সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: দুধ দূষিত হওয়ার কারন ও আধুনিক উপায়ে দুধ সংরক্ষন পদ্ধতি।
- একটি পাম্প সঙ্গে দুধ milking জন্য টিপস
- 1. ডান স্তন পাম্প চয়ন করুন
- 2. পাম্পিং মধ্যে অধ্যবসায়ী হতে
- 3. পদ্ধতি পাওয়ার পাম্প
- 4. একটি আরামদায়ক অবস্থানে পাম্প
- 5. একটি উষ্ণ তোয়ালে ব্যবহার করুন
- 6. পুষ্টিকর খাবার খান
- 7. প্রচুর পানি পান করুন
- 8. বুকের দুধ বাড়ানোর জন্য ঔষধ
- 9. যথেষ্ট বিশ্রাম পান
মেডিকেল ভিডিও: দুধ দূষিত হওয়ার কারন ও আধুনিক উপায়ে দুধ সংরক্ষন পদ্ধতি।
বিশেষত যখন pumped দুধ অনেক দূরে একটি কঠিন অভিজ্ঞতা থাকতে পারে যারা অনেক মা। আপনার জানা দরকার, স্তন উৎপাদনের সময় শিশুর স্তন্যপান হওয়ার সময় স্তন উৎপন্ন এবং গোপন করে। তারপর কি একটি পাম্প সঙ্গে milking দুধ সম্পর্কে? এর pumped দুধ উত্পাদন বৃদ্ধি উপায় তাকান।
একটি পাম্প সঙ্গে দুধ milking জন্য টিপস
1. ডান স্তন পাম্প চয়ন করুন
ভাল মানের সঙ্গে একটি পাম্প চয়ন করুন। বৈদ্যুতিক পাম্প হাতে পরিচালিত পাম্প তুলনায় ভাল রেট করা হয়। মা কখনও কখনও হাত দ্বারা পাম্প ব্যবহার করে আসলে এটি ঠিক আছে, কিন্তু দুধ সহজ মসৃণ বজায় রাখার জন্য যথেষ্ট ভাল নয়।
উপরন্তু, মায়ের স্তন মেলে যে পাম্প আকার চয়ন করুন। আকার সঠিক না হলে, এটি স্তন ফোস্কা করতে পারেন। তারপর, সেরা ফলাফল পেতে, পাম্প ব্যবহার করে দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
2. পাম্পিং মধ্যে অধ্যবসায়ী হতে
বাচ্চাদের দুধ খাওয়ানোর সময়সূচির মতে দুধ দুধের দুধ খাওয়া উচিত। নবজাতক সাধারণত প্রতি 2-3 ঘন্টা দুধ (প্রতিদিন 8-12 বার) পান করেন। মানে মা প্রতি 2-3 ঘন্টা পাম্পিং মধ্যে পরিশ্রমী হতে হবে। এক সময় 10-15 মিনিটের জন্য পাম্প।
পাম্পিং যখন, এটি খুব পাওয়া যাবে প্রতিফলিত করা যাক যে, দুধ নিজেই আউট আসে। কিন্তু প্রতিফলিত করা যাক সাধারণত pumped হচ্ছে কয়েক মুহূর্তের মধ্যে ঘটে। স্তন থেকে আর দুধ বের না হওয়া পর্যন্ত পাম্পিং চালিয়ে যান। প্রতিটি সময় আপনি 1-2 মিনিটের বেশি সময় পাম্প করতে সময়কাল যোগ করতে পারেন।
3. পদ্ধতি পাওয়ার পাম্প
বলা একটি পদ্ধতি আছে পাওয়ার পাম্প Pumped দুধ উত্পাদন বৃদ্ধি। মনে রাখবেন যে এই পদ্ধতিটি সাধারণত আপনি যে পাম্প সময়সূচীর জন্য বিকল্প নয়। এই পদ্ধতি দুধ উত্পাদন বৃদ্ধি একটি কৌশল হিসাবে ব্যবহার করা হয়। এই পদ্ধতিটি খালি স্তন তৈরি করে সম্পন্ন করা হয় যাতে এটি দুধ উত্পাদন বাড়ানোর জন্য শরীরকে একটি সংকেত দেবে।
