করা হয়?
- গর্ভাবস্থায় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি এটি দাঁত নিরাপদ হয়?
