সাবধান হোন, দুধ খাওয়া যখন আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিগ্রস্ত শিশুদের ঘুম

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: What Happens to You After Eating Just a Piece of Chocolate
  
• ঘুমের সময় বোতল দিয়ে দুধ পান করে কি হতে পারে এমন ঝুঁকি কি?
  
• 1. দুধ বোতল এবং ঘুমের মধ্যে সম্পর্ক বিকাশ
  
• 2. শিশু চকচকে
  
• 3. দাঁত ক্ষয়ক্ষতি ঝুঁকি
  
• 4. কান সংক্রমণ ঝুঁকি
  
• আপনি যখন ঘুমাতে চান তখন বোতল দিয়ে দুধ খাওয়ার আপনার শিশুর অভ্যাসকে আপনি কীভাবে কমিয়ে আনেন?
  

মেডিকেল ভিডিও: What Happens to You After Eating Just a Piece of Chocolate

ঘুমাতে যাওয়ার আগে দুধ খাওয়ানো হয়তো বেশিরভাগ শিশুর ঘুমের আগে অভ্যাস হতে পারে। আপনি হয়তো মনে করেন যে বিছানায় যাওয়ার আগে দুধ পান করা শিশুর জন্য ভাল, তাই ঘুমের সময় শিশুর পূর্ণ হয়, তাই সে আরও ভাল ঘুমাতে পারে। তবে, সতর্ক থাকুন, ঘুমের সময় দুধ পান করার অভ্যাস আসলে আপনার শিশুর ক্ষতি করতে পারে। যখন আপনার শিশুর ঘুমের সময় দুধ খাওয়ানো হয়, চকচকে কান সংক্রমণ থেকে তখনই ঘটতে পারে।

ঘুমের সময় বোতল দিয়ে দুধ পান করে কি হতে পারে এমন ঝুঁকি কি?

দুধ বোতল সঙ্গে ঘুমানোর সময় শিশুদের কিছু ঘটতে পারে:

1. দুধ বোতল এবং ঘুমের মধ্যে সম্পর্ক বিকাশ

শিশুটি ঘুমিয়ে পড়ার আগে সর্বদা দুধ বোতল সরবরাহ করে শিশুর অভ্যাস তৈরি করতে পারে। অনেক বাচ্চাদের দুধ বোতল সঙ্গে ঘুমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। ঘুমাতে যাওয়ার আগে তাকে দুধ বোতল দেওয়া না গেলে ঘুমিয়ে পড়া আরও কঠিন হবে। এটি একটি অভ্যাস হতে পারে যা এটি বড় হওয়া পর্যন্ত নির্মূল করা কঠিন হতে পারে। এবং, এটি শিশুর আচরণ বা শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। এই অভ্যাস শিশুদের তাদের নিজস্ব কার্যক্রম সম্পন্ন শেখার প্রতিরোধ করতে পারে। উপরন্তু, এটি ঘুমন্ত না হওয়া পর্যন্ত শিশুটি রাতে একটি বোতল দুধ যোগ করতেও পারে। এই পরোক্ষভাবে অতিরিক্ত শিশুর ভোজনের করতে পারেন।

2. শিশু চকচকে

দুধের দুধ তরল তাদের ফুসফুসে প্রবেশ করতে পারে, কারণ একটি বোতল সঙ্গে দুধ পান যখন ঘুমিয়ে বাচ্চাদের চকলেট হতে পারে। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে শিশুদের জন্য আরো বিপজ্জনক। বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো ভাল হতে পারে না, যখন ঘুমের সময় তাদের কিছু সমস্যা হয় তখন প্রাপ্তবয়স্করা তাৎক্ষণিকভাবে জেগে উঠতে পারে, যদিও শিশুর প্রতিক্রিয়াগুলি এইরকম ভাল হতে পারে না। হয়তো শিশুর অবিলম্বে খসা এবং অস্বস্তিকর মনে হবে। যাইহোক, এটি একেবারে এড়াতে ভাল।

২011 সালে এশিয়া প্রশান্ত মহাসাগরীয় অ্যালার্জি দ্বারা প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি বোতল দিয়ে দুধ খাওয়ানো দীর্ঘ সময় ধরে শুকিয়ে গেলে শিশুদের দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের লক্ষণ হতে পারে। এই প্রমাণটি জোরদার করা মনে হচ্ছে যে মিথ্যা কথা বলে দুধ খাওয়ানো আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে তুলতে পারে।

