সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ২৫৬ বছরে ২৩ বার বিয়ে করে ২০০ সন্তানের জননী।
- কেন শিশুদের দুঃস্বপ্ন আছে?
- একটি দুঃস্বপ্ন শিশু Soothe
- 1. সন্তানের সাথে
- 2. তার ভয় বুঝতে
- 3. সন্তানকে তার দুঃস্বপ্ন সম্পর্কে বলতে বলুন
- 4. দুঃস্বপ্ন বন্ধ ওয়ার্ড
- 5. একটি নিরাপদ এবং শান্ত বায়ুমণ্ডল তৈরি
- 6. শিশুদের ভয় পরিবর্তন করুন
- 7. সকালে সুন্দর জিনিস প্রতিশ্রুতি
মেডিকেল ভিডিও: ২৫৬ বছরে ২৩ বার বিয়ে করে ২০০ সন্তানের জননী।
দুঃস্বপ্ন যে কেউ ঘটতে পারে। শিশুদের মধ্যে, দুঃস্বপ্ন সাধারণত 3 বছর বয়সে প্রদর্শিত শুরু। শিশুদের দুঃস্বপ্ন যখন সাধারণত, তারা আবার ঘুম কঠিন এটি পাবেন। কারণ তারা স্বপ্নটি আবার ঘটতে চায় না কারণ তারা খুব ভীত এবং ঘুমিয়ে পড়ার কাল। যদি এটি ঘটে, আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে বিশেষ পদ্ধতি প্রয়োগ করতে হবে যাতে শিশুটি শান্ত হতে পারে। নিম্নলিখিত স্মার্ট কৌশল চেক করুন।
কেন শিশুদের দুঃস্বপ্ন আছে?
শিশুদের দুঃস্বপ্ন কেন বিভিন্ন কারণে আছে। উদাহরণস্বরূপ, সেই দিন শিশুটি কেবল একটি ভীতিজনক গল্প শুনেছিল, এমন একটি ভীতিকর ঘটনা দেখেছিল, যেমন একটি শপিং মল হারিয়ে যাওয়া, অসুস্থ হওয়া, অথবা কোনও শিশু যদি কিছু সম্পর্কে চিন্তিত হয়।
শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ দুঃস্বপ্নগুলি সাধারণত সেই সময়ে তাদের বিকাশের পর্যায়ে খুব প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, পাঁচ বছরের (বাচ্চাদের) বয়সী শিশুরা প্রায়ই তাদের পিতামাতার থেকে পৃথক হওয়ার স্বপ্ন দেখায়। স্কুলে-বয়সী বাচ্চারা প্রায়ই মৃত্যুর, বিপজ্জনক পরিস্থিতি, অথবা ভীতিকর চলচ্চিত্রের দৃশ্যাবলীর স্বপ্ন দেখেন।
আরও পড়ুন: উচ্চ জ্বর সময় দুঃস্বপ্ন? এই কারণ
শিশু ঘুমের সবচেয়ে গভীরে গেলে দুঃস্বপ্ন দেখা দেয় দ্রুত চোখের আন্দোলন অথবা REM। একটি সত্যিকারের অস্পষ্ট স্বপ্ন তাকে হঠাৎ জেগে উঠবে। আপনার সন্তানের এখনও খুব ছোট, তিনি স্বপ্ন এবং বাস্তবতা আলাদা করতে অসুবিধা হবে। এই শিশুদের বাজেয়াপ্ত বা অত্যধিক উদ্বেগ হয়ে তোলে কি। যাইহোক, এমনকি 10-বছর-বয়সী এমনকি স্বপ্ন এবং বাস্তবতা পার্থক্য করতে সক্ষম হয়েছে এমনকি যে ভয় ভয় পায় না খেলার।
এছাড়াও পড়ুন: ওয়েট ড্রিমস থেকে ড্রিমস অব ড্রিমস অব ফ্যামিং টু দ্যাজাম: কেন আমরা স্বপ্ন দেখি?