করতে পাওয়ার পাম্প, প্রতিদিন এক ঘন্টা প্রদান করুন (উদাহরণস্বরূপ প্রতিদিন সকাল 7 টায়) এবং নিম্নরূপ পাম্পিং প্যাটার্নটি করুন:
- 20 মিনিটের জন্য পাম্প; 10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম
- অন্য 10 মিনিটের জন্য পাম্প; 10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম
- অন্য 10 মিনিটের জন্য পাম্প; তারপর সমাপ্ত
এই পদ্ধতিতে, অর্থাত্ মাটি 60 মিনিটের মোট সময় 40 মিনিটের জন্য পাম্প করে। তারপরে, সাধারণত সম্পন্ন করা হয় যে নিয়মিত সময়সূচী অনুযায়ী পাম্প করবেন। অধিকাংশ মায়েদের পদ্ধতি ফলাফল অনুভব পাওয়ার পাম্প এই 3 দিন পরে কিন্তু যারা 7 দিন পরে ফলাফল অনুভব যারা আছে।
4. একটি আরামদায়ক অবস্থানে পাম্প
একটি আরামদায়ক অবস্থানে নিজেকে অবস্থান। শিশুর কাছে মায়ের কাছে রাখতে চেষ্টা করুন। যখন একটি মায়ের বাচ্চা কাছাকাছি থাকে, এটি দুধ বাড়াতে পারে এবং ট্রিগার করতে পারে প্রতিফলিত করা যাক যখন পাম্পিং।
5. একটি উষ্ণ তোয়ালে ব্যবহার করুন
পাম্পিংয়ের আগে, আপনি বুকের উপর একটি উষ্ণ টয়লেট রেখে কম্প্রেস করতে পারেন। উপরন্তু, ম্যাসেজ স্তন উপর করা যেতে পারে। এই বুকের দুধ খাওয়ানো সহজতর করতে সাহায্য করতে পারেন।
6. পুষ্টিকর খাবার খান
যখন মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো বা পাম্প করা হয়, তখন খাদ্য গ্রহণ সঠিকভাবে বজায় রাখা উচিত কারণ ব্রেস্টমিল উৎপাদনকে অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োজন। ক্যালোরি এবং খাদ্য যা দুধ উত্পাদন বৃদ্ধি করতে পারে উচ্চ সঙ্গে যারা পুষ্টিকর খাবার খান।
7. প্রচুর পানি পান করুন
যেমন মা সরাসরি বুকের দুধ খাওয়ায়, মা যে দুধ দুধ দেয় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য পাম্প ব্যবহার করে সে প্রতিদিন 6-8 গ্লাস পানি পান করে। কফি, চা বা সোডা মত ক্যাফিন ধারণকারী পানীয় এড়িয়ে চলুন।
8. বুকের দুধ বাড়ানোর জন্য ঔষধ
মা যদি পাম্পড দুধ উৎপাদন করতে অসুবিধা ভোগ করে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এমন ঔষধ রয়েছে যা প্রকৃতপক্ষে কাজ করে দুধ উৎপাদন বাড়ায় (galactagogues)। তবে, দুধ উৎপাদন বাড়ানোর জন্য যথেষ্ট পরিমাণে মাদক গ্রহণ যথেষ্ট নয়। মায়ের এখনও স্তন উদ্দীপনা প্রদান diligently পাম্প আছে।
9. যথেষ্ট বিশ্রাম পান
শেষ কিন্তু অন্তত পর্যাপ্ত বিশ্রাম হয় না। পাম্পিং ঘন ঘন হয় যদিও মা এখনও বিশ্রাম সময় থাকা উচিত। মায়েদের এখনও স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে হবে এবং ক্লান্ত হবেনা।