3. দাঁত ক্ষয়ক্ষতি ঝুঁকি

বাচ্চাদের যারা দাঁতের দাঁত পেয়েছে, বিছানায় যাওয়ার আগে বোতল দিয়ে দুধ খাচ্ছে এবং ঘুমন্ত না হওয়া পর্যন্ত দাঁত ক্ষয়ক্ষতির ঝুঁকি বাড়তে পারে। দুধের চিনিটি শিশুর মুখের মধ্যে দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে, যাতে চিনি শিশুর দাঁত পৃষ্ঠতে থাকতে পারে। এই চিনি তারপর শিশুর মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা অ্যাসিড রূপান্তর করা হবে। এই তারপর শিশুর মধ্যে দাঁত ক্ষয় হতে পারে।

এটি এড়ানোর জন্য, আপনি আপনার শিশুর দুধে আরও পানি যোগ করতে পারেন, যাতে শিশুর দুধে চিনির ঘনত্ব কমে যায়। এই দাঁত ক্ষয় একটি শিশুর ঝুঁকি কমাতে পারেন। যদি শিশুর আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা করে থাকে, তবে একটু ছোট করে একটু চেষ্টা করুন। শিশুটি যখন ঘুমের দুধ চায় তখন আপনি এই পদ্ধতিটি কেবলমাত্র রাতে করতে পারেন, যাতে শিশুর খাওয়া পূর্ণ হয়।

তবে, শিশুর দুধ খাওয়ানোর পরে এবং ঘুমের আগেই আপনি শিশুর দাঁত পরিষ্কার করুন, যাতে শিশুর খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস না করা যায়। একটি নরম কাপড় ব্যবহার করে শিশুর ময়লা মুছে ফেলার মাধ্যমে শিশুর দাঁত পরিষ্কার করুন। আপনার বাচ্চা যদি তেজস্ক্রিয় থাকে, তবে আপনি শিশুর দাঁতের দাঁত ব্যবহার করে আপনার শিশুর দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন। যদি আপনার বাচ্চা বড় হয়ে উঠতে শুরু করে (ইতিমধ্যে 3 বছর বয়সী), আপনি দাঁতের দাঁত পরিষ্কার করার সময় টুথপেষ্ট যোগ করতে পারেন। তাকে দিনে দুইবার দাঁত ব্রাশ করার জন্য শিখিয়ে দিন, যেমন ব্রেকফাস্ট পরে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে। এই বিভিন্ন দাঁত ক্ষয় থেকে আপনার শিশুর এড়াতে সাহায্য করতে পারেন।

4. কান সংক্রমণ ঝুঁকি

যখন একটি শিশুর ঘুমের সময় বোতল দিয়ে দুধ পান করে, দুধ কান গহ্বরের মাধ্যমে প্রবাহিত হতে পারে, যা কান সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে। বাচ্চাদের সঙ্গে দুধ পান করে বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় জীবনের প্রথম বছরে কান সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি।

আপনি যখন ঘুমাতে চান তখন বোতল দিয়ে দুধ খাওয়ার আপনার শিশুর অভ্যাসকে আপনি কীভাবে কমিয়ে আনেন?

যদি ঘুমের সময় শিশুর বোতল দিয়ে দুধ পান করা হয়, তবে এটি বসার অবস্থায় এটি দেওয়ার চেষ্টা করুন। দুধের বোতল সরবরাহ করার সময় আপনার বাচ্চার গোলাগুলি এবং শিশুর ঘুমন্ত থাকলে তাকে দুধের বোতল ছাড়া বিছানায় নিয়ে যান।

শিশুটি যদি কঠিন খাবার খেতে শুরু করে তবে শিশুর শিশুর ঘুম ঘুমিয়ে পড়ার আগে খাদ্যের পেট ভরাট করা যায়, তাই শিশুর ঘুমন্ত অবস্থায় দুধের বোতলগুলিতে খুব নির্ভরশীল নয়। আপনি প্রতিদিন বোতল দ্বারা খাওয়া দুধ পরিমাণ সীমাবদ্ধ এবং এটি আরো খাদ্য দিতে চেষ্টা শুরু করতে পারেন। এটি দুধ বোতল এবং ঘুম মধ্যে সংযোগ কমাতে সাহায্য করতে পারেন।

আরো পড়ুন

• নবজাতক শিশুদের ফর্মুলা দুধ দেওয়ার জন্য বিধি
• কেন বাচ্চারা গরুর দুধ পান করতে পারে না
• বাচ্চাদের বিভিন্ন কারণ ঘুমানো না, এবং এটি কিভাবে অতিক্রম করবেন