একটি দুঃস্বপ্ন শিশু Soothe
যদি বাচ্চা জেগে ওঠা পর্যন্ত দুঃস্বপ্ন থাকে তবে মনের জন্য তাকে গ্রহণ করবেন না। আপনি সহচর এবং আপনার সন্তানের শান্ত করা সাহায্য করতে হবে। নীচের বিভিন্ন কৌশল মনোযোগ দিতে।
1. সন্তানের সাথে
আপনার শিশুর বয়স যাই হোক না কেন, সন্তানের জেগে উঠার স্বপ্ন যদি তাড়াতাড়ি জেগে থাকে। আপনি যদি ঘরের ঘরে বা ঘরের ঘরে ঘুমাতে না যান তবে তার পাশে বসুন। আপনি যথেষ্ট শান্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনি আলিঙ্গন বা শিশুর আলিঙ্গন করতে পারেন। শিশুটি জানে যে তিনি জাগ্রত হয়েছেন এবং তার স্বপ্নে যা ঘটেছে তা বাস্তব নয়।
সন্তানের আপনার ঘরে বা বিছানায় ঘুমাতে অনুরোধ করা হলে সতর্ক থাকুন। একবার একা একা, সন্তানের এই অভ্যাস পুনরাবৃত্তি হবে। নিজের ঘরে ঘুমাতে বা ঘুমিয়ে না হওয়া পর্যন্ত আপনার বাচ্চাকে বিছানায় রাখা ভাল। এইভাবে, আপনি তাকে এমন সাহসী ব্যক্তিকে শিখতে সুযোগ দিচ্ছেন যে দুঃস্বপ্নগুলি তাকে সাধারণ বিষয় বলে দেখানো হচ্ছে।
এছাড়াও পড়ুন: 8 টি ট্রিকস তাদের নিজের কক্ষে ঘুমাতে বাচ্চাদের পেতে
2. তার ভয় বুঝতে
তবে, এর অর্থ এই নয় যে আপনি শিশুদের দ্বারা অনুভূত ভয়কে কমিয়ে আনতে পারেন। দেখান যে আপনি তার অনুভূতি বুঝতে পেরেছেন, "বাবা / মা জানেন যে আপনি খুব ভীত। tuh, আপনি অনেক ঘাম। এখন প্রথমে কাপড় বদলে দাও, চল যাই। "আপনাকেও সন্তানের প্রতি দৃঢ়প্রত্যয় করতে হবে যে তার স্বপ্ন সত্যি বলছে না," বাহ, তোমার স্বপ্ন কতটা ভীত, ছেলে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আসলে বাবা ও মা সম্ভবত বনেই একা থাকতে পারবেন না? "
3. সন্তানকে তার দুঃস্বপ্ন সম্পর্কে বলতে বলুন
কখনও কখনও, যে দুঃস্বপ্নের অভিজ্ঞতা হয়েছে, তা শিশুদেরকে আরও ভালোভাবে অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে। কোন দৈর্ঘ্য বলতে, শুধু একটি রূপরেখা বলতে। এর পর, আপনি এবং আপনার সন্তান সকালে তাদের দুঃস্বপ্ন নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। যাতে শিশুদের আরো আত্মবিশ্বাসী মনে হয়, আপনি শিশুদের ভীতিজনক গল্প শেষ concoct করতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, শিশুদের একটি জাদু তরোয়াল পাবে যা তাদের স্বপ্নে শিশুদের পেছনে যারা দানবকে পরাজিত করতে পারে।
4. দুঃস্বপ্ন বন্ধ ওয়ার্ড
বাচ্চাদের সঙ্গে দুঃস্বপ্ন বন্ধ ওয়ার্ড বা কৌশল তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও শিশুকে দুঃস্বপ্ন দেখা দেয় এবং জেগে ওঠে, তাহলে শিশুকে তার বালিশটি চালু করতে শেখান যাতে তার যে দুঃস্বপ্ন দেখা যায় সেটি তার বালিশের নিচে কবর দেওয়া যেতে পারে। আরেকটি উপায় হল পুতুল, খেলনা, বা শিশুদের পোষা প্রাণীদের ঘুমের ক্ষেত্রে সাহায্যের জন্য। সন্তানের বলুন, "দেখ, বাবা / মা আপনার বিস্ময় দূর করতে সাহায্যের জন্য বিয়ারকে জিজ্ঞেস করেছেন। যদি আপনি একটি দুঃস্বপ্ন আছে, তাহলে ভালুক এখনও আপনার সাথে থাকবে। তাই আপনাকে আর ভয় করতে হবে না। "
5. একটি নিরাপদ এবং শান্ত বায়ুমণ্ডল তৈরি
খারাপ স্বপ্নের পর সন্তানদের আবার ঘুমানোর সমস্যা হতে পারে। তার জন্য, শিশুটি তার বিছানায় নিরাপদ এবং শান্ত বোধ করে তা নিশ্চিত করুন। যদি শিশুটি আলো চালু করতে চায় তবে আপনি হালকা হালকা চালু করতে পারেন। আপনি দরজাটি একটুও খুলতে পারেন এবং সন্তানের কাছে দৃঢ় বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনি কিছু মুহূর্তের মধ্যে পরিস্থিতি পরীক্ষা করতে সন্তানের ঘরে ফিরে যাবেন।
6. শিশুদের ভয় পরিবর্তন করুন
কখনও কখনও, দুঃস্বপ্ন তাকে মৃত্যুর ভীত হতে পারে। তাই, আনন্দদায়ক বিষয় নিয়ে আলোচনা করে শিশুদের মনোযোগ বিলোপ করুন। উদাহরণস্বরূপ মজার কাহিনী যখন আপনি এবং আপনার পরিবারের ছুটি বা মজার ঘটনাগুলি যা শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়েছে। এটি কাজ করে না, আপনি সংক্ষিপ্ত, বিনোদনমূলক গল্প বলতে পারেন।
এছাড়াও পড়ুন: 'Poorness' যখন ঘুমন্ত? এই মেডিকেল ব্যাখ্যা
7. সকালে সুন্দর জিনিস প্রতিশ্রুতি
যখন বাচ্চা খারাপভাবে স্বপ্ন দেখায়, তখন সে আবার ঘুমাতে ভয় পায়, যদিও সে ক্লান্ত এবং ঘুমিয়ে থাকে। যাতে শিশু দ্রুত ঘুমাতে চায়, আপনি সকালে আকর্ষণীয় জিনিসগুলি প্রতিজ্ঞা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, তার পছন্দের মুভি দেখার বা নাস্তা মেনু তৈরির জন্য তিনি সবচেয়ে পছন্দ করেন। এটি বাচ্চাদের সকালে ধনাত্মক জিনিসগুলিতে মনোযোগ দিতে সহায়তা করে, তাদের দুঃস্বপ্নের উপর নয়। যখন সকালে আসে, তার দুঃস্বপ্নের মাধ্যমে তৈরি সন্তানের সাহসের প্রশংসা করতে ভুলবেন না।
